Le Pégase

Grieks€€€€

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Griekse hapjes en desserts

Je kiest uit voorgerechten zoals feta met honing, tzatziki en skordalia. Er zijn geen vegetarische hoofdgerechten, maar wel desserts zoals de banane split.

22 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 79

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ASSIETTE APÉRO

Assortiment (Feta, tzatziki, tarama)

12.00

Apéro Platter

≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

ENTRÉES FROIDES

Salade grecquevegetarian

12.00

Greek Salad

≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Salade de scampis

16.00

Scampi Salad

≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Feta au mielvegetarian

12.00

Feta with Honey

≈ 350 kcal18 g koolhydraten

Tzatzikivegetarian

8.00

fromage blanc, ail, concombre

≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tarama

8.00

mousse de saumon

≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Skordaliavegetarian

8.00

mousse de pommes de terre, œuf, mayonnaise

≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Xtipitivegetarian

8.00

mousse de feta, piment, poivron

≈ 240 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mezze froid

16.00

Cold Mezze Platter — Feta, tarama, tzatziki, skordalia, xtipiti, scampis grillés

≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

ENTRÉES CHAUDES

Feta chaude à l’abricot grillé et au mielvegetarian

15.00

Warm Feta with Grilled Apricot

≈ 420 kcal22 g koolhydraten

Feta gratinéevegetarian

15.00

Gratinated Feta

≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Dolmades maison

15.00

Dolmades — Feuilles de vignes farcies à la viande hachée et riz, béchamel citronnée

≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Mezze l’Original

17.00

Original Mezze Platter — Dolmades, scampis grillés, tarama, tzatziki, 2 calamars frits

≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Scampis (6 pièces)

17.00

Scampi — Sauce pégase (Crème, tomate, vin blanc, beurre à l’ail), Sauce à l’ail et salsa de tomates, Crème à l’ail, Sauce diabolique (Pégase et pili-pili), Champignons à la chef (Tomate, feta, ouzo, champignons frais), Crème à l’estragon

≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Lamelles de calamars

17.00

Calamari Strips — Sauce pégase (Crème, tomate, vin blanc, beurre à l’ail), Sauce à l’ail et salsa de tomates, Crème à l’ail, Sauce diabolique (Pégase et pili-pili), Champignons à la chef (Tomate, feta, ouzo, champignons frais), Crème à l’estragon

≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Brochette de scampis (6 pièces)

16.00

Scampi Skewers

≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Calamars frits (2pièces)

16.00

Fried Calamari

≈ 400 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MEZZE TRADITIONNEL (PLAT)

Mezze Traditionnel 1 personne

22.00

Traditional Mezze (1 person) — Feta, 1 dolmades farcie, Tarama, Tzatziki, Skordalia (Mousse de pommes de terre), Xtipiti (Mousse de feta), 3 calamars frits, Tiropitakia (friand à la feta et épinards), Scampis grillés, Salade composée

≈ 1100 kcal55 g koolhydraten

Mezze Traditionnel 2 personnes

40.00

Traditional Mezze (2 persons) — Feta, 1 dolmades farcie, Tarama, Tzatziki, Skordalia (Mousse de pommes de terre), Xtipiti (Mousse de feta), 3 calamars frits, Tiropitakia (friand à la feta et épinards), Scampis grillés, Salade composée

≈ 2200 kcal110 g koolhydratenzwaar 29

Mezze Traditionnel 3 personnes

62.00

Traditional Mezze (3 persons) — Feta, 1 dolmades farcie, Tarama, Tzatziki, Skordalia (Mousse de pommes de terre), Xtipiti (Mousse de feta), 3 calamars frits, Tiropitakia (friand à la feta et épinards), Scampis grillés, Salade composée

≈ 3300 kcal165 g koolhydratenzwaar 29

Mezze Traditionnel 4 personnes

84.00

Traditional Mezze (4 persons) — Feta, 1 dolmades farcie, Tarama, Tzatziki, Skordalia (Mousse de pommes de terre), Xtipiti (Mousse de feta), 3 calamars frits, Tiropitakia (friand à la feta et épinards), Scampis grillés, Salade composée

≈ 3800 kcal220 g koolhydratenzwaar 21

MEZZE ROYAL

Mezze Royal

50.00

Royal Mezze — 2 calamars frits, 2 beignets de scampis frits, 2 scampis grillés, 2 dolmades, 2 morceaux de filet de poulet, 2 petites brochettes d’agneau, 2 merguez, 2 kefta, Tzatziki, Mousse du chef, Pommes de terre à la grecque, Salade composée

≈ 2200 kcal80 g koolhydratenzwaar 44

VIANDES

Brochette Pégase

30.00

Pegase Skewers — 2 côtes d’agneau, 3 morceaux de filets d’agneau, 3 morceaux de bœuf, feta, tzatziki, tarama

≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Brochette de filet d’agneau

26.00

Lamb Fillet Skewers

≈ 620 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Côtes d’agneau

32.00

Lamb Chops

≈ 750 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Filet d’agneau

30.00

Lamb Fillet

≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Brochette de bœuf

26.00

Beef Skewers

≈ 580 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Steak de bœuf

25.00

Beef Steak

≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Brochette de filet de volaille

20.00

Poultry Fillet Skewers

≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Brochette “Terre et mer”

24.00

Land and Sea Skewers — Scampis et volaille

≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Kokalakia (Ribs)

24.00

Kokalakia Ribs

≈ 780 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Jambon grillé

22.00

Grilled Ham

≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

SPÉCIALITÉS GRECQUES

Moussaka

19.00

Gratin d’aubergines, pommes de terre, filet de bœuf et veau haché et béchamel

≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Agneau à la paysanne

20.00

Country Lamb — Gratin d’agneau mijoté, sauce tomate, oignons, feta, pomme au four

≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Giouvetsi d’agneau

20.00

Lamb Giouvetsi — Gratin d’agneau mijoté, sauce tomate, pâtes grecques

≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65

Giouvetsi de la mer

24.00

Seafood Giouvetsi — Gratin de scampis, saumon effilé, pâtes grecques, sauce tomatée crème estragon, vin blanc

≈ 780 kcal55 g koolhydraten

Kleftiko

24.00

Agneau mijoté en papillote, sauce tomatée, pommes de terre, feta, légumes du sud

≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Miftiko

27.00

Miftiko Salmon — Saumon mijoté, pommes de terre, brocoli, curry, tomates

≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

POISSONS

Saumon grillé

30.00

Grilled Salmon

≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Steak d’espadon

30.00

Swordfish Steak

≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Scampis (10 pièces)

28.00

Scampi — Sauce pégase, Sauce à l’ail et salsa de tomates, Crème à l’ail, Sauce diabolique, Champignons à la chef, Crème à l’estragon

Calamars

28.00

Calamari — Sauce pégase, Sauce à l’ail et salsa de tomates, Crème à l’ail, Sauce diabolique, Champignons à la chef, Crème à l’estragon

Brochette de scampis (12 pièces)

28.00

Scampi Skewers

POUR LES ENFANTS

Plats enfants

13.00

Kids Menu — Tous nos plats sont adaptables en plus petite portion

DESSERTS

Dame blanchevegetarian

10.00

Glace vanille, chocolat fondu maison, chantilly

Dame noirevegetarian

10.00

Glace chocolat, chocolat fondu maison, chantilly

Brésiliennevegetarian

10.00

Glace moka, glace vanille, coulis caramel, croquant, chantilly

Banane Splitvegetarian

10.00

Banana Split — Glace vanille et chocolat, banane, chocolat fondu maison, chantilly

Coupe aux fruits de saisonvegan, vegetarian

10.00

Seasonal Fruit Cup

Coupe aux fraises (en saison)vegan, vegetarian

10.00

Strawberry Cup

Coupe GIO

10.00

GIO Ice Cream Sundae — Glace stacciatella, short Amaretto

Coupe sorbet (Goût selon la saison)vegan

9.00

Seasonal Sorbet

Coupe enfant

6.00

Kids Ice Cream Sundae — 2 boules de glace au choix, chantilly

Colonelvegan

11.00

Colonel Sorbet — Sorbet citron, vodka

Kouklitsavegan

10.00

Kouklitsa Sorbet — Sorbet citron , liqueur de rose

Soufflé Grand Marnier

10.00

Grand Marnier Soufflé — Crème MAISON glacée au triple orange

Mousse au chocolat MAISON

7.00

Chocolate Mousse

Assortiment de pâtisseries grecques

12.00

Greek Pastry Assortment — Miel, filament au sucre, noix et amandes pilées

MEZZE TRADITIONNEL (PLAT)

Fetavegetarian

Feta Cheese

1 dolmades farcievegetarian

Stuffed Dolmades

3 calamars frits

Fried Calamari

Tiropitakiavegetarian

friand à la feta et épinards

Scampis grillés

Grilled Scampi

Salade composéevegetarian

Mixed Salad

1 personne

22.00

Mezze Platter for 1

2 personnes

40.00

Mezze Platter for 2

3 personnes

62.00

Mezze Platter for 3

4 personnes

84.00

Mezze Platter for 4

MEZZE ROYAL

2 calamars frits

Fried Calamari

2 beignets de scampis frits

Fried Scampi Beignets

2 scampis grillés

Grilled Scampi

2 dolmadesvegetarian

Dolmades

2 morceaux de filet de poulet

Chicken Fillet

2 petites brochettes d’agneau

Lamb Kebabs

2 merguez

Merguez Sausage

2 kefta

Kefta

Mousse du chef

Chef's Mousse

Pommes de terre à la grecquevegetarian

Greek Potatoes

POUR MIN 2 PERSONNES

50.00

Royal Mezze Platter

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