De Beren - Alphen aan den Rijn, Hooftstraat
Hooftstraat 2B, 2406 GL Alphen aan den Rijn
Nu open · tot 22:00
vegetarisch restaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
ontbijt
Croissant
4.00
Vers afgebakken roomboter croissant met jam
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Croissant Ham Kaas
6.00
Ham and Cheese Croissant — Vers afgebakken roomboter croissant met ham en kaas
schatting≈ 510 kcal32 g koolhydraten
Croissant Croque Madame
7.50
Croque Madame Croissant — Vers afgebakken roomboter croissant met ham, kaas en een gebakken eitje
schatting≈ 620 kcal31 g koolhydraten
Original French Toast
9.00
French Toast — Goudbruin briochebrood met stroop en clotted cream
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenzwaar 41
Chocolate Oreo French Toast
9.00
Goudbruin briochebrood met vanillesaus en Oreo crumble
schatting≈ 890 kcal92 g koolhydratenzwaar 36
Bacon & Egg
11.00
Bacon and Egg Sandwich — Focaccini met gebakken ei, knapperige bacon, cheddar, tomaat en rucola
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Beren Breakfast
12.50
Compleet ontbijt met een vers afgebakken roomboter croissant met jam, Molenaarsbrood, scrambled eggs, jonge kaas en verse jus d’orange
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydratenzwaar 36
Classic pancakes
8.00
Luchtige American pancakes met stroop en poedersuiker
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenzwaar 44
Banana Bacon Pancakes
11.00
Luchtige American pancakes met zoete banaan, knapperige bacon en stroop
schatting≈ 820 kcal88 g koolhydraten
Chocolate Marshmallow Pancakes
10.00
Luchtige American pancakes met chocoladesaus, clotted cream, marshmallows en Oreo crumble
schatting≈ 950 kcal105 g koolhydratenzwaar 40
lunch
Club Sandwich Kip
14.50
Chicken Club Sandwich — Rijk belegde club van Molenaarsbrood met gemarineerde kip, knapperige bacon, gekookt ei, Little Gem, tomaat, komkommer, chipotlemayo en nachos
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Carpaccio
14.50
Beef Carpaccio — Molenaarsbrood met dungesneden ossenhaas, Grana Padano, knapperige spekjes, rucola, truffelmayo en pijnboompitten
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pittige Kip
14.50
Spicy Chicken Sandwich — Molenaarsbrood met gewokte kipfilet, ui, paprika, champignons en een pittige saus.
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Biefstukpuntjes
17.50
Beef Tips Sandwich — Molenaarsbrood met malse biefstukpuntjes, champignons, ui, paprika, sesamzaad, bosui en een lichtpittige saus
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
12-uurtje
17.00
12-o'clock Lunch Special — Complete lunch met Molenaarsbrood, carpaccio, een rundvleeskroket, tomatensoep en kipsaté met pindasaus
schatting≈ 1300 kcal95 g koolhydraten
Kroketten
9.00
Croquettes — Molenaarsbrood met twee rundvlees- of vegetarische kroketten
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Burrata Parmaham
16.50
Burrata and Parma Ham — Foccacini met burrata, Parmaham, pesto, rucola, frisse tomaat en pijnboompitten
schatting≈ 750 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Brie
12.50
Brie and Bacon Sandwich — Foccacini met brie, knapperige bacon, pijnboompitten, gekaramelliseerde ui, rucola en honing
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
Zalmpescatarian
16.50
Salmon Sandwich — Foccacini met gerookte zalm, guacamole, gekookt ei, Little Gem en zoetzuur van rode ui en komkommer
schatting≈ 620 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tonijnpescatarian
11.00
Tuna Sandwich — Foccacini met huisgemaakte tonijnsalade, gekookt ei, frisse tomaat, rucola, zoetzuur van rode ui en komkommer
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tosti Ham Kaas
7.50
Ham and Cheese Toastie — Foccacini met boerenham en jonge kaas, goudbruin gegrild
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Uitsmijtervegetarian
10.00
Molenaarsbrood met drie versgebakken eitjes
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Uitsmijter Carpaccio
15.50
Carpaccio Uitsmijter — Molenaarsbrood met carpaccio, Grana Padano, drie versgebakken eitjes en truffelmayo
schatting≈ 820 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Boerenomelet
13.50
Farmer's Omelette — Molenaarsbrood met omelet van drie eitjes, kaas, knapperige bacon, aardappel, ui, champignons en paprika
schatting≈ 850 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Truffel
12.50
Truffle Fries with Chicken — Versgebakken frites met pulled chicken, truffelmayo, knapperige spekjes en Grana Padano
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Pinda Speciaal
12.50
Peanut Special Fries with Chicken — Versgebakken frites met pulled chicken, pindasaus, fritessaus, rode ui, gebakken uitjes en cassave
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydratenzwaar 43
Berenburger
18.50
Verse rundvleesburgers met cheddar, knapperige bacon, augurk en Berenburgersaus
schatting≈ 920 kcal45 g koolhydraten
Saté
18.50
Satay — Gegrilde kip- of varkenshaassaté met pindasaus, gebakken uitjes, bosui, atjar en kroepoek
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Spareribs
25.50
Langzaam gegaarde spareribs met jouw favoriete strike: honing, ketjap, kruidenspread, smokey BBQ of pittige saus
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten
3-gangenmenu
menu 3 gangen
29.95
3-Course Menu
schatting≈ 1600 kcal150 g koolhydratenzwaar 31
Voorgerechten
Tomatensoep
Tomato Soup — Romige tomatensoep met gehaktballetjes van rundvlees, crème fraîche, bieslook en brood
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Gyoza’s
Gyoza — Japanse dumplings met een licht pittige saus, frisse bosui en Spaanse peper. Keuze uit kip of vegetarisch
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Knoflook Garnalenpescatarian
Garlic Shrimp — Gebakken garnalen met knoflook, rozemarijn, dille en bosui, geserveerd met foccacini
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Truffelkroketjesvegetarian
Truffle Croquettes — Krokante truffelkroketjes met getoaste brioche, rucola, gekaramelliseerde ui, tomaat en truffelmayo
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Ribfingers
Malse ribfingers met een licht pittige saus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hoofdgerechten
Spicy Crispy Chicken
Krokante stukjes kippendij met champignons, ui, paprika, sesamzaad, bosui en een pittige saus
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gamba’s Piri Piripescatarian
Piri Piri Prawns — Gewokte gamba’s in pittige piri piri saus met ui, paprika en champignons, geserveerd met frisse mango chutney
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Varkenshaas
Pork Tenderloin — Perfect gegaarde varkenshaas met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vega Satévegan, vegetarian
Vegetarian Satay — Vegetarische saté met pindasaus, gebakken uitjes, bosui, atjar en cassave
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
Desserts
Dame Blanchevegetarian
Vanilleroomijs met warme chocoladesaus en luchtige slagroom
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 27
Koffie of Thee Deluxevegetarian
Deluxe Coffee or Tea — Koffie of thee naar keuze met een macaron, een bonbon, een blondie en een brownie
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenzwaar 26
Apple Crumblevegetarian
Huisgemaakte apple crumble uit de oven, geserveerd met zoet karamelijs
schatting≈ 550 kcal68 g koolhydratenzwaar 40
Espresso Martini
Cocktail van espresso, wodka en koffielikeur met een volle koffiesmaak
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratenzwaar 36
Crème Brûléevegetarian
Romige crème brûlée met een krokant gekaramelliseerd laagje
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
sharing menu
sharing menu
37.50
viergangenmenu: tomatensoep, carpaccio, karaage kip, garnalen in knoflook, gyoza's, spareribs, kipsaté, cheeseburger sliders, apple crumble, crème brûlée, dame blanche
schatting≈ 2800 kcal240 g koolhydratenzwaar 21
To Share Starters
Brood met dipvegetarian
6.50
Bread with Dip — Vers brood met romige aioli en kruidenspread
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Parmaham
6.50
Parma Ham — Dun gesneden Parmaham, vol van smaak
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Smashed Burratavegetarian
7.50
Gesmashte burrata met pesto en pijnboompitten
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vlees
Buikspek
11.00
Pork Belly — Mals buikspek met foccacini, frisse mangosalsa, Spaanse peper, sesamzaad, rucola en een licht pittige saus
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schnitzel 300 gr.
23.50
Schnitzel — Goudbruin gebakken schnitzel van varkensvlees met verse seizoensgroentenen met pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Varkenshaas 200 gr.
23.50
Pork Tenderloin — Perfect gegaarde varkenshaas met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tournedos
34.00
Klassieke tournedos van de grill met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chateaubriand 500 gr.
65.00
Chateaubriand — Het meest malse deel van de ossenhaas, geserveerd met verse seizoensgroenten en pepersaus of champignontruffelsaus.
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Burgers
Chicken Crush Burger
15.50
Krokante kipburger met frisse coleslaw, chipotlemayo en een vleugje Spaanse peper
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Truffelburger
21.50
Truffle Burger — Verse rundvleesburgers met knapperige bacon, Little Gem, coleslaw en romige truffelmayo
schatting≈ 880 kcal48 g koolhydraten
Vis
Zeebaarspescatarian
24.00
Sea Bass — Zeebaarsfilet met verse seizoensgroenten en romige hollandaisesaus
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vega
Fusilli Pesto Burratavegetarian
20.50
Fusilli met groene pesto, romige burrata, tomaat, rucola en geroosterde pijnboompitten
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75
Vega Berenburgervegetarian
18.50
Vegaburger met cheddar, augurk en Berenburgersaus
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydraten
Vega Crush Burgervegetarian
15.50
Krokante vega tenders op een briochebun met frisse coleslaw, chipotlemayo en een vleugje Spaanse peper
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydraten
Vega Spicy Crispy Tendersvegetarian
18.50
Krokante vega tenders met champignons, ui, paprika, sesamzaad, bosui en een pittige saus
schatting≈ 540 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Salades
Caesar
19.50
Caesar Salad — Gemarineerde kipfilet met ei, knapperige bacon, Grana Padano, tomaat, croutons en caesardressing, geserveerd met brood
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Burratavegetarian
19.50
Burrata Salad — Romige burrata met rucola, tomaat, Little Gem, rode ui, pijnboompitten, croutons en balsamico, geserveerd met brood
schatting≈ 720 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
dessert
Blueberry blondielactose_free
9.00
Lactosevrije blondie met blauwe bessen, fris cassis ijs en knapperige Oreo crumble
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenzwaar 29
Chocolate lavacake
9.50
Chocolate Lava Cake — Warme lavacake met witte chocolade vulling, karamelsaus, een knapperige kletskop en slagroom
schatting≈ 750 kcal68 g koolhydratenzwaar 22
Dessert proeverij
11.50
Dessert Tasting — Een heerlijke proeverij van onze drie populairste desserts: onze huisgemaakte apple crumble, klassieke dame blanche en romige crème brûlée
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenzwaar 19
Coffee Royale
9.00
Koffietaart met slagroom, vanilleroomijs en koffiesiroop
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenzwaar 25
Klopt dit menu nog?
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke hoofdgerechten met groenten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Er zijn veel koolhydraatarme hoofdgerechten met vlees en vis. De lunchopties bevatten meestal brood.
23 diabetesvriendelijk · 65 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Hooftstraat 2B, 2406 GL Alphen aan den Rijn
- Uren
- ma11:00–22:00di11:00–22:00wo11:00–22:00do11:00–22:00vr11:00–22:00za09:00–23:00zo11:00–22:00Bezorgrestaurant Maandag t/m zondag: 16.00 uur - 21.30 uur
- Contact
- +32172766353
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), beren.nl/vestigingen/alphen-aan-den-rijn
Eigenaar van De Beren - Alphen aan den Rijn, Hooftstraat? Claim je zaak.