terug naar zoeken

O Sole Mio - Almere, Walt Disneyplantsoen

Walt Disneyplantsoen 82, 1325 SX Almere

Nu gesloten · opent 17:15

Italiaans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Antipasti caldi
Zuppa di funghi
6.50
mushroom soup — champignonsoep
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zuppa di cipolle
6.50
onion soup — huisgemaakte uiensoep
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crema di pomodori
6.50
tomato cream soup — tomatencrèmesoep
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Stracciatella
6.50
stracciatella soup — bouillon met ei en een parmezaanse kaas
schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Focaccia
9.75
pizzabodem met knoflook, oregano en olijfolie
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Funghi trifolati
9.75
sauteed mushrooms — gebakken champignons met knoflook in een tomaten witte wijnsaus
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Cozze alla marinara
9.75
mussels marinara — gebakken mosselen met knoflook in tomaten witte wijnsaus
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Calamari fritti
9.75
fried calamari — gefrituurde inktvisringen
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Lumache, mezza dozzina
12.50
snails with garlic — half dozijn slakken in knoflook
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Scampi aglio olio e peperoncino
12.50
garnaaltjes in knoflook, olie en pepers
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Croccetta di gamberi
9.75
shrimp croquettes — garnalenkroketjes
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Antipasti freddi
Mozzarella Capresevegetarian
9.75
buffelmozzarella, tomaat, pesto, verse basilicum en olijfolie
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Carpaccio
13.75
beef carpaccio — met rucola, pijnboompitten, kaas, kappertjes en pestodressing of truffelmayonaise
schatting≈ 320 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Bruschettavegetarian
11.50
geroosterd brood met gesneden buffel- mozzerella, tomaat, kappertjes, basilicum en knoflook
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Cocktail di gamberetti
14.50
shrimp cocktail — Hollandse garnalencocktail
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Antipasto misto
18.50
chorizo, salami, pikante salami, parmaham, feta, gorgonzola en mozzerella (2 personen)
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salades
Insalata Pomodorivegan, vegetarian
7.50
tomato onion salad — tomaten uien salade
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Insalata Mistavegan, vegetarian
9.50
mixed salad — gemengde salade
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Insalata con Tonnopescatarian
11.00
tuna salad — gemengde salade met tonijn
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Insalata con Formaggiovegetarian
11.00
cheese salad — gemengde salade met fetakaas
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Delizioso paste
aglio e olio (V)vegan, vegetarian
14.00
pasta aglio e olio — olijfolie, knofl. en pepers
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydraten
Alla Napoletana (V)vegan, vegetarian
13.25
pasta napoletana — tomatensaus
schatting≈ 540 kcal82 g koolhydraten
alla arrabiata (V)vegan, vegetarian
13.25
pasta arrabiata — pikante tomatensaus
schatting≈ 540 kcal82 g koolhydraten
Alla Bolognese
14.25
pasta bolognese — tomaten- gehaktsaus
schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Alla Vegetariana (V)vegetarian
16.00
pasta vegetariana — tomaten- groentesaus
schatting≈ 610 kcal85 g koolhydraten
Alla Carbonara
15.25
pasta carbonara — roomsaus met ei, parm kaas, ham of spek +1,50
schatting≈ 880 kcal72 g koolhydraten
Alla Sicilianapescatarian
15.25
pasta siciliana — tomatensaus, ansjovis, kappertjes en olijven
schatting≈ 640 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Al Gorgonzola (V)vegetarian
15.75
pasta gorgonzola — roomsaus met gorgonzola
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Al Tonnopescatarian
15.75
pasta al tonno — tomatensaus, tonijn en uien
schatting≈ 660 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Di Marepescatarian
15.25
pasta di mare — tomatensaus, zeevruchten
schatting≈ 680 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 77
Ai Quattro Formaggi (V)vegetarian
16.25
pasta quattro formaggi — roomsaus en vier srt kaas
schatting≈ 890 kcal68 g koolhydraten
Al Salmonepescatarian
16.00
pasta al salmone — roomsaus, gerookte zalm en uien
schatting≈ 810 kcal72 g koolhydraten
Ai Funghi (V)vegetarian
14.75
pasta ai funghi — roomsaus en champignons
schatting≈ 740 kcal72 g koolhydraten
Al Pollo
16.00
pasta al pollo — roomsaus, kipfilet en champignons
schatting≈ 820 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 68
Con Pollo al Pesto
16.50
pasta pollo pesto — kipfilet in pesto-roomsaus
schatting≈ 860 kcal72 g koolhydraten
Alla Spinaci (V)vegetarian
16.25
pasta spinaci — spinazie, champ. en gorg. roomsaus
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydraten
Di Gamberettipescatarian
16.50
pasta di gamberetti — gamba's, knofl, pepers, olijfolie tomatensaus (pikant)
schatting≈ 690 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta al forno
Spaghetti al Forno
15.50
met Bolognesesaus, room en kaas
schatting≈ 850 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 67
Penne della Casa
17.00
met groenten, gehakt, room en kaas
schatting≈ 820 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 73
Tortellini al Forno
16.50
Bolognesesaus, room en kaas
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
Tortellini della Casa
18.00
groenten, gehakt, room en kaas
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Canneloni
16.00
cannelloni bolognese — 4 deegrolletjes met gehaktvulling
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten
Canneloni ricotta (V)vegetarian
15.00
cannelloni ricotta — 4 deegrolletjes gevuld met ricottakaas en spinazie
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Pasta Mista
16.50
lasagne, tortellini en canneloni
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
Lasagne Bolognese
16.00
lasagna bolognese — de originele
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
Lasagne al Gorgonzola
17.00
lasagna gorgonzola — bolognese met gorgonzolakaas
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten
Lasagne al Salmonepescatarian
17.00
lasagna salmone — met gerookte zalm en uien
schatting≈ 660 kcal48 g koolhydraten
Lasagne Quattro Form.
18.00
lasagna quattro formaggi — bolognese met 4 srt kaas
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Lasagne al Vegetarianavegetarian
16.50
lasagna vegetariana — de vegetarische variant (V)
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Menu per bambini
kindermenu
11.50
kids menu — keuze uit: kipnuggets, patat, mayonaise en een kinderijsje / pizza margherita, salami of borromea klein formaat en een kinderijsje / pasta spaghetti bolognese of penne napoletana en een kinderijsje
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydraten
Pizze
Margherita (V)vegetarian
13.00
Margherita Pizza — tomatensaus,kaas
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Borromea
14.00
Borromea Pizza — tomatensaus,kaas,ham
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydraten
Salame
15.00
Salami Pizza — tomatensaus,kaas, salami
schatting≈ 860 kcal85 g koolhydraten
Funghi (V)vegetarian
14.00
Funghi Pizza — tomatensaus, mozzarella, champignons
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Mozzarella (V)vegetarian
14.50
Mozzarella Pizza — tomatensaus,mozzarella
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65
Ananas (V)vegetarian
14.50
Pineapple Pizza — tomatensaus,kaas, ananas
schatting≈ 810 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 67
Romana (V)vegetarian
14.50
Romana Pizza — tomatensaus,kaas, artisjokken,olijven
schatting≈ 830 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 68
Peasana (V)vegetarian
14.50
Peasana Pizza — tomatensaus,kaas, paprika,champignons
schatting≈ 800 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 75
Contadina
14.50
Contadina Pizza — tomatensaus,kaas, salami,champignons
schatting≈ 880 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 66
Zingara
14.50
Zingara Pizza — tomatensaus,kaas, ham,salami
schatting≈ 900 kcal88 g koolhydraten
Cipolla (V)vegetarian
14.75
Cipolla Pizza — tomatensaus,kaas, uienenolijven
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Spek
16.25
Bacon Pizza — tomatensaus,kaas, spek
schatting≈ 980 kcal92 g koolhydraten
Parma Speciale
17.25
Parma Speciale Pizza — tomatensaus,kaas, Parmaham,rucola
schatting≈ 920 kcal94 g koolhydratenevenwichtig 70
Capricciosa
14.50
Capricciosa Pizza — tomatensaus,kaas, salami,ham,uien
schatting≈ 1020 kcal96 g koolhydratenevenwichtig 66
Americana
16.25
Americana Pizza — tomatensaus,mozzarella, paprika,pikantesalami
schatting≈ 960 kcal94 g koolhydraten
Tonnopescatarian
15.75
Tuna Pizza — tomatensaus,kaas, tonijn,uien,olijven
schatting≈ 880 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 72
Hawai
15.75
Hawaiian Pizza — tomatensaus,kaas, ham,ananas
schatting≈ 940 kcal105 g koolhydraten
Fantastica
16.00
Fantastica Pizza — tomatensaus,kaas, salami,ham,champignons
schatting≈ 1010 kcal96 g koolhydratenevenwichtig 72
Caprese (V)vegetarian
14.50
Caprese Pizza — tomatensaus, mozzarella,cherry tomaat,versebasilicum
schatting≈ 820 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegetariana (V)vegetarian
16.25
Vegetariana Pizza — tomatensaus,kaas, champ, uien,papr,artisj,olijven
schatting≈ 890 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 76
Olandese
17.25
Olandese Pizza — tomatensaus,kaas,gegrilde
schatting≈ 900 kcal94 g koolhydratenevenwichtig 71
San Marino
16.25
San Marino Pizza — tomatensaus,kaas,champignons,ham
schatting≈ 960 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 69
Sicilianapescatarian
16.25
Siciliana Pizza — tomatensaus,mozzarella, ansjovis,kappertjes,olijven
schatting≈ 870 kcal93 g koolhydratenevenwichtig 72
Napoletanapescatarian
15.50
Napoletana Pizza — tomatensaus, mozzarella,ansjovis
schatting≈ 840 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 73
Valentino
16.25
Valentino Pizza — tomatensaus,kaas,ham, champ,ananas
schatting≈ 980 kcal108 g koolhydraten
tre Salami
16.50
Tre Salami Pizza — tomatensaus,kaas,salami, pikantesalamienchorizo
schatting≈ 1100 kcal94 g koolhydraten
Quattro Stagioni
16.50
Quattro Stagioni Pizza — tomatensaus,kaas,champ, paprika,salami,ham
schatting≈ 1010 kcal96 g koolhydratenevenwichtig 72
Quattro Formaggiovegetarian
17.75
Quattro Formaggio Pizza — tomatensaus,kaas, mozzarella,feta,gorgonzola
schatting≈ 1150 kcal92 g koolhydraten
Melanzane (V)vegetarian
14.50
Melanzane Pizza — tomatensaus,kaas,gegrilde auberginesenfeta
schatting≈ 860 kcal94 g koolhydratenevenwichtig 78
Shoarma
18.00
Shawarma Pizza — tomatensaus,kaas, lamshoarma
schatting≈ 1080 kcal95 g koolhydraten
Salmonepescatarian
17.75
Salmon Pizza — tomatensaus,kaas, gerooktezalm,rodeuien, kappertjes
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Pollo
17.50
Pollo Pizza — tomatensaus,kaas, kipfilet, champignons,rodeuien
schatting≈ 820 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 68
O Sole Mio
17.50
O Sole Mio Pizza — tomatensaus,kaas,ham, champ,papr,salami, salami,artisjokken, tonijn
schatting≈ 950 kcal78 g koolhydraten
Luchtige calzones
Calzone
17.00
kaas,champ,ham,salami,paprika metbolognesesaus
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Calzone Vegetariana (V)vegetarian
17.00
Vegetarian Calzone — kaas,paprika,champ,uien,artisjokken,olijven, metvegetarischesaus
schatting≈ 980 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 67
Calzone Gorgonzola
17.50
Gorgonzola Calzone — kaas,champ,papr,ham,salami,gorgonzolakaas, metbolognesesaus
schatting≈ 1150 kcal94 g koolhydraten
Calzone Quattro Formaggio
19.00
Quattro Formaggio Calzone — kaas,ham,champ,papr,salami,4srtkaas, metbolognesesaus
schatting≈ 1250 kcal95 g koolhydraten
Calzone Shoarma
18.00
Shawarma Calzone — kaas,lamshoarma,metknoflooksaus
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Calzone Shoarma speciaal
19.00
Shawarma Special Calzone — kaas,lamsshoarma,paprika,uien,champ, metknoflooksaus
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
Calzone Kipshoarma
18.00
Chicken Shawarma Calzone — kaas,kipshoarma,metknoflooksaus metbolognesesaus
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Carne alla griglia
Filetto ai ferri
31.50
Grilled Beef Fillet — gegrilde ossenhaas 200 gram zonder saus
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Filetto al pepe verde
33.50
Beef Fillet with Green Pepper Sauce — gegrilde ossenhaas 200 gram groene pepersaus
schatting≈ 580 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Filetto coi funghi
33.50
Beef Fillet with Mushroom Sauce — gegrilde ossenhaas 200 gram champignonroomsaus
schatting≈ 560 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Filetto al gorgonzola
33.50
Beef Fillet with Gorgonzola Sauce — gegrilde ossenhaas 200 gram gorgonzolaroomsaus
schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Spiedini di carne
21.50
Grilled Lamb Skewers — gegrilde lamsspies (2 stuks)
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Cotolette d'agnello alla griglia
25.50
Grilled Lamb Chops — 6 gegrilde lamskoteletjes
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pollo alla griglia
21.50
Grilled Chicken Fillet — gegrilde kipfilet
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Pollo coi funghi
22.50
Grilled Chicken with Mushroom Sauce — gegrilde kipfilet met champ. roomsaus
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
mixed grill
31.75
met ossenhaas, lamspies, kipfilet en lamskoteletjes
schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
specialità di Pesce
Scaloppine al Gorgonzola
25.50
Veal Scaloppine with Gorgonzola — kalfsvlees met gorgonzolaroomsaus
schatting≈ 550 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Saltimbocca alla Romana
23.50
in roomboter gebakken kalfsvlees met parmaham, salie en witte wijn
schatting≈ 550 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Scaloppine alla Parmigiana
25.50
ovenschotel met kalfsvlees, papr, champ, uien, olijven aubergine, tom. roomsaus en kaas
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Scampi alla griglia
26.50
Grilled Scampi — 5 gegrilde grote zeegarnalen
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sogliolette
28.75
Sole fillets — sliptongetjes (3 stuks)
schatting≈ 380 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Carne straniera
Spare-Ribs
21.50
Spare Ribs — standaard met patat, salade, sauzen naar keuze
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Pallina di gelato
Bambino
6.50
Bambino Ice Cream — schatkistje met chocolade- en vanille ijs
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Dama bianca
7.50
Dame Blanche — vanille ijs met chocoladesaus en slagroom
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Gelato al limonelactose_free
8.00
Lemon Sorbet — citroen sorbet ijs (lactosevrij)
schatting≈ 180 kcal38 g koolhydratenzwaar 32
Gelato alla Cannella
8.00
Cinnamon Ice Cream — kaneelijs, caramelsaus en slagroom
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
gelato di pistacchio
8.00
Pistachio Ice Cream — Pistache en slagroom
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenzwaar 41
deliziosamente dolce
Tiramisú
8.50
Tiramisu — huisgemaakt, onze specialiteit
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Tartufo bianco
8.50
White Truffle Ice Cream — truffel van vanilleijs met cacao
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Warme appeltaart
9.00
Warm Apple Pie — geserveerd met een bolletje kaneelijs
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 31
Ben & Jerry’s 100ml
6.50
Ben & Jerry's Ice Cream — Caramel Chew Chew, chocolate fudge brownie, Cookie dough of Strawberry cheesecake
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydraten
Voorgerechten
Tomatensaus en kaasvegetarian
Tomato Sauce and Cheese
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaas, champignons, ham, salami en paprika
Cheese and Meat Platter — geleverd met bakje bolognesesaus
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatensaus, kaas en salami
Tomato Sauce, Cheese and Salami
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
met rucola, pijnboompitten, kaas, kappertjes en pestodressing of truffelmayonaisevegetarian
Arugula Salad with Cheese
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
geroosterd brood met mozzarella, tomaat, kappertjes, basilicum en knoflookvegetarian
Bruschetta with Mozzarella
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken mosselen in tomaten-knoflooksaus
Fried Mussels in Tomato Garlic Sauce
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
tomaten creme soepvegetarian
Tomato Cream Soup
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken champignons in een tomaten-knoflook witte wijnsausvegetarian
Fried Mushrooms in Tomato Garlic Sauce
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Halve dozijn slakken in knoflook
Snails in Garlic
schatting≈ 250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
8 stuks garnaaltjes in knoflook, olie en pepers
Garlic Shrimp
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hollandse garnalencocktail
Shrimp Cocktail
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Per portie van 6 minibroodjes met 2 kruidenbotervegetarian
Mini Breads with Herb Butter
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Per portie van 12 minibroodjes met 3 kruidenbotervegetarian
Mini Breads with Herb Butter (Large)
schatting≈ 900 kcal110 g koolhydraten
6 stuks
Fried Mussels — Gefrituurde mosselen. Geleverd met cocktailsaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde inktvisringen
Fried Calamari — Geleverd met cocktailsaus
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bakje aardappels met rozemarijn uit de ovenvegetarian
Roasted Potatoes with Rosemary
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Groot, leegvegetarian
Large Salad (Plain)
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Groot, geleverd met knoflooksausvegetarian
Large Salad with Garlic Sauce
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salades
Tomaat, mozzarella, verse basilicum en olijfolievegetarian
Caprese Salad
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomaten en uivegan, vegetarian
Tomato and Onion Salad
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde saladevegetarian
Mixed Salad
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde salade met fetavegetarian
Mixed Salad with Feta
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde salade met tonijnpescatarian
Mixed Salad with Tuna
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gemengde salade met tonijn voor 2 personenpescatarian
Mixed Salad with Tuna (Large)
schatting≈ 640 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gemengde salade met kaas voor 2 personenvegetarian
Mixed Salad with Cheese (Large)
schatting≈ 560 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pizza's
standaardmaat
Pizza (Standard)
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas en ham
Pizza Ham and Cheese
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas en champignonsvegetarian
Pizza Mushroom and Cheese
schatting≈ 780 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 70
Tomatensaus en mozzarellavegetarian
Pizza Mozzarella
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Tomatensaus, kaas en ananasvegetarian
Pizza Pineapple and Cheese
schatting≈ 820 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 66
tomatensaus, kaas, uien en zwarte olijvenvegetarian
Pizza Onion and Olive
schatting≈ 760 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73
Tomatensaus, kaas, artisjokken en olijvenvegetarian
Pizza Artichoke and Olive
schatting≈ 770 kcal77 g koolhydratenevenwichtig 66
Tomatensaus, kaas, paprika en champignonsvegetarian
Pizza Pepper and Mushroom
schatting≈ 760 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73
Tomatensaus, kaas, salami en champignons
Pizza Salami and Mushroom
schatting≈ 880 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 66
Tomatensaus, kaas, ham en salami
Pizza Ham and Salami
schatting≈ 920 kcal78 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, champignons en ham
Pizza Ham and Mushroom
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67
Tomatensaus, kaas, paprika en pikante salami
Pizza with spicy salami
schatting≈ 880 kcal78 g koolhydraten
Tomatensaus, mozzarella en ansjovis
Pizza with anchovies
schatting≈ 740 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Tomatensaus, kaas, tonijn, uien en olijven
Pizza with tuna
schatting≈ 810 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 75
Tomatensaus, kaas, ham en ananas
Pizza with ham and pineapple
schatting≈ 870 kcal90 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, salami, ham en champignons
Pizza with salami, ham and mushrooms
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Tomatensaus, mozzarella, cherry tomaten en verse basilicumvegetarian
Pizza Margherita with basil
schatting≈ 700 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Tomatensaus, kaas, champignons, uien, paprika, artisjokken en olijvenvegetarian
Vegetable Pizza
schatting≈ 800 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 75
Tomatensaus, kaas, paprika, champignons en spek
Pizza with bacon and mushrooms
schatting≈ 900 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 65
Tomatensaus, kaas, champingons, salami, ham en uien
Pizza with salami, ham and onions
schatting≈ 940 kcal82 g koolhydraten
Tomatensaus, mozzarella, ansjovis, kappertjes en olijven
Pizza with anchovies and capers
schatting≈ 760 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 67
Tomatensaus en gorgonzolavegetarian
Gorgonzola Pizza
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, ham, champignons en ananas
Pizza with ham, mushrooms and pineapple
schatting≈ 920 kcal88 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas en salami, pikante salami en chorizo
Pizza with salami and chorizo
schatting≈ 1050 kcal78 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, champignons, paprika, salami en ham
Pizza with salami and ham
schatting≈ 980 kcal80 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, rauwe Parmaham en rucola
Pizza with Parma ham and arugula
schatting≈ 880 kcal76 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, champignons, paprika, ham, pikante salami en pepers (zeer scherp)
Spicy Pizza with meat
schatting≈ 1020 kcal82 g koolhydraten
Tomatensaus en 4 soorten kaasvegetarian
Four Cheese Pizza
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, gerookte zalm, uien en kappertjes
Pizza with smoked salmon
schatting≈ 910 kcal78 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, ham, champignons, paprika, salami en tonijn
Pizza with meat and tuna
schatting≈ 1080 kcal85 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, lamsshoarma en een bakje knoflooksaus
Lamb Shawarma Pizza
schatting≈ 1150 kcal82 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, kipshoarma en een bakje knoflooksaus
Chicken Shawarma Pizza
schatting≈ 1080 kcal82 g koolhydraten
Tomatensaus, kaas, kipfilet, champignons en rode uien
Pizza with chicken and mushrooms
schatting≈ 940 kcal78 g koolhydraten
tomatensaus, kaas, gegrilde aubergine en fetakaasvegetarian
Pizza with eggplant and feta
schatting≈ 860 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 67
Tomatensaus, kaas, champignons, paprika, ham, salami, pikante salami, artisjokken, olijven en een ei
Pizza Deluxe
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Dubbelgevouwen pizza’s
Calzone
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Kaas, paprika, champignons, uien, artisjokken en olijvenvegetarian
Vegetarian Pizza — geleverd met vegetarische tomatensaus
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 66
Kaas, champignons, paprika, ham, salami en gorgonzola
Bolognese Pizza — geleverd met bolognesesaus
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Kaas en lamsshoarma
Lamb Shawarma Pizza with Garlic Sauce — geleverd met knoflooksaus
schatting≈ 1120 kcal78 g koolhydraten
Kaas en kipshoarma
Chicken Shawarma Pizza with Garlic Sauce — geleverd met knoflooksaus
schatting≈ 1050 kcal78 g koolhydraten
Kaas, lamsshoarma, paprika, uien en champignons
Lamb Shawarma Vegetable Pizza — geleverd met knoflooksaus
schatting≈ 1180 kcal85 g koolhydraten
Kaas, ham, champignons, paprika, salami en 4 soorten kaas
Bolognese Four Cheese Pizza — geleverd met bolognesesaus
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
klein formaat
Small Pizza — Voor allergie informatie, zie bij de standaardmaat
schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Pasta's en Sauzen
Olijfolie, knoflook en pepers, zeer scherpvegan
Pasta Aglio e Olio
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydraten
Pikante tomatensaus, scherp!vegan
Spicy Tomato Pasta Sauce
schatting≈ 600 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 69
Italiaanse tomatensausvegan
Italian Tomato Pasta Sauce
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 69
Italiaanse tomaten- gehaktsaus
Pasta Bolognese
schatting≈ 750 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 71
Roomsaus en champignonsvegetarian
Creamy Mushroom Pasta
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Tomaten- groentesausvegan
Vegetable Tomato Pasta
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Roomsaus met ei, parmezaanse kaas en ham of spek
Pasta Carbonara
schatting≈ 880 kcal68 g koolhydraten
Tomatensaus, ansjovis, kappertjes en olijven
Pasta Puttanesca
schatting≈ 640 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Roomsaus met gorgonzolavegetarian
Gorgonzola Cream Pasta
schatting≈ 850 kcal68 g koolhydraten
Tomatensaus, tonijn en uien
Tuna Pasta
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Tomatensaus en zeevruchtenpescatarian
Seafood Pasta
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Roomsaus en 4 soorten kaasvegetarian
Four Cheese Cream Pasta
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Roomsaus, gerookte zalm en uien
Smoked Salmon Cream Pasta
schatting≈ 800 kcal68 g koolhydraten
Roomsaus, kipfilet en champignons
Chicken and Mushroom Cream Pasta
schatting≈ 840 kcal68 g koolhydraten
Spinazie, champignons en gorgonzolaroomsausvegetarian
Spinach and Mushroom Gorgonzola Pasta
schatting≈ 810 kcal65 g koolhydraten
Kipfilet in pesto-roomsaus
Chicken fillet in pesto cream sauce
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Garnalen, knoflook, pepers, olijfolie en tomatensaus
Shrimp with garlic, chili and tomato sauce
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Uit de oven
Met bolognesesaus, room en kaas
Baked pasta with bolognese, cream and cheese
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Met groente, bolognesesaus, room en kaas
Baked pasta with vegetables, bolognese, cream and cheese
schatting≈ 810 kcal68 g koolhydraten
Tortellini is gevuld met ricotta spinazievegetarian
Ricotta and spinach tortellini
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 65
Deegrolletjes met gehaktvulling
Meat filled dough rolls
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
deegrolletjes gevuld met ricottakaas en spinazie (vegetarisch)vegetarian
Ricotta and spinach filled dough rolls
schatting≈ 710 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Met bolognese saus
Baked pasta with bolognese sauce
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
met bolognese en gorgonzola kaas
Baked pasta with bolognese and gorgonzola
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Bolognese saus en vier soorten kaas
Baked pasta with bolognese and four cheeses
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Lasagne met verse zalmpescatarian
Salmon lasagna
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Vegetarische variant met tomatensausvegetarian
Vegetarian baked pasta with tomato sauce
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71
Lasagne, tortellini en canneloni met bolognesesaus en kaas uit de oven
Baked lasagna, tortellini and cannelloni with bolognese
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Grillgerechten
Gegrilde kipfilet
Grilled chicken fillet
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gegrilde kipfilet met champignon-roomsaus
Grilled chicken fillet with mushroom cream sauce
schatting≈ 520 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
3 stokjes huisgemaakt, geleverd met patat
Homemade skewers with fries
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gegrilde lamspies, 2 spiezen
Grilled lamb skewers — Geleverd met een bakje knoflooksaus
schatting≈ 650 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Inclusief pitabrood en een bakje knoflook- en uiensaus. Geleverd met patat.
Grilled meat with pita and fries
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
Gebakken met groenten inclusief pitabroodje en een bakje knoflook- en uiensaus. Geleverd met patat.
Grilled meat with vegetables, pita and fries
schatting≈ 950 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 68
Geleverd met cocktail en knoflooksaus en patat
Grilled meat with cocktail sauce and fries
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Gegrilde ossenhaas (+/- 200 gram)
Grilled tenderloin
schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde ossenhaas met champignonroomsaus (+/- 200 gram)
Grilled tenderloin with mushroom cream sauce
schatting≈ 580 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde ossenhaas met groene pepersaus (+/- 200 gram)
Grilled tenderloin with green pepper sauce
schatting≈ 540 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde ossenhaas met gorgonzola roomsaus (+/- 200 gram)
Grilled tenderloin with gorgonzola cream sauce
schatting≈ 620 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ossenhaas, kipfilet, lamspies en lamskoteletjes
Mixed grill (tenderloin, chicken, lamb) — Geleverd met een bakje knoflooksaus
schatting≈ 750 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde lamskoteletjes
Grilled lamb chops — Geleverd met een bakje knoflooksaus
schatting≈ 520 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalfsvlees met groenten, aubergine, tomatensaus en kaas (uit de oven)
Baked veal with vegetables and cheese
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Visgerechten
In roomboter gebakken sliptong, 3 stukspescatarian
Pan-fried plaice in butter
schatting≈ 480 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde grote zeegarnalen, 5 stukspescatarian
Grilled king prawns
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Desserts
Huisgemaakt
Homemade dessert
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Truffelijs
Truffle ice cream
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Schatkist
Treasure chest dessert
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenzwaar 28
Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie
Chocolate ice cream with brownie
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Caramel roomijs met een swirl van caramel en choco-caramel chunks
Caramel ice cream with chunks
schatting≈ 460 kcal50 g koolhydratenzwaar 31
Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg
Vanilla ice cream with cookie dough
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes
Strawberry cheesecake ice cream
schatting≈ 470 kcal48 g koolhydratenzwaar 33

Klopt dit menu nog?

77veggie
scoreschatting

Veel vegetarische Italiaanse keuzes

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit gerechten zoals pasta alla vegetariana, lasagne al vegetariana en pizza melanzane. Er zijn vegane opties zoals insalata mista en pasta aglio e olio.

66 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 237

66dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Italiaanse grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis zonder koolhydraten. De antipasti bevatten diverse koolhydraatarme opties.

64 diabetesvriendelijk · 237 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Walt Disneyplantsoen 82, 1325 SX Almere
Uren
ma17:15–20:55
digesloten
wo17:15–20:55
do17:15–21:30
vr17:15–21:30
za17:15–21:30
zo17:15–21:00
Restaurant open daily 17:00-22:00 (closed Tuesday). Kitchen hours vary: Sun-Wed 17:00-21:00, Thu-Sat 17:00-21:30
Contact
+32365353127 info@osolemio-almere.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osolemio-almere.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 99 %

Eigenaar van O Sole Mio - Almere, Walt Disneyplantsoen? Claim je zaak.