Genki
Reguliersdwarsstraat 26, 1017BM Amsterdam
Затворено сега · отваря 13:00
Japanesesushi
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 7 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 8 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Sets
Chuka wakame (1st.), California sarada (1st.), Uramaki california (8 st.), Uramaki ebi tempura (8 st.), Uramaki abo sake (8 st.), Uramaki chizu sake (8 st.), Sashimi sake (6 st.)
Sushi Set A
приблизително≈ 1450 kcal160 г въглехидрати
Chuka wakame (1 st.), California sarada (1 st.), Sashimi sake (6 st.), Nigiri sake (6 st.), Uramaki california roll (8 st.), Uramaki ebi tempura roll (8 st.), Uramaki abo sake roll (8 st.)
Sushi Set B
приблизително≈ 1600 kcal180 г въглехидратитежки 44
Chuka wakame (1 st.), California sarada (1 st.), Ebi fry (4 st.), Chuka harumaki (10 st.), Yakitori (5 st.), Sake teriyaki (2 st.), Saikoro steak 100 gr (1 st.), Yaki meshi (2 st.)
Japanese Mixed Set
приблизително≈ 1800 kcal190 г въглехидратитежки 37
Variety of sashimi with luxurious seafood such as scallops, surf clams, sea bass and Genki rainbow roll
Luxury Seafood Sashimi Set
приблизително≈ 850 kcal60 г въглехидратибалансирани 81
Maki kappa (6 st.), Maki avocado (6 st.), Nigiri tamago (2 st.), Nigiri inari (2 st.), Maki vegi genki (2 st.)vegetarian
Vegetarian Sushi Set
приблизително≈ 750 kcal110 г въглехидрати
Maki avocado (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki sake (6 st.), Maki kappa (6 st.)
Maki Sushi Set
приблизително≈ 800 kcal120 г въглехидратибалансирани 72
Uramaki california (3 st.), Uramki abo sake (3 st.), Uramaki yuba (3 st.), Uramaki ebi tempura (3 st.)
Uramaki Sushi Set
приблизително≈ 650 kcal80 г въглехидратибалансирани 82
Maki avocado (3 st.), Maki kani (3 st.), Maki sake (3 st.), Maki kappa (3 st.), Uramaki califronia (3 st.), Uramaki ebi tempura (3 st.), Uramaki abo sake (3 st.)
Mixed Maki and Uramaki Set
приблизително≈ 850 kcal110 г въглехидратибалансирани 70
Maki sake (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki avocado (6 st.), Maki kappa (6 st.), Uramaki california (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki spicy tuna (6 st.) Uramaki yuba (6 st.), Uramaki ebi tempura (6 st.)
Large Sushi Variety Set
приблизително≈ 2200 kcal280 г въглехидратитежки 29
Sashimi sake (6 st.), Maki sake (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki chizu sake (2 st.), Nigiri sake (4 st.)
Salmon Sushi Set
приблизително≈ 1100 kcal110 г въглехидратибалансирани 68
Nigiri sake (8 st.), Nigiri tuna (8 st.)
Salmon and Tuna Nigiri Set
приблизително≈ 900 kcal100 г въглехидратибалансирани 71
California salade (2 st.), Zeewiersalade (2 st.), Nigiri sake (8 st.), Nigiri maguro ( 8 st.), Nigiri ebi (4 st.), Nigiri tamago (4 st.), Sashimi sake (8 st.), Sashimi maguro (8 st.), Maki sake (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki kappa (6 st.), Maki avocado (6 st.), Uramaki california (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki spicy tuna (6 st.), Uramaki yuba (6 st.), Uramaki ebi tempura (6 st.)
Grand Sushi Platter
приблизително≈ 3500 kcal380 г въглехидратитежки 33
Nigir maguro (2 st.), Nigiri sake (2 st.), Uramaki california (3 st.), Uramaki abo sake (3 st.), Uramaki spicy tuna (3 st.)
Tuna and Salmon Sushi Set
приблизително≈ 600 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Nigiri sake (2 st.), Nigiri maguro (2 st.), Nigiri ebi (2 st.), Nigiri suzuki (2 st.), Nigiri tamago (2 st.)
Assorted Nigiri Set
приблизително≈ 550 kcal60 г въглехидратибалансирани 73
Sides & Starters
Seaweed saladvegan
приблизително≈ 150 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Japanese soybeansvegan
Edamame
приблизително≈ 120 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Cucumber picklesvegan
Pickled Cucumber
приблизително≈ 40 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Japanese spring rolls (10 pcs.)
Japanese Spring Rolls
приблизително≈ 450 kcal50 г въглехидрати
Curry spring rolls (10 pcs.)
Curry Spring Rolls
приблизително≈ 480 kcal55 г въглехидрати
Squid rings (6 pcs.)
Squid Rings
приблизително≈ 320 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chicken cutlet (2 pcs.)
Chicken Cutlet
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chicken dumplings (6 pcs.)
Chicken Dumplings
приблизително≈ 280 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
Crispy chicken dumplings (6 pcs.)
Crispy Chicken Dumplings
приблизително≈ 350 kcal26 г въглехидрати
Tipan garlic prawns (6 pcs.)
Garlic Prawns
приблизително≈ 220 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Sesame balls (6 pcs.)
Sesame Balls
приблизително≈ 450 kcal60 г въглехидратитежки 38
Sashimi & Nigiri
Surf clam (4 st.), sweet shrimp (6 st.), king scallop (6 st.), salmon (6 st.), tuna (6 st.), sea bass (4 st.)
Assorted Sashimi Platter
приблизително≈ 650 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Sweet shrimp (5 pcs.)
Sweet Shrimp Sashimi
приблизително≈ 120 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Salmon (5 pcs.)
Salmon Sashimi
приблизително≈ 180 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Tuna (5 pcs.)
Tuna Sashimi
приблизително≈ 140 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Surf clam (5pcs.)
Surf Clam Sashimi
приблизително≈ 110 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Sea bass (5 pcs.)
Sea Bass Sashimi
приблизително≈ 130 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Scallop (5 pcs.)
Scallop Sashimi
приблизително≈ 110 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Sweet shrimp
Sweet Shrimp Nigiri
приблизително≈ 110 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Shrimp
Shrimp Nigiri
приблизително≈ 110 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Salmon
Salmon Nigiri
приблизително≈ 150 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Tuna
Tuna Nigiri
приблизително≈ 130 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Grilled eel
Grilled Eel Nigiri
приблизително≈ 180 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Sea bass
Sea Bass Nigiri
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Crab
Crab Nigiri
приблизително≈ 130 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Surf clam
Surf Clam Nigiri
приблизително≈ 120 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетици
Scallop
Scallop Nigiri
приблизително≈ 60 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tofuvegan
Tofu Nigiri
приблизително≈ 70 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Sweet omeletvegetarian
Sweet Omelet Nigiri
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидрати
Flambée salmon
Flambéed Salmon Nigiri
приблизително≈ 75 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Flambée salmon & cheese
Flambéed Salmon and Cheese Nigiri
приблизително≈ 95 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Flambée tenderloin
Flambéed Tenderloin Nigiri
приблизително≈ 85 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Flambée tuna (spicy)
Spicy Flambéed Tuna Nigiri
приблизително≈ 80 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Maki & Uramaki
Cucumbervegan
Cucumber Maki — 6 pieces
приблизително≈ 120 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Avocadovegan
Avocado Maki — 6 pieces
приблизително≈ 150 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
Avocado, crab and cucumber
California Roll — 8 pieces
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидратибалансирани 70
Tofu skins, mayonnaise and masago
Tofu skin maki — 8 pieces
приблизително≈ 240 kcal28 г въглехидратибалансирани 70
Fried shrimp
Fried shrimp maki — 8 pieces
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидрати
Salmon, avocado and wasabi sauce
Salmon avocado maki — 8 pieces
приблизително≈ 260 kcal28 г въглехидрати
Banana with blueberry saucevegetarian
Banana blueberry maki — 8 pieces
приблизително≈ 310 kcal45 г въглехидратитежки 42
Salmon, cream cheese and crab
Salmon cream cheese crab maki — 8 pieces
приблизително≈ 290 kcal28 г въглехидрати
Grilled eel and cream cheese
Grilled eel cream cheese maki — 8 pieces
приблизително≈ 300 kcal28 г въглехидрати
Tofu, cucumber, seaweed and avocadovegan
Tofu avocado maki — 8 pieces
приблизително≈ 180 kcal28 г въглехидрати
Salmon and masago
Salmon masago maki
приблизително≈ 210 kcal26 г въглехидратибалансирани 70
Spicy tuna
Spicy tuna maki
приблизително≈ 220 kcal26 г въглехидратибалансирани 70
Fish roe
Fish roe maki
приблизително≈ 190 kcal26 г въглехидрати
Seaweedvegan
Seaweed maki
приблизително≈ 150 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Hot Dishes & Rice
Chicken teriyaki (2 pcs.)
Chicken teriyaki
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Chicken skewers (5 pcs.)
Chicken skewers
приблизително≈ 320 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Salmon teriyaki (2 pcs.)
Salmon teriyaki
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Beef tenderloin (100g)
Beef tenderloin
приблизително≈ 250 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Crispy prawns (4 pcs.)
Crispy prawns
приблизително≈ 380 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
Rice, chicken with sweet and sour sauce
Chicken sweet and sour rice
приблизително≈ 650 kcal70 г въглехидратибалансирани 65
Japanese fried rice
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидрати
Fried rice with salmon
Salmon fried rice
приблизително≈ 600 kcal60 г въглехидрати
Rice with eel
Eel rice
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
Fried udon
приблизително≈ 580 kcal75 г въглехидратибалансирани 69
Това меню все още е ли вярно?
63veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Японска кухня с опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има специален вегетариански сет с маки kappa и маки avocado. Като предястия се предлагат едамаме и wakame салата.
11 вегетариански и 8 vegan ястия от общо 71
72dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Варианти с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много опции със сашими и скара. Тези ястия са богати на протеини и с малко въглехидрати.
36 подходящи за диабетици · 71 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Reguliersdwarsstraat 26, 1017BM Amsterdam
- Часовник
- Пон17:00–21:30ВторзатвореноСр17:00–21:30Чет13:00–21:30Пет13:00–21:30Сб13:00–21:30Нед13:00–21:30Onze keuken is geopend tot 22:00. Afhalen tot 22:00. Na 20:30 verkopen wij geen all-you-can-eat arrangementen
- Контакт
- +31206263727
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgenki.nl/
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 84 %