terug naar zoeken

Lalibela - Amsterdam, Eerste Helmersstraat

Eerste Helmersstraat 249, 1054 DX Amsterdam

Nu gesloten · opent 17:00

Ethiopisch€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 9 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Vleesgerechten
Zegni
12.00
Rundvlees met Ethiopische kruiden in een pittige of milde saus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lalibela-specialiteit
13.50
Lalibela Speciality — Stukjes rundvlees in een naar uw keuze mild of pittige saus, met gebakken uitjes en Ethiopische kruiden. Hierbij wordt een Afrikaanse salade met een milde dressing geserveerd
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Doro wot speciaal
12.00
Doro Wot Special — Een traditioneel Ethiopisch feestgerecht in een pittige of milde saus (naar keuze) dat geheel op traditionele wijze aan tafel wordt geserveerd. Dit gerecht bestaat uit kip en ei in een rode saus, bereid met originele Ethiopische boter en kruiden
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tebs
12.00
Kalfsvlees bereid met Ethiopische kruiden
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sega alecha wot
11.75
Lamsvlees bereid met milde Ethiopische kruiden
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Begwot
12.00
Lamsvlees in een pittige of milde saus (naar keuze), bereid met Ethiopische kruiden
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Minichetabish
11.25
Minchet Abish — Fijn gemalen rundvlees, in een naar keuze pittige of milde saus, bereid in originele Ethiopische boter en kruiden
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gomen besga
11.50
Stukjes rundvlees, naar keuze pittig of mild bereid, in originele Ethiopische boter. Dit gerecht wordt geserveerd met bloemkool
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kitfo speciaal
12.00
Kitfo Special — Rundvlees, naar keuze mild of pittig gekruid, bereid in Ethiopische kruiden. Dit gerecht wordt geserveerd met feta (aib)
schatting≈ 510 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gored gored speciaal
12.00
Gored Gored Special — Gesneden rundvlees, mild of pittig gekruid (naar keuze). Dit gerecht wordt geserveerd met feta (aib)
schatting≈ 510 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Deblek
15.00
Een combinatie van diverse originele Ethiopische vlees- en groentengerechten
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Vegetarische gerechten
Gomen wotvegetarian
11.00
Ethiopische boerenkool met gebakken uitjes en aardappel (mild gekruid)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tsomwot Lalibelavegetarian
11.00
Feta (aib) en pompoen (duba wot) in een authentieke, mild gekruide Ethiopische saus met onder meer knoflook, yoghurt en gebakken uitjes
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69
Sherovegetarian
11.25
Gemalen Ethiopische kikkererwten in een met Ethiopische kruiden bereide saus, naar keuze met of zonder aib (feta)
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Selsi (traditioneel volksgerecht)vegetarian
10.25
Selsi — Dit traditionele gerecht wordt op een laag vuur bereid met rode saus waarin uitjes worden gefruit in diverse Ethiopische kruiden, naar keuze met of zonder feta (aib)
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Alech kekwotvegetarian
10.75
Kikkererwten bereid met milde Ethiopische kruiden
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Engudaye wotvegetarian
11.00
Gebakken champignons met sperziebonen in milde of pittig gekruide saus (naar keuze)
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Atakelt wotvegetarian
11.00
Gebakken aubergine en courgette, naar keuze mild of pittig gekruid
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kosta wotvegetarian
10.75
Spinazie gemengd met enqulal (eieren) met mild of pittige gekruide saus, met of zonder aib (feta)
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Enqulal wotvegetarian
10.50
Eieren in een naar keuze milde of pittige saus, bereid met knoflook en Ethiopische kruiden
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tsom beyanetuvegetarian
13.50
Een combinatie van diverse vegetarische gerechten
schatting≈ 650 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 82
Visgerechten
Asa wotpescatarian
11.50
Kleine stukjes gesneden kabeljauwfilet in een milde of pittige saus (naar keuze)
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Yabeba goman tono wotpescatarian
10.75
Tonijn met bloemkool in een milde of pittige saus, naar keuze met of zonder feta (aib)
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tono atekeltpescatarian
11.50
Tonijn met diverse groenten in een milde saus, naar keuze met of zonder feta (aib)
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89

Klopt dit menu nog?

85veggie
scoreschatting

Ethiopische stoofpotten en groenten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit tien vegetarische gerechten zoals Shero van kikkererwten of Atakelt wot met aubergine en courgette. De Tsom beyanetu is een schotel met diverse vegetarische opties. Vleesgerechten zoals Zegni zijn ook beschikbaar voor gemengde gezelschappen.

10 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 24

85dia
scoreschatting

Ethiopische stoofpotten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste vlees- en visgerechten bevatten weinig koolhydraten. De proteïnerijke stoofpotten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

22 diabetesvriendelijk · 24 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Eerste Helmersstraat 249, 1054 DX Amsterdam
Uren
ma17:00–23:00
di17:00–23:00
wo17:00–23:00
do17:00–23:00
vr17:00–23:00
za17:00–23:00
zo17:00–23:00
Contact
+31206838332
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalibela.nl/

Eigenaar van Lalibela - Amsterdam, Eerste Helmersstraat? Claim je zaak.