Las Mañas
Ankerrui 42, 2000 Antwerpen
Nu open · tot 22:30
Spaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Selectie koude tapas
Alioli
4.00
Huisgemaakte alioli met verse look en peterselie. Pittig, romig & verslavend
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aceitunasvegan
4.00
Olives — De lekkerste olijven, vol Spaanse attitude
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Queso Manchegovegetarian
12.00
Manchego Cheese — 12 maanden gerijpt, hartig en nootachtig. Voor de liefhebber van karakterkaas
schatting≈ 420 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pan Tomacavegan
6.00
Spaanse klassieker: getoast brood met tomaat, look & olijfolie. Less is more
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Bruskettas de Galiciapescatarian
14.00
Galician Bruschetta — Ons familierecept in een moderne jas. Krokante toastjes belegd met sardientjes en buiktonijn
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Tapamix
18.00
Tapas Mix — Mix van Jamón Duroc, Chorizo en Manchego. 3 klassiekers, 1 bord, geen uitleg nodig
schatting≈ 550 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mix de jamones
24.00
Ham Mix — Jamón Duroc, Pata Negra 5 jotas, Pata Negra Cocido. Voor wie geen keuze wil maken
schatting≈ 480 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pata Negra - 5 Jotas
29.00
Pata Negra Ham — 100% Bellota, 36 maanden gerijpt. De koning onder de hammen.
schatting≈ 320 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Carpaccio van Wagyu
25.00
Wagyu Carpaccio — Ambachtelijk gesneden Wagyu filet met truffelmayonaise, balsamico en parmezaan.
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Wagyu
Wagyu Steak
49.00
Wagyu op z'n best: mals, sappig en intens van smaak. ± 600 GRAM
schatting≈ 1800 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Wagyu Tasting
60.00
Een zeldzame kans om top Wagyu's naast elkaar te proeven. AusKobe Wagyu + Japanse A5 Wagyu. ± 600 GRAM
schatting≈ 1900 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Wagyu Machete
99.00
Wagyu Tomahawk — Een showstopper: tomahawk met been, robuust, smaakvol. ± 1300 GRAM
schatting≈ 3800 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Wagyu A5 Miyazaki
75.00
Japans, zeldzaam en exclusief: pure umami, boterzacht en rijk ± 250 GRAM
schatting≈ 1100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
WARME TAPAS
Tapeo Mixto
24.00
Mixed Warm Tapas — Mix van onze warme toppers: Gambas a la Mama, Gambas a la Plancha, Calamares a la Romana, Croquetas de Jamón Ibérico, Albóndigas Tomajillo, Zamburinas a la plancha, Chipirones a la Plancha
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Albóndigas Tomajillo
15.00
Wagyu Meatballs — Huisgemaakte gehaktballetjes van Picanha, tomahawk en wagyu in een pittige tomatenlooksaus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Croquetas De Jamon Iberico
15.00
Jamón Croquettes — Huisgemaakte kroketten van jamón. Romig, krokant, legendarisch
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydraten
Calamares a la Romanapescatarian
18.00
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisreepjes met onze huisgemaakte tartaarsaus. Krokant gebakken, vol smaak
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydraten
Chipirones A La Planchapescatarian
19.00
Grilled Baby Squid — Baby inktvisjes op la plancha gebakken, afgewerkt met verse look-peterseliesaus. Met liefde en look.
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas a La Mama - 5stpescatarian
19.00
Mama's Prawns — Scampis op grootmoederswijze. Reeds 50 jaar een succes. Ze had altijd gelijk
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gambas a La Plancha - 4stpescatarian
19.00
Grilled Prawns — Gambas op la plancha gebakken, afgewerkt met verse look-peterselie saus. Voor de purist
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zamburiñas - 6stpescatarian
22.00
Grilled Scallops — Kleine sint-jakobsschelpen van de Pacifische oceaan. Afgewerkt met verse look-peterselie saus. Hemels
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo a Feirapescatarian
26.00
Pulpo a la Feira — Galicische octopus met aardappel, extra vierge olijfolie, paprikapoeder en liefde. Zo eet je 'm ook in La Coruña
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Patatas Bravasvegetarian
11.00
Goudbruine aardappelblokjes met alioli én bravas-sausa. Pittig zoals het hoort
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Pimientos de Padrónvegan
11.00
Padrón Peppers — Groene Spaanse pepers, zacht... tenzij je pech hebt
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tortillavegetarian
16.00
Spanish Tortilla — Spaanse klassieker van ei, ui, aardappel en liefde. Zacht, dik, perfect
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Paella
Paella Royal - Grootmoedersrecept
32.00
Royal Paella — Onze trots. Paella met kip en zeevruchten
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Paella Vegetalvegan, vegetarian
24.00
Vegetable Paella — Vol van smaak, boordevol gestoofde groenten. Plantaardig en krachtig
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 78
Vleesgerechten
Picanha
32.00
Picanha Steak — Prime Black Angus. Sappig vlees vol karakter. ±330gr
schatting≈ 780 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rib-Eye Prime Cut
42.00
Rib-Eye Steak — Prime Black Angus. Sappig en rijk van smaak. ±350gr
schatting≈ 920 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Filet Pur
45.00
Beef Fillet — Mals en verfijnd stuk rundvlees, geselecteerd van het allerbeste Black Angus ±300gr
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Machete
65.00
Tomahawk Steak — Prime Black Angus tomahawk. Een indrukwekkende cut met een rijke, volle smaak. Voor echte carnivoren ±1200gr
schatting≈ 2800 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Surf & Turf Legendario
62.00
Surf & Turf Rib-Eye — Prime Black Angus rib-eye ±350 gr met Jurassic gamba ±300 gr. Vuur, vlees en zee op één bord
schatting≈ 1250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Surf & Turf Machete
79.00
Surf & Turf Tomahawk — Prime Black Angus tomahawk (±1200 gr) + Jurassic gambas (±600 gr). Als Jurassic Park een grill had
schatting≈ 3500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Golden Yapsi Del Cielo
89.00
Golden Rib-Eye — Prime Black Angus rib-eye, afgewerkt met 24-karaats bladgoud. Vlees voor koningen
schatting≈ 920 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Picanha Wagyu
45.00
Wagyu Picanha — AusKobe Wagyu, vol marmering en onweerstaanbare smaak ± 330gr
schatting≈ 950 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rib-Eye Wagyu
59.00
Wagyu Rib-Eye — AusKobe Wagyu, boterzacht en sappig ± 350gr
schatting≈ 1050 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lady Steak Wagyu
45.00
Wagyu Fillet — Filet Pur AusKobe Wagyu, uitzonderlijk mals, fijn gemarmerd, elegant van smaak ±200gr
schatting≈ 580 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Dé Mañas Wagyu Burger
25.00
Wagyu Burger — Huisgemaakte Wagyu rundvlees burger, smokey, sappig en perfect gegrild.
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydraten
Rubia Gallega
69.00
Rubia Gallega Steak — Côte à l'os. Dry-aged 21 dagen. Oeroud Galicisch rund, nostalgisch en krachtig van smaak ± 1100gr
schatting≈ 2400 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Surf & Turf Legendario Wagyu
78.00
Wagyu Surf & Turf Rib-Eye — AusKobe Wagyu rib-eye ±350 gr met Jurassic gamba ±300 gr. Vuur, vlees en zee op één bord
schatting≈ 1350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Surf & Turf Machete Wagyu
115.00
Wagyu Surf & Turf Tomahawk — AusKobe Wagyu tomahawk ±1500gr + Jurassic gambas ±600gr
schatting≈ 4000 kcal40 g koolhydratenzwaar 36
Corona De Cordero
37.00
Crown of Lamb — Lamskroon, het koningsstuk van de culinaire perfectie. Botermals lamsvlees, op het bot gegrild voor maximale smaak
schatting≈ 850 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Secretos Ibéricos Bellota
35.00
Iberico Secretos — Het lekkerste stuk van het Ibéricovarken. Perfect gemarmerd vlees & mango-ananas chutney
schatting≈ 720 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 71
Sabores del Mar
Plancha Realpescatarian
47.00
Royal Seafood Platter — Deluxe zeeplateau vol warme vis specialiteiten van het huis met o.a. Tarbot, Zalm, Jurassic Gamba aangevuld met verse vis van de dag
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zarzuelapescatarian
35.00
Zarzuela Fish Soup — Volle Spaanse vissoep, rijk gevuld met vis en zeevruchten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lubina a la planchapescatarian
35.00
Grilled Sea Bass — Wilde zeebaarsfilet op la plancha met groene asperges en een seizoenssaus. Fris, sappig en perfect gegaard
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salmón a la planchapescatarian
30.00
Grilled Salmon — Op vel gebakken zalmfilet op la plancha met groene asperges en seizoenssaus. Krokant aan de buitenkant, juicy vanbinnen
schatting≈ 510 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gambas a la mama - 8stpescatarian
30.00
Mama's Prawns (Large) — Scampi op grootmoederswijze. Reeds 50 jaar een succes. Tijdloos lekker
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gambas a la plancha - 7stpescatarian
30.00
Grilled Prawns (Large) — Gambas op la plancha gebakken, afgewerkt met verse look-peterseliesaus. Een klassieker die blijft scoren
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Jurassic gambas - 2stpescatarian
42.00
Jurassic Prawns — 'S werelds allergrootste wilde gambas. Lichtpikant, krachtig van smaak. ±600 gr.
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Desserten
Kiss My Ananas
25.00
Pineapple Dessert — Miguel's recept. Verse zoete ananas met munt, sorbet, en crema catalana
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Tarta De Santiago
10.00
Yaiza’s recept. Heerlijk amandelgebak uit Santiago met vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30
Crema Catalana
10.00
Verse huisgemaakte Spaanse vanillepudding
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Mousse De Chocolate
10.00
Chocolate Mousse — Yapsi’s recept
schatting≈ 400 kcal25 g koolhydratenzwaar 43
Churros Con Chocolate
10.00
Churros with Chocolate — Churros met huisgemaakte chocolade saus
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 37
Pistacho Borracho
9.00
Pistachio Ice Cream with Hazelnut Liqueur — Combinatie van pistache-ijs en hazelnootlikeur
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Dama Blanca
9.00
Dame Blanche — Vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Kolonelvegan
10.00
Lemon Sorbet with Vodka — Citroensorbet met vodka
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratenzwaar 39
Punky Vanille
6.00
Vanilla Ice Cream (Kids) — Leuk kinderdessert met vanille ijs
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Birthday Dessert - 2 pers
30.00
Birthday Dessert Platter — Feestelijk bord met Ananas, appelcake, brownie, slagroom, ijs, veel show, vuurwerk en muziek
schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 27
Birthday Show
15.00
Birthday Show Dessert — Birthdayshow met een dessert naar keuze (veel show, vuurwerk en muziek)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 32
Wagyu Tomahawk
195.00
Een showstopper: met been, robuust, smaakvol. ± 1500 GRAM
schatting≈ 4000 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
Wagyu A5
75.00
Japans, zeldzaam en exclusief: pure umami, boterzacht en rijk ± 250 GRAM
schatting≈ 1700 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 41
Klopt dit menu nog?
54veggie
scoreschatting
scoreschatting
Klassieke Spaanse tapas en paella
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen voor Patatas Bravas, Pimientos de Padrón of een Tortilla. Er is ook een Paella Vegetal met gestoofde groenten. De kaart bevat veel vlees en vis voor gemengde tafels.
8 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 63
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Rijk aan vlees en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. Er is een grote keuze aan Wagyu steaks en gegrilde zeevruchten.
41 diabetesvriendelijk · 63 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Ankerrui 42, 2000 Antwerpen
- Uren
- mageslotendigeslotenwo18:00–22:30do18:00–22:30vr17:30–23:00za17:00–23:00zo17:00–22:00Kitchen hours listed. Bar hours are longer (e.g., Wed/Thu until 00:00, Fri/Sat until 01:00, Sun until 00:00).
- Contact
- +3232317220 order@lasmanas.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasmanas.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %