MELA - Berlin, Crellestraße
Crellestraße 46, 10827 Berlin
Nu open · tot 00:00
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Menu
Hara Salatvegetarian
5.90
Kleine gemengde salade
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bengen Pakoravegan
5.90
Aubergine gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Piaz Pakoravegan
5.90
Uienringen gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Khumbi Pakoravegan
5.90
Verse champignons gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomato Schorbavegetarian
5.50
Tomatensoep
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Sabzi Schorbavegetarian
5.50
Groentesoep
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Madras Rasamvegetarian
5.50
Rode linzensoep
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Samosavegan
6.50
Gevulde tezakjes met verse groenten
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Paneer Pakoravegetarian
6.90
Paneer gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegetable Naanvegan
6.50
Tarwebrood uit de kleioven gevuld met groenten
schatting≈ 310 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Paneer Naanvegetarian
6.90
Tarwebrood uit de kleioven gevuld met paneer en kruiden
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Alu Parathavegan
6.50
Volkorenbrood uit de kleioven gevuld met aardappelen
schatting≈ 340 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 77
Murgh Schorba
6.50
Kippensoep
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Panchranga Salatvegetarian
7.50
Grote gemengde salade
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Murgh Pakora
7.50
Kippenfilet gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Goa Schorba
7.50
Kroketten en garnalen met knoflook in romige saus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Matar Paneervegetarian
7.90
Paneer met groene erwten
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Sabzi Kormavegetarian
7.90
Verse groenten met paneer, rozijnen, kokos, amandelen en saffraan in roomsaus
schatting≈ 510 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 70
Paneer Salatvegetarian
8.90
Grote gemengde salade met paneer
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chicken Korma
8.50
Kippenfilet met paneer, rozijnen, kokos, amandelen en saffraan in roomsaus
schatting≈ 540 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 70
Delhi Spezial-Salat
9.90
Salade met kip, ananas, witte kool, komkommer, tomaten, kikkererwten, ijsbergsla
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Fish Pakorapescatarian
9.50
Kabeljauwfilet gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Channa Masalahvegan
9.90
Kikkererwten in pittige currysaus
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 91
Mango Chicken
9.90
Kippenfilet in mangeroomsaus
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Mango Mutton
9.90
Lamsvlees in mangeroomsaus
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Mixed Vegetable Pakoravegetarian
10.90
Aubergine, champignons, paneer en uienringen gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Dal Makhanivegetarian
10.90
Verschillende linzen met gember, tomaten, boter in roomsaus
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Alu Gobivegan
10.90
Bloemkool, aardappelen en gember in kruidige currysaus
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Alu Palakvegetarian
10.90
Spinazie met aardappelen in roomsaus
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Matar Paneervegetarian
11.50
Paneer met groene erwten in curry-roomsaus
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sabzi Jalfrezivegan
11.50
Gemengde groenten, gember, tomaten-currysaus, mild of pittig
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Palak Paneervegetarian
11.90
Spinazie met paneer in roomsaus
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Shahi Bengenvegetarian
11.90
Aubergine, paneer, erwten, amandelen, rozijnen, kokosnoot, roomsaus
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydraten
Malai Koftavegetarian
11.90
Kleine groenteballetjes, paneer, rozijnen, amandelen, kokosnoot, room
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten
Khumbi Masalahvegetarian
11.90
Verse champignons met paneer (pittig gekruid)
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarische spiesvegetarian
11.50
Vegetarischer Spieß — Courgette, aubergine, paprika, wortels, uien, champignons, paneer
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarian Biryanivegetarian
11.90
Gebakken basmatirijst met groenten, cashewnoten, rozijnen en amandelen
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Chicken Curry
11.90
Kippenfilet in pittige currysaus
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mixed Pakora
12.50
Aubergine, uienringen, champignons en kipfilet gebakken in kikkererwtenbeslag
schatting≈ 520 kcal32 g koolhydraten
Chili Paneervegetarian
12.50
Gebakken paneer met uien, paprika, chili, sojasaus (pittig)
schatting≈ 480 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tinda Masalahvegan
12.50
Indiase groenten met uien, gember en tomaten (pikant)
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Paneer Kormavegetarian
12.90
Roomkaas met rozijnen, kokos, amandelen en saffraan in roomsaus (mild en lekker)
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegetable Kormavegetarian
12.50
Verse gemengde groenten met roomkaas, rozijnen, kokos, amandelen en saffraan in roomsaus
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 70
Tomato Paneervegetarian
12.90
Roomkaas in room-botersaus
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Fish Currypescatarian
12.90
Visfilet in pittige knoflook-currysaus
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mutton Curry
12.90
Lamsvlees in pittige currysaus
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Chicken Saag
12.50
Kippenfilet met spinazie in roomsaus
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chicken Shabnam
12.50
Kippenfilet met verse champignons in roomsaus
schatting≈ 390 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Chicken Bengen
12.50
Kippenfilet met verse aubergine in pittige currysaus
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Chicken Gobi
12.50
Kippenfilet met bloemkool in pittige currysaus
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chicken Sabzi
12.50
Kippenfilet met groenten in pittige currysaus
schatting≈ 360 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chicken Chole
12.50
Kippenfilet met kikkererwten in tomaten-currysaus
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 95
Chicken Josh
12.90
Kippenfilet met paprika en uien in pittige currysaus
schatting≈ 370 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Chicken do Piaza
12.90
Kippenfilet met doperwten, tomaten, uien en gember in pittige currysaus (matig pittig)
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chicken Vindaloo
12.90
Kippenborst met aardappelen en kokos in pittige currysaus
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chicken Himalaya
12.90
Kippenfilet met paprika, amandelen en saffraan in pittige currysaus
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bindi Masalahvegetarian
13.50
Okra met uien, tomaten en gember in currysaus
schatting≈ 260 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Fish Vindaloopescatarian
13.90
Visfilet met aardappelen en kokos in pittige currysaus (matig pittig)
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Fish Sabzipescatarian
13.50
Visfilet met verse groenten (pittig gekruid)
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chicken Biryani
13.90
Gebakken basmatirijst met kippenfilet, paprika, uien, erwten, cashews, amandelen en rozijnen
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Mutton Saag
13.90
Lamsvlees met spinazie in roomsaus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Shabnam
13.90
Lamsvlees met verse champignons in roomsaus
schatting≈ 480 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mutton Bengen
13.90
Lamsvlees met verse aubergine in pittige saus
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Gobi
13.90
Lamsvlees met bloemkool in pittige currysaus
schatting≈ 410 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Sabzi
13.90
Lamsvlees met verse groenten (pittig gekruid)
schatting≈ 400 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Mutton Chole
13.90
Lamsvlees met kikkererwten in tomatencurrysaus
schatting≈ 460 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Chicken Shahi Korma
13.50
Kippenfilet met amandelen, rozijnen, kokos, roomkaas en saffraan in roomsaus (mild)
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Chicken Special
13.50
Kippenfilet met paprika, uien, saffraan, kokos, amandelen, rozijnen en verse groenten
schatting≈ 480 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Hari Bharivegetarian
14.90
Verse courgette, aubergine, uien en champignons gebakken met tomaten, paprika, gember en knoflook
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mutton Josh
14.50
Lamsvlees met paprika en uien in pittige currysaus
schatting≈ 440 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mutton do Piaza
14.50
Lamsvlees met uien, tomaten, gember en groene erwten in pittige currysaus (matig pittig)
schatting≈ 430 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Vindaloo
14.50
Lamsvlees met aardappelen en kokos in pittige currysaus (scharp)
schatting≈ 480 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Mutton Himalaya
14.50
Lamsvlees met paprika, amandelen en saffraan in pittige currysaus
schatting≈ 490 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mutton Shahi Korma
14.90
Lamsvlees met roomkaas, rozijnen, kokos, amandelen en saffraan in roomsaus
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mutton Special
14.90
Lamsvlees met paprika, uien, kokos, amandelen, rozijnen en verse groenten
schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Sukha Banglor
14.50
Kippenfilet met kokos, ananas, uien, paprika, tomaten en gember (pittig gekruid)
schatting≈ 420 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 84
Chili Chicken
14.50
Gebakken kippenfilet met paprika, uien en chili in sojasaus (scharp)
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Butter Chicken
14.90
Kippenfilet met tomaten in botersaus
schatting≈ 480 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish Bangloripescatarian
15.90
Visfilet met gember, kokos, ananas, uien, paprika en tomaten (scharp)
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Biryani
15.50
Gebakken basmatirijst met lamsvlees, paprika, uien, erwten, cashewnoten, amandelen, rozijnen en saffraan
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Paneer Tikkavegetarian
15.90
Huisgemaakte paneer met fijne kruiden, uien, paprika en saffraan uit de tandoor, gemarineerd in yoghurt
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Batakh Curry
15.90
Eendenborstfilet in pittige currysaus
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sukha Banglor
15.50
Lamsvlees met kokos, ananas, uien, paprika, tomaten en gember, pittig gekruid (matig scherp)
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Masalah
15.90
Kippenborstfilet met gember, tomaten, paprika, uien en knoflook. Geserveerd in een traditionele gietijzeren schaal
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetable Thalivegetarian
15.90
Spinazie met paneer in roomsaus, gemengde groenten, linzen. 3 gerechten op één bord
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82
Prawn Currypescatarian
16.50
Garnalen met knoflook in pittige currysaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Batakh Vindaloo
16.50
Eendenborstfilet met aardappelen en kokos in scherpe currysaus
schatting≈ 560 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Batakh Sabzi
16.50
Eendenborstfilet met verse groenten in currysaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Masalah
16.90
Lamsvlees met gember, tomaten, paprika, uien en knoflook. Geserveerd in traditionele gietijzeren schaal
schatting≈ 540 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Prawn Saagpescatarian
17.90
Garnalen met spinazie, gember en uien in pittige knoflook-currysaus
schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Murgh Tikka
17.90
Kippenborstfilet uit de tandoor, met fijne kruiden, saffraan, uien en paprika, gemarineerd in yoghurt
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Murgh Malai Tikka
17.90
Kippenborstfilet uit de tandoor, uien, paprika, met noten en kikkererwten, gemarineerd in roomyoghurt
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Murgh Tangri
17.90
Kippenbouten uit de tandoor, met noten en kikkererwten, uien, paprika, gemarineerd in roomyoghurt
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tandoori Chicken
17.90
Kippenbouten met saffraan en 21 kruiden in yoghurt gemarineerd, uien, paprika, gegrild in de tandoor
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Batakh Rogan Josh
17.50
Eendenborstfilet met paprika en uien (scherp)
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Batakh Madras
17.90
Eendenborstfilet met kokosnoot (middelscherp)
schatting≈ 560 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Batakh Shahi Korma
17.90
Eendenborstfilet, amandelen, rozijnen, kokos en paneer in boter-roomsaus (mild)
schatting≈ 680 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 69
Prawn Bangloripescatarian
18.90
Ingelegde garnalen met kokos, ananas, uien, paprika, tomaten en gember (scherp)
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Dhaka Biryanipescatarian
18.90
Gebakken basmatirijst met garnalen, uien, paprika, erwten, amandelen, rozijnen en cashewnoten
schatting≈ 720 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
Himalaya Biryani
18.50
Gebakken basmatirijst met lams- en kippenvlees, uien, erwten, paprika, amandelen, rozijnen en cashewnoten
schatting≈ 780 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 70
Murgh Seekh Kabab
18.90
gehakt kipfilet met ei, uien, paprika en Indiase kruiden, gegrild in de tandoor-oven
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Murgh Pudina Tikka
18.90
kipfilet gemarineerd in yoghurt met munt, uien, paprika en kruiden, gegrild in de tandoor-oven
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Batakh Masalah
18.90
eendenborstfilet met gember, tomaten, paprika, uien en knoflook, geserveerd in een gietijzeren schaal
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Raja Thali
18.50
lam met spinazie in roomsaus, kipfilet met aardappelen in pittige currysaus, groenten met roomkaas en kruiden
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Prawn Masalah
19.90
garnalen met gember, paprika, tomaten, knoflook en uien, geserveerd in een gietijzeren schaal
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mutton Tikka
19.90
malse lamsrug uit de tandoor-oven, gemarineerd in yoghurt met saffraan, uien, paprika en fijne kruiden
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mutton Seekh Kabab
19.90
pikant gekruide lamsgehaktspies met uien en paprika uit de tandoor-oven, met noten en kikkererwten in roomsaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mutton Pudina Tikka
19.90
malse lamsbout gemarineerd in yoghurt met munt, knoflook, uien, paprika en gember, gegrild in de tandoor-oven
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Himalaya Thali
19.90
eendenborst in pittige currysaus, visfilet met kokos (medium pittig), verse champignons met roomkaas (pittig)
schatting≈ 780 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Fish Tikka
20.90
visfilet Noord-Indische stijl, gemarineerd in yoghurt met saffraan, uien, paprika en fijne kruiden, tandoor-gegrild
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mela Grillplatte
20.90
kip-tikka en lams-tikka gemarineerd in yoghurt met uien, paprika, gember en tomaten, gegrild in de tandoor-oven
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Batakh Tikka
21.90
eendenborstfilet gemarineerd in yoghurt met gember, tomaten, uien, paprika en honing, gegrild in de tandoor-oven
schatting≈ 460 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mela Grillplatte voor twee
37.50
Mela Grillplatte für zwei — voor twee personen
schatting≈ 1100 kcal36 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
93veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze Indiase vegetarische gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Channa Masalah en Alu Gobi. Er zijn ook veganistische opties zoals Samosa en Vegetable Naan. Een gemengde tafel vindt voldoende variatie naast de vleesgerechten.
38 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 113
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase Keuken
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel proteïnerijke curry's en tandoori grillgerechten. De meeste vlees- en visgerechten hebben een lage glycemische index.
89 diabetesvriendelijk · 113 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Crellestraße 46, 10827 Berlin
- Uren
- ma12:00–00:00di12:00–00:00wo12:00–00:00do12:00–00:00vr12:00–00:00za12:00–00:00zo12:00–00:00Bestellservice zwischen 12 und 22.00 Uhr täglich
- Contact
- +493078953061
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-mela.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %