Indonesia Indah

Ophelialaan 81A, 1431 HB Aalsmeer

openingsuren nog niet bekend

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Basisgerechten

Nasi Poetihvegan

white rice — Witte rijst

schatting≈ 350 kcal78 g koolhydratenzwaar 42

Nasi Goreng

Gebakken rijst

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten

Nasi Kuning

Gebakken gele rijst

schatting≈ 580 kcal68 g koolhydraten

Bami

bami goreng — Gebakken bami

schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69

Mihoen Goreng

Gebakken mihoen

schatting≈ 480 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65

Longtongvegan

lontong — Kleefrijst

schatting≈ 400 kcal85 g koolhydraten

Vleesgerechten

Daging Smoor

Zacht rundvlees

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Daging Rendang

Mild rundvlees

schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Sambal Goreng Daging

Pittig rundvlees

schatting≈ 500 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Daging Bali

Extra pittig rundvlees

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kipgerechten

Ajam Smoor

Zachte kip

schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Ajam Roedjak

Milde kip

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ajam Ritja

Pittige kip

schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ajam Koeloekai

Zoetzure kip

schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 69

Groentegerechten

Toemis Sajoervegetarian

tumis sayur

schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Sambal Goreng Boentjisvegetarian

sambal goreng buncis

schatting≈ 300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tahoe/Tempeh-Taotjovegan

tahu tempeh taotjo

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Tahoe-Balivegan

tahu bali

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Tongseng (Tahoe Tempe)vegetarian

tongseng tahu tempe

schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Sambal-Goreng-Tempevegan

sambal goreng tempe

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Atjar Tjampoervegan

acar campur

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Oerapvegetarian

urap

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Sajoer Lodehvegetarian

sayur lodeh

schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Sajoer Orak arikvegetarian

sayur orak arik

schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Eiergerechten

Telor Boemboe Balivegetarian

telor bumbu bali — Pittig

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Sambal Goreng Telorvegetarian

Mild

schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Foe-Joeng-Haivegetarian

foo yung hai — Omelet

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Visgerechten

Ikan-Atjarpescatarian

ikan acar — Mild visgerecht

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Ikan-bumbu-balipescatarian

ikan bumbu bali — Pittig visgerecht

schatting≈ 340 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Sambal-Goreng-Oedangpescatarian

sambal goreng udang — Pittige garnalen

schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Diversen

Sate Ajam

chicken satay — Kipsate met pindasaus

schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Sate-Kambing

lamb satay — Lamssate met pindasaus

schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gado-gadovegetarian

Groentenmix met pindasaus

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Kroepoek Oedang

shrimp crackers

schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten

Empingvegan

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydraten

Cassavevegan

cassava

schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten

Nagerechten / snacks

Martabak

Pastei

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Lumpia

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten

Gebakken banaanvegetarian

fried banana

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

Spekkoekvegetarian

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Lemper

schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Risolles

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Lapis surabayavegetarian

schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten

Lapis rood/groenvegetarian

lapis

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Kleine Complete Maaltijd

Nasi Poetih Maaltijd Klein

white rice meal — Witte rijst geserveerd met 1 vleesgerechten en 1 groentegerechten

schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77

Bami Maaltijd Klein

bami meal — Gebakken bami geserveerd met 1 vleesgerechten en 1 groentegerechten

schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Mihoen Maaltijd Klein

mihoen meal — Gebakken mihoen geserveerd met 1 vleesgerechten en 1 groentegerechten

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Nasi Goreng Maaltijd Klein

nasi goreng meal — Gebakken rijst geserveerd met 1 vleesgerechten en 1 groentegerechten

schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Longtong Maaltijd Klein

lontong meal — Kleefrijst, geserveerd met 1 vleesgerechten en 1 groentegerechten

schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Nasi Koening Maaltijd Klein

nasi kuning meal — Goed gekruide rijst geserveerd met 1 vleesgerechten en 1 groentegerechten

schatting≈ 660 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77

Standaard Complete Maaltijd

Nasi Koening Maaltijd Standaard

Nasi Koening Meal — Goed gekruid rijst geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten, 1 ei naar keuze

schatting≈ 980 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 67

Nasi/Bami/Mihoen Vegetarisch Maaltijd Standaardvegetarian

Vegetarian Nasi/Bami/Mihoen Meal — Nasi, bami of mihoen geserveerd met 2 soorten tofoe of tempe met 2 groenten en 1 ei

schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72

Speciale Complete Maaltijd

Nasi Poetih Maaltijd Speciaal

White Rice Special Meal — Witte rijst geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten en 2 stokjes sate

schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten

Bami Maaltijd Speciaal

Bami Special Meal — Gebakken bami geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten en 2 stokjes sate

schatting≈ 1150 kcal100 g koolhydraten

Mihoen Maaltijd Speciaal

Mihoen Special Meal — Gebakken mihoen geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten en 2 stokjes sate

schatting≈ 1050 kcal90 g koolhydraten

Nasi Goreng Maaltijd Speciaal

Nasi Goreng Special Meal — Gebakken rijst geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten en 2 stokjes sate

schatting≈ 1200 kcal105 g koolhydraten

Longtong Maaltijd Speciaal

Lontong Special Meal — Kleefrijst geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten en 2 stokjes sate

schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72

Nasi Koening Maaltijd Speciaal

Nasi Koening Special Meal — Goed gekruide rijst geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten en 2 stokjes sate

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 68

Nasi/Bami/Mihoen Maaltijd Speciaal Groot

Large Special Nasi/Bami/Mihoen Meal — Nasi/Bami/Mihoen geserveerd met 2 vleesgerechten, 2 groentegerechten en 2 stokjes sate + 1 soort vleesgerecht + 1 ei

schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten

Menu Rijsttafel

Rijsttafel Indonesia Indah voor 2 personen

Indonesian Rijsttafel for 2 — 2 soorten basisgerechten naar keuze, 3 soorten vlees of kip naar keuze, 2 soorten groenten naar keuze, Sambal goreng tahoe/tempe, 2 eieren naar keuze, 2 stokjes kipsate, gado-gado/atjar, kroepoek

schatting≈ 2400 kcal180 g koolhydratenzwaar 29

Klopt dit menu nog?

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Indonesische combinaties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Combineer vlees- en groentegerechten voor een maaltijd met weinig koolhydraten. Vermijd de basisgerechten zoals witte rijst en bami.

28 diabetesvriendelijk · 64 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Ophelialaan 81A, 1431 HB Aalsmeer
Uren: nog niet bekend
Contact: +31297368555 info@indonesiaindah.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indonesiaindah.nl/
Dossier: volledigheid 50 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Indonesia Indah? Claim je zaak.