Taverna Inos

Eichkampstraße 156, 14055 Berlin

openingsuren nog niet bekend

Grieks€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ZESTA OREKTIKA WARME VOORGERECHTEN

Feta Filovegetarian

12.90

Feta omhuld in filodeeg met honing en sesam

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Zoete aardappel Carpacciovegetarian

12.90

Süßkartoffel Carpaccio — met fetakaas en vijgen-sinaasappelsaus

schatting≈ 290 kcal22 g koolhydraten

Graviera Saganakivegetarian

12.90

Gebakken Griekse harde kaas

schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Feta Fournouvegetarian

12.90

Feta kaas uit de oven met tomaten, paprika en olijfolie

schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Halloumi pistovegetarian

12.40

gegrilde halloumi kaas

schatting≈ 340 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tripitakavegetarian

11.90

Filodeegzakjes gevuld met feta met tzatziki dip

schatting≈ 360 kcal26 g koolhydraten

Kolokithaka Tiganitavegetarian

11.90

Zacht gefrituurde courgette met tzatziki dip

schatting≈ 280 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Lachanika Skarasvegetarian

10.90

gegrilde groenten

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gigandes me Salsavegetarian

9.90

Witte reuzenbonen in tomatensaus uit de oven

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87

Skordopsomovegetarian

4.90

Knoflookbrood

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten

Pitabroodvegetarian

3.90

Pita Brot gegrillt mit Olivenöl und Oregano — gegrild met olijfolie en oregano

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Extra broodvegetarian

2.00

Extra Brot

schatting≈ 120 kcal22 g koolhydraten

BIJgerechten

Rijstnoedelsvegetarian

5.00

Reisnudeln

schatting≈ 200 kcal40 g koolhydraten

Gebakken aardappelenvegetarian

5.00

Backkartoffeln

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 77

Pommes fritesvegetarian

5.00

Pommes

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Rijstvegetarian

5.00

Reis

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

OREKTIKA KRIA / KOUDE VOORGERECHTEN

Elies kai Piperiesvegetarian

7.00

Olijven en paprika in olijfolie en azijn

schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tzatzikivegetarian

7.50

Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en verse kruiden

schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Melitzanosalatavegetarian

7.90

Verse auberginesalade met knoflook, paprika, Griekse kruiden en olijfolie

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tirokafterivegetarian

7.90

Pittige fetacreme met verse paprika en verse pepers

schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Taramosalatapescatarian

8.90

Viskaviar salade

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Skordaliavegetarian

7.50

Aardappelcrème met knoflook, olijfolie, Griekse kruiden en verse kruiden

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Favavegetarian

8.40

Gepureerde spliterwten met Griekse kruiden en olijfolie

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Pantzariavegetarian

11.90

Rode bieten met verse knoflook en olijfolie

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Dolmadakiavegetarian

10.90

Gevulde wijnbladeren met rijst en kruiden, geserveerd met tzatziki

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Gavros Marinatospescatarian

10.90

Gemarineerde ansjovis filets in olijfolie

schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Dakosvegetarian

11.90

Kretens landbrood met geraspte feta, tomaten en olijfolie

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Mezedes

18.90

Diverse voorgerechten uit onze keuken

schatting≈ 850 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 68

SALADES, SALADE

Choriatikivegetarian

13.50

Griekse boerensalade met tomaten, komkommers, olijven, feta en olijfolie

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Marousoulatavegetarian

9.50

Romeinse sla met dille en uien

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Salate Kotopoulo

18.90

Gegrilde kipfiletstripjes op knapperige seizoensgroene salade

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

THALASSINA, UIT DE ZEE

Gavros Tiganitospescatarian

14.90

Zacht gefrituurde ansjovis

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kalamarakia Tiganitapescatarian

17.90

Zacht gefrituurde calamari met olijfolie-citroendressing

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chatopodi Skaraspescatarian

21.90

Gegrilde octopus met azijn, olijfolie en fava

schatting≈ 410 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Garides Saganakipescatarian

17.90

Garnalen in een tomaat-feta saus

schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Garidespescatarian

27.00

Garnalen uit de pan met Griekse kruiden

schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tsipourapescatarian

28.50

Gegrilde dorade met gegrilde groenten

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

KREATIKA, VLEES

Chirini Tigania

14.90

Varkensvlees in blokjes uit de pan

schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Kotopoulo Tigania

16.90

Kippan

schatting≈ 490 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Keftedakia Saltsa

16.90

4 kleine Griekse gehaktballetjes van 100% rundvlees in tomatensaus

schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Keftedakia Skaras

16.90

4 kleine Griekse gehaktballetjes van 100% rundvlees, gegrild met tzatziki en pitabrood

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten

Loukaniko Skaras

16.90

Griekse boerenworst gegrild met tzatziki en pitabrood

schatting≈ 720 kcal42 g koolhydraten

Sikoti Tigania

18.90

Gekruide kalfsllever uit de pan met gekarameliseerde uien

schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kotopoulo Krema

23.90

Kippenvlees in een romige chilisaus met rijst

schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten

VOOR ONZE KLEINE GASTEN

Huisgemaakte kipnuggets

11.50

Hausgemachte Hähnchennuggets mit Pommes — Met frietjes

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Kippenspies

9.50

Ein Hähnchenspieß mit Pommes — Met frietjes

schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65

SKARAS VAN DE GRILL

Bifteki gemisto

22.90

Gevulde rundergehaktsteak met feta, tomaten, bijgerecht en tzatziki

schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Paidekia

32.90

Gegrilde lamskoteletten, bijgerecht en tzatziki

schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kotopoulo Skaras

21.90

Gegrilde kipfilet, bijgerecht en tzatziki

schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Pikilia Kreaton

22.90

Vleesplateau met 1 souvlaki, kipfilet, Griekse boerenworst, rundergehaktsteak en bijgerecht

schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Arnisio fileto

32.90

Gegrild lamsfilet in kruidenboter met een bijgerecht

schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Souvlaki Chirna

16.90

Sappige Griekse varkensfiletspiesjes met tzatziki en pitabrood

schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten

Souvlaki Chirna

32.80

Sappige Griekse varkensfiletspiesjes met tzatziki en pitabrood

schatting≈ 1240 kcal80 g koolhydraten

Souvlaki Chirna

49.90

Sappige Griekse varkensfiletspiesjes met tzatziki en pitabrood

schatting≈ 1860 kcal120 g koolhydratenzwaar 40

Arnisio Souvlaki

28.90

2 sappige gegrilde lamsfiletspiesjes met tzatziki en pitabrood

schatting≈ 780 kcal42 g koolhydraten

Arnisio Souvlaki

56.80

4 sappige gegrilde lamsfiletspiesjes met tzatziki en pitabrood

schatting≈ 1560 kcal84 g koolhydratenzwaar 40

UIT DE OVENS

Moussaka

22.90

Traditionele aubergine-aardappelovenschotel met rundergehakt en béchamelsaus

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Armi kotsi

26.90

Lamsschenkel uit de oven met groenten, feta en aardappelen

schatting≈ 820 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

EPIDORPIO / NAGERECHT

Loukoumades

8.50

Gefrituurde deeghapjes met kaneel en honing

schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 35

Jaurti me Meli

8.50

Griekse yoghurt met honing en walnoten

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Soufflé Sokolata

8.50

Schokosoufflé

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 34

Klopt dit menu nog?

74veggie
scoreschatting

Veel Griekse vegetarische voorgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn veel vegetarische opties zoals Feta Filo, Gigandes me Salsa en Choriatiki. De kaart bevat geen vegetarische hoofdgerechten buiten de bonen en bijgerechten. Vleesgerechten zoals Souvlaki Chirna zijn ook beschikbaar voor gemengde tafels.

27 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 61

76dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme Griekse opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel gegrilde vlees- en visgerechten. De kaart bevat talrijke eiwitrijke voorgerechten met weinig koolhydraten.

34 diabetesvriendelijk · 61 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Eichkampstraße 156, 14055 Berlin
Uren: nog niet bekend
Contact: +493034624780 info@taverna-inos.de
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-inos.eatbu.com/?lang=nl
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Taverna Inos? Claim je zaak.

Taverna Inos

Menu

Veel Griekse vegetarische voorgerechten

Veel koolhydraatarme Griekse opties

Reviews

Praktisch