The Mexican - Amsterdam, Damstraat

Damstraat 36, 1012 JM Amsterdam

Nu open · tot 00:00

Latijns-AmerikaansMexicaans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VOORGERECHTEN

Groentesoepvegetarian

6.90

vegetable soup

schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tomatensoepvegetarian

6.90

tomato soup

schatting≈ 150 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Kippensoep

6.90

chicken soup

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Nachos con salsa picantevegetarian

6.90

nachos with salsa — Verse mais tortilla chips met salsa

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten

Nachos con guacamolevegetarian

8.50

nachos with guacamole — Verse mais tortilla chips met guacamole

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

Nachos con quesovegetarian

9.50

nachos with cheese — Verse mais tortilla chips met gesmolten kaas

schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten

Nachos con todo/vegetarisch

10.90

nachos supreme — Tortilla chips met gesmolten kaas, mais, uien, tomaat, guacamole, zure room en salsa. Keuze uit: Rundvlees, kip, rundvlees + kip, vegetarisch

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Pollo empanizado

8.50

breaded chicken fingers — Gefrituurde kipvingers met tortillas en sweet chili saus

schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten

Calamares

8.90

calamari — Gefrituurde inktvisringen met tortillas en knoflook saus

schatting≈ 400 kcal25 g koolhydraten

Alitas de pollo

8.90

chicken wings — Chicken wings met sweet chili saus

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chorizos

9.50

chorizo — Chorizo worst met uien, paprika, salsa en tortillas

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Empanadas

7.90

beef empanadas — Twee gefrituurde rundvleespastei met sweet chili saus

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Cream cheese jalapeños/vegetarischvegetarian

9.90

cream cheese jalapeños — Jalapeños nuggets gevuld met roomkaas (niet pikant)

schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

SALADES

Tomatensaladevegan

8.40

tomato salad — Verse tomaten, mais en uien

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gemengde saladevegan

8.90

mixed salad — Sla, komkommer, tomaten, mais en uien

schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tonijnsaladepescatarian

10.90

tuna salad — Gemengde salade met tonijn en knoflooksaus

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Caesar salade

14.90

caesar salad — Gemengde salade met kip, parmezaanse kaas, pijnboompitten en caesar dressing

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

HOOFDGERECHTEN

Burrito

17.90

Bloemtortilla gevuld met rundvlees, kip of vegetarisch met kaas, tomaat, bonen, uien, mais, rijst en zure room

schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78

Quesedillas

17.90

quesadillas — Twee bloemtortillas gevuld met rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met kaas, tomaat, uien, mais, rijst en zure room

schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 74

Enchiladas

17.90

Twee maistortillas gevuld met rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met kaas, tomaat, uien, mais, rijst en salsa (licht pikant)

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82

Tacos

17.90

Twee mais tacoschelpen gevuld met rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met kaas, tomaat, uien, mais en rijst

schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90

Nachos con todo

15.90

nachos supreme — Tortilla chips met gesmolten kaas, mais, uien, tomaat, guacamole, zure room en salsa. Keuze uit: Rundvlees, kip, rundvlees + kip, vegetarisch

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Arroz con carne/ pollo

16.90

rice with meat — Rijst met kaas, paprika en uien. Keuze uit: Rundvlees, kip of rundvlees + kip

schatting≈ 720 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77

ONZE SPECIALITEITEN

Chili con carne (pikant)

18.90

chili con carne — Rundvlees met bonen, paprika, mais, uien, chili, jalapeños geserveerd met kaas, guacamole, zure room, tortillas, friet en gemengde salade met dressing

schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten

Fajitas (licht pikant)

18.90

fajitas — Rundvlees, kip, rundvlees + kip of vegetarisch met paprika, uien, jalapenos. Geserveerd met kaas, guacamole, zure room, tortillas, friet en gemengde salade met dressing.

schatting≈ 1050 kcal90 g koolhydraten

Fajitas de mariscos (licht pikant)pescatarian

19.90

seafood fajitas — Garnalen, inktvis, mosselen, visfilet met paprika, uien, jalapeños geserveerd met kaas, guacamole, zure room, tortillas, friet en gemengde salade met dressing

schatting≈ 1000 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 66

GEGRILDE GERECHTEN

Gegrilde steak

16.50

grilled steak — 200 gr./300 gr.

schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Entrecôte

19.50

200 gr./300 gr.

schatting≈ 620 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Supreme steak

24.00

400 gr.

schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Mixed grill

19.50

Met steak, entrecôte, kipfilet en spareribs

schatting≈ 800 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gegrilde kipfilet

16.50

grilled chicken breast

schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Spareribs

16.50

schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Fish & Chipspescatarian

15.90

fish and chips

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Sauzen

3.50

sauces — Keuze uit: Peperroomsaus, Champignonroomsaus, BBQ-saus, Mexicaanse saus, Knoflooksaus.

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BIJGERECHTEN

Bonen of guacamolevegan

4.50

beans or guacamole

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Maiskolfvegan

4.50

corn on the cob

schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Broodvegan

3.40

bread

schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten

Huisgemaakte salsa of zure room

3.40

salsa or sour cream

schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tortillas of rijstvegan

3.40

tortillas or rice

schatting≈ 200 kcal40 g koolhydraten

Portie frietvegan

4.50

fries

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten

ONTBIJT

English breakfast

7.90

Twee gebakken eieren, Twee plakken bacon, Twee worsten, Witte bonen in tomatensaus, Twee toasts, Boter & jam

schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten

Mexican breakfast

7.90

Twee gebakken eieren, Tortilla, Mexicaanse bonen, Chorizo, Guacamole, Zure room, Kaas, Gemengde salade, Toast, Boter & jam

schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten

Kaas omeletvegetarian

8.90

cheese omelette — Omelet met kaas, gemengde salade, toast, boter & jam

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Spinazie omeletvegetarian

9.90

spinach omelette — Omelet met spinazie, champignon, tomaat, kaas, gemengde salade, toast, boter & jam

schatting≈ 620 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

House omelet

10.90

house omelette — Omelet met ham, kaas, tomaat, champignon, gemengde salade, toast, boter & jam

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Veggie omeletvegetarian

9.90

veggie omelette — Omelet met gebakken groentes, kaas, gemengde salade, toast, boter & jam

schatting≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Croissantvegetarian

3.50

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Croissant met koffievegetarian

5.90

croissant with coffee

schatting≈ 340 kcal29 g koolhydraten

Toast met bacon of ham en kaas

6.90

toast with bacon or ham and cheese

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MEXICAANSE LUNCH

Burrito, Enchilada, Quesedilla of Taco

Mexican lunch platter — (Rundvlees, kip of vegetarisch) Geserveerd met friet, guacamole, zure room en gemengde salade met dressing.

schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten

ONZE ACTIES

Gegrilde steak 200gr.

13.90

Grilled steak — geserveerd met friet en gemengde salade met dressing

schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten

Hamburger of cheeseburger

10.90

Hamburger or cheeseburger — geserveerd met friet en gemengde salade met dressing

schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

70veggie
scoreschatting

Mexicaanse gerechten met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen voor vegetarische burrito's, enchiladas en fajitas. Er zijn ook voorgerechten zoals cream cheese jalapeños en nachos con queso. Veganisten kunnen tomatensalade en maïskolven bestellen.

18 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 52

81dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Mexicaanse en gegrilde gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De gegrilde vleessectie biedt veel eiwitrijke opties zonder koolhydraten. Salades en diverse soepen zijn goede keuzes voor voorgerechten.

25 diabetesvriendelijk · 52 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Damstraat 36, 1012 JM Amsterdam
Uren: ma12:00–00:00
di12:00–00:00
wo12:00–00:00
do12:00–00:00
vr12:00–00:00
za12:00–00:00
zo12:00–00:00
Elke dag geopend
Contact: +31204218298 info@the-mexican.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), the-mexican.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van The Mexican - Amsterdam, Damstraat? Claim je zaak.

The Mexican - Amsterdam, Damstraat

Menu

Mexicaanse gerechten met vegetarische opties

Koolhydraatarme Mexicaanse en gegrilde gerechten

Reviews

Praktisch