terug naar zoeken

Indilli Foods

Saxofoonweg 28, 1312 GC Almere-Stad

openingsuren nog niet bekend

Indisch€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Oost-Indisch (Bengalese Keuken) - Vegetarisch
Moong Dal met Erwtjesvegetarian
9.75
Moong Dal with Green Peas — Moong Dal met erwtjes op Bengalese wijze.
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Chholar Dalvegetarian
12.00
Bengalese chana dal met kokos, ghee en hele specerijen.
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Jhinge Alu Postovegetarian
15.00
Sponskomkommer gekookt met aardappelen en papaverzaadpasta. Past goed bij basmatirijst.
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Mochar Ghonto (Seizoensgebonden)vegetarian
18.00
Mochar Ghonto (Seasonal) — Traditionele Bengalese bereiding van bananenbloemen met aardappelen en aromatische specerijen.
schatting≈ 290 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bandhakopir Tarkarivegetarian
12.00
Fijngehakte kool met aardappelen en erwten in een tomaat-gembergravy. Kan noten bevatten.
schatting≈ 260 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Alur Damvegetarian
12.00
Pittige aardappelcurry met ui, knoflook, gember en kruiden, langzaam gegaard.
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten
Chhanar Dalnavegetarian
15.00
Bengals bijgerecht met verse Chhana (huisgemaakte cottage cheese ballen) in een dikke saus.
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Palong Shaaker Ghontovegetarian
12.00
Curry van spinazie, linzen en aromatische specerijen. Past goed bij rijst, Roti of Puri.
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Dhoka-r Dalnavegetarian
15.00
Chana dal koekjes met aardappelen in een saus van komijn, hing, lauwerblad, gember en rode peper.
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Vegetable Chop (2 Stuks)vegetarian
7.00
Vegetable Chop (2 Pieces) — 2 Bengalese groentekoekjes van bietjes en aardappelen. Bevat noten.
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ghugnivegetarian
10.00
Oost-Indiaanse snack van gele en witte erwten in een traditionele saus. Geserveerd met ui en groene peper.
schatting≈ 280 kcal36 g koolhydratenevenwichtig 87
Oost-Indisch (Bengalese Keuken) - Niet-Vegetarisch
Kosha Mangsho
24.00
Schapenvleescurry met ui, gember, yoghurt, tomatenpuree en aromatische specerijen.
schatting≈ 520 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Railway Mutton Curry
24.00
Schapenvlees gekookt in mosterdolie met aardappelen, specerijen, yoghurt en kokosmelk.
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chingri Maachher Malaikari
20.00
Zoكرة Bengalese garnalengerecht met kokosmelk, ui, knoflook, gember en specerijen.
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bhapa Chingri
20.00
Garnalen gestoomd in mosterd- en kokossaus. Past goed bij warme rijst.
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rui Maacher Kalia
22.00
Rohu viscurry met specerijen, ui, knoflook, gember en tomatenpuree.
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Doi Rui
22.00
Rohu vis gekookt met yoghurt (doi) en specerijen. Past goed bij Pilao of rijst.
schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tel Koi
22.00
Authentiek bijgerecht van Koi-vis gekookt in mosterdolie en mosterdpasta met groene pepers en koriander.
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pabda Maacher Jhaal
22.00
Pabda vis gekookt in mosterdolie en mosterdpasta met groene pepers en koriander.
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Boneless Salmon Paturi
22.00
Twee stukken zalm gerookt met mosterdpasta, gegarneerd met groene pepers en verse koriander.
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Egg Curry
12.00
Een pittige curry met hardgekookte eieren.
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Daab Chingri
24.00
Tijgergarnalen met mosterdpasta, gegaard in een rauwe kokosnootschaal.
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ilish Macher Paturi
25.00
Hilsa vis (Ilish Maach) gegaard in een blad met een sterke mosterdsaus en geraspte kokos.
schatting≈ 450 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rijst en Brood
Luchi
0.75
Gefrituurd Indiaas brood gemaakt van tarwedeeg.
schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten
Tawa Roti
2.00
Indiaas platbrood gemaakt van tarwebloem.
schatting≈ 110 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Plain Paratha
2.50
Indiaas brood gebakken in een platte pan.
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Peas' Kachori (4 stuks)
8.00
Peas' Kachori (4 Pieces) — Krokant gefrituurd gebak gevuld met geplette erwten en kruiden.
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Dal Puri (2 stuks)
6.00
Dal Puri (2 pieces) — Gefrituurd brood van tarwebloem gevuld met moong dal (linzen).
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Jeera Rice
5.00
Rijst op smaak gebracht met Jeera (komijn).
schatting≈ 210 kcal40 g koolhydraten
Vegetable Fried Ricevegetarian
Gebakken rijst met seizoensgroenten.
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Pulao Rice
7.00
Rijst gebakken met hele specerijen, uien, rozijnen, cashews en ghee. Lichtzoete smaak.
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Steamed Rice
3.50
Gestoomde rijst.
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Snoepgoed
Bengali-style Kheer
8.00
Gecondenseerde volle melk ingedikt met kardemom, pistache en saffraan (kan noten bevatten).
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Bengali-Style Payesh
8.00
Zoete rijstpap bereid door rijst in melk te koken (bevat noten).
schatting≈ 380 kcal50 g koolhydraten
Malpoa (2 stuks)
8.00
Malpoa (2 pieces) — 2 Indiase pannenkoeken gedrenkt in een dikke suikersiroop met venkelzaad.
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 37
Mishti Doi
6.00
Een populair zoet gerecht van gefermenteerde zoete yoghurt.
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Keukens uit de rest van India - Vegetarisch
Masala Chanavegetarian
12.00
Pittige kikkererwtencurry met tomaten, uien, knoflook, gember en kruiden.
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Baingan Bhartavegetarian
18.00
Gegrilde aubeginecurry met ui, knoflook, gember, tomaat en kruiden.
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mutter Paneervegetarian
21.00
Curry gemaakt met cottage cheese, groene erwten en kruiden (kan noten bevatten).
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Malai Paneervegetarian
21.00
Blokjes cottage cheese in een dikke, lichtzoete saus van volle melk, ui, knoflook en gember.
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Shahi Paneervegetarian
21.00
Noord-Indiase curry van cottage cheese in een pittige tomatensaus. Bevat noten.
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegetable Kormavegetarian
18.50
Romig mengsel van groenten gemarineerd in yoghurt. Bevat noten.
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kashmiri Dum Aloovegetarian
18.50
Kleine aardappeltjes gekookt in een pittige yoghurtsaus. Bevat noten.
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Keukens uit de rest van India - Niet-Vegetarisch
Mutton Biriyani
25.00
Langzaam gegaarde rijst met geit- of lamsvlees en aromatische specerijen.
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Chicken Biriyani
22.00
Gemarineerde kip langzaam gegaard met rijst, ui, knoflook, gember, yoghurt en specerijen.
schatting≈ 610 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Mutton Rogan Josh
24.00
Lamsgerecht bereid met specerijen, ui, knoflook, gember en cashewnoten. Bevat noten.
schatting≈ 520 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Rogan Josh
22.00
Kipgerecht met venkelzaadpoeder, Kashmiri chilipoeder en een snufje asafoetida.
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Jalfrezzi
22.00
Gebakken gemarineerde kip met specerijen in een dikke saus met groene pepers en paprika. Kan noten bevatten.
schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Jalfrezzi
24.00
Gebakken gemarineerd lamsvlees met specerijen in een dikke saus met groene pepers en paprika. Kan noten bevatten.
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Tikka Masala
22.00
Geroosterde stukjes kip in een dikke, romige en pittige saus. Bevat noten.
schatting≈ 490 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mutton Tikka Masala
24.00
Geroosterde stukjes lamsvlees in een dikke, romige en pittige saus. Bevat noten.
schatting≈ 540 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Kassa
22.00
Pittige kip bereid in een Bengalese masala. Populair tijdens Bengalese festivals.
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Butter Chicken
22.00
Kipgerecht in een mild pittige boter- en yoghurtsaus (bevat noten).
schatting≈ 510 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish Kebab (2 stuks)
8.00
Fish Kebab (2 pieces) — Viskoekjes op smaak gebracht met knoflook, citroen en specerijen.
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Paneer Tikkavegetarian
8.00
Gemarineerde blokjes cottage cheese, paprika en ui, gegrild aan spiezen.
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken Tikka
12.00
Gemarineerde kip, ui en paprika, gegrild aan spiezen.
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chicken Rezala
22.00
Bengelse kip gemarineerd in yoghurt, ui en papaverzaad in een witte curry. Bevat noten.
schatting≈ 440 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Klopt dit menu nog?

86veggie
scoreschatting

Veel Bengaalse vegetarische gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals Moong Dal met groene erwten, Jhinge Alu Posto en Baingan Bharta. Er zijn ook vleesgerechten zoals Kosha Mangsho voor gemengde tafels.

20 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 57

80dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Bengaalse en Indiase gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De vis- en vleesgerechten zijn over het algemeen zeer geschikt.

43 diabetesvriendelijk · 57 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Saxofoonweg 28, 1312 GC Almere-Stad
Uren
nog niet bekend
Contact
+31644960687 indillifoods@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indillifoods.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Indilli Foods? Claim je zaak.