Poké Perfect - Amsterdam, Strawinskylaan
Strawinskylaan 11, 1077 XW Amsterdam
openingsuren nog niet bekend
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 84
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
schatting≈ 630 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 510 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo
Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus
Teriyaki Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
schatting≈ 660 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 590 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
schatting≈ 570 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 80
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84
Samen delen
Poké Platter
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
Warme bites platter
Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydratenzwaar 43
Kleine poké fans
Kids bowl Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kids bowl Zalm
7.25
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
Extra's
Shrimp tempura
4.95
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Popcorn chicken
5.95
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Gyoza
4.50
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-pop
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-pop
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 38
Spekkoek
4.75
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Mango mochi
4.90
schatting≈ 190 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en in een pittige marinade
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 90
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met Sriracha Mayo
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 74
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Shrimply
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
schatting≈ 710 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
schatting≈ 590 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
schatting≈ 640 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 82
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 610 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 84
You Make Miso Happyvegan
13.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
schatting≈ 670 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 66
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
schatting≈ 660 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 620 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 89
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 71
Poké Platters
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Poké taart
Poke Cake
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74
Side Dishes
Avocadovegan
4.50
schatting≈ 160 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pickled Veggiesvegan
3.25
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
De Poké Party
Poké Party
17.00
Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
73veggie
scoreschatting
scoreschatting
Verse poké bowls en tofu
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit gerechten zoals de Vegan Original met vegan zalm of de You Make Miso Happy met tofu. Er zijn ook vegan opties zoals sticky tempeh en zeewier nachos met guacamole.
12 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 51
59dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme poké bowls
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor de Build your own bowl om de basis en toppings zelf te bepalen. De Miso glazed zalm bevat ongeveer 18 g koolhydraten.
13 diabetesvriendelijk · 51 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Strawinskylaan 11, 1077 XW Amsterdam
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +31202442369
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Poké Perfect - Amsterdam, Strawinskylaan? Claim je zaak.