De Negen Vaten
Zand 1, 2000 Antwerpen
Nu open · tot 23:00
tapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 6 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Sizzling Fajitas
Fajitas de pollo
28.00
Chicken Fajitas — with marinated chicken breast
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Fajitas de bife
31.00
Beef Fajitas — with marinated beef
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 70
Fajitas de camarones
33.00
Shrimp Fajitas — with marinated shrimp
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Combi de Fajitas
31.00
Mixed Fajitas — with marinated beef and chicken breast
schatting≈ 750 kcal63 g koolhydratenevenwichtig 71
Grill Lovers
Grilled chicken breast
24.00
marinated chicken breast
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Spareribs
26.00
ribs in a soft spicy marinade
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69
Veal ribs
30.00
ribs/stews with sweet potato fries
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten
Steak "Tournedos"
30.00
Tournedos Steak
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Grill Mix
35.00
beef, spanish chorizo sausage, lamb chop, chicken skewer, spare ribs
schatting≈ 950 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Cordero Asado
30.00
Roasted Lamb — slow roasted lamb with patatas bravas
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Supplements
6.00
Sauces — cheesy mushroom sauce / creamy pepper sauce / spicy bake
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Desserts
Crema Catalana 43
10.00
Crema Catalana
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Tiramisu 43
10.00
Tiramisu
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratenzwaar 30
Leche frita
10.00
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 28
Dameblanche
10.00
Dame Blanche
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27
Spanish ice-cream
12.00
Spanish Ice Cream — lemon sorbet with mango and 'cuarenta y tres'
schatting≈ 320 kcal48 g koolhydratenzwaar 35
Chocolate cake
10.00
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Churros
10.00
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Seasonal fresh fruitvegan, vegetarian
12.00
Seasonal Fruit
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydraten
Children's ice cream with whipped cream
8.00
Children's Ice Cream
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Cold tapas
Olivesvegan, vegetarian
5.00
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chorizo / chorizo picante
9.00
Chorizo
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Manchegovegetarian
11.00
Manchego Cheese
schatting≈ 400 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Nachos especial
11.00
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Jamón serrano
12.00
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pata Negra
25.00
Iberico De Bellota. 100% ras. 36 maances gerijpt
schatting≈ 350 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Queso Mixtovegetarian
17.00
Mixed Spanish Cheese — Spanish cheese variety
schatting≈ 450 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Cold Tapas Mix
20.00
serrano ham, spicy chorizo, chorizo, olives and manchego cheese
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Mix de Cádizvegetarian
20.00
grilled bread with tomato sauce, manchego cheese, Spanish peppers with sauce, olives
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydraten
Bread
Pan con alioli
5.00
Bread with Alioli — bread with garlic and mayonna se
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Pan con tomatevegan, vegetarian
7.00
grilled bread with tomato sauce, garlic and parsley
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Pan con De Negen Vatenvegetarian
7.50
Specialty Bread — grilled bread with feta, capers and dried tomatoes
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Salad
Salade Mixtavegetarian
15.00
Mixed Salad — mixed salad with home dress ng
schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
House Specialities
Paella pollo y chorizo
28.00
Chicken and Chorizo Paella — rice with chicken, spanish sausage and vegetables
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Paella Valencianapescatarian
30.00
rice with fresh seafood
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Zarzuelapescatarian
35.00
seafood and seasonal fish in soft tomato and white wine sauce
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pulpo a la brasapescatarian
32.00
Grilled Octopus — grilled octopus leg
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kids Menu
Chicken satay & fries
15.00
Chicken Satay and Fries
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Meatballs & fries
15.00
Meatballs and Fries
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Fish fingers & friespescatarian
15.00
Fish Fingers and Fries
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Warm tapas - Veggie
Champiñones al ajillovegetarian
10.00
Garlic Mushrooms — baked mushrooms with garlic
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Timbal de champiñón de queso asovegetarian
10.00
Stuffed Mushrooms — stuffed mushrooms with cheese, garlic and herbs
schatting≈ 250 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla de patatasvegetarian
10.00
Spanish Omelette — Spanish omelet with potatoes
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cheddar croquetas y jalapeñosvegetarian
12.00
Cheddar Croquettes — cheddar croquettes with chili pepper
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydraten
Patatas bravasvegan, vegetarian
10.00
potatoes with tomato-garlic sauce
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Patatas dulcesvegan, vegetarian
10.00
Sweet Potatoes — sweet potatoes
schatting≈ 310 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pimientos de Padrónvegan, vegetarian
10.50
Padrón Peppers — Spanish peppers with sea salt
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Veggie burger (2 pcs)vegetarian
12.00
Veggie Burger
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Warm tapas - Chicken & Meat
Chorizo con ajo y pan
12.00
Chorizo with Garlic — Spanish sausage with creamy bread
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pollo al chilindron
12.00
chicken strips with ham, garlic, paprika and onion
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Albondigas
11.00
meatballs in tomato-garlic sauce
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Jamón croquetas
12.00
Spanish ham croquettes
schatting≈ 410 kcal24 g koolhydraten
Costilla de cerdo
13.00
grilled spare ribs
schatting≈ 450 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Esparragos grillados con jamón
11.00
Grilled asparagus with jamón — grilled asparagus with serrano ham
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tacos de Cordero (2 pcs)
16.00
Lamb tacos — tacos with lamb
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten
Pinchitos de pollo chicken skewer (2 pcs)
14.00
Chicken skewer
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Fish Tapas
Calamares a la romana fried squid rings
16.00
Fried squid rings
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Sardinas a la plancha grilled sardines
15.00
Grilled sardines
schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Boquerones fritos fried anchovies
14.00
Fried anchovies
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Croquetas de bacalao fried cod
12.00
Cod croquettes
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Gambas al ajillo (5 pcs)
15.00
Gambas al ajillo
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas diablo (5 pcs)
18.00
Gambas diablo
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambas à la plancha (3 pcs)
18.00
Grilled prawns
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Brocheta de gambas (2 pcs)
16.00
Prawn skewer
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zamburiñas variegated scallop (4 pcs)
19.00
Variegated scallops
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini tuna burger
11.00
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
Catalan mussels
19.00
mussels with spicy herbs mix, white wine, lemon
schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Menu
ALL YOU CAN EAT THURSDAY
42.00
All you can eat tapas — Tapas a Volonté
schatting≈ 2200 kcal180 g koolhydratenzwaar 25
Klopt dit menu nog?
77dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Spaanse tapas
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke opties van de grill en uit de zee. De koude tapas zijn grotendeels geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
14 diabetesvriendelijk · 40 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Zand 1, 2000 Antwerpen
- Uren
- ma17:00–23:00di17:00–23:00wo17:00–23:00do17:00–23:00vr17:00–00:00za13:00–00:00zo13:00–22:00Onze keuken is open tot 22:00 (op vrijdag en zaterdag tot 22:30)
- Contact
- +3232939191 info@denegenvaten.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), denegenvaten.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %