terug naar zoeken

O Sargo

8670-140 Aljezur

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ENTREES
COUVERT
6.20
Brood, huisgemaakte tonijnpaté, olijven
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
SOEP VAN DE DAG
4.80
SOPA DO DIA — Vraag naar de dagelijkse selectie
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SALMOREJO
7.20
Koude tomatensoep met komkommer, gekookt ei en croutons
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TONIJN TATAKI EN KOMKOMMER
17.50
TATAKI DE ATUM E PEPINO — Geschroeide tonijn, komkommer, ui en daikon
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
OM TE DELEN
TOMAAT EN BURRATAvegetarian
13.90
TOMATE E BURRATA — Rijpe tomaat, rode ui, romige burrata, oregano en balsamico vinaigrette
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
OCTOPUS SALADEpescatarian
12.00
SALADA DE POLVO — Mals octopus, paprika, ui, koriander en olijfolie
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
RUSSE SALADE MET GARNALENpescatarian
9.70
SALADA RUSSA DE CAMARÃO — Gekookte aardappel en wortel, garnalen, mayonaise en croutons
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
GYOSAS (6 STK.)
9.20
GYOSAS (6 UNI.) — Sojasaus x Sweet Chili
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
ZALM TARTAAR (RAUW)pescatarian
14.00
TÁRTARO DE SALMÃO (CRU) — Zalm, avocado, limoen, kappertjes en dille
schatting≈ 310 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
LOMPO CARPACCIO (RAUW)
13.80
CARPACCIO DE LOMBO (CRU) — Runderlende, rucola, Parmezaan en truffelmayonaise
schatting≈ 340 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SALADES & BOWLS
GRIEKSE SALADE & HUMMUSvegetarian
14.50
SALADA GREGA & HUMMUS — Komkommer, tomaat, feta, olijven, rode ui met romige hummus
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CÉSAR
15.20
Kropsla, gebakken kip, Parmezaan, croutons, bacon en Caesar dressing
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
POKE VAN PADDKASTERSvegan
15.20
POKE DE COGUMELOS — Gemarineerde paddenstoelen, rijst, avocado, edamame, cherrytomaat, papaja en poke saus
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
ZALM POKE (RAUW)pescatarian
16.50
POKE SALMÃO (CRU) — Gemarineerde zalm, rijst, avocado, edamame, cherrytomaat, papaja en poke saus
schatting≈ 560 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 82
TONIJN POKE (RAUW)pescatarian
16.50
POKE ATUM (CRU) — Gemarineerde tonijn, rijst, avocado, edamame, cherrytomaat, papaja en poke saus
schatting≈ 560 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 82
HOOFDGERECHTEN
KINDERMENU
8.50
MENU CRIANÇA — Eenvoudig gerecht voor de kleintjes, vraag naar de opties
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
NASI GORENG
16.50
Aziatische gebakken rijst, groenten en spiegelei
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
ZOETE AARDAPPEL GNOCCHIvegetarian
17.50
GNOCCHI DE BATATA-DOCE — Gnocchi, Gorgonzola saus en paddenstoelenpesto
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
CORVINA CEVICHE (RAUW)pescatarian
19.90
CEVICHE DE CORVINA (CRU) — Corvina in 'leche de tigre', avocado, rode ui, koriander en zoete aardappel
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
TONIJN SPETADA MET CITROENRIJSTpescatarian
18.20
ESPETADA DE ATUM COM ARROZ DE LIMÃO — Geschroeide tonijn, satésaus en citroenrijst
schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Polvo com Grelospescatarian
25.80
Geroosterde octopus, gesauteerde boerenkool en zoete aardappelpuree
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Corvina com Espinafrespescatarian
26.50
Gebakken corvina filet, spinazie en zoete aardappelpuree
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Arroz de Lingueirãopescatarian
26.50
Smeuïge rijst met zandspisken en koriander
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Kippenspies met citroenrijst
18.20
ESPETADA DE FRANGO COM ARROZ DE LIMÃO — Gebakken kip, Madeira-wijnsaus en citroenrijst
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Eendenborst met zoete aardappel gnocchi
26.80
PEITO DE PATO COM GNOCCI DE BATATA DOCE — Eendenborst, zoete aardappel gnocchi, gorgonzola saus
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Beef Tataki met paddenstoelen couscous
28.50
TATAKI DE NOVILHO COM COUSCOUS DE COGUMELO — Gebakken rundvlees, paddenstoelen couscous en truffelmayonaise
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
DESSERTS
Mango Panna Cottavegetarian
6.00
PANNA COTTA DE MANGA — Romig, met mangocreme
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Crème Brûléevegetarian
7.00
CREME BRULÉE — Fluweelzachte vanillecrème, ter plekke gekaramelliseerd
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratenzwaar 41
Chocolate Brownievegetarian
7.00
BROWNIE CHOCOLATE — Intense chocolade met vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30

Klopt dit menu nog?

67veggie
scoreschatting

Diverse vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier gnocchi van zoete aardappel of een poke bowl met champignons bestellen. Voor het dessert zijn er een brownie, panna cotta en crème brûlée. De kaart bevat ook veel vis en vlees.

7 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 29

70dia
scoreschatting

Verse vis en vleesgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel proteïnerijke opties met lage koolhydraten. De visgerechten en tartaars zijn goede keuzes.

16 diabetesvriendelijk · 29 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
8670-140 Aljezur
Uren
nog niet bekend
Contact
+351282097347
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranteosargo.pt/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van O Sargo? Claim je zaak.