Vers van Gijs

Kostverlorenhof 16, 1183 HE Amstelveen

Nu gesloten · opent 06:00

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Mixen van broodjes

Mix van halve broodjes | Klassiek – standaard

58.20

Mixed half sandwiches (classic)

schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 28

Mix van halve broodjes | Klassiek – zelf samenstellen

63.00

Mixed half sandwiches (classic, custom)

schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 28

Mix van halve broodjes | Exclusief – standaard

63.00

Mixed half sandwiches (exclusive)

schatting≈ 2600 kcal210 g koolhydratenzwaar 28

Mix van halve broodjes | Exclusief – zelf samenstellen

63.00

Mixed half sandwiches (exclusive, custom)

schatting≈ 2600 kcal210 g koolhydratenzwaar 28

Mix van halve broodjes | Vegan – standaardvegan

54.00

Mixed half sandwiches (vegan)

schatting≈ 2100 kcal220 g koolhydratenzwaar 27

Mix van halve broodjes | Vegan – zelf samenstellenvegan

59.40

Mixed half sandwiches (vegan, custom)

schatting≈ 2100 kcal220 g koolhydratenzwaar 27

Mix van halve broodjes | Vegetarisch – standaardvegetarian

57.00

Mixed half sandwiches (vegetarian)

schatting≈ 2300 kcal210 g koolhydratenzwaar 28

Mix van halve broodjes | Vegetarisch – zelf samenstellenvegetarian

60.00

Mixed half sandwiches (vegetarian, custom)

schatting≈ 2300 kcal210 g koolhydratenzwaar 28

Mix van broodjes | Mini

64.10

Mini mixed sandwiches

schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 28

Mix van halve wraps – zelf samenstellen

63.00

Mixed half wraps (custom)

schatting≈ 2200 kcal230 g koolhydratenzwaar 27

Mix van broodjes | Stevige Basis

4.05

Mixed sandwiches (hearty base)

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten

Mix van broodjes | Stevige Basis op zachte bollen

4.05

Mixed sandwiches (hearty base on soft rolls)

schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten

Lunchboxen

Lunchbox veganvegan

20.20

Vegan lunch box

schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 80

Lunchbox vegetarischvegetarian

20.20

Vegetarian lunch box

schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78

Lunchbox klassiek

20.20

Classic lunch box

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78

Lunchbox glutenvrijgluten_free

24.20

Gluten-free lunch box

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 84

Fruit

Huisgemaakte fruitsalade (klein)vegan, vegetarian

5.60

Homemade fruit salad (small) — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 120 kcal25 g koolhydraten

Huisgemaakte fruitsalade (groot)vegan, vegetarian

47.90

Homemade fruit salad (large) — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 1200 kcal250 g koolhydratenzwaar 41

Kistje met seizoensfruit (20 stuks)vegan, vegetarian

25.40

Seasonal fruit box — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 1000 kcal220 g koolhydraten

Stuk fruit (appel, banaan)vegan, vegetarian

1.10

Piece of fruit — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 80 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Salades

Mix van kleine salades

6.75

Mixed small salads

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Mix van kleine salades – dressing en saus apart

8.00

Mixed small salads (dressing separate)

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Salade grootverbruik

36.00

Large catering salad

schatting≈ 2500 kcal120 g koolhydratenzwaar 34

Salade grootverbruik – dressing en saus apart

38.50

Large catering salad (dressing separate)

schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 34

Carpaccio-Truffelsalade

6.75

Carpaccio Truffle Salad — Malse rundercarpaccio van Boeuf Blanc, Truffelmayonaise, Vinaigrette, Zonnebloempitten, Gemengde sla, Kappertjes, Parmezaanse kaas, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Falafelsaladevegan, vegetarian

6.75

Falafel Salad — Hummus, Falafel, Knoflooksaus, Vinaigrette, Gemengde sla, Komkommer, Rode ui, Srirachasaus, Rucola

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Cleopatrasaladevegan, vegetarian

6.75

Cleopatra Salad — Gerookte tofu, Citroenmayonaise, Vinaigrette, Gemengde sla, Kappertjes, Pepita's, Rode ui, Tomaat, Zongedroogde tomaat

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Geitenkaassaladevegetarian

6.75

Goat Cheese Salad — Geitenkaas, Vinaigrette, Agavesiroop, Alfalfa, Bosui, Gemengde sla, Pecannoten, Pepita's, Zongedroogde tomaat

schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gerookte Tofusaladevegan, vegetarian

6.75

Smoked Tofu Salad — Gerookte tofu, Srirachamayonaise, Vinaigrette, Gemengde sla, Komkommer, Pepita's, Rode ui, Tomaat

schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Griekse Saladevegetarian

6.75

Greek Salad — Feta, Vinaigrette, Gemengde sla, Groene olijven, Komkommer, Paprika, Rode ui, Tomaat

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kyp-Teriyakisaladevegan, vegetarian

6.75

Kyp Teriyaki Salad — Veganistische kypstukjes, Vinaigrette, Bosui, Cashewnoten, Gemengde sla, Komkommer, Paprika, Sesamzaad, Taugé, Teriyakisaus

schatting≈ 390 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Daan Caesarsalade

6.75

Daan Caesar Salad — Gebraden kipfilet, Citroenmayonaise, Vinaigrette, Gemengde sla, Kappertjes, Parmezaanse kaas, Pepita's, Rode ui, Tomaat, Vers gekookt ei

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Pittige Kipsalade

6.75

Spicy Chicken Salad — Pittig gemarineerde kipblokjes, Vinaigrette, Alfalfa, Bosui, Gemengde sla, Komkommer, Paprika, Pepita's, Taugé, Peperpuree

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Shoarmasaladevegan, vegetarian

6.75

Shawarma Salad — Veganistische shoarma, Knoflooksaus, Gemengde sla, Komkommer, Rode ui, Srirachasaus, Tomaat

schatting≈ 370 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Focacciavegan, vegetarian

2.00

schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten

Boerenbrood glutenvrijgluten_free

3.75

Gluten-free Farmer's Bread

schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten

Zoet van Gijs

Mix Zoet van Gijs

3.15

Sweets Mix

schatting≈ 300 kcal40 g koolhydraten

Muffin Mix

63.00

schatting≈ 2500 kcal300 g koolhydratenzwaar 27

Donut Mix

46.00

schatting≈ 2200 kcal280 g koolhydratenzwaar 27

Donut (ongesuikerd)

1.95

Donut (unsugared)

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten

Donut (gesuikerd)

2.10

Donut (sugared)

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 42

Heart Donut

2.50

schatting≈ 300 kcal34 g koolhydratenzwaar 42

Aardbeiengebakje

3.95

Strawberry Pastry

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenzwaar 42

Bananencake

3.40

Banana Cake

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Brownie

2.85

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 34

Brownie glutenvrijgluten_free

3.95

Brownie (gluten-free)

schatting≈ 360 kcal35 g koolhydraten

Muffin bessen

3.15

Berry Muffin

schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten

Muffin chocolade

3.15

Chocolate Muffin

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Muffin citroen

3.15

Lemon Muffin

schatting≈ 310 kcal40 g koolhydraten

Hartig van Gijs

Borrelbox 6 personen veganvegan

75.00

Vegan Snack Box (6 persons)

schatting≈ 3500 kcal300 g koolhydratenzwaar 29

Mix Hartig van Gijs

3.10

Savoury Mix — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Brabants worstenbroodje

3.10

Brabant Sausage Roll

schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Saucijzenbroodje

3.10

Sausage Roll — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Viennoiserie

Mix Viennoiserie van Gijs

1.85

Viennoiserie Mix

schatting≈ 240 kcal25 g koolhydraten

Chocoladebroodje

1.85

Chocolate Pastry — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten

Croissant naturel

1.85

Croissant — Let op: alleen te bestellen tot 19:00 uur de dag van tevoren.

schatting≈ 230 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Beleg vegan

Bella Bresaolavegan

7.85

Vegan Bresaola Sandwich — Veganistische bresaola, Veganistische mozzarella, Pestomayonaise, Zonnebloempitten, Rucola

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Boven Janvegan

6.75

Grilled Eggplant Sandwich — Gegrilde aubergine, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Rode ui, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Bresaola con Tartufovegan

7.85

Vegan Bresaola Truffle Sandwich — Veganistische bresaola, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Rucola

schatting≈ 510 kcal44 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Club Tofuvegan

7.85

Club Tofu Sandwich — Gegrilde courgette, Gerookte tofu, Vinaigrette, Komkommer, Tomaat, Rucola

schatting≈ 460 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Crispy Kimchivegan

7.85

Crispy Vegan Chicken Kimchi Sandwich — Veganistische krokante kyp, Srirachamayonaise, Gebakken uitjes, Kimchi, Rode ui, Sesamzaad, Taugé

schatting≈ 620 kcal58 g koolhydraten

Feel Good Falafelvegan

7.85

Falafel Sandwich — Hummus, Falafel, Knoflooksaus, Coleslaw, Gemengde sla, Rode ui, Srirachasaus

schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 72

Fred Filetvegan

6.75

Vegan Filet Americain Sandwich — Veganistische filet americain, Srirachamayonaise, Augurk, Bosui, Kappertjes, Rucola

schatting≈ 510 kcal48 g koolhydraten

Gerookte Tofuvegan

7.85

Smoked Tofu Sandwich — Gerookte tofu, Srirachamayonaise, Coleslaw, Gemengde sla, Rode ui

schatting≈ 540 kcal52 g koolhydraten

Gerrits Gyrosvegan

7.85

Vegan Gyros Sandwich — Veganistische gyros, Knoflooksaus, Gemengde sla, Komkommer, Rode ui

schatting≈ 560 kcal55 g koolhydraten

Hete Kypvegan

7.85

Spicy Vegan Chicken Sandwich — Veganistische kypstukjes, Citroenmayonaise, Madame Jeannette piccalilly, Zoetzure komkommer

schatting≈ 610 kcal56 g koolhydraten

Hummus de Pummusvegan

6.75

Hummus and Zucchini Sandwich — Hummus, Gegrilde courgette, Rode ui, Tomaat, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 480 kcal46 g koolhydraten

Krokant Cashewvegan

7.85

Crispy Vegan Chicken Cashew Sandwich — Veganistische krokante kyp, Citroenmayonaise, Cashewnoten, Tomaat, Rucola

schatting≈ 650 kcal54 g koolhydraten

Krokant Royaalvegan

7.85

Crispy Vegan Chicken Pecan Sandwich — Veganistische krokante kyp, Agavemosterdsaus, Bosui, Pecannoten, Tomaat, Rucola

schatting≈ 670 kcal56 g koolhydraten

Kypsatévegan

7.85

Vegan Chicken Satay Sandwich — Veganistische kypstukjes, Gebakken uitjes, Satésaus, Taugé, Zoetzure komkommer, Peperpuree

schatting≈ 630 kcal58 g koolhydraten

Kyp Teriyakivegan

7.85

Vegan Chicken Teriyaki Sandwich — Veganistische kypstukjes, Wasabimayonaise, Bosui, Sesamzaad, Taugé, Teriyakisaus

schatting≈ 610 kcal57 g koolhydraten

Rode Makkervegan

6.75

Vegan Filet Americain and Zucchini Sandwich — Gegrilde courgette, Veganistische filet americain, Mayonaise, Rode ui, Rucola

schatting≈ 530 kcal47 g koolhydraten

Vogelvrijvegan

7.85

Vegan Chicken Kimchi Sandwich — Veganistische kypstukjes, Srirachamayonaise, Gebakken uitjes, Kimchi, Rode ui, Sesamzaad, Taugé

schatting≈ 620 kcal58 g koolhydraten

Wagyu-nie Shii-takevegan

6.75

Vegan Shiitake Teriyaki Sandwich — Wasabimayonaise, Bosui, Sesamzaad, Taugé, Teriyakisaus

schatting≈ 510 kcal48 g koolhydraten

Filet Americain (zonder garnituur)vegan

4.00

Vegan Filet Americain — Veganistische filet americain

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Beleg vega

Brokkel Baasvegetarian

6.75

Crumble Cheese and Egg Sandwich — Brokkelkaas, Pestomayonaise, Zonnebloempitten, Gemengde sla, Vers gekookt ei

schatting≈ 590 kcal45 g koolhydraten

Broodje Suusvegetarian

6.75

Goat Cheese and Pesto Sandwich — Geitenkaas, Pesto, Agavesiroop, Pepita's, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 560 kcal46 g koolhydraten

Elly’s Bokvegetarian

6.75

Crumble Cheese Truffle Sandwich — Brokkelkaas, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Rucola

schatting≈ 580 kcal44 g koolhydraten

Gezoete Geitvegetarian

6.75

Sweet Goat Cheese Sandwich — Geitenkaas, Agavesiroop, Gemengde sla, Komkommer, Zongedroogde tomaat

schatting≈ 540 kcal46 g koolhydraten

Gouwe Ouwevegetarian

6.75

Crumble Cheese Mustard Sandwich — Brokkelkaas, Agavemosterdsaus, Augurk, Gemengde sla, Pepita's, Rode ui

schatting≈ 570 kcal47 g koolhydraten

Japanse Omeletvegetarian

6.75

Japanese Omelette Sandwich — Japanse omelet, Wasabimayonaise, Bosui, Sesamzaad, Taugé, Wakame

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

Kung Fu Kimchivegetarian

6.75

Japanese Omelette Kimchi Sandwich — Japanse omelet, Srirachamayonaise, Gebakken uitjes, Kimchi, Rode ui, Sesamzaad, Taugé

schatting≈ 510 kcal42 g koolhydraten

Superblij Ei :-)vegetarian

6.75

Fried Egg and Cheese Sandwich — Gebakken ei, Truffelmayonaise, Gesmolten jong belegen kaas

schatting≈ 560 kcal35 g koolhydraten

Supergezondvegetarian

6.75

Healthy Cheese and Egg Sandwich — Jong belegen kaas, Agavemosterdsaus, Alfalfa, Bosui, Komkommer, Tomaat, Vers gekookt ei, Rucola

schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten

Truffeltje Eitjevegetarian

6.75

Truffle Egg and Parmesan Sandwich — Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Parmezaanse kaas, Vers gekookt ei, Rucola

schatting≈ 530 kcal34 g koolhydraten

Brokkelkaas (zonder garnituur)vegetarian

3.95

Crumble Cheese — Brokkelkaas

schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Geitenkaas (zonder garnituur)vegetarian

3.95

Goat Cheese — Geitenkaas

schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Jong belegen kaas (zonder garnituur)vegetarian

3.50

Mature Cheddar — Jong belegen kaas

schatting≈ 130 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Beleg vis

Cut the Crabpescatarian

7.85

Crab Salad Sandwich — Krabsalade, Bosui, Komkommer, Vers gekookt ei

schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten

Eitje van de Zalmpescatarian

8.45

Smoked Salmon and Egg Sandwich — Gerookte zalm, Citroenmayonaise, Zonnebloempitten, Vers gekookt ei, Rucola

schatting≈ 540 kcal35 g koolhydraten

Scandinavian Classicpescatarian

8.45

Scandinavian Smoked Salmon Sandwich — Gerookte zalm, Wasabimayonaise, Kappertjes, Rode ui, Rucola

schatting≈ 510 kcal36 g koolhydraten

Tijm Tonijnpescatarian

7.85

Tuna Salad Sandwich — Tonijnsalade (tonijn, tijm, citroen, knoflook, rode ui, zout, peper), Kappertjes, Tomaat, Rucola

schatting≈ 490 kcal37 g koolhydratenevenwichtig 67

Turkse Tonijnpescatarian

8.45

Turkish Tuna Sandwich — Feta, Tonijnsalade (tonijn, tijm, citroen, knoflook, rode ui, zout, peper), Rode ui, Tomaat, Peperpuree, Rucola

schatting≈ 530 kcal38 g koolhydraten

Vis-à-vispescatarian

8.45

Salmon Teriyaki Sandwich — Gerookte zalm, Bosui, Mayonaise, Taugé, Teriyakisaus, Wakame

schatting≈ 520 kcal41 g koolhydraten

Krabsalade (zonder garnituur)pescatarian

5.10

Crab Salad — Krabsalade

schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tonijnsalade (zonder garnituur)pescatarian

5.10

Tuna Salad — Tonijnsalade (tonijn, tijm, citroen, knoflook, rode ui, zout, peper)

schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Beleg vlees

Beef Teriyaki

8.00

Beef Teriyaki Sandwich — Malse rosbief van Boeuf Blanc, Wasabimayonaise, Bosui, Sesamzaad, Taugé, Teriyakisaus

schatting≈ 540 kcal40 g koolhydraten

Broodje Jan

8.00

Roast Beef Sandwich — Malse rosbief van Boeuf Blanc, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Parmezaanse kaas, Rucola

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten

Carpaccio con Tartufo

8.00

Beef Carpaccio Sandwich — Malse rundercarpaccio van Boeuf Blanc, Truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, Rucola

schatting≈ 560 kcal35 g koolhydraten

Grill to Kill

8.00

Grilled Sausage and Cheese Sandwich — Grillworst met kaas, Agavemosterdsaus, Bosui, Komkommer, Peperpuree

schatting≈ 620 kcal38 g koolhydraten

Kip Cashew

8.00

Chicken Cashew Sandwich — Gebraden kipfilet, Citroenmayonaise, Cashewnoten, Tomaat, Rucola

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Kip Royaal

8.00

Chicken Royal Sandwich — Gebraden kipfilet, Agavemosterdsaus, Bosui, Pecannoten, Tomaat, Rucola

schatting≈ 610 kcal45 g koolhydraten

Koreaanse Kip

8.00

Korean Chicken Sandwich — Gebraden kipfilet, Srirachamayonaise, Gebakken uitjes, Kimchi, Rode ui, Sesamzaad, Taugé

schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65

Mirjammie Jammie

8.00

Cheese Grill Sausage Sandwich — Grillworst met kaas, Agavemosterdsaus, Augurk, Gebakken uitjes, Gemengde sla

schatting≈ 720 kcal46 g koolhydraten

Pesto Pollo

8.00

Pesto Chicken Sandwich — Gebraden kipfilet, Pesto, Pepita's, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 630 kcal41 g koolhydratenevenwichtig 65

Saté Tinus

8.00

Chicken Satay Sandwich — Pittig gemarineerde kipblokjes, Gebakken uitjes, Satésaus, Taugé, Zoetzure komkommer, Peperpuree

schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten

Surinaamse Kip

8.00

Surinamese Chicken Sandwich — Pittig gemarineerde kipblokjes, Citroenmayonaise, Madame Jeannette piccalilly, Zoetzure komkommer

schatting≈ 610 kcal44 g koolhydraten

Tokio Chicken

8.00

Tokyo Chicken Sandwich — Gebraden kipfilet, Wasabimayonaise, Bosui, Sesamzaad, Taugé, Teriyakisaus

schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten

Truffel Kippie

8.00

Truffle Chicken Sandwich — Gebraden kipfilet, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Gemengde sla, Parmezaanse kaas

schatting≈ 640 kcal41 g koolhydraten

Grillworst (zonder garnituur)

4.50

Cheese Grill Sausage — Grillworst met kaas

schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kipfilet (zonder garnituur)

4.50

Roasted Chicken Breast — Gebraden kipfilet

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Rosbief (zonder garnituur)

4.50

Roast Beef — Malse rosbief van Boeuf Blanc

schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Beleg vegan

(2) Boven Janvegan

6.75

Grilled Eggplant Vegan Sandwich — Gegrilde aubergine, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Rode ui, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten

(6) Feel Good Falafelvegan

7.85

Vegan Falafel Sandwich — Hummus, Falafel, Knoflooksaus, Coleslaw, Gemengde sla, Rode ui, Srirachasaus

schatting≈ 670 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66

(11) Hummus de Pummusvegan

6.75

Vegan Hummus Zucchini Sandwich — Hummus, Gegrilde courgette, Rode ui, Tomaat, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 490 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

(13) Krokant Royaalvegan

7.85

Crispy Vegan Chicken Royal Sandwich — Veganistische krokante kyp, Agavemosterdsaus, Bosui, Pecannoten, Tomaat, Rucola

schatting≈ 640 kcal46 g koolhydraten

(18) Rode Makkervegan

6.75

Vegan Filet Americain Zucchini Sandwich — Gegrilde courgette, Veganistische filet americain, Mayonaise, Rode ui, Rucola

schatting≈ 510 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Hartig van Gijs

Bruschettavegetarian

3.00

schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten

Beleg vega

(23) Brokkel Baasvegetarian

8.10

Egg and Crumble Cheese Sandwich — Brokkelkaas, Pestomayonaise, Zonnebloempitten, Gemengde sla, Vers gekookt ei

schatting≈ 630 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

(24) Broodje Suusvegetarian

8.10

Goat Cheese Pesto Sandwich — Geitenkaas, Pesto, Agavesiroop, Pepita's, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

(25) Elly’s Bokvegetarian

8.10

Crumble Cheese Truffle Sandwich — Brokkelkaas, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Rucola

schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

(26) Gezoete Geitvegetarian

8.10

Sweet Goat Cheese Sandwich — Geitenkaas, Agavesiroop, Rucola

schatting≈ 540 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65

(27) Gouwe Ouwevegetarian

8.10

Crumble Cheese Mustard Sandwich — Brokkelkaas, Agavemosterdsaus, Augurk, Gemengde sla, Pepita's, Rode ui

schatting≈ 600 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

(30) Superblij Ei :-)vegetarian

8.10

Fried Egg and Cheese Sandwich — Gebakken ei, Truffelmayonaise, Gesmolten jong belegen kaas

schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

(31) Supergezondvegetarian

8.10

Healthy Cheese and Egg Sandwich — Jong belegen kaas, Agavemosterdsaus, Alfalfa, Bosui, Komkommer, Tomaat, Vers gekookt ei, Rucola

schatting≈ 590 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

(32) Truffeltje Eitjevegetarian

8.10

Truffle Egg and Cheese Sandwich — Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Parmezaanse kaas, Vers gekookt ei, Rucola

schatting≈ 620 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

(33) Brokkelkaas (zonder garnituur)vegetarian

5.25

Crumble Cheese — Brokkelkaas

schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

(34) Geitenkaas (zonder garnituur)vegetarian

5.25

Goat Cheese — Geitenkaas

schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

(35) Jong belegen kaas (zonder garnituur)vegetarian

4.80

Young Gouda Cheese — Jong belegen kaas

schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Beleg vis

(37) Eitje van de Zalmpescatarian

9.80

Smoked Salmon and Egg Sandwich — Gerookte zalm, Citroenmayonaise, Zonnebloempitten, Vers gekookt ei, Rucola

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

(38) Scandinavian Classicpescatarian

9.80

Scandinavian Salmon Sandwich — Gerookte zalm, Wasabimayonaise, Kappertjes, Rode ui, Rucola

schatting≈ 460 kcal34 g koolhydraten

(39) Tijm Tonijnpescatarian

9.20

Tuna Salad Sandwich — Tonijnsalade (tonijn, tijm, citroen, knoflook, rode ui, zout, peper), Kappertjes, Tomaat, Rucola

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

(43) Tonijnsalade (zonder garnituur)pescatarian

6.40

Tuna Salad — Tonijnsalade (tonijn, tijm, citroen, knoflook, rode ui, zout, peper)

schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Beleg vlees

(45) Broodje Jan

9.20

Roast Beef Truffle Sandwich — Malse rosbief van Boeuf Blanc, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Parmezaanse kaas, Rucola

schatting≈ 510 kcal36 g koolhydraten

(46) Carpaccio con Tartufo

9.20

Beef Carpaccio Truffle Sandwich — Malse rundercarpaccio van Boeuf Blanc, Truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, Rucola

schatting≈ 500 kcal36 g koolhydraten

(48) Kip Cashew

9.20

Chicken Cashew Sandwich — Gebraden kipfilet, Citroenmayonaise, Cashewnoten, Tomaat, Rucola

schatting≈ 490 kcal35 g koolhydraten

(49) Kip Royaal

9.20

Chicken Royal Sandwich — Gebraden kipfilet, Agavemosterdsaus, Bosui, Pecannoten, Tomaat, Rucola

schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten

(52) Pesto Pollo

9.20

Pesto Chicken Sandwich — Gebraden kipfilet, Pesto, Pepita's, Zongedroogde tomaat, Rucola

schatting≈ 530 kcal36 g koolhydraten

(54) Surinaamse Kip

9.20

Surinamese Chicken Sandwich — Pittig gemarineerde kipblokjes, Citroenmayonaise, Madame Jeannette piccalilly, Zoetzure komkommer

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

(55) Sweet Bite

9.20

Roast Beef Sandwich — Malse rosbief van Boeuf Blanc, Citroenmayonaise, Agavesiroop, Komkommer, Rode ui, Rucola

schatting≈ 470 kcal39 g koolhydraten

(57) Truffel Kippie

9.20

Truffle Chicken Sandwich — Gebraden kipfilet, Truffelmayonaise, Zonnebloempitten, Gemengde sla, Parmezaanse kaas

schatting≈ 510 kcal36 g koolhydraten

(59) Kipfilet (zonder garnituur)

5.85

Roasted Chicken Breast — Gebraden kipfilet

schatting≈ 140 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

(60) Rosbief (zonder garnituur)

5.85

Roast Beef — Malse rosbief van Boeuf Blanc

schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Benodigdheden

Diner van Gijs

18.90

Gijs Dinner

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84

Diner van Gijs | Pokébowl

19.08

Gijs Dinner Poke Bowl

schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85

Overige ontbijt

Gekookt biologisch eivegetarian

1.10

Boiled Organic Egg

schatting≈ 78 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yog met mueslivegetarian

3.95

Yogurt with Muesli

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69

Klopt dit menu nog?

68dia
scoreschatting

Eiwitrijke salades en beleg

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel proteïnerijke salades die dienen als koolhydraatarme maaltijden. De broodjes bevatten over het algemeen veel koolhydraten.

47 diabetesvriendelijk · 160 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Kostverlorenhof 16, 1183 HE Amstelveen
Uren: ma06:00–14:00
di06:00–14:00
wo06:00–14:00
do06:00–14:00
vr06:00–14:00
zagesloten
zogesloten
Feestdagen gesloten (Nieuwjaarsdag, Eerste Paasdag, Tweede Paasdag, Koningsdag, Hemelvaartsdag, Eerste Pinksterdag, Tweede Pinksterdag, Eerste Kerstdag, Tweede Kerstdag). Maandag 5 mei 2025 (Bevrijdingsdag) gesloten. Vrijdag 2 januari 2026 gesloten. Bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 08:00 en 17:00 uur
Contact: +32204459930 info@versvangijs.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), versvangijs.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %

Eigenaar van Vers van Gijs? Claim je zaak.

Vers van Gijs

Menu

Eiwitrijke salades en beleg

Reviews

Praktisch