terug naar zoeken

La Oliva - Amsterdam, Egelantiersstraat 122

Egelantiersstraat 122 124, 1015 PR Amsterdam

Nu open · tot 00:00

Spaanstapas€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Selección de Pintxos – Selectie Pintxos van de chef
Pintxos
6.00
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bocadillos
Manchego cheese, lettuce and sundried tomatoes & olive oil Manchego, sla, zongedroogde tomaatjes en olijfolie Manchego, lechuga y tomate secovegetarian
10.00
Manchego cheese sandwich
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
Kimchi, avocado, artichoke and almond alioli (Vegan) Kimchi, avocado, artisjok & amandel alioli (Vegan) Kimchi, aguacuate, alcachofa y alioli de almendras (Vegan)vegan
12.50
Vegan kimchi and avocado sandwich
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Tenderloin steak with chimichurri Broodje biefstuk van de haas met chimichurri Pepito de ternera, piquillos y chimichuri
12.50
Tenderloin steak sandwich
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydraten
Sandwich calamares with alioli Broodje calamares, met alioli Bocata de Calamares
12.50
Calamares sandwich
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten
Secreto Iberico (pork loin), buffalo mozzarella & Mojo Fantastisch vlees van het Iberische varken, buffelmozzarella & Mojo Bocadillo de Secreto Ibérico con mozzarella y Mojo
12.50
Secreto Iberico sandwich
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydraten
BLTC, bacon, lettuce, tomato y grilled chicken BLTC, bacon, sla, tomaat en gegrilde kipfilet Bocadillo BLTC, bacon, lechuga, tomate y pollo plancha)
12.50
BLTC chicken sandwich
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydraten
Chistorras (sausages from bask country) lettuce & spicy saus Chistorras (worstjes van Baskenland) sla & picante saus Bocadillo Chistorras, lechuga y salsa picante
12.50
Chistorra sausage sandwich
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydraten
Hamburger La Oliva, lettuce, tomato & Provolone cheese Chistorras (worstjes van Baskenland) sla & picante saus Hamburguesa La Oliva, lechuga, tomate y queso Provolone
13.50
La Oliva burger
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten
Ensaladas – Salades
Soup of the day Soep van de dag Sopa del dia
10.50
Soup of the day
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salad with caramelized onions, asparagus and avocado Salade van gekonfijte ui, avocado en groene asperges Ensalada de la Huertavegan
15.50
Garden salad
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Salad with Goatcheese, mushrooms,walnuts and grapes Salade geitenkaas, paddenstoelen, walnoten en druiven Ensalada queso de cabra, hongos, nueces y uvasvegetarian
15.50
Goat cheese and mushroom salad
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74
Tortilla de patata naturel with salad and breadvegetarian
10.50
Spanish omelette with salad
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Tortilla de patata with goat cheese, mushrooms and truffel & saladvegetarian
12.50
Truffle and goat cheese omelette
schatting≈ 720 kcal52 g koolhydraten
Starters to share
Pan con aceite de Oliva extra virgen & tapenade Brood met olijfolie extra virgen & tapenade Bread with olive oil extra virgin & tapenadevegan
7.50
Bread with olive oil and tapenade
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
Jamón Ibérico Bellota de Jabugo Een portie Pata Negra ham geserveerd met brood en tomaat A portion of Pata Negra ham served with bread and tomato
24.50
Jamón Ibérico Bellota
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Pimientos de Padrón Dé groene, milde pepertjes met een korreltje zeezout The mild, green peppers from Padrónvegan
12.50
Padrón peppers
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vieiras con mango chutney en crispy jamón Coquilles met mango chutney en crispy ham Scallops with mango chutney and crispy ham
15.00
Scallops with mango chutney
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gamba’s a la Plancha Gamba’s van de bakplaat met chimichurri Grilled King prawns with chimichurri
16.50
Grilled King prawns
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo a la Plancha Gegrilde octopusstaart Grilled octopus
23.50
Grilled octopus
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Main dishes
Vegetarian Paella (minimum 2 persons) Vegetarische paella (vanaf twee personen) Paella Vegetarianavegetarian
30.00
Vegetarian Paella
schatting≈ 750 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 70
Paella with seafood (minimum 2 persons) Paella van zeevruchten (vanaf twee personen) Paella de Mariscopescatarian
32.50
Seafood Paella
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 79
Beef tenderloin with mushrooms and blue cheese sauce Tournedos met paddenstoelen en een zachte blauwe kaas Solomillo de Ternera
35.50
Beef tenderloin with blue cheese
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Grilled sea bream with escalivada and potatoes from the oven Dorade van de plancha met escalivada & aardappels uit de oven Dorade a la plancha con escalivada & patatitaspescatarian
32.50
Grilled sea bream
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Lunch menu 1
Lunch menu 1
31.00
Twee pintxos per persoon (Vis, Vlees en Vegetarisch), Salade Manchego, Verschillende huisgemaakte tortilla’s, Gamba’s a la plancha, geserveerd met brood en olijfolie
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

80dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties. De tapas en hoofdgerechten op basis van vlees en vis zijn geschikt.

9 diabetesvriendelijk · 25 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Egelantiersstraat 122 124, 1015 PR Amsterdam
Uren
ma12:00–23:30
di12:00–23:30
wo12:00–23:30
do12:00–23:30
vr12:00–23:30
za12:00–00:00
zo12:00–00:00
The kitchen is open from 12:00 to 22:00 Monday to Sunday
Contact
+31203204316 yvette@laoliva.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laoliva.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van La Oliva - Amsterdam, Egelantiersstraat 122? Claim je zaak.