Maenaam Thai

Spuistraat 90a, 1012TZ Amsterdam

Nu gesloten · opent 17:00

Thais

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en kip

Fried wide noodles with vegetables, egg and chicken

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77

Kip saté

Chicken satay

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Thaise loempia's met kip of vegetarisch

Thai spring rolls with chicken or vegetarian

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten

Een mix van voorgerechten, 2 personen

Mix of starters for 2 people

schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydratenzwaar 31

Zoete Thaise spareribs

Sweet Thai spare ribs

schatting≈ 450 kcal20 g koolhydraten

Gefrituurde kippenvleugels

Fried chicken wings

schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Thaise viskoekjes

Thai fish cakes

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegetarische satévegetarian

Vegetarian satay

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Gefrituurde vlinder garnalen

Fried butterfly prawns

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten

Stukjes kip met sesam in bamboeblad

Chicken pieces with sesame in bamboo leaf

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gefrituurde garnalen in krokante vel

Fried prawns in crispy skin

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten

Thaise kippensoep met champignons en koriander

Thai chicken soup with mushrooms and coriander

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Thaise garnalensoep met champignons en koriander

Thai prawn soup with mushrooms and coriander

schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Thaise vissoep met champignons en koriander

Thai fish soup with mushrooms and coriander

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Thaise champignonsoep met coriandervegetarian

Thai mushroom soup with coriander

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Thaise zeevruchtensoep met champignons en koriander

Thai seafood soup with mushrooms and coriander

schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Thaise kippensoep met kokosmelk, champignons en koriander

Thai chicken soup with coconut milk, mushrooms and coriander

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Thaise garnalensoep met kokosmelk, champignons en koriander

Thai prawn soup with coconut milk, mushrooms and coriander

schatting≈ 290 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gebakken vis in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Fried fish in red curry sauce with coconut milk

schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gebakken vis met ananas en groenten in zoetzure saus

Fried fish with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten

Gebakken vis met kouseband, basilicum en verse pepers

Fried fish with yardlong beans, basil and fresh peppers

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gebakken vis met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried fish with garlic, vegetables and coriander

schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken inktvis in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Fried squid in red curry sauce with coconut milk

schatting≈ 510 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken inktvis met ananas en groenten in zoetzure saus

Fried squid with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

schatting≈ 480 kcal32 g koolhydraten

Gebakken inktvis met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried squid with garlic, vegetables and coriander

schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken inktvis met kouseband, verse pepers en basilicum

Fried squid with yardlong beans, fresh peppers and basil

schatting≈ 390 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gebakken inktvis in een Thaise sambal of gember met paprika en bosui

Fried squid in Thai sambal or ginger with bell pepper and spring onion

schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken garnalen in een rode curry saus met kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Fried prawns in red curry sauce with coconut milk

schatting≈ 520 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken garnalen met ananas en groenten in een zoetzure saus

Fried prawns with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

schatting≈ 490 kcal34 g koolhydraten

Gebakken garnalen met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried prawns with garlic, vegetables and coriander

schatting≈ 420 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken garnalen met kouseband, basilicum en verse peper

Fried prawns with yardlong beans, basil and fresh pepper

schatting≈ 430 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gebakken garnalen in een Thaise sambal, paprika en bosui

Fried prawns in Thai sambal, bell pepper and spring onion

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken garnalen in een groene curry kouseband, bamboe, zoete Thaise basilicum en kokosmelk

Fried prawns in green curry with yardlong beans and coconut milk

schatting≈ 530 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gebakken garnalen in een rode curry, bamboe en zoete Thaise basilicum

Fried prawns in red curry with bamboo and basil

schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gebakken garnalen met groenten en cashewnoten in oestersaus

Fried prawns with vegetables and cashews in oyster sauce

schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met ananas en groenten in zoetzure saus

Fried beef or pork with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

schatting≈ 510 kcal35 g koolhydraten

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried beef or pork with garlic, vegetables and coriander

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken fijn gehakte biefstuk met kousband, vers peper en basilicum

Fried minced beef with yardlong beans, fresh pepper and basil

schatting≈ 460 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Stukjes gebakken biefstuk in een Thaise sambal paprika en bosui

Fried beef in Thai sambal with bell pepper and spring onion

schatting≈ 470 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met groenten in oestersaus

Fried beef or pork with vegetables in oyster sauce

schatting≈ 490 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met bamboe en kouseband in een rode curry

Fried beef or pork with bamboo and yardlong beans in red curry

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met in een pittige rode pa-neng curry saus met kokos melk en Thaise zoete basilicum

Fried beef or pork in spicy red Panang curry sauce

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees met bamboe, kouseband, in groene curry saus met kokosmelk

Fried beef or pork with bamboo and yardlong beans in green curry

schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Warme biefstuk of varkensvlees salade met groenten, tomaat, komkommer en uien

Warm beef or pork salad with vegetables

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees in kruiden, sesam, peper en koriander

Fried beef or pork with herbs, sesame, pepper and coriander

schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Stukjes gebakken biefstuk of varkensvlees in soja saus met witte peper en koriander

Fried beef or pork in soy sauce with white pepper and coriander

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gebakken fijngehakte biefstuk of varkensvlees gekruid met citroensap en koriander

Fried minced beef or pork seasoned with lemon juice and coriander

schatting≈ 360 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Stukjes gebakken kipfilet met ananas en groenten in een zoetzure saus

Fried chicken fillet with pineapple and vegetables in sweet and sour sauce

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

Stukjes gebakken kipfilet met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Fried chicken fillet with garlic, vegetables and coriander

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Gebakken fijn gehakte kipfilet met kouseband, basilicum en vers pepers

Fried minced chicken fillet with yardlong beans, basil and fresh peppers

schatting≈ 330 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Stukjes gebakken kipfilet in een Thaise sambal paprika en bosui

Stir-fried chicken with sambal, bell pepper and spring onion

schatting≈ 350 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Stukjes gebakken kipfilet groenten in een oestersaus

Stir-fried chicken with vegetables in oyster sauce

schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Stukjes gebakken kipfilet met bamboe en kouseband in een rode curry

Stir-fried chicken with bamboo and yardlong beans in red curry

schatting≈ 430 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Stukjes gebakken kipfilet in een pittige rode Paneng curry saus met kokosmelk en Zoete Thaise basilicum

Chicken Panang Curry

schatting≈ 500 kcal17 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Stukjes gebakken kipfilet met bamboe en kouseband in en groene curry saus met kokosmelk

Stir-fried chicken with bamboo and yardlong beans in green curry

schatting≈ 440 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Stukjes gebakken kipfilet met prei, uien en cahsewnoten

Stir-fried chicken with leeks, onions and cashews

schatting≈ 460 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Stukjes gebakken kipfilet in citroensap met uien en koriander

Stir-fried chicken with lemon juice, onions and coriander

schatting≈ 330 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Gebakken fijn gehakte kipfilet in een Thaise kruiden, citroensap en koirander

Minced chicken with Thai herbs, lemon and coriander

schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Gebakken eendenfilet met vers gember en groenten

Stir-fried duck breast with ginger and vegetables

schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken eendenfilet met knoflook, groenten, witte peper en koriander

Stir-fried duck breast with garlic, vegetables and white pepper

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken eendenfilet met kouseband, basilicum en vers pepers

Stir-fried duck breast with yardlong beans, basil and chili

schatting≈ 430 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gebakken eendenfilet in een Thaise sambal, paprika en bosui

Stir-fried duck breast with sambal, bell pepper and spring onion

schatting≈ 440 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gegrilde eendenfilet met bamboe, kouseband, kokosmelk en zoete Thaise basilicum

Grilled duck breast with bamboo, yardlong beans and coconut milk

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gebakken klein gesneden eendenfilet in een Thaise kruiden, citroensap en koriander

Minced duck breast with Thai herbs, lemon and coriander

schatting≈ 410 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken stukjes tahoe met bamboe, kouseband en kokosmelk in een rode curry sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with bamboo, yardlong beans and red curry

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gebakken stukjes tahoe met bamboe, kouseband en kokosmelk in een groene curry sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with bamboo, yardlong beans and green curry

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gebakken stukjes tahoe met groenten, chashewnoten en soja sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with vegetables, cashews and soy sauce

schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken stukjes tahoe met ananas in zoetesusre sausvegan, vegetarian

Stir-fried tofu with pineapple in sweet and sour sauce

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten

Gebakken stukjes tahoe met groenten, witte peper, knoflook en koriandervegan, vegetarian

Stir-fried tofu with vegetables, white pepper, garlic and coriander

schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Gemengde schotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen in pittige rode curry saus

Mixed platter with beef, chicken, squid and shrimp in red curry

schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gebakken brede mie schotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen, ei en groenten

Stir-fried wide noodles with beef, chicken, squid, shrimp and egg

schatting≈ 750 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Gebakken rijstschotel met biefstuk, kip, inktvis en garnalen, ei en groenten

Fried rice with beef, chicken, squid, shrimp and egg

schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76

Gebakken brede mie met lente uitjes, tauge en basilicum naar keuze garnalen, inktvis, biefstuk of kip

Stir-fried wide noodles with vegetables and choice of protein

schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77

Gebakken rijst met groenten, ei en garnalen

Fried rice with vegetables, egg and shrimp

schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Gebakken rijst met groenten, ei en biefstuk of varkensvlees

Fried rice with vegetables, egg and beef or pork

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Gebakken rijst met groenten, ei en kip

Fried rice with vegetables, egg and chicken

schatting≈ 630 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Gebakken rijst met groenten, ei en inktvis

Fried rice with vegetables, egg and squid

schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en garnalen

Stir-fried wide noodles with vegetables, egg and shrimp

schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 71

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en biefstuk of varkensvlees

Stir-fried wide noodles with vegetables, egg and beef or pork

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77

Gebakken brede mie met groenten, ei, tauge en tahoevegetarian

Stir-fried wide noodles with vegetables, egg and tofu

schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 82

Glas vermecelli salade met kipgehakt, garnalen en groenten

Glass noodle salad with minced chicken and shrimp

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81

Stukjes gebakken kipfilet met aardappel, uien en cashewnoten in een massaman curry

Chicken Massaman Curry

schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65

Stukjes gebakken biefstuk met aardappel, uien en cashewnoten in een massaman curry

Beef Massaman Curry

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65

Pikante salade met papaya, tomaat, kouseband, knoflook en verse pepersvegan, vegetarian

Spicy papaya salad

schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74

Pittige Thaise salade met garnalen, komkommer, ui, tomaat en citroensap

Spicy Thai shrimp salad

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Pikante Thaise salade met zeevruchten, verse pepers, groenten en citroensap

Spicy Thai seafood salad

schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Pikante Thaise salade met inktvis, verse pepers, groenten en citroensap

Spicy Thai squid salad

schatting≈ 230 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Gebakken rijst

Fried rice

schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 67

Gebakken mie

Fried noodles

schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

64veggie
scoreschatting

Thaise gerechten met tofu

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit vegetarische saté en champignonsoep. Er zijn diverse hoofdgerechten met tahoe, zoals tahoe met ananas in zoetzure saus of tahoe in rode curry. De kaart bevat veel vlees en vis.

9 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 91

82dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel proteïne- en groentegerechten met weinig koolhydraten. De meeste curry's en roerbakgerechten zijn geschikt.

62 diabetesvriendelijk · 91 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Spuistraat 90a, 1012TZ Amsterdam
Uren: ma16:00–22:00
di16:00–22:00
wo16:00–22:00
do16:00–22:00
vr17:00–22:00
za17:00–22:00
zo16:00–22:00
Bezorgtijden: Zaterdag 17:00 - 21:50, Zondag 16:00 - 22:00, overige dagen gesloten
Contact: +32207580806 mayket@hotmail.com
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maenaamthai.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 100 %

Eigenaar van Maenaam Thai? Claim je zaak.

Maenaam Thai

Menu

Thaise gerechten met tofu

Veel koolhydraatarme keuzes

Reviews

Praktisch