terug naar zoeken

Manoto Restaurant

De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam

Nu open · tot 23:00

Midden-Oosters€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten
Kashke Bademjan کشک بادمجانvegetarian
8.95
Kashke Bademjan — Vegetarisch gerecht van aubergine, yoghurt en uien. Vegetarian dish with eggplant, yogurt and onions.
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mirza Ghasemi میرزا قاسمیvegetarian
8.95
Mirza Ghasemi — Vegetarisch gerecht van aubergine, tomaten, knoflook en eieren. Vegetarian dish with eggplant, tomatoes, garlic and eggs.
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Koekooe Sabzi کوکو سبزیvegetarian
8.75
Kookoo Sabzi — Vegetarisch gerecht van gebakken prei, peterselie, spinazie, eieren en dille. Vegetarian dish with fried leek, parsley, spinach, eggs and dill.
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Olwiejeh الویه
7.50
Olviejeh — Aardappelen, doperwtjes, Perzische augurken en ei in citroen-mayo. Potatoes, peas, Persian pickles and eggs in lemon mayonnaise.
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mix voorgerecht میکس پیش غذا
10.95
Mixed Starters — Een mix van alle bovenstaande gerechten. A mix of all dishes listed above.
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Gortsoep سوپ جو
7.95
Gort Soup — Soep van gepelde gerst, winterpeen en verse kippenbouillon. Soup of barley, carrots and fresh chicken broth.
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Ashe Reshte آش رشتهvegetarian
7.95
Ashe Reshte — Soep van kikkererwten, vermicelli, spinazie, peterselie, koriander, munt en ui Soup of chick peas, vermicelli, spinach, parsley, coriander, mint and onion.
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 87
Adasi عدسیvegetarian
7.95
Adasi — Soep van linzen, aardappelpuree en kruiden. Soup of lentils, mashed potato and herbs.
schatting≈ 260 kcal34 g koolhydratenevenwichtig 79
Khorake Manoto خوراک من و توvegetarian
8.50
Khorake Manoto — Gemarineerde mais, champignon, kaas en kruiden. Marinated maize, mushroom, cheese and herbs.
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Traditionele huisgerechten / Traditional dishes
Fesenjan قسنجان
18.50
Fesenjan — Reepjes kipfilet in een zoetzure saus van gemalen walnoten, granaatappelsiroop en appelstroop. Slices of chicken breast with sweet and sour sauce, made of crushed walnut, pomegranate syrup and apple syrup.
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydraten
Ghorme Sabzi قورمه سبزی
18.50
Ghorme Sabzi — Lamsvlees in groentesaus van peterselie, selderij, prei en bruine bonen. Lamb with vegetable sauce made of parsley, celery, leek and kidney beans.
schatting≈ 580 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Gheymeh قیمه
18.50
Gheymeh — Lamsvlees in een tomatensaus van spliterwten en gedroogde citroen. Lamb in a tomato sauce of split peas and dried lemon.
schatting≈ 540 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Aloo Esfenaj آلو اسفناج
17.95
Aloo Esfenaj — Lamsvlees in groentesaus van spinazie, uien en pruimen. Lamb in vegetable sauce of spinach, onions and plums.
schatting≈ 520 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 83
Ghalieh Mahi قلیه ماهیpescatarian
18.50
Ghalieh Mahi — Vis in groentesaus van peterselie, koriander, knoflook en sambal. Fish in vegetable sauce made of parsley, coriander, garlic and sambal.
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mix huisgerecht (2 personen) میکس خورشت
39.50
Mixed Main Course — Een mix van 4 huisgerechten en 2 bijgerechten (verrassing van de chef). A mix of 4 traditional dishes and 2 side dishes (surprise of the chef).
schatting≈ 2400 kcal160 g koolhydratenzwaar 29
Huisgerecht van de dag
18.50
Dish of the Day — Voor meer informatie kunt u terecht bij de bediening.
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Klopt dit menu nog?

74veggie
scoreschatting

Perzische voorgerechten en soepen

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit vegetarische voorgerechten zoals Kashke Bademjan en Koekooe Sabzi. Er zijn vegetarische soepen zoals Ashe Reshte en Adasi. De hoofdgerechten bevatten vlees of vis.

6 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 16

80dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Perzische gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke stoofpotten met lage glycemische index. De menuopties bevatten diverse groentegerechten en vlees zonder zware koolhydraten.

9 diabetesvriendelijk · 16 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam
Uren
ma—
di16:00–23:00
wo16:00–23:00
do16:00–23:00
vr16:00–23:00
za16:00–00:00
zo16:00–00:00
Contact
+32206128827 info@manotorestaurant.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), manotorestaurant.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Manoto Restaurant? Claim je zaak.