La Popotte de Valou
1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
Nu gesloten · opent do 12:00
Frans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Ons menu
Dagerecht
13.90
Plat du jour
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Voorgerecht + hoofdgerecht of hoofdgerecht + dessert
17.90
Entrée + plat ou plat + dessert
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Voorgerecht + hoofdgerecht + dessert van de dag
19.90
Entrée + plat + dessert du jour
schatting≈ 1300 kcal110 g koolhydratenzwaar 33
Het menu van Rémy
Gepaneerde kip of cheeseburger
10.00
Poulets panés ou cheese burger Frites maison, dessert, boisson — Huisgemaakte frietjes, dessert, drankje
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Salades
La Popotte
16.90
Cornflakes-gefrituurde kip, spiegelei, groene salade, gegrilde groenten, rode uien, Grana Padano schilfers, saus
schatting≈ 780 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
La Biquette
16.90
Pélardon toast, kastanjes, spekjes, honing, kruiden-caillette, groene salade, gekonfijte uien, vinaigrette
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydraten
La calendos
17.90
Groene salade, gekonfijte uien, appels, rauwe ham, gepaneerde halve camembert, aardappelkoekje, vinaigrette
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 70
Champignonomeletvegetarian
18.50
Omelette aux champignons — Gegrilde champignons, geraspte comté, gemengde salade, vinaigrette en balsamico reductie
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Poke bowl met zalm tatakipescatarian
18.50
Poke bowl au tataki de saumon — Aziatische vinaigrette, vinaigreerde Thai rijst, avocado, ananas, wortel, rode kool, lente-ui, zalm tataki
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Poke bowl met cornflakes-kip
17.50
Poke bowl poulet frits aux cornflakes — Aziatische vinaigrette, vinaigreerde Thai rijst, avocado, ananas, wortel, rode kool, lente-ui, cornflakes-kip
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68
Gnocchi met Cancoillottevegetarian
17.90
Gnocchis à la Cancoillotte — Romige Cancoillotte saus, gegrilde seizoenschampignons, eigeel, zoute crumble
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 68
Vis
Halfgaar zalmfilet met peterseliekorreltjepescatarian
21.90
Pavé de saumon mi cuit en croûte persillée — Gnocchi met gerookte forelroom, doperwten op twee manieren, verse kruidenolie
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bô bùn met Romeinse calamaripescatarian
18.90
Bô bùn aux calamars à la romaine — Rijstvermicelli, groenten, garnalenloemping, pittige saus, taugé, lente-ui, gepaneerde calamari, sesamolie
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Burgers
Le sudiste
18.90
Bakkersbrood, 150g rundvlees, kastanjes, Pélardon honing, gekonfijte uien, mesclun, huisgemaakte uiensaus, frietjes
schatting≈ 1150 kcal85 g koolhydraten
Le 221 Baker streetvegetarian
16.90
(Vega) Bakkersbrood, mesclun, aardappelkoekje, dubbele cheddar, spiegelei, gebakken uien, kaas-saus
schatting≈ 1050 kcal90 g koolhydraten
Burger van het moment
17.90
Burger du moment — Zie de krijtbord
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Vlees
Halve Franse eendenborst
21.90
Demi magret de canard Français — Gegaard op lage temperatuur, olijfolie puree, groenten, cantharellen saus
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tartare
17.90
180g Charolais rundvlees, huisgemaakte saus, ei, parmezaan, balsamico reductie, mesclun, frietjes
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Steak à cheval
17.90
180g Charolais vlees, huisgemaakte frietjes, salade, saus naar keuze
schatting≈ 800 kcal45 g koolhydraten
Pot au feu revisité
23.90
6u gegaard rundvlees, duo puree, prei fondue, geglaceerde wortelen, bruine saus
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Biefstukstuk
Pièce de bœuf (voir ardoise pour l'origine) — Ongeveer 250 g, huisgemaakte frietjes, saus naar keuze en groene salade.
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Extra's
Steak
5.00
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Frietjesvegan
3.90
Frites
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Saus
2.00
Sauce
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dessert van de chef
Le Winterfell
8.90
Kastanjebiscuit, vanille mascarpone slagroom, kastanjecrème vulling, kastanjepuree mousseline, meringue.
schatting≈ 720 kcal68 g koolhydratenzwaar 23
Le cookie-Lova
8.90
Giga chocolade-hazelnoot cookie, praliné, melkchocolade ganache, chocolade-hazelnootcrème.
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenzwaar 22
La Golden
8.90
Trompe l'oeil appel, gezouten karamelmousse, appelcompote, zacht appelbiscuit en amandelcrumble.
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenzwaar 32
Dessert van de dag
5.90
Dessert du jour - choix en vitrine — Keuze in de vitrine
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Hele Pélardonvegetarian
5.90
Pélardon entier — Van Mme Bonnefille, geserveerd met huisgemaakte jam
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Café gourmand
7.90
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Le gourmand
7.90
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Ambachtelijke ijsglaces
Ma gâté
7.90
1 bol vanille, 2 bollen gezouten karamel, gezouten karamel, speculoos, slagroom
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenzwaar 21
Ma castagne
7.90
2 bollen kastanje, 1 bol vanille, kastanjecrème, slagroom
schatting≈ 710 kcal68 g koolhydratenzwaar 28
Ma totoche
7.90
2 bollen yoghurt, 1 bol chocolade, chocoladesaus, slagroom en m&m's
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydratenzwaar 22
La Fruitesse
7.90
1 bol mango, 1 bol framboos, 1 bol citroen, fruitcoulis en slagroom
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 33
Ma barjo
8.90
3 bollen citroen, vodka
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 24
Ma fada
8.90
3 bollen munt-chocolade, Get 27 Bailey, slagroom
schatting≈ 740 kcal60 g koolhydratenzwaar 19
Coupe 1 bol
2.90
Coupe 1 boule
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Coupe 2 bollen
4.90
Coupe 2 boules
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydratenzwaar 35
Coupe 3 bollen
5.90
Coupe 3 boules
schatting≈ 460 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Extra Huisgemaakte Chantillyvegetarian
2.50
Supplément Chantilly Maison
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dagmenu
Voorgerecht, hoofdgerecht, dessert
19.90
Entrée, plat, dessert
schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 35
Maaltijdsalades
La Popotte
15.90
Sla, cornflakes kip, gegrilde groenten, grana padano schilfers, rode uien, spiegelei, césarsaus
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
La Biquette
15.90
Sla, spekjes, gekonfijte uien, kruidenkroketten, kastanjes, vijgen, pélardon toast, honing, vinaigrette
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydraten
La Calendos
16.90
Groene sla, gekonfijte uien, appels, rauwe ham, gepaneerde halve camembert, aardappelkoek, vinaigrette en reductie
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Champignonomeletvegetarian
17.50
Omelette aux champignons — Gegrilde champignons, geraspte comté, gemengde salade, vinaigrette en balsamico reductie
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Poke bowl met zalm tatakipescatarian
17.50
Poke bowl au tataki de saumon — AKriz rijst, avocado, ananas, geraspte wortel, rode kool, lente-uitjes, zalm tataki, Aziatische vinaigrette
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82
Poke bowl met cornflakes kip
15.50
Poke bowl poulet frits aux cornflakes — AKriz rijst, avocado, ananas, geraspte wortel, rode kool, lente-uitjes, cornflakes kip, Aziatische vinaigrette
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Gnocchi met Cancoillottevegetarian
16.90
Gnocchis à la Cancoillotte — Cancoillotte roomsaus, gegrilde seizoenschampignons, eigeel, zoute crumble
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Burger
Le Burger Sudiste
17.90
Bakkersbrood, rundvlees, uiensaus, pélardon, kastanjes, mesclun, gekonfijte uien, huisgemaakte frietjes
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Le 221 Baker Streetvegetarian
15.90
(Vega) Bakkersbrood, mesclun, aardappelkoek, dubbele cheddar, spiegelei, gebakken uien, kaas-saus
schatting≈ 1050 kcal85 g koolhydraten
Burger van het moment
16.90
Le Burger du moment
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Bô bùn met calamari à la romaine
17.90
Bô bùn aux calamars à la romaine — Rijstvermicelli, groenten, garnalen nem, pittige saus, taugé, lente-uitjes, gepaneerde calamari, sesamolie
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 74
Halfgaar zalmfilet met peterseliekorstpescatarian
20.90
Pavé de saumon mi cuit en croûte persillée — Gnocchi met gerookte forelroom, erwten op twee manieren, verse kruidenolie
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Halve Franse eendenborst
20.90
Demi magret de canard Français — Gegaard op lage temperatuur, olijfolie-puree, groenten, cannellezesaus
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pot au feu revisité
22.90
6u gegaard rundvlees, duo puree, prei-fondue, geglaceerde wortels, bruine saus
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Steack à cheval
16.90
Charolais rundvlees 180g, spiegelei, huisgemaakte frietjes, saus naar keuze en salade
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Desserts
Dessert van de dag
4.90
Dessert du jour
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Le Winterfell
7.90
Kastanjebiscoit, vanille mascarpone chantilly, kastanjecrème vulling, kastanjepuree mousseline, meringue
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenzwaar 31
Le Cookie-Lova
7.90
Giga chocolade-hazelnoot cookie, praliné, melkchocolade ganache, chocolade-hazelnoot crème
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenzwaar 26
La Golden
7.90
Trompe l'oeil appel, gezouten karamelmousse, appelcompote, zachte appelbiscuit en amandelcrumble
schatting≈ 620 kcal78 g koolhydratenzwaar 37
Bijgerechten
Huisgemaakte frietjesvegetarian
3.90
Frites maison
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
56veggie
scoreschatting
scoreschatting
Franse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gnocchi met Cancoillotte, een omelet met champignons of de 221 Baker Street burger. Veganisten kunnen alleen frietjes bestellen.
10 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 62
70dia
scoreschatting
scoreschatting
Franse gerechten met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten. De eend en het rundvlees hebben een lage glycemische index.
14 diabetesvriendelijk · 62 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
- Uren
- ma12:00–14:00di12:00–14:00wo12:00–14:00do12:00–14:00, 19:30–02:00vr12:00–14:00, 19:30–02:00za—zo—
- Contact
- +33466541067
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapopottedevalou.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %