Lunchroom Soussi
Osdorper Ban 94, 1068 MK Amsterdam
Nu gesloten · opent 10:00
AfrikaansMarokkaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
ONBJT/LUNCH
Gevulde omelet
11.00
Omelette with shrimp — met garnalen, uien en tomaten
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spiegelei of Omelet
7.00
Fried egg or omelette with sausage — met bakke worst, olijven en wortjen
schatting≈ 410 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Uitjesmixervegetarian
9.00
Onion mix with cheese and salad — kaas met salade
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Omeletvegetarian
6.50
Omelette with olives — naturel of spiegelei met olijven en pure olijfolie
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra's (kaas, brood, olijven, la vach quirit, worst)
0.50
Extras (cheese, bread, olives, sausage)
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PANINI'S EN BELEGDE BROODJES
Panini kip en kaas
4.99
Chicken and cheese panini
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67
Panini tonijnpescatarian
4.99
Tuna panini
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73
Panini kipgrillworst met kaas
4.99
Chicken sausage and cheese panini
schatting≈ 560 kcal42 g koolhydraten
Panini peppestovegetarian
4.99
Pesto panini
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Panini pesto, mozzarella, tomaat en slavegetarian
7.00
Pesto, mozzarella and tomato panini
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
Broodje gezond (kaas, tomaat, ei)vegetarian
6.00
Healthy sandwich with cheese, tomato and egg
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Broodje tonijn met slapescatarian
7.50
Tuna sandwich with lettuce
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 69
Broodje kipprillworst met sla
7.50
Chicken sausage sandwich with lettuce
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Broodje gezond met omeletvegetarian
7.50
Healthy sandwich with omelette
schatting≈ 510 kcal38 g koolhydraten
Broodje grillworst madame jeanette
7.50
Grill sausage sandwich with Madame Jeanette pepper
schatting≈ 490 kcal38 g koolhydraten
TOSTI
Tosti kaasvegetarian
3.99
Cheese toastie
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Tosti grillworst en kaas
5.00
Sausage and cheese toastie
schatting≈ 510 kcal32 g koolhydraten
M'semen naturelvegan
2.75
M'semen plain
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
M'semen met honingvegetarian
3.50
M'semen with honey
schatting≈ 410 kcal60 g koolhydratenzwaar 39
M'semen met kaasvegetarian
4.00
M'semen with cheese
schatting≈ 430 kcal45 g koolhydraten
M'semen met kip en kaas
5.00
M'semen with chicken and cheese
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
M'semen met worst en kaas
5.00
M'semen with sausage and cheese
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijk
M'semen met grill worst en kaas
5.00
M'semen with grilled sausage and cheese
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KAPSALON
kapsalon kip
8.50
Chicken Kapsalon
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Kapsalon garnalenpescatarian
9.00
Shrimp Kapsalon
schatting≈ 880 kcal62 g koolhydraten
Kapsalon mix
11.00
Mixed Kapsalon
schatting≈ 1000 kcal68 g koolhydraten
SOEP
Ertwen soep (bissara)vegan
4.50
Bissara (Pea soup)
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Linzen (la3das)vegan
5.99
Lentil soup
schatting≈ 250 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 91
Hariravegetarian
4.99
Harira soup
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 82
Briwat kip
3.99
Chicken Briwat
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Loempia kip 3 stuks
7.50
Chicken spring rolls
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MAROKKAANSE BROODJES
Broodje kip
8.50
Chicken sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Broodje heet kip
8.50
Spicy chicken sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet
schatting≈ 530 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Broodje kisapaté
9.00
Kisapaté sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Broodje gehakt
8.50
Minced meat sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet
schatting≈ 560 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
Broodje garnalenpescatarian
9.00
Shrimp sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85
Broodje kip en avocado
9.00
Chicken and avocado sandwich — Geserveerd met salade zonder Friet
schatting≈ 610 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 78
Met friet mayovegetarian
2.00
Fries with mayonnaise
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten
SOUSSI HOOFDGERECHTEN
Schotel kip
16.00
Chicken platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Schotel heet kip
16.00
Spicy chicken platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 760 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Schotel kisapaté
16.00
Kisapaté platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Schotel kefta
17.00
Kefta platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 800 kcal65 g koolhydraten
Schotel garnalenpescatarian
18.50
Shrimp platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 700 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Schotel zalmpescatarian
18.50
Salmon platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Schotel lamskotelet
18.50
Lamb chop platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Schotel mix vlees
20.00
Mixed meat platter — Geserveerd met salade, friet of rijst
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Met frit en Rijsvegan
2.50
Fries and rice
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten
KINDERMENU
Frietjevegan
2.50
Kids fries
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Kipburger + frisdrank
9.50
Kids chicken burger with drink
schatting≈ 750 kcal75 g koolhydraten
Kefta burger + frisdrank
9.95
Kids kefta burger with drink
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydraten
5 Nuggets met patat + frisdrank
8.50
Kids chicken nuggets with fries and soda
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydraten
WOK
Kip, groenten en rijst
14.00
Wok chicken with vegetables and rice
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 90
Garnalen, groenten en rijst
15.00
Wok shrimp with vegetables and rice
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 90
SALADE
Salade mix met kip
10.99
Mixed salad with chicken
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tonijn salade met garnituur
9.00
Tuna salad with garnish
schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salade mix met avocadovegetarian
8.99
Mixed salad with avocado
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Salade mix met garnaal
12.00
Mixed salad with shrimp
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
SOEP
Erten soep (bissara)vegan, vegetarian
4.99
Pea soup (Bissara)
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 91
Linzen (lädjas)vegan, vegetarian
5.99
Lentil soup (Lädjas)
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Linzensoep
4.99
Lentil soup
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
MAROKKAANSE BROODJES
Broodje kipsaté
9.00
Chicken satay sandwich
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Met Frit met mayo
2.00
Fries sandwich with mayo
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
TAJINE
Tajine kip
13.00
Chicken Tagine with olives and preserved lemons — Oliven, gekonfijte citroenen en friet
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Tajine kalfsvlees
14.50
Veal Tagine with prunes, egg and almonds — Pruimen, ei en amandelen
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 71
Tajine kalfsvlees met groenten
15.50
Veal Tagine with vegetables — Aardappels, wortels, sperziebonen en olijven
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Tajine vegetarischvegetarian, vegan
12.00
Vegetable Tagine — Aardappels, wortels, sperziebonen en olijven
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 81
Tajine kip en groenten
14.00
Chicken and Vegetable Tagine — Aardappels, wortels, sperziebonen en olijven
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Tajine kertavegetarian
12.00
Kerta Tagine with tomato sauce and egg — Met huis gemaakte tomaat saus, olijven en ei
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tajine garnalen
13.00
Shrimp Tagine with tomato sauce and olives — Met huis gemaakte tomaat saus en olijven
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
COUSCOUS
Couscous vegetarischvegetarian, vegan
12.50
Vegetable Couscous
schatting≈ 520 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
Couscous kip met groenten
14.99
Chicken Couscous with vegetables
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
Couscous kip uien en rozijn
13.50
Chicken Couscous with onions and raisins
schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 74
Couscous kalfsvlees met groenten
16.50
Veal Couscous with vegetables
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
SOUSSI HOOFDGERECHTEN
Schotel kipsaté
16.00
Chicken satay platter
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Schotel leftavegetarian
17.00
Lefta platter (Turnips)
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78
Met frit en Rijstvegetarian, vegan
2.50
Fries and Rice platter
schatting≈ 550 kcal80 g koolhydratenzwaar 44
KINDERMENU
5 Nuggets met patat + frisdrank Menu
8.50
Kids chicken nuggets with fries and soda Menu
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydratenzwaar 42
Klopt dit menu nog?
78veggie
scoreschatting
scoreschatting
Marokkaanse lunch en warme gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn vegetarische opties zoals linzensoep, m'semen met kaas en een vegetarische tajine. Ook is er een vegetarische couscous beschikbaar. De kaart bevat ook vleesgerechten zoals schotel kefta.
24 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 78
72dia
scoreschatting
scoreschatting
Eiwitrijke tajines en salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. De tajines met groenten en diverse salades zijn goede keuzes.
20 diabetesvriendelijk · 78 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Osdorper Ban 94, 1068 MK Amsterdam
- Uren
- ma11:00–21:00di10:00–21:00wo10:00–21:00do10:00–21:00vr10:00–21:00za10:00–21:00zo10:00–21:00Ramadan iftar 2024 vanaf 17:00 tot 23:00 geopend
- Contact
- +32203702804
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroomsoussi.nl
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %