Mitsos Greek Traiterie

Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam

Nu gesloten · opent 12:00

Grieks

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

KOUDE (VOOR)GERECHTEN

A N G I N A R E S ( V V )vegan, vegetarian

Marinated Artichokes — Gemarineerde artisjokharten

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

A N T S O U G I A

Marinated Anchovies — Gemarineerde ansjovisfilets

schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

C H O R I A T I K I ( V )vegetarian

Greek Salad — Gemengde Griekse salade met feta en olijven

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

D O L M A D A K I A ( V V )vegan, vegetarian

Dolmades — Met rijst gevulde wijn druivenbladeren

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

E L I E S ( V V )vegan, vegetarian

Olives Mix — Kalamata olijven of een mix van olijven, pittige pepertjes en zongedroogde tomaatjes

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

O C H T A P O D I S A L A T A

Marinated Octopus — Gemarineerde octopus met verse groenten en kruiden

schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

T Z A T Z I K Ivegetarian

Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en kruiden

schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

T I R I ( K A A S )vegetarian

Greek Cheese Platter — Wisselend assortiment van Griekse kazen (eigen import) zoals anthotiros, feta, graviera, halloumi, mizithra en staka

schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

T I R O S A L A T A ( V )vegetarian

Tiro Salata — Fris pittige salade met feta, yoghurt en zongedroogde tomaat

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

G I G A N T E S ( V V )vegan, vegetarian

Gigantes Beans — Gemarineerde reuzenbonen met verse groenten en kruiden

schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 87

M E L I Z A N O S A L A T A ( V )vegetarian

Melizano Salata — Puree van aubergine, feta en knoflook

schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

BROODWAREN

P S O M A K I A ( V V )vegan, vegetarian

Oregano Bread Rolls — Vers gebakken oregano bollen (ook belegd verkrijgbaar)

schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten

P I T A ( V V )vegan, vegetarian

Pita Bread — Griekse pita van eigen import, ook volkoren

schatting≈ 260 kcal50 g koolhydraten

D A K O S ( V V )vegan, vegetarian

Dakos Bread — Bros gebakken volkoren brood van bakkerij Koundouraki

schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten

K R I T S I N I A ( V V )vegan, vegetarian

Breadsticks — Krokante broodsticks op basis van olijfolie van bakkerij Koundouraki

schatting≈ 210 kcal32 g koolhydraten

WARME ( V O O R ) G E R E C H T E N

A N G I N A R E S M E K O U K I A ( V )vegetarian

Artichokes with Dill Cream — Artisjokbodems met groenten in dille-roomsaus

schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

B O U G A T S A K R I T I S ( V )vegetarian

Bougatsa Kritis — Filodeeg gevuld met romige geitenkaas (myzithra) van Kreta

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

B O U R E K I ( V )vegetarian

Boureki — Ovenschotel met courgette, aardappel en kaas

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

C H O R T A R I K A ( V V )vegan, vegetarian

Stewed Vegetables — Gemengde gestoofde groenten

schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

J U V E R L A K I A

Juverlakia — Met rijst gevulde kalfsgehaktballetjes met ei-dille-citroensaus

schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

J U V E T S I ( V V )vegan, vegetarian

Juvetsi Pasta — Pastagerecht met verse tomaat en basilicum

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten

K A L I T S O U N I A K R I T I S ( V )vegetarian

Kalitsounia Kritis — Gevulde deegspecialiteiten van Kreta. Ook veganistisch mogelijk

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

K E F T E D E S

Keftedes — Gebraden kalfsgehaktballen

schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

K O L O K I T H A K I G E M I S T Ovegetarian

Stuffed Zucchini — Gevulde courgette met feta, tomaat en kruiden

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

M A N I T A R I A ( V )vegetarian

Stuffed Mushrooms — Gevulde reuzenchampignons met een mosterd-roomsaus

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

P A P O U T S A K I A ( V )vegetarian

Papoutsakia — Aubergine gevuld met tomaat en aardappel puree

schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

P A T A T E S F O U R N O U ( V V )vegan, vegetarian

Patates Fournou — Aardappels in tomatensaus uit de oven

schatting≈ 210 kcal30 g koolhydraten

P I P E R I A G E M I S T I ( V V )vegan, vegetarian

Stuffed Peppers — Paprika gevuld met rijst en kruiden

schatting≈ 230 kcal35 g koolhydraten

R E V I T H O K E F T E D E S ( V )vegetarian

Revithokeftedes — Kikkererwtenkoekjes met tomatenmarmelade

schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

S O U T S O U K A K I A

Soutsoukakia — Kalfsgehaktballetjes in licht pikante tomatensaus

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

K O L O K I T H O K E F T E D E S ( V )vegetarian

Kolokithokeftedes — Koekje van courgette, munt en feta

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

S O U P I A

Cuttlefish with Olives — Sepia (katvis) met olijven en dille tomatensaus

schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

HOOFD GERECHTEN

P I T A G Y R O S

Pita Gyros — Griekse pita gevuld met varkensvlees, kip, gehakt of vegetarisch. Met tzatziki, tomaat en rode ui.

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65

UIT DE OVEN

M O U S S A K A

Moussaka — Ovengerecht met aardappel, aubergine, kalfsgehakt- en bechamelsaus. Ook vegetarisch

schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

P A S T I T S I O

Pastitsio — Ovengerecht van Griekse pasta, kalfsgehakt- en bechamelsaus

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten

P S A R O L A S A G N Apescatarian

Salmon Lasagna — Lasagne met spinazie en verse zalm en pasta bladeren

schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

M E L I Z A N O F O U R N O U ( V )vegetarian

Melizano Fournou — Ovengerecht van gestoofde aubergine, diverse kazen en bechamelsaus

schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

MAALTIJDEN

A R N A K I

Lamb Dish — Wisselend lamsgerecht, zoals stoofvlees met tijm of schenkels uit de oven met jus

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

K O T O P O U L O

Chicken Dish — Wisselend kipgerecht, zoals gevulde kipfilet met witte wijn-roomsaus of rollade met jus

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

M O S C H A R A K I

Slow Cooked Veal — Langzaam gestoofd mals kalfsvlees met vijgen en kaneel

schatting≈ 510 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

P S A R Ipescatarian

Fish Dish — Wisselend visgerecht, zoals gevulde met zalm en spinazie uit de oven of vispotje (vis met gamba en spinazie uit de oven)

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

SOEPEN

F A K E S ( V V )vegan, vegetarian

Lentil Soup — Linzensoep

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87

F A S O L A D A ( V V )vegan, vegetarian

White Bean Soup — Witte bonensoep

schatting≈ 210 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87

K O T O S O U P A

Chicken Soup — Kippensoep

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

NAGERECHTEN EN ZOETIGHEDEN

B A K L A V A ( V )vegetarian

Baklava — Gehakte walnoten en amandelen in filodeeg in citrussiroop

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35

B O U G A T S A ( V )vegetarian

Bougatsa — Ambachtelijk krokant filodeeg pakketje met vanillepudding of kaasvulling van bakkerij Lampakis uit Chania

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 41

C A P R I C E ( V )vegetarian

Praline Wafers — Met praline gevulde wafeltjes

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

C H O C O L A T O P I T A ( V )vegetarian

Chocolate Cake — Taart met Callebaut chocolade, cacao en honing

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34

E K – M E K ( V )vegetarian

Ek-mek — Gesponnen filodeeg met noten en roompudding

schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenzwaar 36

G A L A K T O B O U R E K O ( V )vegetarian

Galaktoboureko — Roompudding in filodeeg en citrussiroop

schatting≈ 430 kcal50 g koolhydratenzwaar 38

G L Y K O T O U K O U T A L I O U ( V )vegetarian

Glyko tou Koutaliou — Gekonfijt fruit. Lekker met Yiaourti (v)

schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 35

K A N T A I F I ( V )vegetarian

Kantafi — Gesponnen filodeeg met notenvulling en citrus siroop

schatting≈ 400 kcal42 g koolhydratenzwaar 36

K A R I D O P I T A ( V )vegetarian

Karidopita — Walnoten cake met citrus siroop

schatting≈ 440 kcal48 g koolhydratenzwaar 34

P O R T O K A L O P I T A ( V )vegetarian

Portokalopita — Sinaasappel-yoghurttaart op basis van filodeeg en citrus siroop

schatting≈ 390 kcal45 g koolhydratenzwaar 39

R I Z O G A L O ( V )vegetarian

Rizogalo — Rijstpudding met vanille en kaneel. Op bestelling ook veganistisch mogelijk

schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenzwaar 39

Klopt dit menu nog?

90veggie
scoreschatting

Ruime keuze Griekse vegetariërs

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De kaart biedt veel vegetarische opties zoals dolmadakia, revithokeftedes en melizano fournou. Veganistische gasten kunnen kiezen voor fakes of gigantes.

40 vegetarische en 14 veganistische gerechten van 55

73dia
scoreschatting

Koolhydraatbewust Grieks eten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en warme groenten. De keuze aan koude voorgerechten is groot en vaak laag in koolhydraten.

31 diabetesvriendelijk · 55 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam
Uren: ma12:00–20:00
di12:00–20:00
wo12:00–20:00
do12:00–20:00
vr12:00–20:00
za12:00–20:00
zo—
Contact: +31206842344 info@mitsos.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mitsos.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Mitsos Greek Traiterie? Claim je zaak.

Mitsos Greek Traiterie

Menu

Ruime keuze Griekse vegetariërs

Koolhydraatbewust Grieks eten

Reviews

Praktisch