Restaurant On The Rock

Name: Restaurant On The Rock
Address: Kudelstaartseweg 22, Aalsmeer, 1431 GA, NL
Telephone: +31297364985
Price range: €€

Kudelstaartseweg 22, 1431 GA Aalsmeer

Nu gesloten · opent 12:00

Frans€€€€

Review ReserveerBel Website

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunch

Uitsmijter van 3 eieren

12.50

Uitsmijter — Supplement: kaas of ham à € 3,00, Supplement: spek à € 3,50, Supplement: carpaccio à € 4,00

schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vegetarische krokettenvegetarian

13.50

Vegetable Croquettes — Fijne mosterd

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

Rundvleeskroketten

Beef Croquettes

schatting≈ 720 kcal40 g koolhydraten

Flammkuchen

14.50

Crème fraîche, prei, rode ui, spek, kaas, Optioneel vegetarisch

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Croque madame

Spiegelei, jong belegen kaas, beenham

schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Bruschetta'svegetarian

16.00

Bruschetta — Oertomaat, burratine, salsa verde, basilicum, Supplement: Pata Negra à € 5,00

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Bawykov zalmpescatarian

Bawykov Salmon — Roomkaas, komkommer, tuinkers

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Kip club sandwich

16.50

Chicken Club Sandwich — Casinobrood, tomaat, spek, ei, vadouvan mayonaise

schatting≈ 750 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65

Carpaccio

Beef Carpaccio — Truffelmayonaise, Grana Padano, pijnboompitten, kappertjes, tomaat, rucola

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Tonijnsaladepescatarian

17.00

Tuna Salad — Ei, ui, kappertjes, tomaat

schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Bawykov zalm club sandwichpescatarian

18.50

Bawykov Salmon Club Sandwich

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten

Kokossoepvegan

10.00

Coconut Soup — Curry, shiitake, paprika, baby mais, bosui

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Kreeftenbisquepescatarian

16.00

Lobster Bisque — Zeevruchten, rouille, crostini

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten

Carpaccio salade

19.50

Carpaccio Salad

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Caesar salade

24.00

Caesar Salad — Gegrilde kip, ansjovis, gekookt ei, croutons, Grana Padano

schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Ossenhaas salade

28.00

Beef Tenderloin Salad — Radijs, taugé, bosui, rode peper, sesam, cassave, chili mayonaise

schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Vissaladepescatarian

Fish Salad — Bawykov zalm, tonijntartaar, tonijnsalade, paling, remoulade, toast

schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Oesters 'uit het seizoen'pescatarian

4.50

Oysters — Sjalot, frambozenazijn, citroen

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Biet, rode ui, schuim van roomkaas, crostinivegetarian

15.00

Beetroot and Red Onion

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten

Yellowfin tonijnpescatarian

21.00

Yellowfin Tuna — Sesam sojasaus, venkel, rode ui, cassave, chili crunch

schatting≈ 540 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73

Pata Negra

80 gram Iberico Cebo, crostini, rucola

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Terrine van pulpopescatarian

Octopus Terrine — Risotto bitterbal, rouille

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Smashburger (125 gr of 250 gr)

19.00

Smash Burger — Bacon, cheddar, sla, tomaat, burger relish, frites

schatting≈ 1150 kcal75 g koolhydraten

Ravioli gevuld met ratatouillevegetarian

26.50

Ratatouille Ravioli — Tomaten beurre blanc, krokante aubergine, basilicum

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Maiskip

29.00

Corn-fed Chicken — Filet en confit, geroosterde prei, jus met citroentijm

schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Vis van de dagpescatarian

Fish of the Day — Seizoensgebonden

schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Tonijnsteakpescatarian

36.50

Tuna Steak — Venkel, mango chutney, crispy rijstvel, saus van rode curry

schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73

Tournedos (200 gram)

Tournedos — Pepersaus, seizoensgarnituren, Supplement: gebakken eendenlever à € 12,00

schatting≈ 750 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Fritesvegetarian

5.00

Fries — Mayonaise

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Zoete aardappelfritesvegan

6.00

Sweet Potato Fries

schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten

Frites Parmezaanvegetarian

7.00

Parmesan Fries — Truffelmayonaise

schatting≈ 560 kcal46 g koolhydratenzwaar 43

Zoete aardappelfrites Parmezaanvegetarian

8.00

Parmesan Sweet Potato Fries

schatting≈ 500 kcal41 g koolhydraten

Affogatovegetarian

Vanille roomijs, koffie, Frangelico

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42

Soesvegetarian

12.00

Cream Puff — Vanillecrème, vanille roomijs, chocoladesaus

schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenzwaar 28

'Rondje Aalsmeer' advocaatvegetarian

14.00

Advocaat Dessert — Watertorentje, roomijs van tonkabonen, slagroom

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 30

Gemarineerde aardbeienvegetarian

Marinated Strawberries — Vanille roomijs, Romanoffschuim, macaron aardbei

schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenzwaar 42

Chocoladeproeverijvegetarian

Chocolate Tasting — Parfait, mousse, karamelsaus, krokante chocolade

schatting≈ 650 kcal52 g koolhydratenzwaar 26

Sorbetijsvegan

Sorbet — 3 smaken, seizoensfruit

schatting≈ 210 kcal35 g koolhydratenzwaar 35

Kaasplank van 'Smaakvol by Sandy'vegetarian

Cheese Board — Vijf kazen, kletzenbrood, vijgencompote

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten

Koffie of thee compleetvegetarian

16.20

Coffee or Tea Set — Koffie of thee, likeur, macaron, bonbon

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31

Voorgerechten

Olijvenvegan

5.50

Olives — Gemarineerd

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gerookte palingpescatarian

6.00

Smoked Eel — Brioche crostini, unagi glaze, bieslook

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten

Broodvegetarian

6.50

Bread with Dip — On The Rock brooddip, zeezoutboter

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Kalfsmuis

18.00

Veal Sweetbread — Tonijnmayonaise, eendenlever, kwartelei, eidooiercrème

schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Fruits de merpescatarian

25.00

Seafood Platter — Tonijn, Bawykov zalm, gamba's, oester, mosseltjes, tonijnsalade, remoulade

schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Proeverij van voorgerechten

25.50

Starter Tasting Menu

schatting≈ 800 kcal45 g koolhydraten

Hoofdgerechten

Roast van de dag

Roast of the Day

schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Borrelhapjes

Notenmixvegan

4.50

Mixed Nuts

schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Boerenbroodvegetarian

6.50

Country Bread — On The Rock brooddip, zeezoutboter

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Nacho's

9.00

Nachos — Kaas, guacamole, crème fraîche, chilisaus

schatting≈ 600 kcal55 g koolhydraten

Zalm & toast

14.00

Salmon and Toast — Bawykov zalm, toast, zeezoutboter

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten

Kaasplankvegetarian

16.00

Cheese Board — Vijf kazen, kletzenbrood, vijgencompote

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratenzwaar 41

Borrelplank (voor 2 personen)

20.00

Mixed Appetizer Platter — Olijven, Pata Negra, oude kaas, potato gamba's, kippenboutjes, groenten gyoza, brood met dip

schatting≈ 1400 kcal90 g koolhydratenzwaar 30

Oude kaasvegetarian

Aged Cheese

schatting≈ 200 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Torpedo gamba's

Torpedo Shrimp — 8 stuks

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Oude kaasloempia'svegetarian

Cheese Spring Rolls

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydraten

Mini loempia's

Mini Spring Rolls

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten

Bitterballen

10.00

schatting≈ 400 kcal25 g koolhydraten

Tempura chicken

6 stuks

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gefrituurde kip gyoza

12.00

Fried Chicken Gyoza

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Gefrituurde groenten gyozavegetarian

Fried Vegetable Gyoza

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten

Gemengd

13.50

Mixed Fried Appetizers — 12 stuks

schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten

Lunchmenu A

28.00

Lunch Menu A — Soep van de dag, seizoensgebonden (V), Luxe belegde mini broodjes (4 p.p.), Bonbon, koffie of thee naar keuze

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

Lunchmenu B

30.00

Lunch Menu B — Soep van de dag, seizoensgebonden (V), Sandwich carpaccio, sandwich Bawykov zalm of bruschetta's burratine (V), Bonbon, koffie of thee naar keuze

schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten

Lunchmenu C

45.00

Lunch Menu C — Soep van de dag, seizoensgebonden (V), Runderlende, vis van de dag of ravioli (V), Bonbon, koffie of thee naar keuze

schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten

Dinermenu A

59.00

Dinner Menu A — Voorgerechten: Carpaccio, Bawykov zalm of bruschetta's burratine (V); Hoofdgerechten: Runderlende, vis van de dag of ravioli (V); Desserts: Soes of gemarineerde aardbeien

schatting≈ 1600 kcal80 g koolhydratenzwaar 25

Optioneel tussengerechtvegetarian

6.00

Seasonal Soup — Soep van de dag, seizoensgebonden (V)

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Dinermenu B

65.00

Dinner Menu B — Voorgerechten: Pata Negra, Yellowfin tonijn of bruschetta's burratine (V); Hoofdgerechten: Tournedos, vis van de dag of ravioli (V); Desserts: Chocoladeproeverij of kaasplank

schatting≈ 1700 kcal70 g koolhydratenzwaar 20

Dinermenu C

75.00

Dinner Menu C — Voorgerecht: Proeverij van voorgerechten, om te delen; Hoofdgerechten: Tournedos, vis van de dag of ravioli (V); Dessert: Grand dessert van zoete desserts, om te delen

schatting≈ 1900 kcal90 g koolhydratenzwaar 25

Walking dinner A

60.00

Fingerfood op tafel; olijven, kaasstengels, notenmix, Blini Bawykov zalm, Carpaccio, Seizoensgebonden soepje, Zeebaarsfilet of zalmfilet, Parelhoenfilet of kalfssukade, Citroen-meringue of appel-kruimel

schatting≈ 1500 kcal70 g koolhydraten

Walking dinner B

70.00

Fingerfood op tafel; Spaanse fuet en overjarige brokkelkaas, Tonijntartaar, Pata Negra, Paddenstoelenbouillon, Spies gamba's, Dungesneden gebraden ossenhaas, Chocoladeproeverij

schatting≈ 1600 kcal60 g koolhydraten

Walking dinner C

85.00

Luxe toast; variatie van vis, vlees en vega, Tonijn tataki, Eendenlever, Paddenstoelenbouillon, Gebakken coquilles, Ossenhaas, Petit grand dessert

schatting≈ 1700 kcal70 g koolhydratenzwaar 35

Klopt dit menu nog?

73dia
scoreschatting

Eiwitrijke keuzes en verse salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel koolhydraatarme opties zoals de Tournedos en Maiskip. De salades en voorgerechten zijn over het algemeen zeer geschikt.

25 diabetesvriendelijk · 73 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Kudelstaartseweg 22, 1431 GA Aalsmeer
Uren: ma12:00–00:00
di12:00–00:00
wo12:00–00:00
do12:00–00:00
vr12:00–00:00
za12:00–00:00
zo12:00–00:00
Klik hier voor de afwijkende openingstijden.
Contact: +31297364985 info@ontherock.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ontherock.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Restaurant On The Rock? Claim je zaak.