Restaurant Maz Mez
Jan Evertsenstraat 17-19, 1057 BL Amsterdam
Nu gesloten · opent 17:30
LibaneesMidden-Oosters€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
VOORGERECHTEN SALADES
BABA GHANOESJvegan
8.50
Baba Ghanoush — Aubergine, tomaat, paprika en granaatappel
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MOTABALvegetarian
8.50
Aubergine, tahine en yoghurt
schatting≈ 210 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
MOTABAL BL LAHME
9.50
Motabal with Lamb — Aubergine, tahine, yoghurt en lams
schatting≈ 320 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
HALLOUMI BANADORAvegetarian
8.50
Halloumi kaas, tomaat, za’tar en peterselie
schatting≈ 310 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
HUMMUSvegan
8.00
Mousse van kikkererwten overgoten met olijfolie
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
HUMMUS BL LAHME
9.50
Hummus with Lamb — Mousse van kikkererwten met gegrilde lams
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
HUMMUS BEIRUTIvegan
8.50
Mousse van kikkererwten, peterselie, tomaat, uien
schatting≈ 230 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MUHAMMARAvegan
8.50
Gegrilde zoete mini pepertjes met walnoten
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
LABNEHvegetarian
7.50
Uitgelekte hartige yoghurt bestrooid met za`tar en olijfolie
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FOULvegan
7.50
Reuzebonen met verse peterselie en tomaat
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
FATTEHvegetarian
8.50
Gegrilde aubergine met kikkererwten in yoghurt en tahine
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
MANAEESHvegetarian
7.00
Huisgemaakte pita met za’tar kaas
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
KHOBZ TANOOR
6.00
Vers uit eigen oven Libanees brood met aioli en olijven
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
FATTOUSHvegan
8.50
Traditionele salade met een dressing van granaatappel
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
TABOULÉvegan
8.50
Fijngesneden peterselie en tomaat, bulgur overgoten met olijfolie en citroensap
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
JEBNE BL ASALvegetarian
8.50
Gemengde salade geitenkaas, honing en verse munt
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MENUS
MAZMEZ MENU
50.00
2 gangen diner van de chef, 8 koude mezze gerechten, 8 warme mezze gerechten
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 33
DELUXE MENU
99.50
2 gangen diner van de chef, 8 koude mezze gerechten, 8 warme mezze gerechten
schatting≈ 2600 kcal200 g koolhydratenzwaar 33
WARME GERECHTEN
SHISH TAWOUK
8.90
Gegrilde kippendij
schatting≈ 240 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MESHWI
9.50
Meshwi Beef — Gegrilde ossenhaasspies met sumac kruid
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
RIASH
9.50
Op houtskool gegrilde lamskotletten
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
KAFTA MESHWI
9.00
Gegrilde spiesjes van lamsgehakt
schatting≈ 420 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
KIBBEH
9.00
Pasteitjes van lamshaascreme
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
FALAFELvegan
8.00
Kikkererwten balletjes met tahine
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
KREYDISpescatarian
8.50
Grilled Prawns — Gegrilde reuze gamba’s met citroen en peterselie
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
CALAMARIpescatarian
8.00
Squid rings with garlic dip
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SEMEK MESHWIpescatarian
9.50
Grilled Dorade — Gegrilde dorade gemarineerd in citroen en peterselie
schatting≈ 300 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SEMEK ABYADpescatarian
9.50
Sole Meuniere — In roomboter gebakken sliptong
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TAJIN KHODARvegan
7.50
Vegetable Tagine — Stoofpot met seizoensgroente in tomatensaus
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
BAMIAvegan
7.50
Gestoofde okra in tomatensaus
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
ARNABEETvegetarian
7.50
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ASPARGUSvegan
9.00
Grilled Asparagus — Gegrilde groene asperges met za’tar en limoen
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
MOUSSAKA BATINJANvegetarian
9.00
Moussaka — Gegrilde aubergine met tahine en mozzarella
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
WARAK ENABvegan
8.00
Gevulde wijnbladeren met rijst, peterselie en tomaat
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MJADARAvegan
9.50
Verse sumac salade, tahine, gebakken uitjes en quinoa
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
SAMBOSA JBNEvegetarian
8.50
Cheese Sambosa — Filodeeg met geitenkaas honing en verse munt
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BATATA HARRAvegan
7.50
Aardappel partjes met oosterse kruiden
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
VEGAN KAFTAvegan
8.00
Vegetarische groente kafta met dille dip
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
DESSERT
MHALABIYEvegetarian
9.00
Melkpudding met rozenwater en walnoten
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
CHOCOLATE CAKEvegetarian
9.00
Chocolate Lava Cake — Gesmolten chocolade lava cake
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
BIOLOGISCHE IJSvegetarian
9.00
Organic Ice Cream — 3 soorten ijs met slagroom
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 34
KATAYEFvegetarian
9.50
Knapperig deeg gevuld met room, bedekt met noten en oranjebloesemwater geserveerd met ijs
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 37
Klopt dit menu nog?
95veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Libanese vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit veel koude en warme gerechten zoals baba ghanoesj, falafel en vegan kafta. Ook tajin khodar en bamia zijn beschikbaar.
28 vegetarische en 15 veganistische gerechten van 42
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Jan Evertsenstraat 17-19, 1057 BL Amsterdam
- Uren
- mageslotendi17:30–22:00wo17:30–22:00do17:30–22:00vr17:30–22:00za17:30–22:00zo17:30–22:00
- Contact
- +32207371799 info@restaurantmazmez.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmazmez.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %