GAJA Korean BBQ & Bar

Oosterdokskade 145, 1011 DL Amsterdam

openingsuren nog niet bekend

Koreaans

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

BUSSIN' BBQ!

Rib Eye

schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gemarineerde Rib Eye (bulgogi)

Marinated Rib Eye (bulgogi)

schatting≈ 780 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gemarineerde Short Rib (galbi)

Marinated Short Rib (galbi)

schatting≈ 820 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Sirloin

schatting≈ 720 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Buikspek

Pork Belly

schatting≈ 950 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pittig Buikspek

Spicy Pork Belly

schatting≈ 880 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kippenfilet

Chicken Filet

schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Pittige Kippenfilet

Spicy Chicken Filet

schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Lamslende

Lamb Loin

schatting≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Pittige Lamslende

Spicy Lamb Loin

schatting≈ 800 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Eendenborst

Duck Breast

schatting≈ 680 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Pittige Eendenborst

Spicy Duck Breast

schatting≈ 730 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Kipworst

Chicken Sausage

schatting≈ 650 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Koningsgarnaal

King Tiger Prawn

schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gekruide Garnalen

Seasoned Prawns

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gemarineerde Inktvis

Marinated Squid

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gekruide Witte Vis

Seasoned Whitefish

schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Verse Coquilles

Fresh Scallops

schatting≈ 250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Assortiment Gemengde Groentenvegetarian

Assorted Vegetables Mix

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Corn Cheesevegetarian

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten

SALADES & KOUDE GERECHTEN

Zeewiersaladevegan, vegetarian

Seaweed Salad

schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Spinazaladevegan, vegetarian

Spinach Salad

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kippensalade

Chicken Salad

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Edamamevegan, vegetarian

schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Edamame GAJA Stylevegan, vegetarian

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Zoetzure Komkommervegan, vegetarian

Sweet Sour Cucumber

schatting≈ 80 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Coleslawvegetarian

schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Aardappelsaladevegetarian

Potato Salad (only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten

SUSHI

Beef Bulgogi Gimbap

schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Yachae Gimbapvegetarian

schatting≈ 420 kcal60 g koolhydraten

Ebi Fry Gimbap

schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69

California Gimbap

schatting≈ 450 kcal52 g koolhydraten

Spicy Chicken Maki

Spicy Chicken Maki (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 460 kcal48 g koolhydraten

Eel Cream Cheese Maki

Eel Cream Cheese Maki (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten

Mango Salmon Cream Cheese Maki

Mango Salmon Cream Cheese Maki (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten

Salmon Wasabi Mayo Maki

Salmon Wasabi Mayo Maki (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 440 kcal42 g koolhydraten

Salmon Cream Cheese

Salmon Cream Cheese (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten

Carpaccio Maki

Carpaccio Maki (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten

Kimchi Bulgogi Cheese Maki

Kimchi Bulgogi Cheese Maki (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 530 kcal50 g koolhydraten

Salmon Roll

Salmon Roll (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 430 kcal42 g koolhydraten

Cucumber Rollvegan, vegetarian

Cucumber Roll (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sweet Omelet Rollvegetarian

Sweet Omelet Roll (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

GEBAKKEN IN DE PAN

Seafood Tteokbokki

schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77

Creamy Rosé Tteokbokkivegetarian

schatting≈ 780 kcal80 g koolhydraten

Kimchi Pancakevegetarian

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Chicken Mandu

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Vegetable Pancakevegetarian

Vegetable Pancake (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 71

Kimchi Manduvegetarian

Kimchi Mandu (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 360 kcal26 g koolhydraten

RIJST & NOEDELS

Bibimbap Bulgogi

schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90

Bibimbap Vegetarischvegetarian

Bibimbap Vegetarian

schatting≈ 550 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 86

Kimchi Gebakken Rijst

Kimchi Fried Rice

schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73

Gebakken Rijst

Fried Rice

schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69

Japchae

schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 81

Roergebakken Udon

Stir-Fried Udon

schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73

Witte Rijst

White Rice

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

GRILL

Kippenspiesje

Chicken Skewer

schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Beef Bulgogi Spiesje

Beef Bulgogi Skewer

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Lamskotelet

Lamb Chop

schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Garnalenspiesje

Shrimp Skewer

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Zalmspiesje

Salmon Skewer

schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Pork Belly Gaja Style

schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Seotteok Seotteok

Seotteok Seotteok (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten

Cheese Tteok

Cheese Tteok (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 400 kcal50 g koolhydraten

Varkensbuikspiesje

Pork Berry Skewer (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gegrilde Makreel

Griled Mackerel (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Lamspiesje

Lamb Skewer (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Miso Yuzu Auberginevegan, vegetarian

Miso Yuzu Eggplant (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

SOPEN

Pittige Rundvleesribsoep

Spicy Beef Rib Soup

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gestoofde Rundvleesribsoep

Braised Beef Rib Soup

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Pittige Kimchi Stoofpot

Spicy Kimchi Stew (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Zeevruchten Stoofpot

Seafood Stew (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

KNESPERIG & GEFRITUURD

Mini Koreaanse Corndog

Mini Korean Corndog

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Soy Garlic Fried Chicken/Bloemkool

Soy Garlic Fried Chicken/Cauliflower

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69

Pittige Fried Chicken/Bloemkool

Spicy Fried Chicken/Cauliflower

schatting≈ 630 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Snow Onion Fried Chicken/Bloemkool

Snow Onion Fried Chicken/Cauliflower

schatting≈ 680 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73

Honey Mustard Fried Chicken/Bloemkool

Honey Mustard Fried Chicken/Cauliflower

schatting≈ 670 kcal26 g koolhydraten

Cheese Powder Fried Chicken/Bloemkool

Cheese Powder Fried Chicken/Cauliflower

schatting≈ 660 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Garnalen Tempura

Shrimp Tempura

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Loempia's

Spring Rolls

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zoete Aardappelfrietjesvegan, vegetarian

Sweet Potato Fries

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten

Krokante Frietjesvegan, vegetarian

Crispy Fries

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

Gefrituurde Inktvisringen

Fried Squid Rings

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Krabsticks

Krab Sticks

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chicken Katsu

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Takoyaki

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Seafood Loempia's

Seafood Spring Rolls (Only Almere) — Alleen in Almere

schatting≈ 300 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

ZOETIGHEIDEN

Gebakjes met Rode Bonenvullingvegetarian

Red Bean Filled Pastry

schatting≈ 280 kcal40 g koolhydraten

Zoete Custard Bunvegetarian

Sweet Custard Bun

schatting≈ 310 kcal45 g koolhydraten

Krokante Zoete Banaanvegan, vegetarian

Crispy Sweet Banana

schatting≈ 340 kcal35 g koolhydraten

Sesamballetjes met Rode Bonenvegan, vegetarian

Red Bean Sesame Balls

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten

Churrosvegetarian

schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten

BANCHANS

Ssamjiang Saus

Ssamjiang Sauce

schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Knoflooksaus

Garlic Sauce

schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sesamolie

Sesame Oil

schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kimchivegan, vegetarian

schatting≈ 35 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gekruide Courgettevegan, vegetarian

Seasoned Courgette

schatting≈ 50 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ingelegde Radijsvegan, vegetarian

Pickled Radish

schatting≈ 40 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gezouten Pinda'svegan, vegetarian

Salted Peanuts

schatting≈ 160 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BBQ Poeder Gaja Style

BBQ Powder Gaja Style

schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Slavegan, vegetarian

Lettuce

schatting≈ 15 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Groene pepervegan

Green Pepper

schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Knoflookvegan

Garlic

schatting≈ 30 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Wasabivegan

schatting≈ 35 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ingelegde gembervegan

Pickled Ginger

schatting≈ 25 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

IJS

Groene thee ijs

Green Tea Ice Cream

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Vanille-ijs

Vanilla Ice Cream

schatting≈ 190 kcal24 g koolhydraten

Mango-ijs

Mango Ice Cream

schatting≈ 185 kcal26 g koolhydraten

Aardbeien-ijs

Strawberry Ice Cream

schatting≈ 185 kcal25 g koolhydraten

Chocolade-ijs

Chocolate Ice Cream

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten

Yuzu-ijs

Yuzu Ice Cream

schatting≈ 180 kcal23 g koolhydraten

Zwarte sesam ijs

Black Sesame Ice Cream (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Melona ijsstokje

Melona Ice Cream Bar

schatting≈ 140 kcal22 g koolhydratenzwaar 39

Mango ijsstokje

Mango Ice Cream Bar

schatting≈ 140 kcal22 g koolhydratenzwaar 39

Kokos ijsstokje

Coconut Ice Cream Bar (Only Almere) — Alleen Almere

schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten

Ube ijsstokje

Ube Ice Cream Bar (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten

Banaan ijsstokje

Banana Ice Cream Bar (Only Amsterdam) — Alleen Amsterdam

schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten

IJS

GAJA Bar

schatting≈ 160 kcal20 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

77veggie
scoreschatting

Koreaanse BBQ met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit Bibimbap Vegetarian en Creamy Rosé Tteokbokki. Er zijn gefrituurde bloemkoolvarianten en een mix van groenten voor op de grill. Vleeseters bestellen Rib Eye of Pork Belly.

34 vegetarische en 20 veganistische gerechten van 117

77dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Koreaanse BBQ

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke BBQ-vleesopties. Deze vormen een stevige maaltijd met weinig koolhydraten.

62 diabetesvriendelijk · 117 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Oosterdokskade 145, 1011 DL Amsterdam
Uren: nog niet bekend
Contact: +31202801337
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gajabbq.com/
Dossier: volledigheid 50 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van GAJA Korean BBQ & Bar? Claim je zaak.

GAJA Korean BBQ & Bar

Menu

Koreaanse BBQ met vegetarische opties

Koolhydraatarme Koreaanse BBQ

Reviews

Praktisch