Girasol - Berlin, Raumerstraße
Raumerstraße 30, 10437 Berlin
Nu gesloten · opent 12:00
Latijns-AmerikaansMexicaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
SOPAS
Sopa de Maízvegetarian
6.20
Maïsroomsoep
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Sopa de Aguacatevegetarian
6.60
Avocadroomsoep
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sopa de Nopalitosvegetarian
6.60
Cactusroomsoep
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sopa de Tortillas
7.50
Tomatensoep met kaas, kip, tortillastreepjes en guacamole
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Sopa de Verdurasvegetarian
6.60
Pittige groentesoep
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
CHIPS MIT SALSA
Salsa Rojavegan
7.50
Scherp gekruide tomatensaus
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Pico de Gallovegan
7.80
Verse jalapeños, tomaten, uien en koriander in een speciale marinade
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydraten
Crema de Quesovegetarian
8.50
Scherp gekruide kaasroomsaus
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
Guacamolevegan
8.90
Avocadocrème
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydraten
Todas las Salsasvegetarian
14.50
Salsa Roja, Pico de Gallo, Crema de Queso en guacamole
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
ENTRADAS
Elotevegetarian
5.40
Maïskolben met boter en chili
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aceitunasvegan
5.60
Kalamata olijven en groene olijven gevuld met amandel
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pan de Ajovegan
6.40
Witbrood met knoflook & Pico de Gallo
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Jalapeños Poppersvegetarian
8.90
Met kaas gevulde chilihälften met Salsa Roja
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Chicken Wings
8.90
Krokante pittige kippenvleugels met barbecuesaus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mozzarella Poppersvegetarian
8.90
Gepaneerde mozzarellasticks met guacamole
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gambas Gabardina
8.90
Garnalen in tortillamantel met knoflookroomsaus
schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nuggets de Pollo
8.40
Kipnuggets met Salsa Roja
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Country Kartoffelnvegetarian
6.20
Pittige aardappelpartjes met zure room
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Poppers Platte
12.90
Mix van wings, gambas, nuggets, mozzarella, jalapeños en aardappels met Salsa Roja
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Patatas Rellenasvegetarian
9.90
Folieaardappel met kruidenboter, maïs, kaas en kruidenkwark, met salade
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Salsa Roja (Extra)vegan
3.60
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pico de Gallo (Extra)vegan
3.60
schatting≈ 50 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Creme de Queso (Extra)vegetarian
4.00
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Guacamole (Extra)vegan
4.50
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zure room (Extra)vegetarian
3.00
Saurer Sahne (Extra)
schatting≈ 100 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frijolesvegan
3.00
schatting≈ 140 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chips of tortilla'svegan
2.50
Chips oder Tortillas
schatting≈ 250 kcal32 g koolhydraten
Mexicaanse rijstvegan
3.50
Mexikanischer Reis
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Frietenvegan
3.70
Pommes Frites
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Country-aardappelenvegan
3.90
Country- Kartoffeln
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Bijsaladevegan
4.40
Beilagensalat — Komkommer, groene sla en uien
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Jalapeñosvegan
1.50
schatting≈ 30 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
ENSALADAS
Ensalada Mixtavegan
9.20
Gemengde salade met tomaten, komkommer, groene sla en uien met huisdressing
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada Pecorinovegetarian
11.40
Gemengde salade met schapenkaas & olijven
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensalada de Nopalitosvegetarian
7.40
Cactustreepjes met ananas, uien, schapenkaas & Pico de Gallo in een maïstortilla-schaal
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 75
Ensalada de Aguacatevegan
14.90
Avocado, tomaten en uien met speciale saus
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Taco de Ensalada
14.90
Gemengde salade in een tortillashaal met kipfilet, uien, guacamole, Pico de Gallo en speciale saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Ensalada Girasol
14.90
Rucola met tomaten, feta, gepaneerde kipfilet, avocado en speciale saus
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ensalada con Camarones
17.50
Rucola met zongedroogde tomaten, geraspte Parmezaanse kaas, garnalen en speciale knoflooksaus
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
INTERMEDIAS
Chili con Carne
14.90
Mexicaanse stoofpot met rumpsteakreepjes, kidneybonen, groenten, kaas, zure room en jalapeños in een tortillabroodje
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Berenjena a la Mexicana
14.90
Aubergines met rundergehakt, tomatensaus en overbakken met kaas
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Flautas de Pollo
15.90
Drie gefrituurde maïstortillarollen met kip, salsa verde, zure room, jalapeños en salade met guacamole
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 78
Flautas de Verdurasvegetarian
14.90
Drie gefrituurde tarwetortillarollen met spinazie en schapenkaas, zure room, jalapeños en salade
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69
Hamburguesa
14.50
Met 125g rundvlees, sla, uien, tomaten, jalapeños en augurken, geserveerd met frietjes
schatting≈ 950 kcal78 g koolhydraten
Hamburguesa de Pollo
14.50
Met gegrilde kipfilet, sla, tomaten, uien, jalapeños en augurken, geserveerd met frietjes
schatting≈ 820 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Chimichanga con Pollo
15.90
Grote gefrituurde tarwetortilla met frijoles, rijst, kaas, kip en salsa roja, overbakken met kaas
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Motazumas Platte
28.90
Motazumas Platte (für zwei Personen) — Voor twee personen: Flautas de Verduras, Pollo, Quesadillas de Pollo, Burritos Vegetarianos, Enchiladas de Carne, Chili con Carne
schatting≈ 3200 kcal240 g koolhydratenzwaar 21
QUESADILLAS
Quesandillas con Espinacosvegetarian
15.90
Tarwetortillas met kaas, spinazie en champignons, met salsa roja, salsa verde, pico de gallo en zure room
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Quesadillas de Pollo
15.90
Tarwetortillas met kaas en kip, met salsa roja, salsa verde, pico de gallo, zure room en guacamole
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Quesadillas de Carne
16.50
Tarwetortillas met kaas en rundergehakt, met salsa roja, salsa verde, pico de gallo, zure room en guacamole
schatting≈ 780 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
NACHOS
Nachos con Queso
13.90
Maïschips overbakken met kaas en pico de gallo, met salsa roja en guacamole
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Nachos Vegetarianosvegetarian
14.50
Maïschips overbakken met kaas en groenten, met guacamole en zure room
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Nachos con Pollo
14.50
Maïschips overbakken met kaas en kip, met salsa roja en guacamole
schatting≈ 920 kcal62 g koolhydraten
Nachos con Carne
14.90
Maïschips overbakken met kaas en rundergehakt, met zure room en salsa roja
schatting≈ 980 kcal62 g koolhydraten
BURRITOS
Burrito Vegetarianovegetarian
15.90
Tarwetortilla met frijoles, rijst, salsa roja, kaas en groenten, met salade, zure room, guacamole en pico de gallo
schatting≈ 880 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 77
Burrito de Pollo
15.90
Tarwetortilla met frijoles, rijst, salsa roja, kaas en kip, met salade, zure room en guacamole
schatting≈ 940 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 74
Burrito de Carne
16.50
Tarwetortilla met frijoles, rijst, salsa roja, kaas en rundergehakt, met salade, zure room en guacamole
schatting≈ 1020 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 65
ENCHILADAS
Enchiladas Vegetarianasvegetarian
15.90
Twee maïstortillarollen met groenten en kaas, overbakken met salsa roja, salsa verde en kaas, met frijoles
schatting≈ 820 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 69
Enchiladas de Pollo
15.90
Twee maïstortillarollen met kip en kaas, overbakken met salsa roja, salsa verde en kaas, met frijoles
schatting≈ 910 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Enchiladas Imperial
16.90
Twee maïsmeeltortilla's gevuld naar keuze (groente, spinazie, kip of rundergehakt) en kaas, overbakken
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 83
TACOS
Tacos de Pollo
15.90
Twee maïsmeeltortilla's met kip en kaas, overbakken met Salsa Roja, Salsa Verde en kaas, met frijoles
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 72
Tacos de Carne
16.90
Twee maïsmeeltortilla's met rundergehakt en kaas, overbakken met Salsa Roja, Salsa Verde en kaas, met frijoles
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 71
Tacos Imperial
16.90
Twee maïsmeeltortilla's gevuld naar keuze (groente, kip of rundergehakt) en kaas, overbakken met salsa
schatting≈ 820 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 73
TEX-MEX PLATTE
Tex-Mex Platte
18.90
Mexicaanse variatie met frijoles, Salsa Roja, overbakken maïschips, flautas en kip
schatting≈ 1250 kcal95 g koolhydratenzwaar 36
Girasol Platte
18.90
Burrito Vegetarios, Enchilada de Pollo en Taco de Carne met frijoles, rijst, groenten, zure room, Pico de Gallo en guacamole
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
NUDELN
Arroz con Pollo
13.60
Rijst met verse tomaten, paprika, ui en kipfilet
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
Spaghetti Bolognese
11.90
Spaghetti met maïskorrels, tomaten-gehaktsaus en chili
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Spaghetti con Salmon
18.90
Spaghetti met verse tomaten, uien en zalm in witte wijn-kreeftensaus
schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 70
Spaghetti Mexico
15.90
Spaghetti met verse tomaten, uien, peterselie, zure room, avocado en chili
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Spaghetti Boleto
18.90
Spaghetti met runderlende-reepjes en steenpilzen in roomsaus
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten
Spaghetti con Camarones
18.90
Spaghetti met garnalen, verse tomaten, uien en koriander
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Macarrones con Carne
14.90
Macaroni met Chili con Carne, overbakken met kaas
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Macarrones Girasol
15.90
Macaroni met kipfiletreepjes, champignons en aubergine in tomaten-roomsaus
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
AVES
Pincho de Pollo con Queso de Oveja
22.90
Twee kipspiesjes met schapenkaas en mosterd in tarwetortilla's, met country aardappelen, Salsa Roja en salsa
schatting≈ 880 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 68
Pollo con Calabacitas
19.90
Kipfilet met verse courgette, tomaten en koriander, met fetakaas, Mexicaanse rijst en salsa
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85
Pollo al Grill
18.90
Kruidig gegrilde kipfilet met kruidenboter, chili-maïskolven en salade
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 73
Pollo Fritto
18.90
Gepaneerde kipfilet met curry-roomsaus, frietjes en salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Pollo a la Crema
19.90
Gegrilde kipfilet met uien in mosterd-roomsaus, country aardappelen en salade
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 72
Mole de Pollo
19.90
Gegrilde kipfilet in Salsa Mole met Mexicaanse rijst, frijoles, tarwetortilla's, salade, guacamole en Pico de Gallo
schatting≈ 820 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 71
Pollo al Limon
19.90
gegrilde kipfilet in een citroenroomsaus met boter, uien, room, bieslook en knoflook
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Pollo con Queso
19.90
gepaneerde kipfilet-roulade gevuld met rucola en schapenkaas met kaassaus, Mexicaanse rijst & salade
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Pollo al Mexicaner
19.90
gegrilde kipfilet met verse tomaten, uien, paprika in pittige Chipotle-saus met country aardappelen
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
CARNES
Spare Ribs
18.90
in Tex-Mex barbecuesaus gemarineerde varkensribjes met gebakken aardappelen, salade, guacamole & pico de gallo
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Bistecca Berenjena
27.90
gegrilde rumpsteak overbakken met aubergine, tomatensaus en Parmezaanse kaas, met gebakken aardappelen en salade
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydraten
Bistecca con Nopalitos
27.90
gegrilde rumpsteak met cactusstukjes, uien, verse tomaten en koriander met country aardappelen & salade
schatting≈ 820 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Bistecca Girasol
27.90
gegrilde rumpsteak met Salsa Mexicana, frietjes en salade
schatting≈ 860 kcal55 g koolhydraten
Bistecca Astica
27.90
gegrilde rumpsteak met steenzwammen in rode wijnsaus met gebakken aardappelen & salade
schatting≈ 840 kcal42 g koolhydraten
Chuletas de Cordero Parilla
28.90
gegrilde lamskotelet met geroosterde pittige uien, gebakken aardappelen & salade
schatting≈ 880 kcal40 g koolhydraten
Parilla Mixta
29.90
gegrilde rumpsteak, lamskotelet, kipfilet en varkensribjes met gebakken aardappelen & salade
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydraten
PESCADO & FAJITAS
Salmon con Cliantro
23.80
gegrilde zalmfilet met korianderpesto, Mexicaanse rijst, spinazie en salade
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 70
Salmon al Limon
23.80
gegrilde zalmfilet in citroenroomsaus met boter, uien, room, bieslook en knoflook met aardappelen
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Camarones Girasol
24.90
garnalen met Salsa Mexicana, Mexicaanse rijst & salade
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Fajitas Camarones
25.90
garnalen met uien & paprika in speciale saus, geserveerd in een pan met drie tarwemehl-tortilla's
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Fajitas de Pollo
23.90
gemarineerde kipfiletstrips met groenten in speciale saus, geserveerd in een pan met drie tarwemehl-tortilla's
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75
Fajitas Vegetarianasvegetarian
22.90
verse groenten in speciale saus, geserveerd in een pan met drie tarwemehl-tortilla's
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 66
Fajitas de Carne
27.90
gemarineerde rumpsteakstrips met groenten in speciale saus, geserveerd in een pan met drie tarwemehl-tortilla's
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
VEGANO
Ensalda con Pollo Veganavegan
14.90
ijbergsla met tomaten, gepaneerde vegan kipstrips, avocado, speciale saus en nacho-topping
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66
Fajitas de Carne Veganavegan
26.90
vegan pulled beef met groenten in speciale saus, geserveerd in een pan met 3 tarwemehl-tortilla's
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Hamburguesa Veganavegan
14.50
vegane beefburger met sla, tomaat, uien, jalapenos en augurken met frietjes
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Escalope de Pollo Veganovegan
19.90
Gefrituurde vegan schnitzel met verse tomaten, uien, paprika in pittige chipotle saus en country aardappeltjes
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Klopt dit menu nog?
91veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Mexicaanse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de Burrito Vegetariano en Enchiladas Vegetarianas. Er zijn ook vegane alternatieven zoals de Hamburguesa Vegana en Fajitas de Carne Vegana.
42 vegetarische en 21 veganistische gerechten van 101
67dia
scoreschatting
scoreschatting
Latijns eten met koolhydraatopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse salades en voorgerechten met weinig koolhydraten. De meeste hoofdgerechten bevatten veel tortilla's of pasta.
28 diabetesvriendelijk · 101 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Raumerstraße 30, 10437 Berlin
- Uren
- ma14:00–23:00di14:00–23:00wo14:00–23:00do14:00–23:00vr12:00–00:00za12:00–00:00zo11:00–23:00Kein Ruhetag
- Contact
- +49304458568
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-girasol.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %