Tjin's

Van Woustraat 17, 1074 AA Amsterdam

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Meest populaire items

BAKKELJAUW

6.00

Bakkeljauw sandwich — broodje met bakkeljauw

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

PASTEI

2.55

Chicken pie — kip pastei met doperwten en wortel

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

ROTIEROL DYNAMITE

9.70

Dynamite roti roll — rotierol met kerrie kip, tja-nieuw en kouseband

schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71

BAKKELJAUW ADVOKAAT

7.50

Bakkeljauw avocado sandwich — broodje bakkeljauw met avocado

schatting≈ 510 kcal42 g koolhydraten

BARA BAKKELJAUW

8.70

Bakkeljauw bara — Bara gevuld met Bakkeljauw

schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten

ROTIEROL KIP

9.50

Chicken roti roll — rotierol met kip en kouseband

schatting≈ 520 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71

BARA KERRIE KIP

Curry chicken bara — bara gevuld met kerrie kip

schatting≈ 460 kcal38 g koolhydraten

BARA DYNAMITE

Dynamite bara — bara gevuld met kerrie kip en tja-sieuw

schatting≈ 510 kcal38 g koolhydraten

POM

6.20

Pom sandwich — broodje pom

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten

Belegde Broodjes populaire Dogla's

BOKKING ADVOKAAT

6.80

Smoked herring avocado sandwich — broodje bokking (gerookte haring) avocado

schatting≈ 490 kcal42 g koolhydraten

DYNAMITE

7.70

Dynamite sandwich — broodje kerrie kip en tja-sieuw

schatting≈ 530 kcal45 g koolhydraten

GAMBA ADVOKAAT

8.30

Curry shrimp avocado sandwich — broodje met kerrie gamba en avocado

schatting≈ 510 kcal42 g koolhydraten

KERRIE KIP EN ADVOKAAT

6.90

Curry chicken avocado sandwich — broodje kerrie kip met avocado

schatting≈ 500 kcal42 g koolhydraten

KIP ADVOKAAT

7.10

Soy chicken avocado sandwich — broodje soja kip met avocado

schatting≈ 490 kcal42 g koolhydraten

KIP EN GEHAKT

6.70

Chicken and minced beef sandwich — broodje met soja kip en rundergehakt

schatting≈ 540 kcal45 g koolhydraten

KIP KERRIE MET EI

6.40

Curry chicken and egg sandwich — broodje kerrie kip en kerrie ei

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

KIP KOUSEBAND

5.90

Chicken and yardlong bean sandwich — broodje kip kouseband

schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73

KOUSEBAND GAMBA

7.15

Curry shrimp and yardlong bean sandwich — broodje kouseband met kerrie gamba

schatting≈ 430 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73

KOUSEBAND GARNALEN

Dried shrimp and yardlong bean sandwich — broodje met kouseband en gedroogde garnalen in tomatensaus

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73

KOUSEBAND ZOUTVLEES

7.25

Salted beef and yardlong bean sandwich — broodje zoutvlees in tomatensaus met kouseband

schatting≈ 460 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73

POM ZOUTVLEES

Pom salted beef sandwich — broodje pom met kip en zoutvlees

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65

ZOUTVLEES ADVOKAAT

8.00

Salted beef avocado sandwich — broodje zoutvlees en avocado

schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 66

Rotierollen

ROTIEROL POM

9.80

Pom roti roll — rotierol met pom en Kouseband

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten

ROTIEROL GAMBA

10.50

Shrimp roti roll — rotierol met gamba en Kouseband

schatting≈ 520 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73

ROTIEROL RUNDVLEES

11.30

Beef roti roll — rotierol met gestoofd rundvlees

schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65

ROTIEROL VEGANvegan

9.00

Vegan roti roll — rotierol met tempeh en Kouseband

schatting≈ 540 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 72

ROTIEROL VEGAN POMvegan

Vegan pom roti roll — rotierol met vegan pom en Kouseband

schatting≈ 560 kcal62 g koolhydraten

ROTIEROL VEGETARISCH MET EIvegetarian

Vegetarian roti roll with egg — rotierol met tempeh, Kouseband en ei

schatting≈ 630 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66

Gevulde Baras

BARA GAMBA

Shrimp bara — bara gevuld met gamba in kerrie saus

schatting≈ 510 kcal48 g koolhydraten

BARA MOKSIE

9.40

Moksie bara — bara met soja kip, gestoomd varkensvlees en fa-chong

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

BARA POM

9.20

Pom bara — gevulde bara met pom

schatting≈ 540 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67

BARA SOJA KIP

Soy chicken bara — bara gevuld met soja kip

schatting≈ 520 kcal46 g koolhydraten

BARA RUND

9.90

Beef bara — bara gevuld met gestoofd rundvlees

schatting≈ 580 kcal44 g koolhydraten

BARA TEMPEH KOUSEBANDvegan

8.20

Tempeh and yardlong bean bara — gevulde bara met tempeh en kouseband (vegan)

schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 66

BARA TOFU KOUSEBANDvegan

Tofu and yardlong bean bara — gevulde bara met tofu en kouseband (vegan)

schatting≈ 490 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 66

BARA ZOUTVLEES

10.00

Salted beef bara — gevulde bara met zoutvlees

schatting≈ 560 kcal44 g koolhydraten

BARA VEGAN POMvegan

8.50

Vegan pom bara — gevulde bara met vegan pom

schatting≈ 520 kcal56 g koolhydraten

Belegde Broodjes Meat lovers

BROODJE BLOEDWORST

5.60

Blood sausage sandwich

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

FA-CHONG

Fa-chong chicken sausage — chinese worst (kip)

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

GEHAKT

5.70

Minced beef sandwich — broodje geruld gehakt

schatting≈ 510 kcal36 g koolhydraten

GESTOOFD VARKEN

5.40

Braised pork belly — gestoofd buikspek

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten

KERRIE KIP

Curry chicken sandwich — broodje kip in kerrie saus

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

KIPPELEVER

5.20

Chicken liver sandwich

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

KIPPENMAAGJES

Chicken gizzards sandwich

schatting≈ 430 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73

LEVER MET MAAGJES

Liver and gizzards sandwich

schatting≈ 440 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67

MOKSIE

Moksie mixed meat sandwich — broodje gemixt vlees kip, varken en fa-chong

schatting≈ 510 kcal36 g koolhydraten

POM MET MAAGJES

Pom and gizzards sandwich

schatting≈ 490 kcal42 g koolhydraten

RUNDVLEES

Braised beef sandwich — broodje gestoofd rundvlees

schatting≈ 460 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67

SOJA KIP

Soy chicken sandwich — broodje met kip in soja saus

schatting≈ 470 kcal38 g koolhydraten

TJA-SIEUW

Tja-sieuw pork — langzaam geroosterd varkensvlees van Duke of Berkshire varkens, geroosterd op appel en pruimen hout

schatting≈ 530 kcal40 g koolhydraten

BROODJE VLEESWORST

Beef sausage sandwich — runderworst

schatting≈ 490 kcal35 g koolhydraten

ZOUTVLEES

Corned beef sandwich — broodje met zoutvlees

schatting≈ 440 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67

Belegde Broodje Vis en Schaaldieren

BAKKELJAUW FRITTA

5.30

Saltfish croquette sandwich — broodje bakkeljauwkroket

schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten

BOKKING

Herring sandwich — broodje bokking

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

GEDROOGDE GARNALEN

Dried shrimp sandwich — broodje gedroogde garnalen in tomatensaus

schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten

KERRIE GAMBA

Curry shrimp sandwich — broodje gamba in kerrie saus

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

SARDINES IN OLIE

Sardine sandwich — broodje sardines met rode ui, ingelegde prei en pepertjes

schatting≈ 470 kcal36 g koolhydraten

TERIE

Terie sandwich — broodje met Terie

schatting≈ 430 kcal35 g koolhydraten

ZALMBAL

Salmon croquette sandwich — broodje zalmkroket

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Belegde Broodjes Vegetarisch/Vegan

KERRIE EIvegetarian

Curry egg sandwich — broodje kerrie massala ei

schatting≈ 460 kcal36 g koolhydraten

ADVOKAATvegetarian

Avocado sandwich — broodje met avocado

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

TEMPEHvegan

Tempeh sandwich — broodje met tempeh

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

TEMPEH KOUSEBANDvegan

Tempeh and yardlong bean sandwich — broodje tempeh kouseband

schatting≈ 430 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

TOFUvegan

Sweet and sour tofu sandwich — zoetzure tofu

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73

TOFU KOUSEBANDvegan

Tofu and yardlong bean sandwich

schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

VEGAN POMvegan

Vegan pom sandwich — pom met tofu

schatting≈ 460 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 80

Borrelboxen

BORRELBOX CLASSIC

14.50

Classic snack box — mini pistolets 2xbakkeljauw, 2xsoja kip, 1x pom

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

BORRELBOX FAST FISH

Fast fish snack box — mini pistolets 1xbakkeljauw, 1 bakkeljauw avocado, 1xsardines 1x gamba, 1xkousebandgarnalen

schatting≈ 1000 kcal80 g koolhydraten

BORRELBOX MEAT PARADISE

Meat paradise snack box — mini pistolets 1xkerrie kip, 1xpom, 1xmoksie, 1xkip advokaat, 1xrundvlees

schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten

BORRELBOX VEGGIEvegetarian

13.50

Veggie snack box — mini pistolets 2xvegan pom 2x tempeh Kouseband 1xkerrie ei

schatting≈ 1050 kcal95 g koolhydraten

BaraBox meat

15.00

Meat Bara box — mini baras: 3 Rund en 3 Kerrie kip

schatting≈ 900 kcal70 g koolhydraten

BaraBox naturelvegetarian

Plain Bara box — 6 mini baras

schatting≈ 700 kcal65 g koolhydraten

BaraBox stel zelf samen

Custom Bara box

schatting≈ 800 kcal65 g koolhydraten

BaraBox veganvegan

14.00

Vegan Bara box — mini baras: 2 tempeh kousenband, 2tofu kousenband en 2 vegan pom

schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten

snacks

BAKKELJAUW FRITTA 2PCS

3.00

Saltfish croquettes — 2 stuks

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BANANENCHIPSvegan

7.42

Banana chips — 150 GRAM

schatting≈ 800 kcal80 g koolhydraten

BARAvegetarian

2.70

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten

BLOEDWORST

4.40

Blood sausage

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

FLADDER

Fladder sausage

schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MIX PORTIE WORST

Mixed sausage portion — bloedworst, vleesworst en fladder

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

MIX PORTIE WORST XL

12.50

Mixed sausage portion XL

schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

PASTEI VEGAvegetarian

2.30

Vegetarian pastry

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydraten

VLEESWORST

Meat sausage

schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

ZALMBAL 2PCS

Salmon balls

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tjin's convenience

Bakkeljauw 200 gram

8.37

Saltfish

schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

gedroogde garnalen met kousenband 200 gram

11.25

Dried shrimp with yardlong beans

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

Gedroogde garnalen 200 gram

Dried shrimp

schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

kippenlevertjes 200 gram

6.95

Chicken livers

schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

kippenmaagjes 200 gram

Chicken gizzards

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

kouseband gestoomd 100 gramvegan

2.06

Steamed yardlong beans

schatting≈ 45 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kerrie gamba 200 gram

17.39

Curry shrimp

schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kerrie kip 200 gram

9.10

Curry chicken

schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Pom 200 gram

9.38

Pom

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Rundvlees 200 gram

Beef

schatting≈ 420 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

sopropo 100 gram

3.13

Sopropo

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Soja kip 200 gramvegan

Soy chicken

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tempeh 150 gramvegan

4.69

Tempeh

schatting≈ 290 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Terie 150 gram

7.00

Terie

schatting≈ 230 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Tofu 150 gramvegan

Tofu

schatting≈ 190 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegan pom 200 gramvegan

8.75

Vegan pom

schatting≈ 210 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Zoutvlees 200 gram

Salted beef

schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

ROTIEPANNEKOEK LOS

1.75

Roti pancake

schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten

PISTOLET

1.15

schatting≈ 250 kcal42 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

78veggie
scoreschatting

Veel vegetarische Surinaamse broodjes

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit vegan pom, tempeh kouseband en kerrie ei. Er zijn ook vegetarische rotierollen en gevulde baras met tofu.

24 vegetarische en 17 veganistische gerechten van 103

66dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Surinaamse snacks

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Veel broodjes en wraps bevatten veel koolhydraten. De snacks en losse porties zijn geschikter voor een stabiele bloedsuikerspiegel.

29 diabetesvriendelijk · 103 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Van Woustraat 17, 1074 AA Amsterdam
Uren: nog niet bekend
Contact: +32206793758 catering@tjins.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tjins.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 99 %

Eigenaar van Tjin's? Claim je zaak.

Tjin's

Menu

Veel vegetarische Surinaamse broodjes

Koolhydraatarme Surinaamse snacks

Reviews

Praktisch