Onsz Restaurant - Berkel-Enschot, Het Zwaantje

Het Zwaantje 1, 5056 ED Berkel-Enschot

openingsuren nog niet bekend

tapas

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Om mee te beginnen

Broodmandje met dippers (to share)

Bread basket with dippers

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65

spiced flatbread uit de oven met dippers (to share)

Spiced flatbread with dippers

schatting≈ 500 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69

nachos met salsa en kaasdip (to share)

Nachos with salsa and cheese dip

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten

Voorgerechten

Pomodorisoepje met een vleugje room

Tomato soup with cream

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Geitenkaassalade met gerookte amandelen en vijgenjamvegetarian

Goat cheese salad with smoked almonds and fig jam

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65

Gerookte ham met frisse meloen en balsamico-dressing

Smoked ham with melon and balsamic dressing

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Caesarsalade met kip, rode ui, Parmezaanse kaas en croutons

Caesar salad with chicken

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

smeuïg wrapje gevuld met zalm en kruidenroomkaas

Salmon wrap with herb cream cheese

schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

sushi bite van tonijn op een crispy zeewier cracker

Tuna sushi bite on seaweed cracker

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Rundercarpaccio met oude kaas, truffelmayo en pitjes

Beef carpaccio with aged cheese and truffle mayo

schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Krokante bruschetta met tonijnsalade

Bruschetta with tuna salad

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

salade van noorse garnaaltjes met whiskysaus

North Sea shrimp salad with whisky sauce

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Zalmsalade met dillesaus

Salmon salad with dill sauce

schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Pokébowl met zalm

Salmon poke bowl

schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 76

California sushiroll met krab en wasabi-soja mayo

California sushi roll with crab

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Pulled chicken met een frisse ananas kerrie saus

Pulled chicken with pineapple curry sauce

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Hoofdgerechten Tapas

stoofpotje van zalm en witvis in een crèmesaus

Salmon and white fish stew in cream sauce

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Westernsteak met champignonsaus

Western steak with mushroom sauce

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Uienringen met chilisaus

Onion rings with chili sauce

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

slow roasted spareribs

schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

spareribs Tex mex BBQ style

Tex Mex BBQ spareribs

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydraten

schnitzel met champignonsaus

Schnitzel with mushroom sauce

schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vlaamse stoof met aardappelpuree

Flemish stew with mashed potatoes

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gamba’s Pil Pil

Gambas Pil Pil

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Quesadillas met gesmolten kaas

Quesadillas with melted cheese

schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten

Broodje pulled pork uit de oven met BBQ saus

Pulled pork sandwich with BBQ sauce

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67

Pasteitje gevuld met kippenragout

Chicken ragout pastry

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten

Ossenhaas met Oosterse sesamsaus

Beef tenderloin with Oriental sesame sauce

schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

mexican nachos met roomkaas en chilisaus

Mexican nachos with cream cheese and chili sauce

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65

mosseltjes in kruidenboter, gegratineerd met kaas

Mussels in herb butter with cheese

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Toastje met gegratineerde Brie, honing en walnootvegetarian

Toast with gratinated Brie, honey and walnut

schatting≈ 410 kcal22 g koolhydraten

Cornribs, met een Korean BBQ saus gelakt

Cornribs with Korean BBQ sauce

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenzwaar 44

Knapperige Vietnamese groenteloempia met chilisausvegetarian

Vietnamese vegetable spring roll

schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten

Gegratineerde bloemkool met kaassaus uit de ovenvegetarian

Gratinated cauliflower with cheese sauce

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Frietje stoofvlees

Fries with beef stew

schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten

Gebakken knoflookchampignons met gegratineerde kaasvegetarian

Fried garlic mushrooms with cheese

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kipsaté met pindasaus en cassave chips

Chicken satay with peanut sauce

schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65

Crunchy kippenhaasje met cajunmayonaise

Crunchy chicken strip with cajun mayo

schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kip Piri Piri

Chicken Piri Piri

schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Hollandse kibbeling met cocktailsaus

Dutch kibbeling with cocktail sauce

schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Krokante kaasloempia’svegetarian

Crispy cheese spring rolls

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Crispy kipburger met smoky honey BBQ saus

Crispy chicken burger with smoky honey BBQ sauce

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydraten

Gyoza kip met sriracha, bosui en rode peper

Chicken gyoza with sriracha

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

U.s.a. hamburger van rundvlees met cheese, bacon, pickles & Onsz® sauce

USA beef burger with cheese and bacon

schatting≈ 880 kcal42 g koolhydraten

Zalmfilet op een bedje van puree met hollandaisesaus

Salmon fillet with mashed potatoes and hollandaise

schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

italiaanse gehaktballetjes in Toscaanse tomatensaus

Italian meatballs in Tuscan tomato sauce

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gamba’s met knoflook in roomsaus

Shrimp with garlic in cream sauce

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gambakroketjes met cocktailsaus

Shrimp croquettes with cocktail sauce

schatting≈ 480 kcal32 g koolhydraten

Chorizokroketjes met een sweet pepper mayo

Chorizo croquettes with sweet pepper mayo

schatting≈ 510 kcal30 g koolhydraten

Chickenwings met een sweet chilidip

Chicken wings with sweet chili dip

schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kipshoarma pizza met knoflooksaus

Chicken shawarma pizza with garlic sauce

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

Truffelbitterballen

Truffle bitterballen

schatting≈ 410 kcal24 g koolhydraten

Buikspek geglaceerd met Oosterse BBQ marinade

Glazed pork belly with Oriental BBQ marinade

schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Biefstukje met pepersaus

Steak with pepper sauce

schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Geroosterde aardappelgratinvegetarian

Roasted potato gratin

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Voor Erbij

Caesar salade vegavegetarian

Vegetarian Caesar salad

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Krulfriet met mayonaise

Curly fries with mayonnaise

schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten

Vlaamse friet met mayonaise

Flemish fries with mayonnaise

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

Loaded fries met truffelmayo en Parmezaanse kaasvegetarian

Loaded fries with truffle mayo and parmesan

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenzwaar 42

Vlaamse friet met pindasaus

Flemish fries with peanut sauce

schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenzwaar 40

Desserttapas

Dame Blanche, vanilleijs met chocoladesaus en slagroom

Dame Blanche

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37

Lolly van roodfruit roomijs omhuld met witte chocolade

Red fruit ice cream lollipop with white chocolate

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenzwaar 42

mon Chou met kersen, Bastogne en stukjes witte chocolade

Mon Chou with cherries and Bastogne biscuit

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 34

Klassieke crème brûlée

Classic crème brûlée

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

Onsze Bastogneparfait

Bastogne parfait

schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenzwaar 33

Warme appelcake met amandel en slagroom

Warm apple cake with almond and whipped cream

schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenzwaar 31

Hemelse modder

Death by chocolate

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30

Gegrilde ananas met vanilleijs en slagroom

Grilled pineapple with vanilla ice cream

schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenzwaar 41

Chocolade lavataartje met bosvruchtencoulis en slagroom

Chocolate lava cake with berry coulis

schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenzwaar 32

Frambozenijs macaron met slagroom

Raspberry ice cream macaron

schatting≈ 340 kcal36 g koolhydratenzwaar 35

Citroensorbetje met mousserende wijn (0,0%)

Lemon sorbet with sparkling wine

schatting≈ 120 kcal24 g koolhydratenzwaar 39

Churros met kaneelsuiker en chocoladesaus

Churros with cinnamon sugar and chocolate sauce

schatting≈ 480 kcal62 g koolhydratenzwaar 39

Klopt dit menu nog?

51veggie
scoreschatting

Spaanse tapas met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals gegratineerde bloemkool met kaassaus en Vietnamese groenteloempia's. De kaart bevat veel vlees en vis, maar biedt ook loaded fries met truffelmayo.

9 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 72

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme tapas opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tapas die geschikt zijn als koolhydraatarme maaltijd. De keuze in hartige gerechten is groot.

31 diabetesvriendelijk · 72 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Het Zwaantje 1, 5056 ED Berkel-Enschot
Uren: nog niet bekend
Contact: +31135331239
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), onsz-restaurant.nl/
Dossier: volledigheid 50 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Onsz Restaurant - Berkel-Enschot, Het Zwaantje? Claim je zaak.

Onsz Restaurant - Berkel-Enschot, Het Zwaantje

Menu

Spaanse tapas met vegetarische opties

Koolhydraatarme tapas opties

Reviews

Praktisch