Ohinéné - Allaire, 3 Pl. de l'Église
Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
Nu gesloten · opent 10:00
Afrikaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Ambachtelijk Ijs
Ijscremes 95g
3.00
Les Crèmes Glacées 95g — 4 gekocht, de 5e gratis (keuze bij afhalen in winkel)
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Kinderbekers 70g
3.00
Les Pots Enfants 70g — 4 gekocht, de 5e gratis (keuze bij afhalen in winkel)
schatting≈ 130 kcal11 g koolhydraten
Sorbets 110gvegan
4.00
Les Sorbets 110g — 4 gekocht, de 5e gratis (keuze bij afhalen in winkel)
schatting≈ 110 kcal22 g koolhydratenzwaar 39
Accras, Falafels, Aperitief Box
Groente Accras x 10vegetarian
8.50
Accras de Légumes x 10 — Beroemde groente accras van Ohinéné, met groene peper- en kruidensaus
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Groente Accras x 20vegetarian
16.00
Accras de Légumes x 20 — Beroemde groente accras van Ohinéné, met groene peper- en kruidensaus
schatting≈ 900 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 66
Garnalen Accras x 10
8.50
Accras de Crevettes x 10 — Beroemde garnalen accras van Ohinéné, met groene peper- en kruidensaus
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Garnalen Accras x 20
16.00
Accras de Crevettes x 20 — Beroemde garnalen accras van Ohinéné, met groene peper- en kruidensaus
schatting≈ 840 kcal60 g koolhydraten
Niébé Bonen Beignets x 10vegetarian
9.00
Beignets de Haricots Niébé x 10 — Niébé bonen, sjalotten, knoflook, zout, peper.
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Extra saus
0.50
Supplément sauce — Een klein potje van onze sauzen. Groene pepersaus is al inbegrepen bij elke 10 Acc
schatting≈ 50 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pastels en Gevulde Broden
2 x Pastel Rundvlees met Uien
8.00
2 x Pastel Bœuf aux Oignons — Met gekneusde peper
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Hoofdgerechten en Bijgerechten
Plattelandskip met Kokosmelklactose_free
14.50
Poulet fermier au Lait de Coco — Bretse plattelandskip in traditionele kokosmelk- en groentesaus, bijgerecht naar keuze
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Varkensribbetjes met Wortels & Witte Wijn
14.50
Travers de Porc aux Carottes & Vin blanc — Mals gesmoorde Bretse varkensribbetjes in een wortel- en witwijnsaus
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Extra Naturelle Rijstvegan
4.50
Riz Nature en supplément — Een extra portie naturele rijst als bijgerecht.
schatting≈ 220 kcal48 g koolhydraten
Extra Jollof Rijstvegan
4.50
Riz Jollof en supplément — Extra portie Jollof rijst, gekookt in een bouillon van milde specerijen en tomaten.
schatting≈ 280 kcal55 g koolhydraten
Garivegan
6.00
Traditionele cassavemeel - Pakket van 100g met recepten
schatting≈ 360 kcal85 g koolhydraten
Desserts
Appelcompote met Specerijenvegan
3.50
Compote de Pommes aux Epices — Huisgemaakte appelcompote, bereid met onze specerijenmix
schatting≈ 140 kcal30 g koolhydraten
Om te Snacken
Zoute Chinchins
3.50
Chinchins salés — Kleine zoute koekjes met Herbes de Provence en knoflook
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zoete Chinchins
3.50
Chinchins sucrés — Kleine zoete koekjes, gearomatiseerd met muskaatnoot
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Geroosterde Pinda's 340gvegan
8.00
Cacahuètes grillées 340g — Traditionele geroosterde pinda's. Herkomst: Kameroen.
schatting≈ 1950 kcal55 g koolhydraten
Geroosterde Pinda's 600gvegan
12.00
Cacahuètes grillées 600g — Traditionele geroosterde pinda's. Herkomst: Ivoorkust.
schatting≈ 1700 kcal95 g koolhydratenzwaar 41
Gourmandise Africaine
5.00
Op basis van pindapasta, licht pittig
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sauzen en Specerijen
Ketchup d'Ohinénévegan
8.00
Onze ketchupreceptuur met rijpe tomaten van onze biologische partner. Verslavend!
schatting≈ 45 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Piment Kankankan
8.00
Poedermengsel op basis van vogelkoppeper, maïsmeel, specerijen, gember... Bevat pindapasta
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vogelkoppeper poedervegan
11.50
Piment Oiseau en poudre — Een potje van ons vogelkoppeper poeder
schatting≈ 20 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Confituren en Compotees
PROMO Jam
24.00
PROMO Confitures — 3 potten jam van 440 g + 1 kerstzakje + 1 houten plateau
schatting≈ 1200 kcal250 g koolhydratenzwaar 24
Abrikozenjam met kurkuma en venkelvegan
8.00
Confiture d'Abricots au Curcuma et Fenouil — Pot van 440g
schatting≈ 260 kcal58 g koolhydratenzwaar 35
Abrikozenjam met pecannotenvegan
8.00
Confiture d'Abricots aux Noix de Pécan — Abrikozen, suiker, citroensap, gehakte pecannoten. Pot van 440g
schatting≈ 310 kcal52 g koolhydratenzwaar 35
Ananasjam met rumvegan
8.00
Confiture d'Ananas au Rhum — Pot van 440g
schatting≈ 270 kcal56 g koolhydratenzwaar 32
Ananasjam, rum en specerijenvegan
8.00
Confiture d'Ananas, Rhum et Epices — Met donge rum en ons galanga-specerijenmengsel. Pot van 440g
schatting≈ 275 kcal56 g koolhydratenzwaar 32
Baba au Rhum jamvegan
8.00
Confiture Baba au Rhum — Bananen, baobabpoeder en donge rum. Pot van 440g
schatting≈ 280 kcal58 g koolhydratenzwaar 35
Bananenjam met kurkuma en gembervegan
8.00
Confiture de Bananes Curcuma et Gingembre — Pot van 440g
schatting≈ 280 kcal58 g koolhydratenzwaar 35
Citroenjam met Dynamite pepervegan
8.00
Confiture de Citrons au Piment Dynamite — Onbehandelde citroenen, Dynamite peper en Timut peper. Pot van 440g
schatting≈ 250 kcal54 g koolhydratenzwaar 35
Vijgenjam met Cayenne pepervegan
8.00
Confiture de Figues au Piment de Cayenne — Zwarte vijgen en gemalen Cayenne peper. Pot van 440g
schatting≈ 260 kcal56 g koolhydratenzwaar 35
Aardbeienjam met steranijsvegan
8.00
Confiture de Fraises à l'Anis vert — Pot van 440g
schatting≈ 260 kcal56 g koolhydratenzwaar 35
Frambozenjam met Cayenne pepervegan
8.00
Confiture de Framboises au Piment de Cayenne — Pot van 440g
schatting≈ 250 kcal54 g koolhydratenzwaar 35
Mangojam met Timut pepervegan
8.00
Confiture de Mangues au Poivre Timut — Timut peper geeft een citrusnoot aan deze jam. Pot van 440g
schatting≈ 260 kcal56 g koolhydratenzwaar 35
Meloenjam met verse basilicumvegan
8.00
Confiture de Melons au Basilic frais — Pot van 440g
schatting≈ 250 kcal54 g koolhydratenzwaar 35
Meloenjam met fenugriek en steranijsvegan
8.00
Confiture de Melon au Fenugrec et Anis vert — Met gemalen fenugriek en steranijs. Pot van 440g
schatting≈ 250 kcal54 g koolhydratenzwaar 35
Meloenjam met gember en rozemarijnvegan
8.00
Confiture de Melons au Gingembre et Romarin — Pot van 440g
schatting≈ 250 kcal54 g koolhydratenzwaar 35
Sinaasappeljam met gember en kurkumavegan
8.00
Confiture d'Oranges Gingembre et Curcuma — Pot van 440g
schatting≈ 260 kcal56 g koolhydratenzwaar 35
Perzikconfituur met steranijsvegan
8.00
Confiture de Pêches à l'Anis étoilé — Platte perziken en gemalen steranijs. Pot 440g
schatting≈ 1320 kcal310 g koolhydratenzwaar 14
Paprikaconfituur, munt en passievruchtvegan
8.00
Confiture de Poivrons, Menthe et Passion — Rode paprika, passievruchten en verse munt. Pot 440g
schatting≈ 1100 kcal240 g koolhydratenzwaar 18
Appel- en potimarronconfituur met Dukkahvegan
8.00
Confiture de Pomme et Potimarron au Dukkah — Appels en potimarron in confituur met Egyptische Dukkah-kruidenmix. Pot 440g
schatting≈ 1250 kcal260 g koolhydratenzwaar 14
Potimarron- en clementijnenconfituur met gembervegan
8.00
Confiture de Potimarron et Clémentines au Gingembre — Pot 440g
schatting≈ 1280 kcal290 g koolhydratenzwaar 14
Rabarberconfituur met kaneelvegan
8.00
Confiture de Rhubarbe à la Cannelle — Pot 440g
schatting≈ 1200 kcal280 g koolhydratenzwaar 14
Appelcompote met kruidenvegan
13.00
Compote de Pommes aux Epices — Sly suikerrijke appelcompote met onze mix van milde kruiden. Pot 750g
schatting≈ 1100 kcal240 g koolhydratenzwaar 30
Appelcompote met bissapvegan
13.00
Compote de Pommes au Bissap — Sly suikerrijke appelcompote met ons huisgemaakte bissapsap. Pot 750g
schatting≈ 1150 kcal250 g koolhydratenzwaar 24
Klopt dit menu nog?
73veggie
scoreschatting
scoreschatting
Afrikaanse snacks en jam
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier groente accras en beignets van niébé bonen eten. Er is ook riz jollof als bijgerecht. Vleesgerechten zoals varkensribjes zijn ook beschikbaar.
34 vegetarische en 31 veganistische gerechten van 47
52dia
scoreschatting
scoreschatting
Afrikaanse gerechten en snacks
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse Afrikaanse smaken. Er zijn enkele eiwitrijke hoofdgerechten, maar veel suikerrijke conserven.
11 diabetesvriendelijk · 47 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Place de l'Eglise 3, 56350 ALLAIRE
- Uren
- ma—di10:00–13:00, 15:30–19:00wo10:00–13:00, 15:30–19:00do10:00–13:00, 15:30–19:00vr10:00–13:00, 15:30–19:00za10:00–13:00, 15:30–19:00zo—
- Contact
- +33643623219 contact@ohinene.fr
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ohinene.fr/online-ordering
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Ohinéné - Allaire, 3 Pl. de l'Église? Claim je zaak.