Het Frietlokaal Apeldoorn

Brinklaan 1, 7311 LA Apeldoorn

Nu gesloten · opent 11:30

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Loaded Fries

Pulled Jackfruitvegan

9.50

Loaded Fries with Pulled Jackfruit — Verse friet met pulled jackfruit, rodekool, bosui en vegan BBQ-mayonaise

schatting≈ 650 kcal62 g koolhydraten

Mexican Stylevegan

9.50

Mexican Style Loaded Fries — Verse friet met tomatensalsa, bosui, jalapeño, zwarte bonen, zoete mais, tortillachips en vegan limoenmayonaise

schatting≈ 720 kcal78 g koolhydraten

Parmezaan

9.00

Parmesan Loaded Fries — Verse friet met parmezaanse kaas, bieslook en truffelmayonaise

schatting≈ 680 kcal58 g koolhydraten

Runderstoof

10.50

Beef Stew Loaded Fries — Verse friet met runderstoof, rodekool, bosui en sambalmayonaise

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Pulled Chicken

10.50

Pulled Chicken Loaded Fries — Verse friet met pulled chicken, jalapeño, bosui en BBQ-mayonaise

schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten

Cheddar Bacon

8.50

Cheddar Bacon Loaded Fries — Verse friet met cheddar kaassaus, bacon, bosui en mayonaise

schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten

Grote Portie

3.00

Large Portion Fries

schatting≈ 450 kcal52 g koolhydraten

Burgers

O.G. Smash

10.00

O.G. Smash Burger — Dubbele runderburger met dubbele cheddar, knapperige sla, tomaat, rode ui en huisgemaakte burgersaus

schatting≈ 920 kcal48 g koolhydraten

Truffel Smash

12.00

Truffle Smash Burger — Dubbele runderburger met parmezaanse kaas, rucola, champignons, tomaat en truffelmayonaise

schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Dutch Smash

11.00

Dutch Smash Burger — Dubbele runderburger met dubbele oude kaas, knapperige sla, Amsterdamse uitjes en piccalillymayonaise

schatting≈ 940 kcal48 g koolhydraten

Bacon Smash

12.00

Bacon Smash Burger — Dubbele runderburger met dubbele cheddar, bacon, knapperige sla, gefrituurde uitjes en augurk

schatting≈ 1020 kcal52 g koolhydraten

Mexican Smash

11.00

Mexican Smash Burger — Dubbele runderburger met dubbele cheddar, knapperige sla, jalapeño, tomatensalsa, tortillachips en limoenmayonaise

schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten

Falafel Burgervegan

9.00

Falafelburger met hummus, knapperige sla, rodekool en vegan limoenmayonaise

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74

Chicken Burger

8.50

Krokante kipfiletburger met knapperige sla, tomaat en srirachamayonaise

schatting≈ 820 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 66

Mexican Chicken Burger

9.50

Krokante kipfiletburger met cheddar, knapperige sla, jalapeño, tomatensalsa, tortillachips en limoenmayonaise

schatting≈ 910 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 67

Kip Hotdog

6.00

Chicken Hot Dog — Met gefrituurde uitjes, bosui en srirachamayonaise

schatting≈ 550 kcal38 g koolhydraten

Augurk

0.75

Pickle

schatting≈ 10 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bacon

1.50

schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Jalapeño

0.75

schatting≈ 5 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Cheddar

1.00

schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kindermenu

7.00

Kids Menu — Kipnuggets / kroket / frikandel / kipcorn of kaassoufflé + kleine friet + drankje*

schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten

Friet Menu

5.50

Fries Menu — Medium friet + drankje*

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydraten

Snack Menu

10.50

Snacks** (2 stuks) + medium friet + drankje*

schatting≈ 980 kcal80 g koolhydratenzwaar 44

Burger Menu

4.50

Met kleine friet + drankje*

schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten

Snacks

Kroket Rund

3.50

Beef Croquette — (De Bourgondiër)

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kroket Kalf

3.50

Veal Croquette — (Holtkamp)

schatting≈ 170 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kroket Kaas

3.50

Cheese Croquette — (Van Dobben)

schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kroket Veganvegan

3.50

Vegan Croquette — (Cas&Kas)

schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kaassoufflé

2.75

Cheese Soufflé

schatting≈ 220 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frikandel

2.75

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frikandel Speciaal

3.50

Frikandel Special

schatting≈ 230 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kip strips (4 stuks)

5.50

Chicken Strips

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kipnuggets (6 stuks)

4.00

Chicken Nuggets

schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kipcorn

2.75

schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vega kipcornvegetarian

3.00

Veggie Kipcorn

schatting≈ 150 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Avocado strips (4 stuks)vegetarian

5.50

Avocado Strips

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Bamischijf

3.50

Bami Disc

schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vega Bamischijfvegetarian

3.50

Veggie Bami Disc

schatting≈ 200 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Mexicano

3.75

Mexicano Snack

schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Berenklauw (met satésaus)

4.75

Berenklauw with Peanut Sauce

schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Broodje

0.75

Bread Roll

schatting≈ 160 kcal30 g koolhydraten

Verse Friet

Friet klein

2.50

Small Fries

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Friet medium

3.50

Medium Fries

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Friet groot

4.50

Large Fries

schatting≈ 640 kcal60 g koolhydratenzwaar 43

Friet puntzak

3.50

Fries Cone

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

Gezinszak

2 Personen

6.00

Family Bag Fries (2 Persons)

schatting≈ 960 kcal90 g koolhydraten

3 Personen

9.00

Family Bag Fries (3 Persons)

schatting≈ 1440 kcal135 g koolhydratenzwaar 32

4 Personen

12.00

Family Bag Fries (4 Persons)

schatting≈ 1920 kcal180 g koolhydratenzwaar 36

Sauzen

Mayonaise Oliehoorn (80%)

1.00

Mayonnaise

schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frietsaus (25%)

1.00

Fries Sauce

schatting≈ 80 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Curry

1.00

Curry sauce

schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ketchup

1.00

schatting≈ 40 kcal10 g koolhydraten

Sweet Chilisaus

1.00

Sweet chili sauce

schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten

Knoflooksaus

1.00

Garlic sauce

schatting≈ 90 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Joppiesaus

1.25

Joppie sauce

schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegan Mayovegan

1.25

Vegan mayonnaise

schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Belgische Mayonaise

1.25

Belgian mayonnaise

schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Truffelmayonaise

1.25

Truffle mayonnaise

schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Srirachamayonaise

1.25

Sriracha mayonnaise

schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sambalmayonaise

1.25

Sambal mayonnaise

schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BBQ-Mayonaise

1.25

BBQ mayonnaise

schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Speciaal

1.50

Speciaal sauce

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegan Speciaalvegan

1.60

Vegan speciaal sauce

schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Satésaus 80ml

1.50

Satay sauce 80ml

schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Satésaus 250ml

3.00

Satay sauce 250ml

schatting≈ 500 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Oorlog

1.50

Oorlog sauce

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Apeldoornse Oorlog

1.75

Apeldoornse Oorlog sauce — (mayo, curry, sate en ui)

schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Cheddar Kaassaus

1.75

Cheddar cheese sauce

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Uitje

0.50

Onion sauce

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

IJsjes & Desserts

Hoorntje of Beker IJs

3.50

Ice cream cone or cup

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

American Chocolate Lava Cake

3.50

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34

Topping(karamel / chocola / aardbei / discodip)

0.50

Ice cream topping

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten

Slagroom

0.75

Whipped cream

schatting≈ 60 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Salades

Crispy Chicken Salad

10.00

Crispy chicken, knapperige sla, tomaat, komkommer, rode ui en mosterd-dille dressing

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Crispy Avocado Saladvegetarian

10.00

Crispy avocado, knapperige sla, tomaat, komkommer, rode ui, rodekool en mosterd-dille dressing

schatting≈ 500 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Falafel Saladvegan

10.00

Falafel, knapperige sla, tomaat, komkommer, rode ui, rodekool, tahin en vegan limoenmayonaise

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Wraps

Crispy Chicken Wrap

9.00

Filet americain, gekookt eitje, rode ui, augurken en knapperige sla

schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten

Crispy Avocado Wrapvegetarian

9.00

Crispy avocado, knapperige sla, tomaat, rodekool, rode ui en mosterd-dille dressing

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Falafel Wrapvegan

9.00

Falafel, knapperige sla, tomaat, rodekool, hummus en vegan limoenmayonaise

schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 66

Broodjes

Broodje Filet Americain

6.50

Filet americain sandwich — Filet americain, gekookt eitje, rode ui, augurken en knapperige sla

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

Broodje Gezond

6.50

Healthy sandwich — Ham, oude kaas, gekookt eitje, komkommer, tomaat, knapperige sla en mosterd-dille dressing

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Broodje Crispy Avocadovegan

6.50

Crispy avocado sandwich — Crispy avocado, hummus, tomaat, komkommer, rodekool, rucola en vegan limoenmayonaise

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65

Broodje Pulled Jackfruitvegan

7.00

Pulled jackfruit sandwich — Jackfruit, rodekool, knapperige sla, bosui en vegan BBQ-mayonaise

schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 70

Broodje Pulled Chicken

7.50

Pulled chicken sandwich — Pulled chicken, jalapeño, knapperige sla, bosui en BBQ-mayonaise

schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67

Gekookt eitjevegetarian

1.50

Boiled egg

schatting≈ 78 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

74veggie
scoreschatting

Verse friet en vega snacks

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit veganistische opties zoals de falafelburger en loaded fries met pulled jackfruit. Er zijn ook vegetarische snacks zoals de avocado strips en de vega bamischijf. De kaart bevat veel vleesgerechten voor een gemengde groep.

16 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 85

62dia
scoreschatting

Koolhydraatarme keuzes bij frietspeciaal

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De kaart bevat diverse salades en burgers. De focus ligt echter sterk op friet en broodjes.

45 diabetesvriendelijk · 85 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Brinklaan 1, 7311 LA Apeldoorn
Uren: ma11:30–20:00
di11:30–20:00
wo11:30–20:00
do11:30–21:30
vr11:30–20:30
za11:00–20:00
zo12:00–19:30
Tijdens feestdagen kunnen de tijden iets afwijken
Contact: +31552002331 info@hetfrietlokaalapeldoorn.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetfrietlokaalapeldoorn.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Het Frietlokaal Apeldoorn? Claim je zaak.