terug naar zoeken

Vrije-Gasten

Ruimtevaart 40, 3824 MX Amersfoort

Nu gesloten · opent 10:00

ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Top 33 broodjes
Nr 1 Roombrievegetarian
Brie sandwich — brie | komkommer | crispy chili | frisse sla
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Nr 2 Cheesy eggsvegetarian
Egg and cheese sandwich — eiersalade | oude kaas | gebakken uitjes | frisse sla
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydraten
Nr 3 Smashed falafelvegan
Falafel sandwich — avocado-hummus | falafel | tomaat | frisse sla
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Nr 4 Avocado-hummusvegan
Avocado hummus sandwich — avocado-hummus | komkommer | limoenpeper | frisse sla
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten
Nr 5 Vegan roomkaasvegan
Vegan cream cheese sandwich — vegan roomkaas | komkommer | walnoot | frisse sla
schatting≈ 440 kcal35 g koolhydraten
Nr 6 Roomkaasvegetarian
Cream cheese sandwich — roomkaas | bieslook | komkommer | frisse sla
schatting≈ 390 kcal34 g koolhydraten
Nr 7 Tomaat & Mozzarellavegetarian
Tomato and mozzarella sandwich — huisgemaakte pesto | mozzarella | tomaat | frisse sla
schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten
Nr 8 Geitenkaasvegetarian
Goat cheese sandwich — geitenkaas | komkommer | chili-honing | walnoten | frisse sla
schatting≈ 470 kcal37 g koolhydraten
Nr 9 Tonijnsaladepescatarian
Tuna salad sandwich — huisgemaakte tonijnsalade | komkommer | kappertjes | frisse sla
schatting≈ 430 kcal36 g koolhydraten
Nr 10 Gerookte zalmpescatarian
Smoked salmon sandwich — Gerookte zalm | roomkaas | komkommer | furikake | frisse sla
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydraten
Nr 11 Filet americain speciaal
Filet americain sandwich — filet americain | gekookt ei | kruidensaus | frisse sla
schatting≈ 440 kcal35 g koolhydraten
Nr 12 Carpaccio pesto
Carpaccio pesto sandwich — huisgemaakte pesto | carpaccio | kaascrumble | frisse sla
schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten
Nr 13 Carpaccio truffel
Carpaccio truffle sandwich — truffelmayo | carpaccio | kaascrumble | frisse sla
schatting≈ 490 kcal36 g koolhydraten
Nr 14 Kip gezond
Chicken healthy sandwich — eiersalade | gegrilde kip | jonge kaas | komkommer | tomaat | frisse sla
schatting≈ 500 kcal36 g koolhydraten
Nr 15 Ossenworst
Ossenworst sandwich — ossenworst | truffelmayo | gebakken uitjes | frisse sla
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten
Nr 16 Kip & kaas grillworst
Chicken and cheese sausage sandwich — kip grillworst met kaas | crispy chili | kruidensaus | frisse sla
schatting≈ 560 kcal40 g koolhydraten
Nr 17 Oriëntaalse kip
Oriental chicken sandwich — Oriëntaalse mayo | gegrilde kip | komkommer | frisse sla
schatting≈ 540 kcal38 g koolhydraten
Nr 18 Kipkerrie
Chicken curry sandwich — huisgemaakte kipkerrie salade | komkommer | gebakken uitjes | frisse sla
schatting≈ 450 kcal36 g koolhydraten
Nr 19 Egg & beef
Egg and beef sandwich — eiersalade | huisgebraden rosbief | komkommer | frisse sla
schatting≈ 530 kcal40 g koolhydraten
Nr 20 Rosbief
Roast beef sandwich — huisgebraden rosbief | kruidensaus | tomaat | frisse sla
schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten
Nr 21 BBQ chicken
BBQ chicken sandwich — gegrilde kip | komkommer | Korean bbq saus | frietjes | frisse sla
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Nr 22 Pollo pesto
Pollo pesto sandwich — huisgemaakte pesto | gegrilde kip | tomaat | frisse sla
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nr 23 Clubsandwich
Club sandwich — gegrilde kip | jonge kaas | eiersalade | uitgebakken bacon | tomaat | komkommer | frisse sla
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 68
Nr 24 Clubsandwich zalmpescatarian
Salmon club sandwich — roomkaas | gerookte zalm | gekookt ei | komkommer | furikake | frisse sla | chips
schatting≈ 710 kcal52 g koolhydraten
Nr 25 Bacon & eggs
Bacon and eggs sandwich — eiersalade | uitgebakken bacon | gebakken uitjes | frisse sla
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Nr 26 Carpaccio deluxe
Carpaccio deluxe sandwich — huisgemaakte pesto | truffelmayo | carpaccio | eiersalade | uitgebakken bacon | kaascrumble | frisse sla
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nr 27 Gezond classic
Healthy classic sandwich — eiersalade | jonge kaas | boerenham | tomaat | komkommer | frisse sla
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nr 28 Creamy BLT
Creamy BLT sandwich — roomkaas | uitgebakken bacon | tomaat | frisse sla
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Nr 29 Spicy chicken BLT
Spicy chicken BLT sandwich — roomkaas | gegrilde kip | uitgebakken bacon | crispy chili | tomaat | frisse sla
schatting≈ 610 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nr 30 Vitello tonnatopescatarian
Vitello tonnato sandwich — huisgebraden rosbief | tonijnsalade | komkommer | truffelmayo | frisse sla
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nr 31 Meatloaf chimichurri
Meatloaf chimichurri sandwich — gebraden gehaktbrood | chimichurri mayo | komkommer | nacho crumble | frisse sla
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydraten
Nr 32 Spicy meatloaf BLT
Spicy meatloaf BLT sandwich — gebraden gehakt | pittige mayo | uitgebakken bacon | tomaat | frisse sla
schatting≈ 660 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Nr 33 Chimichurri Chicken
Chimichurri chicken sandwich — Chimichurri mayo | geroosterde kipfilet | komkommer | nacho crumble | frisse sla
schatting≈ 640 kcal46 g koolhydraten
Belegde broodjes
Belegde halve viking sandwiches
Viking sandwiches — Vikingbrood belegd met diverse soorten luxe beleg, sla en rauwkost
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Standaard belegde broodjes
Standard sandwiches — Een mix van harde en zachte broodjes met diverse soorten kaas en vleeswaren
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Luxe belegde broodjes met rauwkost
Luxe sandwiches with raw vegetables — Een mix van harde en zachte broodjes met diverse soorten kaas en vleeswaren aangekleed met sla, komkommer, tomaat etc.
schatting≈ 510 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Luxe belegde halve wraps
Luxe half wraps
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Luxe belegde hele wraps
Luxe whole wraps
schatting≈ 840 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 74
GLUTENVRIJ Belegde broodjes luxegluten_free
Gluten-free luxe sandwiches
schatting≈ 540 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
LACTOSEVRIJ Belegde broodjes luxelactose_free
Lactose-free luxe sandwiches
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Jonge kaasvegetarian
Mild cheese
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Oude kaasvegetarian
Aged cheese
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Boerenham
Farmer's ham
schatting≈ 260 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 66
Boerenham & jonge kaas
Farmer's ham and mild cheese
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Geroosterde kipfilet
Roasted chicken breast
schatting≈ 270 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 66
Salami Milano
schatting≈ 310 kcal25 g koolhydraten
Gekookt eivegetarian
Boiled egg
schatting≈ 260 kcal25 g koolhydraten
Eiersaladevegetarian
Egg salad
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Warme broodjes
Hot bag kipsaté
Chicken satay hot bag — Huisgemaakte kipsaté warm geleverd (1,25kg) | 10x broodjes (opengesneden) | diverse toppings & garnituren | 2 soorten saus
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
It's a wrap!
It's a wrap! Carpaccio
Carpaccio wrap — huisgemaakte pesto | carpaccio | kaascrumble | frisse sla
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
It's a wrap! Gerookte zalm
Smoked Salmon Wrap — Roomkaas | gerookte zalm | komkommer | furikake | frisse sla
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
It's a wrap! Geitenkaasvegetarian
Goat Cheese Wrap — geitenkaas | honing | walnoten | crispy chili | komkommer | frisse sla
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Arrangementen
Luxe koeken mix 4 stuks
Luxury Cookie Mix — Doosje met 4 diverse luxe koeken uit de regio
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydratenzwaar 16
Wrap it up box
Wrap Box — box met 10 x 1/2 wraps met een mix aan beleg, rauwkost en sla
schatting≈ 2500 kcal220 g koolhydratenzwaar 21
Lunch klantspecifiek Vegetarischvegetarian
Vegetarian Lunch — exclusief afgestemde lunch en assortiment
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Showroom assortiment (7/8 personen)
Showroom Assortment — Halve baguettes, Zachte broodjes eenvoudig, Halve wraps
schatting≈ 3800 kcal380 g koolhydratenzwaar 27
Luxe koeken mix 12 stuks
Luxury Cookie Mix (12 pcs) — Doos met 12 diverse luxe koeken uit de regio
schatting≈ 3300 kcal360 g koolhydratenzwaar 21
Voordeelbox NoMeatvegetarian
NoMeat Value Box — NoMeat zonder vis of met vis
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 28
Voordeelbox Halalhalal
Halal Value Box — Halal zonder vis of met vis
schatting≈ 2400 kcal190 g koolhydratenzwaar 28
Voordeelbox in de Mix
Mixed Value Box — In de Mix zonder vis of met vis
schatting≈ 2300 kcal185 g koolhydratenzwaar 28
Voordeelbox Deluxe
Deluxe Value Box — Deluxe zonder vis of met vis
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 38
Aanvulling op de voordeelbox (2x 1/2 baguette)
Baguette Supplement — 2 x een 1/2 baguette
schatting≈ 560 kcal100 g koolhydraten
033 Lunch
033 Lunch Set — 2 luxe belegde 1/2 baguettes, Vers fruitsalade, Brownie
schatting≈ 1150 kcal140 g koolhydraten
Bezoekers lunch
Visitor Lunch Set — 2 halve luxe belegde viking sandwich, Vers fruitsalade, Verse jus d’orange
schatting≈ 1050 kcal120 g koolhydraten
Vergaderplateau 5 personen
Meeting Platter — 5 x 1/2 wrap luxe belegd, 5 x 1/2 viking luxe belegd, 5 x 1/2 baguette luxe belegd
schatting≈ 3800 kcal380 g koolhydratenzwaar 21
Vergaderplateau deluxe 5 personen
Deluxe Meeting Platter — 5 x 1/2 wrap luxe belegd, 5 x 1/2 viking sandwich luxe belegd, 5 x 1/2 baguette luxe belegd, 5 bakjes fruitsalade, 1 fles sap naar keuze
schatting≈ 4000 kcal400 g koolhydratenzwaar 27
Lunch klantspecifiek
Custom Lunch — afgestemde lunch, klant specifiek ingericht
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69
Fruitsaladevegan
Fruit Salad — per persoon verpakt, 150 gram
schatting≈ 90 kcal20 g koolhydraten
500 gram fruitsaladevegan
Fruit Salad (500g)
schatting≈ 300 kcal65 g koolhydraten
Zoete lekkernij
Huisgemaakte brownie
Homemade Brownie — smeuïge textuur en volle smaak
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Salades
Chicken BLT salade
Chicken BLT Salad — Verse sla mix met rucola | geroosterde kip | tomaat | komkommer | croutons | uitgebakken bacon | pittenmix | kaascrumble | huisdressing
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salade smashed falafelvegetarian
Smashed Falafel Salad — Verse sla mix met rucola, | smashed falafel | komkommer | tomaat | croutons | avocado-hummus | crispy chili
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Salade tonijnpescatarian
Tuna Salad — Verse sla mix met rucola | tonijnsalade | komkommer | tomaat | croutons | furikake | sesamdressing
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salade carpaccio
Carpaccio Salad — Verse sla mix met rucola | rundercarpaccio | komkommer | tomaat | croutons | huisgemaakte pesto | kaascrumble | pittenmix
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Geitenkaas saladevegetarian
Goat Cheese Salad — Verse sla mix met rucola | geitenkaas | komkommer | tomaat | croutons | walnoot | huisdressing
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salade gerookte zalmpescatarian
Smoked Salmon Salad — Verse sla mix met rucola | gerookte zalm | komkommer | tomaat | croutons | furikake | sesamdressing
schatting≈ 540 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Oriëntaalse kip salade
Oriental Chicken Salad — Verse sla mix met rucola | geroosterde kip | komkommer | tomaat | croutons | gebakken uitjes | crispy chili | Oriëntaalse dressing
schatting≈ 610 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Beef & Egg salade
Beef & Egg Salad — Verse sla mix met rucola | huisgebraden rosbief | eiersalade | komkommer | tomaat | croutons | gebakken uitjes | huisdressing
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Acties
Pizzabroodje Margherita 10 stuksvegetarian
Margherita Pizza Bread — Pizzabroodje Margherita per 10 stuks a 140 gram per stuk, warm aangeleverd in een doosje
schatting≈ 3200 kcal350 g koolhydratenzwaar 27
Borrel/receptie
Tafelgarnituur
Tapas and Charcuterie Platter — 6 vak blister met smakelijke premium kwaliteit charcuterie | kaas | tapas | salade | spreads | noten- en borrelmix | nacho's | gesneden brood | 6 tot 8 personen
schatting≈ 3900 kcal300 g koolhydratenzwaar 29
Warm gemengd bittergarnituur per 60 stuks
Mixed Warm Bittergarnituur — 4 soorten warme hapjes met o.a. bitterballen, krokante kipstukjes, kaassnack, meer en geserveerd met sauzen
schatting≈ 200 kcal10 g koolhydraten
Bruchetta deluxe per 60 stuks
Deluxe Bruschetta Mix — 5 soorten variatie belegde bruchetta's vlees, vis, vega en vegan
schatting≈ 120 kcal11 g koolhydraten
Borrel deal 35 personen
Drinks and Bites Deal — Frisdranken, bier en wijn met (sta)tafel borrelgarnituur en barbites
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenzwaar 42

Klopt dit menu nog?

75veggie
scoreschatting

Veel keuze in belegde broodjes

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn diverse vegetarische opties zoals het broodje met geitenkaas en de salade met smashed falafel. Veganisten kunnen kiezen voor broodjes met avocado-hummus of vegan roomkaas.

20 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 83

68dia
scoreschatting

Veel salades en glutenvrije opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De salades zijn koolhydraatarm en bevatten veel eiwitten. Er zijn ook glutenvrije belegde broodjes beschikbaar.

22 diabetesvriendelijk · 73 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Ruimtevaart 40, 3824 MX Amersfoort
Uren
ma10:00–13:15
di10:00–13:15
wo10:00–13:00
do10:00–13:00
vr10:00–13:00
zagesloten
zogesloten
Bezorging ma t/m vr 09:00 - 14:30 uur. za & zo: op aanvraag. Uitsluitend bezorging: niet langer mogelijk om lunches af te halen of onze locatie te bezoeken
Contact
+31338886016 info@vrije-gasten.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vrije-gasten.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Vrije-Gasten? Claim je zaak.