terug naar zoeken

Ponsa Restaurant

Carrer d'Enric Granados, 89, 08008 Barcelona

Nu gesloten · opent 20:00

Spaans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

AANBEVOLEN GERECHTEN
Tomaquet d'hortvegetarian
13.80
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Stoofpot van vechtstier
14.90
Estofado de toro lidia — Alleen op maandag
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kabeljauw met tomaquet of knoflook
19.90
Bacalao con tomaquet o ajillo
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gestoofde ossenstaart
19.90
Rabo de buey estofado — Alleen op woensdag
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Paella Valenciana
12.50
Alleen op donderdag
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Xai rostit
19.90
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tortilla van kleine garnaaltjes
12.90
Tortilla de xanquet
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Russische salade
11.90
Ensaladilla Rusa natural
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeepilksoep
9.60
Sopa de rape
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Groene asperges met gamba's
18.90
Espárragos verdes con langostinos
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Galicische kokkkels Marinera
27.80
ALMEJAS GALLEGAS MARINERA (carril)
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken paddenstoelenvegetarian
16.80
Salteado de setas
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Meloen met Iberico ham
19.50
Melon con jamon de bellota
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 67
Fideuà
11.20
FIDEUA
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Fricando met paddenstoelen
15.80
FRICANDO CON SETAS
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kippenkroketten
8.80
CROQUETAS DE GALLINA
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vichyssoise
8.90
VICHYSSOISSE
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
Pâté Casa Ponsa
9.90
PATE CASA PONSA
schatting≈ 300 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken tuineregroentenvegetarian
9.90
VEDURA SALTEADA DE HUERTO — Verdura salteada de huerto
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Slakken à l'Empordanaise
13.75
CARACOLES A LA EMPORDANESA
schatting≈ 340 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Koude kalfrolletje met Russische salade
10.90
REDONDO DE TERNERA FRIO CON RUSA
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gazpacho Andaluzvegan
9.50
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kikkererwtensaladevegetarian
9.90
ENSALADA DE GARBANZOS
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Escalivada met anghouas-bonen
14.70
ESCALIBADA CON ANGHOAS
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sperziebonen met jamón
11.60
Judía verde con jamón
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
HAPJES EN SOPEN
Speciale antipasti
11.50
Entremeses especiales
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Assortiment vleeswaren
12.50
Surtido de embutidos
schatting≈ 400 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Groene saladevegetarian
8.80
Ensalada verde
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gerookte zalm
14.80
Salmón ahumado
schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Jamón serrano pata negra
24.20
schatting≈ 280 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Consomé Imperial
5.90
schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Catalaanse saladevegetarian
11.90
Ensalada catalana
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vermicelli soep
7.80
Sopa Vermicelli
schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten
GROENTEN, PASTA'S EN EIEN
Spinazie op Catalaanse wijzevegetarian
9.60
Espinacas a la catalana
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Asperges met mayonaisevegetarian
12.40
Espárragos con mahonesa
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnalenomelet
12.60
Tortilla de gambas
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spaanse tortillavegetarian
8.35
Tortilla española
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spaghetti Napolitanavegetarian
8.80
Spaguetti Napolitana
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 65
Aspergesomeletvegetarian
9.80
Tortilla de espárragos
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Jamón serrano omelet
9.90
Tortilla de jamón serrano
schatting≈ 340 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse groentenvegetarian
8.90
Verdura natural (JUDIA VERDE Y PATATA) — Sperziebonen en aardappel
schatting≈ 180 kcal28 g koolhydraten
VIS
Zeekabel Meunière of gegrild
26.90
Rape Meuniere o plancha
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Tong Meunière of gegrild
27.90
Lenguado Meuniere o plancha
schatting≈ 300 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gambas al ajillo
19.80
Garnalen met knoflook
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde inktvis
19.45
Calamares a la plancha
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde inktvis
21.50
Calamares a la romana
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Heek gefrituurd of gegrild
18.90
Merluza a la romana o plancha
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gefrituurde vis
29.90
Fritura de pescados
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zarzuela de pescados
34.50
Visstoofpot
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Gegrilde vis selectie
35.50
Parrillada de pescados
schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Tonijnlende met tomaatpescatarian
17.70
LOMO DE ATÚN CON TOMATE
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Koude gamba's met mayonaisepescatarian
19.80
Langostinos fríos con mahonesa
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
VLEES EN GEVOGEL
Gebakken nieren
12.90
Riñones salteados
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Escalope Milanese
9.80
Escalopa milanesa
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Runderlende
9.90
Redondo de ternera
schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Butifarra worst met Ganxet-bonen
12.80
Butifarra con judias del ganxet
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Varkenslende met tomaat
9.90
Lomo con tomate
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gefrituurde lamshersenen
15.80
Sesos de cordero a la romana
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde lamskoteletten
17.75
Costillas de cordero a la plancha
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Runderbiefstuk
11.30
Bistec de ternera
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Klopt dit menu nog?

60veggie
scoreschatting

Spaanse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit gerechten zoals tortilla española, spaguetti napolitana en salteado de setas. Er is ook gazpacho andaluz voor veganisten. De kaart bevat veel vlees en vis voor een gemengde tafel.

13 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 60

85dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en groenten met weinig koolhydraten. De meeste opties zijn geschikt voor een koolhydraatbewuste dieet.

53 diabetesvriendelijk · 60 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Carrer d'Enric Granados, 89, 08008 Barcelona
Uren
ma13:00–16:00, 20:00–23:00
di13:00–16:00, 20:00–23:00
wo13:00–16:00, 20:00–23:00
do13:00–16:00, 20:00–23:00
vr13:00–16:00, 20:00–23:00
za13:00–16:00, 20:00–23:00
zo13:00–16:00
Sunday dinner: Cerrado
Contact
+34934531037
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranteponsa.com/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Ponsa Restaurant? Claim je zaak.