terug naar zoeken

4 Flavours Lunchbar

Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot

Nu gesloten · opent do 08:30

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

NIEUWE ZOMER SUGGESTIES
SALADE BURRATAvegetarian
15.00
Burrata Salad — Burrata, gegrilde groenten, sla, tomaat, pijnboompitjes
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
BROODJE AMORE MIO
6.50
Amore Mio Sandwich — Philadelphia, parmaham, tomaat, komkommer, rucola, balsamicocrème
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
PASTASALADE MET GROENTENvegetarian
8.50
Pasta Salad with Vegetables
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
SALADES & QUINOA'S
Basis saladevegetarian
8.00
Basic Salad — sla - tomaat - komkommer - boontjes - ei - wortel - ui - seizoengroenten, incl. dressing
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Basis quinoavegan, vegetarian
8.00
Basic Quinoa Salad — sla - quinoa - maïs - komkommer - boontjes - zongedroogde tomaten - incl. dressing
schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Basis salade/quinoa met Edamame - gegrilde kikkererwtenvegan, vegetarian
9.00
Basic Salad/Quinoa with Edamame
schatting≈ 460 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Basis salade/quinoa met Tomaat - mozzarellavegetarian
9.50
Basic Salad/Quinoa with Mozzarella
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Basis salade/quinoa met Hummusvegan, vegetarian
9.50
Basic Salad/Quinoa with Hummus
schatting≈ 440 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Basis salade/quinoa met Feta - paprika - olijven - sesamzaadvegetarian
10.00
Basic Salad/Quinoa with Feta
schatting≈ 470 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Italia: parmaham - vitello tonato - mozzarella
12.00
Italian Salad
schatting≈ 520 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vitello tonato
11.00
Vitello Tonnato Salad
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Hesp
9.00
Hesp Salad
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Americain - ui - augurk
10.00
Steak Tartare Salad
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Geitenkaas - spek - appel - pijnboompitten
11.00
Goat Cheese and Bacon Salad
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Brie - spek - appel - noten
11.00
Brie and Bacon Salad
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Caesar's: kipfilet - parmiggiano - croutons
11.00
Caesar Salad
schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kipfilet - ananas - sesamzaad
10.00
Chicken and Pineapple Salad
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 75
Niçoise: droge tonijn - ansjovis - olijvenpescatarian
10.00
Niçoise Salad
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gerookte zalmpescatarian
12.00
Smoked Salmon Salad
schatting≈ 390 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Droge tonijn - rode ui - paprika - sesamzaadpescatarian
10.00
Tuna Salad
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tonijnsla - perzikpescatarian
11.00
Tuna Salad with Peach
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 81
Droge tonijn - feta - paprikapescatarian
11.00
Tuna and Feta Salad
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Extra wit brood + botervegetarian
1.30
White Bread and Butter
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Extra bruin brood + botervegetarian
1.70
Brown Bread and Butter
schatting≈ 200 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 77
Wintersuggesties van 1 januari tot 28 maart
Penne Cacio e Pepevegetarian
9.00
Pasta met een saus van Pecorino Romana en peper
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Truffelburger
7.00
Truffle Burger — Beefburger op black-pepperbun met truffelmayonaise, spek, rucola, tomaat, rode ui en parmiggianoschilfers
schatting≈ 780 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Broodje BLT
5.00
BLT Sandwich — Stokbrood met warm spek, sla, tomaat, andalouse
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
POKÉ BOWLS
Vegan bowlvegan, vegetarian
10.00
Vegan Poke Bowl — rijst - komkommer - maïs - seizoensgroenten - edamame - kikkererwten kerstomaat - wortel - paprika - sesam-wasabi - Thousand Islands
schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 86
Thai Chicken bowl
12.00
Thai Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - wortel - boontjes - rode paprika - mango kerstomaat - edamame - cashewnoten - kroepoek - Thaise dressing
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 90
Sweet chicken bowl
12.00
Sweet Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - maïs - seizoensgroenten - mango - wortel - paprika - guacamole - sesamzaad - curry-mangodressing
schatting≈ 640 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Spicy chicken bowl
12.00
Spicy Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - maïs - seizoensgroenten - kerstomaat - jalapeño's - paprika - wortel - sesam-wasabi - crunchy ui - Infernosaus
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
Asian chicken bowl
12.00
Asian Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - maïs - seizoensgroenten - wortel - gari gember - edamame - wakame - paprika - crunchy ui - kroepoek - zoetzure chilisaus
schatting≈ 630 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Zalm bowlpescatarian
15.00
Salmon Poke Bowl — rijst - gemarineerde verse zalm - komkommer - maïs - seizoensgroenten mango - wakame - edamame - guacamole - gari gember - sesamzaad - teriyakisaus
schatting≈ 660 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90

Klopt dit menu nog?

86veggie
scoreschatting

Veel salades en poké bowls

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit een vegan bowl of basis quinoa met hummus. Er is ook een salade burrata en penne cacio e pepe. De kaart bevat vlees en vis voor gemengde groepen.

12 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 33

78dia
scoreschatting

Koolhydraatarme salades en bowls

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke salades. De meeste poké bowls bevatten rijst en zijn minder geschikt.

19 diabetesvriendelijk · 33 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot
Uren
ma08:30–14:00
di08:30–14:00
wo08:30–14:00
do08:30–14:00
vr08:30–14:00
zagesloten
zogesloten
feestdagen gesloten
Contact
+3216888228 info@4flavours.be
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 4flavours.be/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van 4 Flavours Lunchbar? Claim je zaak.