Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein
Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam
работното време е неизвестно
Spanishtapas€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 9 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 10 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Charcuterie
JAMON IBERICO CEBO AL CORTE
11.50
Jamón Ibérico Cebo — ++ 30 mnd gerijpte ham van Iberische varken handgesneden / ++ 30 mds Dry aged jamon de Iberico Cebo Cut by hand
приблизително≈ 180 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
LOMO IBERICO 100% RAZA PURA
8.00
Lomo Ibérico — 100% Iberico lende gedroogd op elenoot / 100% Iberico loin aged on chestnut
приблизително≈ 160 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
CHORIZO EXTRA BELLOTA
8.00
Chorizo de jamon iberico (gant INF)
приблизително≈ 220 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
SALCHICHON IBERICO BELLOTA
7.50
Salchichón Ibérico Bellota — Milde Salami van Iberico varkens vlees / Mild Salami made of Iberico pork
приблизително≈ 210 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
TABLA DE EMBUTIDOS
18.50
Selectie van our Iberico pork cured meats
приблизително≈ 550 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Quesos
QUES TRES QUESOSvegetarian
7.50
Tres Quesos — 1 Sort Kaas gemaakt van 5 soorten melk / 1 Type of Cheese made from 5 types of milk
приблизително≈ 280 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
QUESO MANCHEGO VIEJOvegetarian
8.00
Oude Manchego kaas / Aged Manchego cheese
приблизително≈ 250 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.00
Manchego kaas / Manchego cheese
приблизително≈ 230 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
CABRA RECITA CURADAvegetarian
8.00
Een roodschimmelkaas van geitenmelk / A traditionally red coated goat cheese
приблизително≈ 260 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
TABA DE QUESOSvegetarian
16.50
Tabla de Quesos — Mixed board with selection of our cheeses
приблизително≈ 600 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Conservas
MIDELLONES EN ESCABECHEpescatarian
8.50
Mussels in Escabeche — Ingelegde mosselen in een marinade van azijn / Pickled mussels in a marinade of herbs
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
SARDINAS EN ACEITE DE OLIVApescatarian
8.50
Sardines in Olive Oil — Sardines ingelegd in azijnolie / Sardines pickled in olive oil
приблизително≈ 280 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Tapas – Cold
PAN CON ALIO
4.30
Pan con Alioli — Aambakmetelijk brood, huisgemaakte aioli / Artisanal bread with homemade aioli
приблизително≈ 320 kcal30 г въглехидрати
PAN CON TOMATEvegan
4.50
Geroosterd brood, knoflook, verse tomaat en extra vierge olijfolie / Toasted bread, garlic, fresh tomato and extra virgin olive oil
приблизително≈ 240 kcal28 г въглехидрати
SURTIDO DE ACEITUNASvegan
5.00
Assorted Olives — Selectie van gemarineerde olijven / Selection of marinated olives
приблизително≈ 180 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian
5.00
Gemarineerde ansjovis in aliofolie / Marinated anchovies in olive oil
приблизително≈ 140 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pimientos de Padrónvegetarian
5.50
Pimientos de Padrón with Cream Cheese — Pipuila paprika gevlakt met roomkaas / Pipula peppers stuffed with cream cheese
приблизително≈ 190 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
ENSALADA GRIEGAvegetarian
5.00
Greek Salad — Salade met tomaat, komkommer, olijven & feta / Salad with tomato, cucumber, mixed olives & feta cheese
приблизително≈ 220 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
PATATAS BRAVASvegetarian
6.00
Witlof salade, с'El Bluey (Blauwe kaas), groene peer, walnoten & citroen / White salad, с'El Bluey (Blue cheese), green pear, walnuts & lemon
приблизително≈ 210 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
SARDINAS EN VINAGREpescatarian
6.00
Sardines in Vinegar Salad — Salade met tomaat, komkommer, groene peer, rucola en vinaigrette / Salad with tomato, cucumber, green pears, rucola and vinaigrette
приблизително≈ 160 kcal11 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
MOLUQUE DEpescatarian
8.00
Cured Tuna Loin — Gegrilde tonijn levertage met handgesneden zout in aliofolie / Tuna loin, sustainably caught and cured with natural sea salt using traditional methods
приблизително≈ 180 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Verduras - Vegetable
PIMIENTOS DE PADRONvegan
6.70
Pimientos de Padrón — Gevulde groene pepers met zeezout / Fried sweet green peppers with sea salt
приблизително≈ 120 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
ESPINACAS CON GARNACHASvegan
6.00
Spinach with Garlic — Traditioneel gedroogde spinazie, citroen en viering van knoflook / Slow dried spinach and traditional garlic puree
приблизително≈ 110 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
CHAMPINONES SALTEADOS EN AJILLOvegan
7.40
Sautéed Mushrooms with Garlic — Gegrilde kastanjechampignons in sherry / Sauteed champignons in sherry
приблизително≈ 140 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
BERENJENAS CON QUESOvegetarian
5.00
Eggplants with Cheese — Witte bonen gestoofd met azel, knolselderij en parmezaan / Stew of white beans with onions, celery and parmesan
приблизително≈ 160 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
TORTILLA DE MANZANAvegetarian
5.00
Spanish Omelette — Spaanse omelet / Traditional Spanish omelet
приблизително≈ 220 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
BROCCOLI Y COLIFLOR GRATINADOSvegetarian
8.00
Broccoli and Cauliflower Gratin — Broccoli en bloemkool cauliflower gratin / Broccoli and cauliflower gratin
приблизително≈ 210 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
PORTOBELLO GELATINADOSvegetarian
8.00
Stuffed Portobello Mushrooms — Portobello paddenstoel met gombo, uittjes, parmezaan / Portobello stuffed with pumpkin, zucchini, onions and goat cheese
приблизително≈ 170 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
VERDURAS A LA PLANCHAvegan
7.80
Grilled Vegetables — Gegrilde groenten / Grilled fresh vegetables
приблизително≈ 130 kcal11 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
CROQUETAS DE TARTINASvegan
7.90
Mushroom Tartare Croquettes — Varkensvlees met tartufo champagne, 4st / Vegan tartarin from mushroom, 4pcs
приблизително≈ 240 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
CROQUETAS DE ESPINACASvegetarian
8.00
Spinach and Cheese Croquettes — Kaas- spinazie kroketjes met geroosterde paprika, 4st / Cheese and spinach croquettes, Roasted sweet red peppers sauce, 4 pcs
приблизително≈ 260 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетици
Carne - Meat
PINCHO DE TENERIFE
6.70
Beef Skewer Tenerife — Gemarineerde rundreepjes van de plaat / Marinated beef skewer from the grill
приблизително≈ 180 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
COSTILLAS DE RES
6.90
Beef Short Ribs — Slow-gaude vierge gerubrade runder rib / Beef short rib cooked-slow with sauce
приблизително≈ 220 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
ALBONDIGAS EN SALSA ROJA
8.00
Beef Meatballs in Tomato Sauce — Traditionele Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus / Homemade beef meatballs in tomato sauce
приблизително≈ 210 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
EL POLLO DE LA ABUE
8.00
Bacon Wrapped Dates — Dadels omwikkeld in spek met geraffineerde mayonaise / Date wrapped in bacon with mashed brochure
приблизително≈ 190 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
CHORIZO EN VINDO TNT
7.30
Chorizo in Red Wine — Pittige Spaanse worstjes ran on with wine / Spicy Spanish sausages roasted with red wine
приблизително≈ 200 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
QUECAS GORRON CON TOCIÑO
7.20
Bacon Wrapped Goat Cheese — Geitenkaas in een jasje van spek / Goat cheese in a jacket of bacon
приблизително≈ 210 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетици
TXISTERA CHORIZITOS
8.00
Iberico Bacon Sausages — Typische bakpannen uit Iberkansk / Pan-fried Iberico Berikoves sausages / Lean Iberico bacon sausages
приблизително≈ 230 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
CROQUETAS DE JAMON
8.00
Ham Croquettes — Iberico varkensvlees kroketjes met honing-mosterdsaus / Ham and potatoes croquettes served with honey-mustard sauce
приблизително≈ 280 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
CARRILLADAS IBERICAS
8.00
Iberico Pork Cheek — Iberico varkenswang gestoofd / Iberico pork cheek stewed in red wine stew
приблизително≈ 240 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
EMPANADILLAS PELI PELI
8.00
Chicken Empanadillas — Gevelde pasteitjes met pil pil, 4 st / Pastries stuffed with chicken pil pil, 4 pcs
приблизително≈ 420 kcal32 г въглехидрати
POLLO AL HORNO
8.00
Roasted Chicken BBQ — Gegaard kipreepje met huisgemaakte BBQ saus / Oven roasted chicken with homemade BBQ sauce
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
PINCHOS DE CORDERO 100 GRAM
8.00
Lamb Skewers — Gemarineerde lamsreepjes van de plaat / Marinated lamb skewer from the grill
приблизително≈ 240 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
CHULETON DE CORDERO 150 GRAM
8.00
Lamb Chops — Lams-koteletjes op de bakplaat / Lamb chops grilled on the grill
приблизително≈ 320 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
CORDERO ESTOFADO, WHISKEY CON HIGOS
8.00
Lamb Stew with Figs — Lamsouder boten zacht in een stoofpot van whiskey en vijgen / Slow cooked lamb stew in whiskey and figs
приблизително≈ 350 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Pesca - Fish
ANCHOAS FRITASpescatarian
7.20
Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis met drie sauzen / Fried anchovies with three sauce
приблизително≈ 260 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
CALAMARES FRITOSpescatarian
7.50
Fried Calamari — Kroant gefrituurde pijpjesinkt met drie sauzen / Crispy fried squid balls and squid & olive sauce
приблизително≈ 310 kcal18 г въглехидрати
CALAMARES A LA PLANCHApescatarian
8.00
Grilled Squid — Inktvis de bakplaat op, wijnrook en knoflook / Squid grilled in wine, garlic and parsley
приблизително≈ 180 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
PESCA DEL DIApescatarian
8.00
Fish of the Day — Vers gevangen vis fillet van de dag / Fresh grilled fish fillet of the day
приблизително≈ 210 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
8.00
Gebakken garnalen in knoflook, chili, wijn & olijfolie / Sáuteed prawns, garlic in olive oil, with wine
приблизително≈ 220 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
PULPO A LA GALICIANA
8.00
Pulpo a la Gallega — Gekookte inktvis, witte peper, pimentón / Poached octopus with garlic, parsley, white wine & pimentón
приблизително≈ 190 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
MEJILLONES FRITOS
8.00
Fried Mussels — Gefrituurde mosselen met drie sauzen / Fried mussels with three sauce
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
CROQUETAS DE BACALAO
8.00
Cod Croquettes — Kabeljauw kroketjes 4 st / Cod and potato croquettes 4 pcs
приблизително≈ 380 kcal28 г въглехидрати
PULPO EN SALSA DE
8.00
Octopus and Prawn Skewer — Een spies van Octopus en Gambas / Combination of squid, knoflook chilli en with a skewer of Octopus and algae in garlic and chili
приблизително≈ 210 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Postres - Desserts
CREMA CATALANA
8.00
Custard crême met gebrande suiker / Burnt cream custard with vanilla and cream
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидратитежки 42
TIRAMISU CON CHOC
8.00
Chocolate Tiramisu — Heemgemaakte tiramisu met liquor 45 / Homemade tiramisu with liquor 45
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидратитежки 31
BASQUE BURNT CHEESE CAKE
8.00
Basque Burnt Cheesecake — Heemgemaakte traditionele Baskische cheesecake / Homemade traditional Basque cheesecake
приблизително≈ 420 kcal25 г въглехидратитежки 39
BROWNIE DE CHOCOLATE
8.00
Chocolate Brownie — Huisgemaakte Brownie / Homemade Brownie
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 41
MANGI DESSERTvegan
8.00
Mango Vegan Dessert — Vegan coco & vanilla ijs + mango puree / Vegan coco & vanilla ice + mango puree
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидрати
DESSERT OF THE DAY
Afhankelijk, luste, huisgemaakt / Varies depending, homemade, Host staff
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидратитежки 42
Paella de Basque
PAELLA MET EEN MIX VAN ZEEV RUCHTEN / PAELLA WITH A MIX OF SEAFOOD
35.90
Seafood Paella
приблизително≈ 850 kcal95 г въглехидратибалансирани 73
Това меню все още е ли вярно?
76veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Испански тапас с вегетариански избор
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто има секция за зеленчуци с ястия като tortilla de manzana и champinones salteados en ajillo. Предлага се и vegan mango dessert.
21 вегетариански и 8 vegan ястия от общо 61
74dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от нисковъглехидратни тапас
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менуто предлага много протеинови тапас, както и скарацвано месо и риба. Повечето ястия са подходящи за диабетици.
49 подходящи за диабетици · 61 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +31202333692
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamasandtapas.nl/
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 85 %
Собственик на Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein? Потвърди мястото си.