Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat
Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Spicy Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Sriracha Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
schatting≈ 630 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Ponzu Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Warm, langzaam gegaard rundvlees
Slow Cooked Beef Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
Warme kippendijen
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
schatting≈ 640 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 85
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 600 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade
Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 78
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 84
Samen delen
Poké Platter
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
schatting≈ 1200 kcal100 g koolhydraten
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydratenzwaar 43
Kleine poké fans
Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Zalm, edamame bonen, komkommer en mango
Kids Salmon Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Extra's
Shrimp tempura
4.95
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Popcorn chicken
5.95
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten
Gyoza
4.50
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewiersalade
3.75
Seaweed Salad
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-pop
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
K-pop, zoetzure pompoen
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-pop
schatting≈ 110 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Spekkoek
4.75
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Mango mochi
4.90
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Salmon Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 520 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 86
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 81
Next Level Tempeh
11.50
Next Level Tempeh Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
schatting≈ 540 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
schatting≈ 610 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 85
The Original
11.50
The Original Salmon Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 530 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 90
You Make Miso Happy
13.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
schatting≈ 640 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
schatting≈ 570 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 85
Proteïne Poké - Tofu
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 510 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Poké Platters
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 75
Poké taart
Poke Cake
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Avocado bootjes
4.50
Avocado Boats
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Pickled Veggies
3.25
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewier nachos met guacamole
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
De Poké Party
Poké Party
17.00
Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 80
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 38
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
44veggie
scoreschatting
scoreschatting
Poké bowls met tofu en tempeh
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest voor de Vegan Original met vegan zalm of de You Make Miso Happy met tofu. Er is ook een optie om zelf een bowl samen te stellen. De meeste andere gerechten bevatten vis of vlees.
2 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 51
68dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme poké bowls
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Je kunt zelf een bowl samenstellen om koolhydraten te beheersen. De Miso glazed zalm bevat 18 g koolhydraten.
17 diabetesvriendelijk · 51 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +31207372503
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat? Claim je zaak.