45 Yummie Sushi & Bowls

Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam

Nu gesloten · opent 17:25

Japanssushi

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Populair/Specialiteiten

Gefrituurde Garnaal

Fried Shrimp

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Rijstbal met crunchy wontons

Rice ball with crunchy wontons inside! — Optioneel met geflammeerde vis en/of saus naar keuze

schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69

Rijstbal met topping

Rice ball with a topping on top

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66

Geflammeerde Zalm

Flamed Salmon — met mayo, teriyakisaus, tobiko vissenkuit, gebakken uitjes en lente-ui

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

met Japanse Mayo & Tobiko

Topped with Japanese Mayo & Tobiko

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

met Teriyakisaus & Sesamzaadjes

Topped with Teriyaki Sauce & Sesame Seeds

schatting≈ 360 kcal40 g koolhydraten

Rolls met nori aan de buitenkant

Sriracha Mayo, Lente-ui

Sriracha Mayo, Spring Onions

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten

Japanse Mayo, Lente-ui & Sesamzaadjes

Japanese Mayo, Spring Onions & Sesame Seeds

schatting≈ 330 kcal45 g koolhydraten

Komkommer, Teriyakisaus, Sesamzaadjes

Cucumber, Teriyaki sauce, Sesame seeds

schatting≈ 310 kcal48 g koolhydraten

Maki met zalm, mango, sesamzaadjes & Japanse mayo

Maki with salmon, mango, sesame seeds & japanese mayo

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten

Voor de Spicy fans!

For the Spicy fans! — Geflammeerde zalm maki met crispy chili-olie, sesamzaadjes, Japanse mayo en lente-ui

schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten

Sashimi

4st Salmon Sashimi / 4st Tuna Sashimi

4pcs Salmon Sashimi / 4pcs Tuna Sashimi — Plakjes vis

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Combos

8 st Maki + 4 st Mini Springroll

8 pcs Maki + 4 pcs Mini Springroll

schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73

Onigiri

Driehoekige rijstbal

Triangle rice ball wrapped in nori seaweed with a filling of your choice — Gewikkeld in nori zeewier met een vulling naar keuze

schatting≈ 350 kcal60 g koolhydraten

Geflammeerde Zalm

Flamed Salmon - Sushi Rice - Nori — Sushirijst - Nori

schatting≈ 380 kcal60 g koolhydraten

Fried Chicken Karaage

Fried Chicken Karaage - Sushi Rice - Nori — Sushirijst - Nori

schatting≈ 450 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 69

Gefrituurde Garnaal

Fried Shrimp - Sushi Rice - Nori — Sushirijst - Nori

schatting≈ 430 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 69

Japanse Zoete Tofuvegan, vegetarian

Japanese Sweet Tofu - Sushi Rice - Nori — Sushirijst - Nori

schatting≈ 320 kcal60 g koolhydraten

Japanse Eivegetarian

Japanese Egg - Sushi Rice - Nori — Sushirijst - Nori

schatting≈ 340 kcal60 g koolhydraten

Wonton Bites

Verse Zalm in Sriracha Mayo & Sesam saus

Fresh Salmon in Sriracha Mayo & Sesame Sauce — met sesamzaadjes & lente-ui op een bedje van krokante gefrituurde Wonton

schatting≈ 310 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Verse Tonijn met Sriracha & Sesamensaus

Fresh Tuna mixed Sriracha & Sesame Sauce — met sesamzaadjes & lente-ui op een bedje van krokante gefrituurde Wonton

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Handrolls

Sandwich van Nori, Sushi Rijst & Roomkaas

Sandwich of Nori, Sushi Rice, Cream Cheese & filling of your choice — met vulling naar keuze — 4 stuks

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

Tobiko Roll

Tobiko, Japanese Mayo, Avocado, Cucumber & Crabstick — Japanse mayo, avocado, komkommer & surimi

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten

Kabocha Rollvegetarian

Japanese Mayo, Avocado, Cucumber, Japanese Pumpkin — Japanse mayo, avocado, komkommer & Japanse pompoen

schatting≈ 360 kcal42 g koolhydraten

Zalm & Tonijn Roll

Salmon, Tuna, Avocado, Japanese Mayo & Tobiko — Zalm, tonijn, avocado, Japanse mayo & tobiko

schatting≈ 410 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69

Garnaal & Unagi Roll

Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel & Teriyaki sauce — Gefrituurde garnaal, avocado, unagi paling & teriyakisaus

schatting≈ 480 kcal48 g koolhydraten

Garnaal & Unagi Deluxe Roll

Fried Shrimp, Avocado, Unagi Eel, Teriyaki sauce & Tobiko — Gefrituurde garnaal, avocado, unagi paling, teriyakisaus & tobiko

schatting≈ 490 kcal48 g koolhydraten

Flamed Salmon Roll

Flamed Salmon, Avocado, Sriracha Mayo & Spring Onion — Geflammeerde zalm, avocado, sriracha mayo & lente-ui

schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten

Flamed Tuna Roll

Flamed Tuna, Cucumber, Japanese Mayo, Spring Onion & Sesame Seeds — Geflammeerde tonijn, komkommer, Japanse mayo, lente-ui & sesamzaadjes

schatting≈ 390 kcal40 g koolhydraten

Inside-out rolls

Crabstick & Avocado Roll

Tobiko, Crabstick, Avocado, Cucumber & Japanese Mayo — Tobiko, surimi, avocado, komkommer & Japanse mayo

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten

Tempura Avocado Rollvegetarian

Tempura Flakes, Avocado & Japanese Mayo — Tempura vlokken, avocado & Japanse mayo

schatting≈ 430 kcal42 g koolhydraten

Keuze uit Japanse Radijs of Mangovegetarian

Choice of Japanese Radish or Mango

schatting≈ 320 kcal48 g koolhydraten

Mango & Crabstick Roll

Tobiko, Crabstick, Mango & Japanese Mayo — Tobiko, surimi, mango & Japanse mayo

schatting≈ 390 kcal45 g koolhydraten

Fried Chicken & Mango Roll

Fried Chicken, Mango & Teriyaki sauce — Gefrituurde kip, mango & teriyakisaus

schatting≈ 470 kcal48 g koolhydraten

Rainbow Roll

Tobiko, Crabstick & Cucumber roll topped with Salmon, Tuna & Avocado — Tobiko, surimi & komkommer roll getopt met zalm, tonijn & avocado

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 69

Crispy Salmon Skin Roll

Crispy Salmon Skin & Cucumber roll topped with 4 elements: Tobiko, Japanese Mayo, Teriyaki Sauce & Sriracha mayo — Krokante zalmhuid & komkommer roll met tobiko, Japanse mayo, teriyaki & sriracha mayo

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten

Unagi Inside-Out Roll

Inside - out rolls topped with Unagi Eel and Teriyaki sauce — Inside-out rolls getopt met unagi paling en teriyakisaus

schatting≈ 460 kcal45 g koolhydraten

Garnaal & Tobiko Roll

Fried Shrimp & Tobiko — Gefrituurde garnaal & tobiko

schatting≈ 440 kcal42 g koolhydraten

California Roll & Tobiko

California roll & tobiko

schatting≈ 400 kcal41 g koolhydraten

Zalm Avocado Roll

Salmon avocado & Sesame seeds — Zalm, avocado & sesamzaadjes

schatting≈ 370 kcal40 g koolhydraten

Inside-out rolls

Inside - out rolls with Tempura Flakes & Sriracha Mayo — met tempura flakes & sriracha mayo

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten

Roll met roomkaas

Roll with Creamcheese, wonton crisps & tobiko and flamed Salmon on top — met wonton chips, tobiko en geflambeerde zalm erop

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Japanse Mayo & Tobiko

Japanese Mayo - Tobiko & Wonton crisp — met wonton chips

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Japanse Mayo & Avocadovegetarian

Japanses Mayo, Avocado, Cucumber & Japanese Pumpkin — met komkommer en Japanse pompoen

schatting≈ 410 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74

Bowls

Verse Zalm Bowl

Fresh Salmon - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce — met Japanse radijs, tobiko, sojassaus en diverse sushi-bijlagen

schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 74

Verse Tonijn Bowl

Fresh Tuna - Pickled Carrots - Japanese Mayo - Tobiko - Soy Sauce — met ingelegde wortelen, Japanse mayo, tobiko, sojassaus en sushi-bijlagen

schatting≈ 670 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 74

Verse Tonijn Bowl Spicy

Fresh Tuna - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayo - Tobiko - Soy Sauce — met ingelegde wortelen, kimchi, sriracha mayo, tobiko, sojassaus en sushi-bijlagen

schatting≈ 710 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 74

Zalm & Tonijn Bowl

Fresh Salmon - Fresh Tuna - Japanese Radish - Tobiko - Soy Sauce — met Japanse radijs, tobiko, sojassaus en diverse sushi-bijlagen

schatting≈ 700 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 74

Gefrituurde Shrimp Bowl

Fried Shrimp - Japanese Radish - Fried Onions - Teriyaki Sauce — met Japanse radijs, gebakken uitjes, teriyakisaus en sushi-bijlagen

schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69

Gefrituurde Kip Bowl

Fried Chicken - Pickled Carrots - Fried Onions - Teriyaki Sauce — met ingelegde wortelen, gebakken uitjes, teriyakisaus en sushi-bijlagen

schatting≈ 810 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66

Gefrituurde Tofu Bowlvegan

Fried Tofu - Japanese Radish - Pickled Carrots - Sesame Sauce — met Japanse radijs, ingelegde wortelen, sesamsaus en sushi-bijlagen

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70

Japanse Pompoen Bowlvegetarian

Japanese Pumpkin - Pickled Carrots - Kimchi - Sriracha Mayo — met ingelegde wortelen, kimchi, sriracha mayo en sushi-bijlagen

schatting≈ 690 kcal78 g koolhydraten

Bijgerechten & Voorgerechten

met Chilisaus

with Chili sauce

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegetarischvegetarian

Vegetarian

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gefrituurde Dumplings

Fried Dumplings filled with chicken — gevuld met kip

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gefrituurde Dumplingsvegetarian

Fried Dumplings filled with vegetables — gevuld met groenten

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77

Mini Loempia's

Mini Springrolls

schatting≈ 240 kcal26 g koolhydraten

Ebi Furaipescatarian

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kip Gyoza

Gyoza Chicken

schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kippenvleugel

Chicken Wing

schatting≈ 300 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Vegetarische Gyozavegetarian

Gyoza Vegetarian

schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Chicken Karaage

schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Edamame of Zeewiersaladevegan

Edamame or Seaweed Salad — Keuze uit

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Salades

Zalmpescatarian

Salmon - Japanese Mayo - Avocado — Japanse mayo, avocado op basis van sla, zeewiersalade, sesamzaadjes en tobiko

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Tonijnpescatarian

Tuna - Japanese Mayo - Cucumber — Japanse mayo, komkommer op basis van sla, zeewiersalade, sesamzaadjes en tobiko

schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Zalm & Tonijnpescatarian

Salmon - Tuna - Japanese Mayo - Avocado - Cucumber — Japanse mayo, avocado, komkommer op basis van sla, zeewiersalade, sesamzaadjes en tobiko

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Krabb stokpescatarian

Crabstick - Japanese Mayo - Cucumber & Tobiko — Japanse mayo, komkommer en tobiko op basis van sla, zeewiersalade, sesamzaadjes en tobiko

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Hoi Sin Sausvegetarian

Hoi Sin Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrots — Sla, komkommer, lente-ui en ingelegde wortel op basis van sla, zeewiersalade, sesamzaadjes en tobiko

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten

Teriyaki Sausvegetarian

Teriyaki Sauce - Lettuce - Cucumber - Spring Onions & Pickled Carrots — Sla, komkommer, lente-ui en ingelegde wortel op basis van sla, zeewiersalade, sesamzaadjes en tobiko

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten

Wasabi Mayovegetarian

Wasabi Mayo - Lettuce - Cucumber - Avocado & Japanese Egg — Sla, komkommer, avocado en Japans ei op basis van sla, zeewiersalade, sesamzaadjes en tobiko

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Klopt dit menu nog?

63veggie
scoreschatting

Japanse sushi en bowls

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn vegetarische opties zoals de bowl met gebakken tofu en maki met komkommer. Veganistische gasten kunnen kiezen voor onigiri met zoete tofu of edamame. De kaart bevat ook veel visgerechten.

15 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 72

69dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse Keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en diverse salades zijn goede opties. De bowls en onigiri bevatten veel rijst en suikers.

20 diabetesvriendelijk · 72 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Spaarndammerstraat 45H, 1013ST Amsterdam
Uren: ma17:15–21:00
di17:15–21:00
wogesloten
do17:15–21:00
vr17:25–22:30
za17:15–22:30
zo17:15–21:00
24 december, Kerstavond: 16:00 - 19:30 or 14:00 - 19:30. 25 december, Eerste kerstdag: Gesloten. 26 december, Tweede kerstdag: 17:00 - 22:30. 31 december, Oudjaarsdag: 14:00 - 19:30. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 14:00 - 22:30
Contact: +32202390168
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yummiesushi.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 93 %

Eigenaar van 45 Yummie Sushi & Bowls? Claim je zaak.

45 Yummie Sushi & Bowls

Menu

Japanse sushi en bowls

Koolhydraatarme Japanse Keuzes

Reviews

Praktisch