Restaurant Mchi
IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam
Nu open · tot 22:15
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Salad & Soup
Edamame (V) Japanse Sojabonenvegetarian
5.95
Edamame
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Chuka Wakame (V) Japanse Zeewiersaladevegetarian
5.95
Chuka Wakame
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tom Kha Goong Thaise Kokossoep Met Garnalen, Champignons, Citroengras En Koriander
6.95
Tom Kha Goong
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fresh Japanese Oyster (2st.) Verse Oesters Met Yuzu-Wasabi Dressing
9.95
Fresh Japanese Oysters
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Thai Larb Gai Salade Met Kipgehakt, Geroosterde Pinda’s, Munt En Koriander
9.95
Thai Larb Gai
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
One Bite Salmon Crunch (4st.) Knapperig Deegbolletje Gevuld Met Zalmtartaar, Avocado, Tobiko En Wasabimayonaise
11.95
Salmon Crunch
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Japanese Tuna Garden Tonijntartaar En Avocado, Afgewerkt Met Basilicumolie, Pijnboompitten En Japanse Uiendressing
12.95
Japanese Tuna Garden
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mchi Seafood Salad Frisse Papaya Salade Met Gegrilde Coquille En Garnalen Met Basilicum-Mayodressing
13.95
Mchi Seafood Salad
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mchi Beef Carpaccio Ossenhaas Carpaccio Met Huisgemaakte Basilicumdressing, Truffel-Mayonaise, Pijnboompitten En Parmezaanse Kaas
14.50
Beef Carpaccio
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sashimi & Sushi
Nigiri Sake (2st.) Rauwe Zalm Nigiri
6.00
Sake Nigiri
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Nigiri Maguro (2st.) Rauwe Tonijn Nigiri
8.00
Maguro Nigiri
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Nigiri Hotate (2st.) Rauwe Coquille Nigiri
8.00
Hotate Nigiri
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Sashimi Sake (4st.) Plakjes Rauwe Zalm
8.50
Sake Sashimi
schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sashimi Maguro (4st.) Plakjes Rauwe Tonijn
12.50
Maguro Sashimi
schatting≈ 80 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ebi Furai Roll (4st. / 8st.) Krokante Garnaal, Avocado, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
7.75
Ebi Furai Roll
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
California Roll (4st. / 8st.) Surimi Krab, Avocado, Komkommer, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
7.75
California Roll
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Crispy Spicy Chicken Roll (4st. / 8st.) Krokante Kip, Avocado, Wasabi Nori En Pittige Mayonaise
8.25
Crispy Spicy Chicken Roll
schatting≈ 240 kcal24 g koolhydraten
Spicy Tuna Tartare Roll (4st. / 8st.) Tonijntartaar, Bosui, Komkommer, Gedroogde Peterselie, Japanse Spicy Poeder en Kimchisaus
8.25
Spicy Tuna Tartare Roll
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten
Sake Avocado Roll (4st. / 8st.) Zalm, Avocado, Seasamzaadjes, Groene Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
9.00
Sake Avocado Roll
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Dragon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Paling, Avocado, Unagisaus, Tobiko Visei, Sesam En Japanse Mayonaise
23.50
Dragon Roll
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
Flamed Salmon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Zalm, Avocado, Japanse Zeewier En Japanse Mayonaise
23.50
Flamed Salmon Roll
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
Surf and Turf Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Ossenhaas, Avocado En Unagisaus
23.50
Surf and Turf Roll
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydraten
Maki Kappa (V) / Avocado (V) (4st. / 8st.) Keuze Uit Komkommer Of Avocadovegetarian
4.25
Kappa or Avocado Maki
schatting≈ 120 kcal24 g koolhydraten
Maki Sake / Maguro (4st. / 8st.) Keuze Uit Zalm Of Tonijn
5.25
Sake or Maguro Maki
schatting≈ 150 kcal24 g koolhydraten
Vegetarian Roll (V) (4st. / 8st.) Komkommer, Avocado, Sesam En Japanse Mayonaisevegetarian
5.75
Vegetarian Roll
schatting≈ 210 kcal26 g koolhydraten
Steamed
Steamed Scallop (1st.) Gestoomde Coquille Met Knoflook En Vermicelli
7.50
Steamed Scallop
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
XO Prawn Siumai (4st.) Gestoomde Garnalenpasteitje Met XO Garnering
11.95
XO Prawn Siumai
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Peking Duck Pancake (4st.) Pannenkoek Met Eendenfilet, Komkommer, Lente-Ui En Hoisin Saus
12.50
Peking Duck Pancake
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Wagyu Beef Siumai (3st.) Gestoomde Wagyu-Bief Pasteitje Met Truffel En Wasabi Mayonaise
12.50
Wagyu Beef Siumai
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fried
Vietnamese Springrolls (2st.) Kiploempia Op Verse Munt En Sla Met Zoete Chilisaus
6.50
Vietnamese Springrolls
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Vegetarian Springrolls (6st.) (V) Gefrituurde Mini Loempia’s Met Zoete Chilisausvegetarian
6.50
Vegetarian Springrolls
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Ebi Furai (3st.) Krokante Garnalen Met Huisgemaakte Mayonaise
7.95
Ebi Furai
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gyoza (4st.) Japanse Kippendijen Pasteitjes
7.95
Gyoza
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sesame Tatsuta Chicken (4st.) Japanse Tatsuta-Stijl Gefrituurde Kipstukjes Met Zoete Japanse Sesamsaus
8.95
Sesame Tatsuta Chicken
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Cantonese Style Redfish (4st.) Kantonese Stijl Gefrituurde Roodbaars Met Zout en Peper
12.95
Cantonese Style Redfish
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tofu Teriyaki (V) Licht Gefrituurde Tofu In Teriyakisausvegetarian
8.50
Tofu Teriyaki
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Grilled
Malaysian Pancake (V) Maleisische Pannenkoek Met Kerriesausvegetarian
5.95
Malaysian Pancake
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Jade Scallop (1st.) Gegrilde Coquille Op Een Bedje Van Witte Jade Paddenstoelen En Truffelchampignonsaus
8.50
Jade Scallop
schatting≈ 190 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Thai Gai Kor Rae (3st.) Kipsaté Van Kippendijenfilet In Pindasaus Met Kokossnippers
9.95
Thai Gai Kor Rae
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Teriyaki Chicken Krokante Kippendijenfilet In Teriyakisaus
11.50
Teriyaki Chicken
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Usuyaki Beef Biefrolletjes Gevuld Met Lente-Ui In Een Lichte Japanse Sojasaus
11.95
Usuyaki Beef
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Wafu Steak (4st.) Ossenhaasplakjes Met Droge Knoflook En Lichte Japanse Sojasaus
13.50
Wafu Steak
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Japanese Wagyu (±100 gram) Japanse A5 Wagyu Entrecote Steak
59.50
Japanese Wagyu
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Main Dish
Thai Chicken Curry Pot Roergebakken Kippendijfilet Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerrie En Kokosmelk
18.50
Thai Chicken Curry
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Teriyaki Salmon Roergebakken Zalmfilet In Teriyakisaus
19.50
Teriyaki Salmon
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mchi Style Bulgogi Beef Licht Gewokte Ossenhaas In Koreaanse Bulgogisaus
19.95
Mchi Style Bulgogi Beef
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 66
Korean Style Bulgogi Beef Dun Gesneden Rib-Eye, Gemarineerd In Traditionele Koreaanse Bulgogisaus Met Sla En Koreaanse Sojabonen Saus
19.95
Korean Style Bulgogi Beef
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydraten
Cantonese Roasted Duck Geroosterde Eendenfilet In Huisgemaakte Pruimensaus
19.95
Cantonese Roasted Duck
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydraten
Garlic and Chili Prawns (4st.) Drooggebakken Gamba’s Met Krokante Knoflook En Chili Pepertjes
19.95
Garlic and Chili Prawns
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Teppan Truffle Beef Gewokte Ossenhaas Met Beukenzwam, Asperge, Ui En Truffel Op Een Hete Plaat
20.95
Teppan Truffle Beef
schatting≈ 480 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Miso-glazed Black Cod Gegrilde Zwarte Kabeljauw Gemarineerd In Misosaus, Geserveerd Met Ikura Zalmeitjespescatarian
20.95
Miso-glazed Black Cod
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Sizzling Truffel Lambsracks (3st.) Gegrilde Lamskoteletten In Huisgemaakte Truffelsaus
22.50
Truffle Lamb Racks
schatting≈ 620 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Buddha Stewpot (V) Stoofpot Van Diverse Groenten, Vermicelli En Tofu In Japanse Sojasausvegan, vegetarian
16.50
Buddha Stew
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Soy Meat Yellow Curry (V) Roergebakken Sojavlees Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerriesaus En Kokosmelkvegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Yellow Curry
schatting≈ 460 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Soy Meat Bulgogi (V) Licht Gewokte Sojavlees In Koreaanse Bulgogisausvegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Bulgogi
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 73
Side Dish
White Rice (V) Gestoomde Jasmijnrijstvegan, vegetarian
3.00
White Rice
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Yaki Udon (V) Gewokte Japanse Udon Noodles Met Shiitake, Uien, Paprika En Bosuivegan, vegetarian
5.95
Yaki Udon
schatting≈ 350 kcal52 g koolhydraten
Cantonese Fried Rice (V) Op Kantonese Wijze Gewokte Rijst Met Ei, Paprika, Bosui En Uienvegetarian
5.95
Cantonese Fried Rice
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
Chinese Vegetable (V) Gewokte Choi-Sam Met Knoflook En Wortelvegan, vegetarian
6.50
Chinese Vegetable
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dessert
Scoop of Ice with Popping Sugar Keuze uit Vanille, Chocolade, Citroen-sorbet of Kokos ijs met Knettersuiker / popping sugarvegetarian
3.50
Ice Cream with Popping Sugar
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Frozen Lychee Bevroren Lychee Gevuld met Yoghurt Geserveerd met Slagroom en Seizoensfruitvegetarian
7.95
Frozen Lychee with Yogurt
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 38
Dame Blanche Vanille IJs, Chocoladesaus en Slagroomvegetarian
8.95
Dame Blanche
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Scroppino Italiaanse Cocktail van Vodka, Prosecco en Citroen Sorbetijs
8.95
Scroppino
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 37
Four Seasons of Mochi Vier soorten Mochi’s met Mango, Matcha, Citroen en Tropische smaakvegetarian
10.50
Mochi Assortment
schatting≈ 380 kcal62 g koolhydratenzwaar 31
Lemongrass Panna Cotta with Passionfruit Coulis Citroengras Panna Cotta met Passievrucht Coulisvegetarian
11.95
Lemongrass Panna Cotta
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Triple Choc Treat Gelaagde zelfgemaakte Brownie met Hazelnoot en een Bolletje Kokosijsvegetarian
11.95
Triple Chocolate Brownie
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenzwaar 26
Raspberry Cheesecake Huisgemaakte Romige Kwarktaart met Frambozen Toppingvegetarian
11.95
Raspberry Cheesecake
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Klopt dit menu nog?
82veggie
scoreschatting
scoreschatting
Diverse Japanse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veganistische hoofdgerechten zoals Soy Meat Bulgogi en Buddha Stewpot. Je vindt ook vegetarische sushi zoals de Vegetarian Roll en Maki Kappa.
21 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 67
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en gegrilde opties. De keuze aan sashimi en vlees is groot.
33 diabetesvriendelijk · 66 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam
- Uren
- ma17:00–22:15di17:00–22:15wo17:00–22:15do17:00–22:15vr17:00–22:15za17:00–22:15zo17:00–22:15Bezorgen op IJburg & Zeeburgereiland 17:00 – 21:00 uur
- Contact
- +32207766004 info@mchi.nl
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mchi.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %