YOJ Aubagne

avenue des Caniers 259, 13400 Aubagne

Nu open · tot 21:00

Japans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

MENU YOJ

19.90

Kabocha Miso soep en rauwkostsalade. Keuze uit: Chirashi-Zushi, Sushi en Maki, Sashimi, Yakisoba of Tori Katsu

schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydraten

MENU VEGETARIEN

MENU VEGETARIENvegetarian

24.90

Groente gyozas, Shojin tempura, Ajitsuke tamago, Nasu, Yasai-tempuramaki, Koffie/Thee Mochi Yuzu

schatting≈ 1400 kcal160 g koolhydratenzwaar 41

MENU IRODORIZEN

25.90

Misoshiru, Wakamé, Shojin tempura, Sashimi, Sushi & maki, Daifuku of groene thee panna cotta, Groene thee of Koffie

schatting≈ 1200 kcal140 g koolhydraten

PLATEAUX & ASSORTIMENTS

SU GOZEN

22.90

Samenstelling van 4 paren gevarieerde sashimi, 3 stukjes sushi en 5 stukjes maki, kom rijst

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 67

UTO GOZEN

45.90

12 st sushi en 19 st maki: 4p Kanimaki, 4p Hokuomaki, 12p Sushi, 8p shakémaki, 3p Fu

schatting≈ 1600 kcal210 g koolhydratenzwaar 40

MAKI ORITSU

37.90

40 st maki: 8p Kanimaki, 8p Hokuomaki, 8p Uto-tempuramaki, 8p shakémaki, 8p Yaisaimaki komkommer

schatting≈ 1400 kcal190 g koolhydratenzwaar 42

Maki Kacho

13.90

Assortiment van 15 maki

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten

Shaké Mori

13.90

3 zalm sushi, 8 zalm-komkommer maki

schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Sushi Fugetsu

18.90

Assortiment van 8 sushi & 3 maki

schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73

SASHIMI

Sashimi Kacho

15.90

5 paren gevarieerde vis, rijst

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

Sashimi Kacho Zalm

17.90

Sashimi Kacho Saumon — 5 paren zalm, rijst

schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

Sashimi Kacho Tonijn

17.90

Sashimi Kacho Thon — 5 paren tonijn, rijst

schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

Sashimi Fugetsu

22.90

9 paren gevarieerde vis, rijst

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

Tataki van Tonijn

17.90

Tataki de Thon — Halfgaar, rijst, komkommer, avocado, sojasaus, olijfolie, sesam

schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

CHIRASHI

Chirashi-Zushi

18.90

Gevarieerde rauwe vis, komkommer, op azijnrijst

schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Chirashi-Zushi Zalm

19.90

Chirashi-Zushi Saumon — Slices rauwe zalm, komkommer, op azijnrijst

schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Yuké Chirashi-Zushi

19.90

Gemarineerde rauwe vis en gemengde sla op azijnrijst

schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 69

Extra Avocado

1.00

Supplément Avocat

schatting≈ 30 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

HOSOMAKI

Yasaimakivegetarian

6.90

Komkommer of Avocado 8p

schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten

Shakémaki

6.90

Zalm 8p

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

Tékkamaki

6.90

Tonijn 8st

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Futomaki

7.90

Garnaal, Masago, Groenten 5st

schatting≈ 210 kcal25 g koolhydraten

Uto-Unakyumaki

11.90

Gegrilde paling, Avocado, Komkommer, Masago, sesam 5st

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten

URAMAKI

Kanimaki

9.50

Sneeukrab, Avocado, Komkommer, Mayonaise, Sesam 8st

schatting≈ 260 kcal26 g koolhydraten

Hokuomaki

8.90

Zalm*, Avocado, Komkommer, Sesam 8st

schatting≈ 240 kcal26 g koolhydraten

Kissimeemaki

8.90

Panko-gepaneerde garnalen, Avocado, Sesam 8st

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten

Kawashakémaki

9.50

Krokante zalmhuid, Wortel, Lente-ui 8st

schatting≈ 250 kcal26 g koolhydraten

Yasai-tempuramakivegetarian

8.90

Zoete aardappel tempura, wortel, avocado, gebakken uitjes 8st

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Uto-Tempuramaki

11.50

Garnaal tempura, zee-egel saus, sesam 8st

schatting≈ 330 kcal28 g koolhydraten

Haramaki

13.50

Garnaal tempura, Zalm*, pittige mayonaise 8st

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten

SUSHI per stuk

Sushi Tamagovegetarian

3.80

Omelet

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten

Sushi Shaké

4.40

Zalm Label Rouge

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Maguro

4.90

Tonijn

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Umimasu

3.90

Zeeforel

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Tai

4.50

Zeebaars

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Saba

4.20

Makreel

schatting≈ 120 kcal14 g koolhydraten

Sushi Ebi

4.80

Garnaal

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Ama-Ebi

4.90

Zoete garnaal

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Kouika

4.50

Inktvis

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Tako

5.30

Octopus

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Sushi Masago

5.70

Kappalonkaviaar

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten

Sushi Unagi

5.70

Gegrilde paling

schatting≈ 80 kcal8 g koolhydraten

IZAKAYA

Gyoza Légumesvegetarian

7.90

Gestoomde en gebakken groente ravioli 5st

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73

Gyoza

7.90

Gestoomde en gebakken kip en groente ravioli 5st

schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Takoyaki

8.90

Gefrituurde octopusballen, dashi-vlokken, okonomiyaki saus 5st

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Ebi Tempura

7.50

Gefrituurde garnalen 3st

schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Shôjin Tempuravegetarian

6.90

Gefrituurde groenten 6st

schatting≈ 240 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Karaage

6.90

Japanse gefrituurde kip

schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Takoage

6.90

Pittige gefrituurde octopustentakels

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

PLATS-DONBURI

Shoyu Ramen

13.90

Pittige varkensbouillon met noedels

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Ramen Ebi Tempura

14.90

Pittige noedelbouillon met gefrituurde garnalen 2st

schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 68

Extra Ebi Tempura

2.00

Supplément 1 pièce Beignet de Crevettes Ramen — 1 stuk gefrituurde garnaal voor ramen

schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Yakisoba

14.90

Gebakken noedels met groenten en kip

schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77

Shakétériyaki-Donpescatarian

18.90

Gebakken zalm, teriyakisaus, rijst

schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73

Unagi-Donpescatarian

16.90

Gekaramelliseerde paling, rijst

schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69

Torikatsu-Don

15.90

Krokante gepaneerde kip, okonomiyaki saus, rijst, kyabetsu

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 67

Yasai-Donvegetarian

14.90

Rijstbowl, geconfijte aubergine, panko-gefrituurd zachtgekookt ei, wakame, kimchi en seizoensgroenten

schatting≈ 620 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72

ACCOMPAGNEMENTS

Misoshiru Kabochavegetarian

3.90

Japanse pompoensoep

schatting≈ 110 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gohanvegan, gluten_free

3.00

Natuurlijke rijst/azijnrijst

schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten

Kyabetsuvegan

3.50

Koolsla met sesam

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Wakamévegan

4.90

Japanse zeewiersalade

schatting≈ 65 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Nasuvegan

3.90

Japanse geconfijte aubergines

schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Shiki saladevegan

4.20

Kleine rauwkostsalade

schatting≈ 50 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ajitsuke tamagovegetarian

3.20

Zachtgekookt ei, gefrituurd in panko

schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Garivegan

0.70

In azijn gemarineerde gember

schatting≈ 20 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kimchivegan

3.50

Pittige Chinese kool

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

DESSERTS

Japanse Cheesecake Originalvegetarian

7.30

Cheesecake Japonais Original

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Tempura aisuvegetarian

7.90

Gefrituurde vanille-ijs met slagroom

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31

Ringo Gyozavegetarian

7.90

Gefrituurde zoete appel-ravioli met slagroom en karamel (5 stuks)

schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 37

Mango Coupevegetarian

7.50

Coupe de Mangue

schatting≈ 380 kcal55 g koolhydratenzwaar 41

Ambachtelijke Mochi-ijsvegetarian

5.20

Mochi glaé artisanal — Ijs omhuld met zoete rijstdeeg. Smaak: Chocolade-Kokos, Citroen Yuzu (vegan), Bio Groene Thee, Mango-Passievrucht (vegan)

schatting≈ 210 kcal32 g koolhydratenzwaar 39

BARBARAC Ijs Verrine 130 mlvegetarian

7.50

Glace BARBARAC Verrine 130 ml — Vanille Chocolade, Citroen Aardbei, Oreo

schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten

Daifuku Crèmevegetarian

3.90

Azuki, Sesam, Kersenbloesem, Litchi

schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 39

Daifuku Crèmevegan

4.50

Daifuku Crème Pâte de riz gluant — Kleefrijstdeeg gevuld met sojamelkroom. Groene Thee of Mango

schatting≈ 200 kcal38 g koolhydratenzwaar 39

Genmaicha Dofuvegetarian

4.50

Panna cotta met groene thee

schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten

Patisserie Sylvain Depuichaffrayvegetarian

9.90

Pâtisserie Sylvain Depuichaffray — Jivara, Chocoladetaartje, Citroen Yuzu taartje, Passievrucht Cheesecake, Ispahan, Vanille Millefeuille

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32

Koffie met Mochivegetarian

4.90

Café avec Mochi 1 pièce — 1 stuk

schatting≈ 250 kcal35 g koolhydratenzwaar 39

Klopt dit menu nog?

34dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse hapjes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt vooral kleine bijgerechten die geschikt zijn. De hoofdmaaltijden bevatten veel rijst en noedels.

15 diabetesvriendelijk · 77 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: avenue des Caniers 259, 13400 Aubagne
Uren: ma11:30–14:30
di11:30–21:00
wo11:30–21:00
do11:30–21:00
vr11:30–21:00
za11:30–21:00
zo11:30–14:30
Contact: +32442830970
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsyoj.fr/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van YOJ Aubagne? Claim je zaak.

YOJ Aubagne

Menu

Koolhydraatarme Japanse hapjes

Reviews

Praktisch