terug naar zoeken

Tapas Amsterdam Tia Rosa

Reguliersgracht 11, 1017LJ Amsterdam

Nu open · tot 00:00

Spaanstapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

POSTRES
San Sebastian Cheesecake met Dulce de Leche
9.50
San Sebastian Cheesecake con Dulce de Leche — De beroemde ‘burnt’ cheesecake met dulce de leche
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenzwaar 23
Crema Catalana met Jerez PX
9.50
Crema Catalana con Jerez PX — Catalaanse custard met citrus, kaneel & een glaasje PX Sherry
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31
Aardbeien met Witte Chocolademousse en Churros
9.50
Fresas con Mousse de Chocolate Blanco y Churros — Gemarineerde aardbeien met witte chocolademousse en churros
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenzwaar 24
Sinaasappelsorbet met Honing en Amandelenvegetarian
8.50
Sorbete de Naranja con Miel y Almendras — Bloedsinaasappelsorbet besprenkeld met honing & geroosterde amandelen
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Tarta Muerte por Chocolate
9.50
Spaanse donkere chocoladetaart met witte chocolademousse
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenzwaar 22
ENTRADAS Y TABLAS
Pan con Aliolivegetarian
6.00
Spaans brood met alioli
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Pan con Tomatevegan
6.50
Geroosterd kristalbrood met knoflook & tomaat
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Aceitunasvegan
6.00
Portie olijven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tabla de Ibéricos
18.00
Een selectie van diverse koude Spaanse vleeswaren
schatting≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tabla de quesosvegetarian
20.00
Een selectie van verschillende Spaanse kazen
schatting≈ 600 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tabla de Rosa
22.00
Een selectie van onze favoriete kazen & vleeswaren
schatting≈ 700 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
IBERICOS Y QUESOS
Jamón Serrano
9.50
Jamon Serrano — Serranoham
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chorizo
9.50
100% iberico
schatting≈ 250 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pata Negra
22.50
Paleta Ibérica de Bellotas
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso de Cabravegetarian
9.50
In rode wijn gerijpte geitenkaas
schatting≈ 220 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Manchegovegetarian
12.00
12 maanden gerijpte schapenkaas
schatting≈ 250 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CONSERVAS
Mejillones en Escabeche
12.00
Mosselen in Escabeche saus
schatting≈ 200 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zamburiñas Clásica
12.00
Mini coquilles in tomatensaus
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tentáculos de Calamar in olie
12.00
Tentáculos de Calamar en aceite — Inktvistentakels in olijfolie
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Filetes de Caballa in olie
11.00
Filetes de Caballa en aceite — Makreelfilet in olijfolie
schatting≈ 300 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Filetes de Sardinas
11.00
Filetes de Sardinas en aceite — Sardines in olijfolie
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
CARNE
Dátiles con bacon
8.00
Dadels gewikkeld in bacon met honing & geraspte manchego
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas de chorizo
8.50
Spaanse kroketjes van chorizoworst
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Chistorra con cebolla caramelizada
9.50
Gebakken chorizoworst met gekarameliseerde ui
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albondigas
14.50
Gehaktballetjes in een kruidige tomatensaus
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Alitas de pollo al piri piri
10.00
Kippenvleugels in piri piri marinade
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Empanadas de pollo
12.00
Handgevouwen pasteitjes met kip
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten
Cecina de Leon
14.50
Ambachtelijk gedroogd rundvlees met gestoofde & gefrituurde prei
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pinchos de Cordero con chimichurri
13.50
Gegrilde lamsvlees spiesjes met chimichurri
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Filete a la plancha con Mojo Rojo
16.50
Dungesneden biefstuk met pikante Canarische saus
schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
PAELLA
Paella met zeevruchtenpescatarian
21.50
Authentieke Paella met zeevruchten — Traditioneel geserveerd in de pan
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
PESCADO
Croquetas de bacalaopescatarian
8.50
Spaanse kroketjes van kabeljauw
schatting≈ 300 kcal22 g koolhydraten
Empanadas de atúnpescatarian
12.50
Handgevouwen pasteitjes met tonijn
schatting≈ 330 kcal28 g koolhydraten
Calamares a la romanapescatarian
11.50
Gefrituurde inktvis met alioli & citroen
schatting≈ 360 kcal20 g koolhydraten
Gambas al ajillopescatarian
14.50
Garnalen in pikante knoflookolie
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo a la Rosapescatarian
16.50
Gegrilde octopus met aardappel en romescosaus
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mejillonespescatarian
12.50
Mosselen in tomaat, knoflook & rode peper
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Vieiras con jamon y salsa de azafrán
15.00
Coquilles met krokante ham en saffraansaus
schatting≈ 290 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TAPAS
Ensaladilla Rusapescatarian
7.50
Frisse Spaanse aardappel-tonijnsalade
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Matrimoniopescatarian
7.50
Combinatie van zoute en zure ansjovis
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VEGETARIANO
Patatas bravasvegan
6.50
Gebakken aardappelen met bravas saus
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Ensalada de tomatevegan
7.50
Frisse tomatensalade van de Iberico & coeur de boeuf tomaten
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientos de Padrónvegan
7.50
Gegrilde groene padron pepers
schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Champiñones al Jerezvegetarian
7.50
Champignons gestoofd in PX sherry & room
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pistovegan
7.50
Spaanse groentenstoof van gegrilde paprika’s
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Coliflor asada con chimichurrivegan
8.50
Gegrilde bloemkool met chimichurri
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Espárragosvegetarian
9.50
Groene asperges van de plancha met geraspte manchego
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Croquetas de boletusvegetarian
7.50
Spaanse kroketjes met eekhoorntjesbrood
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Berenjenas fritas con mielvegetarian
8.50
Gefrituurde aubergine met honing
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Queso frito con membrillo y nuecesvegetarian
11.00
Buideltjes van Spaanse kaas met kweepeer en walnoot
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydraten
GROEPENMENU
gevarieerd groepsmenu
32.50
voor gezelschappen van 6 personen of meer
schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 33

Klopt dit menu nog?

75veggie
scoreschatting

Spaanse tapas met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een aparte vegetarische sectie met gerechten zoals pisto en croquetas de boletus. Veganisten kunnen kiezen voor patatas bravas of gegrilde bloemkool met chimichurri.

17 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 51

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties en gegrild vlees. De selectie aan vleeswaren en kazen is zeer geschikt.

35 diabetesvriendelijk · 51 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Reguliersgracht 11, 1017LJ Amsterdam
Uren
ma16:00–00:00
di16:00–00:00
wo16:00–00:00
do16:00–00:00
vr16:00–00:00
za13:00–00:00
zo13:00–00:00
Closing times not specified, intervals set to midnight
Contact
+32208203749 hola@tiarosa.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiarosa.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Tapas Amsterdam Tia Rosa? Claim je zaak.