Mother India - Amsterdam, Ter Haarstraat
Ter Haarstraat 14, 1053LJ Amsterdam
Nu gesloten · opent 17:00
Indisch
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Populaire gerechten
Butter Chicken
schatting≈ 750 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Curry
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Garlic Naan
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
Rijstvegan, vegetarian, gluten_free
Rice
schatting≈ 250 kcal55 g koolhydraten
Paperdamvegan, vegetarian
Papadum
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chutnyvegan, vegetarian
Chutney
schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten
Tandoori Chicken
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Saag
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Alloomattar - 2 Naan - 1 Rijst - Papadum - Chutnyvegetarian
Aloo Mattar Platter
schatting≈ 1450 kcal180 g koolhydraten
Veg. Samosavegan, vegetarian
Vegetable Samosa
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Chutny Dal Makhnivegetarian
Dal Makhni
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gobi Aloovegan, vegetarian
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Saag Paneervegetarian
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tandoori Rotivegan, vegetarian
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Visgerechten
kabeljauw in milde kerriesauspescatarian
Cod in Mild Curry Sauce
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
visfilet bereid met paprika en verse kruidenpescatarian
Fish Fillet with Peppers and Herbs
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
visfilet bereid in Kashmiri-stijl met tomatensauspescatarian
Kashmiri Fish Fillet
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
visfilet van Zuid-Indiaase recept in zeer pittige kerriesauspescatarian
South Indian Spicy Fish Fillet
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
grote garnalen bereid in romige saus met kokos, rozijnen en amandelenpescatarian
Prawns in Coconut Sauce
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
gemarineerde grote garnalen bereid met tomaat, groente en verse paprikapescatarian
Marinated Prawns with Tomato and Vegetables
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
grote garnalen van Zuid-Indiaase recept in zeer hete sauspescatarian
South Indian Hot Prawns
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Tandoori Specialiteiten
Grote garnalen geroosterd in de klei-ovenpescatarian
Tandoori Prawns
schatting≈ 310 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
een combinatie van tandoori chicken tikka, seekh kabab, lamb tikka
Tandoori Mixed Grill
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
fijn gekruide visfilet uit de klei-ovenpescatarian
Tandoori Fish Fillet
schatting≈ 300 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
kruidig geroosterd kipfilet, gemengd met Indiase kruiden, gember, knoflook en groene peper
Spicy Tandoori Chicken Breast
schatting≈ 360 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Lamsgerechten
lamsvlees bereid in romige saus met kokos, rozijnen en amandelen
Lamb in Coconut Sauce
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
lamsvlees gebakken met spinazie
Lamb with Spinach
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
gegrild lamsvlees bereid in kerriesaus met paprika
Grilled Lamb Curry
schatting≈ 450 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
lamsvlees bereid met ananas, citroen, linzen en kruiden
Lamb with Pineapple and Lentils
schatting≈ 410 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 89
lamsvlees bereid in Punjabi stijl met knoflook, gember en groene pepers
Punjabi Lamb
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
lamsvlees bereid in Kashmiri-stijl met tomatensaus
Kashmiri Lamb
schatting≈ 390 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
gemarineerd lamsvlees bereid met tomaat, groente en verse paprika
Marinated Lamb with Tomato and Vegetables
schatting≈ 360 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
lamsvlees van Zuid-Indiaase recept (heel heet)
South Indian Lamb
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
lamsvlees in zeer pittige kerriesaus, afkomstig uit Zuid-India (zeer heet)
South Indian Spicy Lamb Curry
schatting≈ 430 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kipgerechten
kipfilet gebakken met spinazie
Chicken with Spinach
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
kip bereid met gemengde kerrie kruiden
Mixed Curry Chicken
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
kipfilet bereid in romige milde saus met kokos, ananas en amandelen
Chicken in Coconut Sauce
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
gegrilde kipfilet in dikke kerriesaus. Chef's specialiteit
Grilled Chicken Curry
schatting≈ 370 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
gegrilde stukjes kipfilet in kerriesaus bereid met speciale kruiden
Grilled Chicken Pieces in Curry
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
kipfilet bereid met ananas, citroen, linzen en kruiden
Chicken with Pineapple and Lentils
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
gemarineerde kip bereid met tomaat, groente en verse paprika
Marinated Chicken with Tomato and Vegetables
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
kipfilet van Zuid-Indiaase recept (heel heet)
South Indian Chicken
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
kip in zeer hete kerriesaus, afkomstig uit Zuid-India
South Indian Spicy Chicken Curry
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
kipfilet gegrild en gekookt met gemengde kruiden, geserveerd met lamsgehakt
Grilled Chicken with Lamb Mince
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
gemarineerde kip bereidt met gegrilde aubergine
Marinated Chicken with Grilled Eggplant
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Biryani
kipfilet bereid samen met speciale Indiase rijst en kruiden
Chicken Biryani
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
lamsvlees bereid samen met speciale Indiase rijst en kruiden
Lamb Biryani
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
grote garnalen bereid samen met speciale Indiase rijst en kruidenpescatarian
Prawn Biryani
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
gemengde groenten bereid samen met speciale Indiase rijstvegan, vegetarian
Vegetable Biryani
schatting≈ 550 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Vegetarische gerechten
zelfgemaakte kaas in romige saus met amandelen, kokos en rozijnenvegetarian
homemade cheese in creamy sauce with almonds, coconut and raisins
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69
Indiase kaas met gekruide groente en paprikavegetarian
paneer with spiced vegetables and bell pepper
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
linzen met roomboter, uien, knoflook en gembervegetarian
dal with butter, onions, garlic and ginger
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
champignons in een matige kerriesausvegetarian
mushroom curry
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
linzen met boter, tomaten en kruidenvegetarian
dal with butter, tomatoes and herbs
schatting≈ 340 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
aubergine gegrild en bereid in kruidenvegetarian
grilled eggplant with herbs
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
gekruide gebakken okra en uienvegetarian
spiced fried okra and onions
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
bloemkool en aardappelen bereid in kerriekruidenvegetarian
cauliflower and potato curry
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
gekruide aardappelen in kerriesausvegetarian
spiced potatoes in curry sauce
schatting≈ 360 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gekruide kikkererwten bereid met dikke kerriesausvegetarian
spiced chickpeas in thick curry sauce
schatting≈ 390 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Verschillende groenten in roomsaus met notenvegetarian
mixed vegetables in cream sauce with nuts
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bruine bonen met currysausvegetarian
brown beans with curry sauce
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Bijgerechten & Snacks
linzencrackers 2 stuks
lentil crackers
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
2 st. gefrituurde groente pasteitjes met kruidenvegetarian
fried vegetable samosas
schatting≈ 300 kcal28 g koolhydraten
gefrituurde uien met erwtenmeelvegetarian
fried onions with gram flour
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gemarineerde kipvleugeltjes uit de klei-oven (pittig)
spicy tandoori chicken wings
schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
geroosterd lamsgehakt met kruiden
roasted spiced lamb mince
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
vers zelfgemaakte Indiaas kaas, gefrituurd in gekruid beslag grammeelvegetarian
fried paneer
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
gefrituurd kip met kruiden beslag
fried chicken with spiced batter
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Indiaas ijs met notenvegetarian
Indian ice cream with nuts
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
melk bolletjes in honing siroopvegetarian
milk balls in honey syrup
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
yoghurt met komkommer, tomaat en kruidenvegetarian
raita (yogurt with cucumber and tomato)
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Indiaas Pikkelvegetarian
Indian pickle
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Brood
Indiaas brood, bereid in klei-ovenvegetarian
tandoori bread
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
wit brood uit de klei-ovenvegetarian
white tandoori bread
schatting≈ 210 kcal34 g koolhydraten
bruin brood gevuld met botervegetarian
brown bread with butter
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten
wit brood gevuld met noten en kokosvegetarian
white bread with nuts and coconut
schatting≈ 340 kcal36 g koolhydraten
naan gevuld met Indiase kaasvegetarian
paneer naan
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
naan gevuld met gekruide lamsgehakt
lamb naan
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten
naan gevuld met aardappelenvegetarian
potato naan
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten
bruin brood uit tandoorvegetarian
brown tandoori bread
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
naan met gesmolten botervegetarian
butter naan
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
88veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische Indiase keuzes
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Saag Paneer, Gobi Aloo en veg. samosa. Er zijn ook veganistische opties zoals rijst en tandoori roti.
38 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 83
77dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel curry's en tandoori gerechten bevatten weinig koolhydraten. De vlees- en visgerechten zijn over het algemeen geschikt.
57 diabetesvriendelijk · 83 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Ter Haarstraat 14, 1053LJ Amsterdam
- Uren
- ma17:00–21:45di17:00–21:45wo17:00–21:45do17:00–22:00vr17:00–21:45za17:00–21:45zo17:00–21:45
- Contact
- +32206160990
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), motherindia.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %
Eigenaar van Mother India - Amsterdam, Ter Haarstraat? Claim je zaak.