Flamingo Fresh Food Bar
Neustädtische Kirchstraße 8, 10117 Berlin
Nu open · tot 18:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Ontbijt
Roereivegetarian
7.90
Rührei — Roerei met twee eieren & kruiden, met brood, boter & bijsalade
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
+ Ham
3.00
+ Schinken
schatting≈ 610 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
+ Feta of Parmezaanvegetarian
2.50
+ Fetakäse oder Parmesan
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
+ Verse tomaatvegetarian
1.50
+ frische Tomate
schatting≈ 540 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
+ Avocado of zalmpescatarian
3.20
+ Avocado oder Lachs
schatting≈ 680 kcal37 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pancakesvegetarian
10.90
Pancakes met verse fruitsalade, poedersuiker & ahornsiroop
schatting≈ 750 kcal110 g koolhydraten
Verse fruitsaladevegan, vegetarian
4.70
frischer Obstsalat
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
Bircher Müslivegetarian
4.40
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Yoghurt met fruit & honingvegetarian
4.60
Joghurt mit Früchten & Honig
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten
Croissantvegetarian
2.40
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nougat-croissantvegetarian
2.70
schatting≈ 320 kcal32 g koolhydraten
Muffinvegetarian
3.70
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Soepen
Rode linzen-kokossoepvegan, vegetarian
9.50
Rote Linsen-Kokossuppe mit Mango-Salsa & schwarzem Sesam (1,2,3) — Met mango-salsa & zwarte sesam
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 75
Curry-spinaziecrèmesoepvegetarian
9.50
Curry-Spinatcremesuppe mit getrockneten Tomaten & Mini-Mozzarella (1) — Met gedroogde tomaten & mini-mozzarella
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Aardappelsoep
9.50
Kartoffelsuppe mit Geflügel-Wiener, Suppengrün & Majoran — Met gevogelte-wienerworst, soepgroenten & marjolein
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Chili con Carne
9.50
Chili con Carne mit Tortilla-Chips & saurer Sahne (2) — Met tortilla-chips & zure room
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 75
Champignoncrèmesoepvegetarian
9.50
Champignoncremesuppe mit Ziegenfrischkäse & Salbei (1) — Met geitenroomkaas & salie
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Thaise curry pompoensoepvegan, vegetarian
9.50
Thaicurry-Kürbissuppe mit Kokosmilch & Koriander (1,2,3) — Met kokosmelk & koriander
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Dagschotels
Paddenstoelenragout & Spätzlevegetarian
14.90
Pilzgeschnetzeltes & Spätzle mit getrockneten Tomaten, Thymian & Wildpreiselbeeren, dazu Blattsalat — Met gedroogde tomaten, tijm & wilde veenbessen, met bladsalade
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
Pompoen-aardappelgratinvegetarian
14.90
Kürbis-Kartoffel-Auflauf mit Cranberries, Kürbiskernen, Thymian & Cheddar, dazu Wildkräutersalat — Met cranberry's, pompoenpitten, tijm & cheddar, met wilde kruidensalade
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
Citroen-zalmfilet uit de ovenpescatarian
14.90
Zitronen-Lachsfilet aus dem Ofen mit Avocadoquark & Ciabatta, dazu Babyblattsalat — met avocadokwark & ciabatta, geserveerd met babysla
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salades
Verse gemengde bladslavegan, vegetarian
7.50
Frischer Blattsalatmix — eikbladsla, Romeinse sla, radicchio & rucola, trotamaat & komkommer
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Toppings naar keuzepescatarian
2.50
Schafskäse, Ei, getrocknete Cranberries, Parmesan, Oliven, Thunfisch, Körner-Mix — schapenkaas, ei, gedroogde cranberry's, Parmezaan, olijven, tonijn, graanmix
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemarineerd kipfilet
2.90
Hähnchenbrustfilet mariniert — toppings naar keuze
schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
1/2 Avocado met olijfolievegan, vegetarian
3.20
1/2 Avocado mit Olivenöl — toppings naar keuze
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gerookte zalmpescatarian
3.20
Räucherlachs — toppings naar keuze
schatting≈ 140 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rucolasla "Caprese"vegetarian
7.00
Rucola-Salat „Caprese“ — rucola, kleurrijke kerstomaatjes, mini-mozzarella, pijnboompitten, incl. mini-ciabatta & dressing naar keuze
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Pastasalade "Mediterran"vegetarian
7.00
Pastasalat „Mediterran“ — vegetarische penne met gedroogde tomaten, olijven, kappertjes, Parmezaanse schilfers, rucola & olijfolie
schatting≈ 510 kcal58 g koolhydraten
Pastasalade "Chicken-Pesto"
8.90
Pastasalat „Chicken-Pesto“ — penne met gebakken kipfilet, rode pesto, olijven, gedroogde tomaten, kappertjes, Parmezaanse schilfers, peterselie
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Couscous met rode koolvegan, vegetarian
7.00
Couscous mit Rotkohl — couscous met rode kool, druif, komkommer, limoen, kresse, rucola & walnoot
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 77
Couscous met mango & kikkererwtenvegan, vegetarian
7.00
Couscous mit Mango & Kichererbse — couscous met mango, kikkererwten, bleekselderij, gedroogde zure kersen, ahornsiroop & limoensap
schatting≈ 410 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
Sandwich
Special Sandwich Septembrvegetarian
6.90
Kornspitz met feta, pompoen uit de oven, honing-mosterdsaus, rucola & pompoenpitten
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tomaat-mozzarella-sandwichvegetarian
6.90
Tomate-Mozzarella-Sandwich — verse pesto, mozzarella, trotamaat, basilicum & rucola
schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Aubergine-antipasti-sandwich (vegan)vegan, vegetarian
7.70
Auberginen-Antipasti-Sandwich (vegan) — gegrilde aubergine, trotamaat, zonnebloempitten, gedroogde cranberry's, ajvar, rucola & olijfolie
schatting≈ 410 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Caesar-Chicken-Sandwich
7.90
kipfilet, kruidenroomkaas, Parmezaan, balsamico & Romeinse sla
schatting≈ 520 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Hummus-avocado-sandwich (vegan)vegan, vegetarian
7.70
hummus, avocado, kerstomaat, gladde peterselie & olijfolie
schatting≈ 460 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Parmezaan-sandwichvegetarian
7.70
Parmesan-Sandwich — Parmezaanse schilfers, gedroogde tomaten, rucola & huisgemaakte honing-wasabi-crème
schatting≈ 440 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Roastbeef-sandwich
7.90
roastbeef, milde wasabi-honingcrème, cheddar & rucola
schatting≈ 510 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Zalm-roomkaaspescatarian
7.90
Lachs-Frischkäse — gerookte zalm, roomkaas, radijs, dille & spinaziesla
schatting≈ 470 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bergkaas-sandwichvegetarian
7.70
Bergkäse-Sandwich — Vorarlberger bergkaas, honing-mosterdsaus, trotamaat & eikbladsla
schatting≈ 490 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Geitenkaas-sandwichvegetarian
7.70
Ziegenkäse-Sandwich — Geiten-camembert, trostomaten, vijgenconfituur & rucola
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tuna-Chili-Cheesepescatarian
7.90
Tonijncrème met chili, chilikaas, appel, Romeinse sla, weinig boter
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ham-kaas-croissant
4.60
Schinken-Käse-Croissant — Croissant, camembert, gekookte ham
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zoet en fruitig
Yoghurt met fruitvegetarian
4.60
Joghurt mit Früchten — Yoghurt met verse vruchten, wat honing, knapperige muesli
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Vegan chia-puddingvegan, vegetarian
4.40
Vegan-Chia-Pudding — Chiazaad, kokosmelk, mangopuree
schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten
Maanzaad-vanille-kwarkvegetarian
4.40
Mohn-Vanille-Quark — met mangopuree
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Vanille rijstpapvegetarian
4.40
Vanille-Milchreis — met bosvruchtensaus
schatting≈ 310 kcal48 g koolhydratenzwaar 39
Griesmeelpapvegetarian
4.40
Grieß-Pudding — met frambozensaus
schatting≈ 300 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Cake selectievegetarian
3.50
Kuchenauswahl
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42
Cookiesvegetarian
2.50
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
97veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische en vegane opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals paddenstoelenragout met spätzle of een pompoen-aardappelgratin. Er zijn ook veganistische opties zoals de rode linzen-kokossoep en de hummus-avocado sandwich.
36 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 50
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme ontbijtjes en broodjes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke opties. De salades en diverse sandwiches zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
27 diabetesvriendelijk · 50 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Neustädtische Kirchstraße 8, 10117 Berlin
- Uren
- ma07:30–18:00di07:30–18:00wo07:30–18:00do07:30–18:00vr07:30–18:00za—zo—
- Contact
- +493083218865 info@flamingo-freshfood.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flamingo-freshfood.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %