29 Spices - Amsterdam, Elandsgracht
Elandsgracht 36, 1016 TW Amsterdam
Отворено сега · до 23:00
Indian€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 7 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 18 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
HOT STARTERS
SAMOSA(V)vegetarian
7.00
Samosa — Spicedpotatoesandpeassavoryfilling,stuffedinatriangularshapedpastry.
приблизително≈ 260 kcal28 г въглехидрати
DAL WADA (V, GF)vegetarian, gluten_free
8.50
Dal Wada — Splitchickpeaswithonion,herbsandspices.
приблизително≈ 220 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
SAMOSA PAV (V)vegetarian
11.50
Samosa Pav — Deepfriedsamosawithspicypotatoesandpeas savory fillingsandwichedbetweenpavflavored withhome style mango chutney.
приблизително≈ 450 kcal55 г въглехидратибалансирани 65
PRAWN KOLIWADA (GF)gluten_free
12.00
Prawn Koliwada — Crispyfriedmoderatelyspicedwithcaromseedsandherbs,juicy,tangy.
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
CHICKEN 365 (GF)gluten_free
10.50
Chicken 365 — Chickencoatedwithmildlyspicy-sourblendanddeepfried.
приблизително≈ 350 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
COLD STARTERS
PANI-PURI (V, VG)vegan, vegetarian
9.50
Pani Puri — Servedcold.Crispyfriedhomemade dumplingsmadefromflourandsemolinafilledwithpotato, whitepeas, onionand spices.
приблизително≈ 310 kcal42 г въглехидрати
DAHI PURI (V)vegetarian
10.00
Dahi Puri — Crispyhomemadedumplingsstuffedwithpotato,mixofspicesandflavoredpomegranateyogurt.
приблизително≈ 340 kcal38 г въглехидрати
MASALA PAPAD (V, VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
6.00
Masala Papad — Papadumwithsalsa,herbsandmint.
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
TRADITIONAL INDIAN
DAL TADKA (V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
17.00
Dal Tadka — Smoothandcreamy mixoflentiltemperedwithIndianspices.
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
NAVRATAN KORMA(V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
20.00
Navratan Korma — Atraditionalmergingofninedifferentvegetablesandnutscookedinmildsauce.
приблизително≈ 480 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
SAAG PANEER (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.00
Saag Paneer — CottageCheesepreparedwithherbsandspicesinaspinachblend.
приблизително≈ 420 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
DAL MAKHANI (V, GF)vegetarian, gluten_free
18.50
Dal Makhani — BlackandsplitwhiteLentils,kidneybeanswithbutter,onions,garlicandginger.
приблизително≈ 450 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
CHOLE (V/VG, GF)vegan, vegetarian, gluten_free
17.50
Chole — Indianchickpeascookedwithonion,tomato,ginger,garlicandhomemadespices.
приблизително≈ 360 kcal48 г въглехидратибалансирани 86
MALAI KOFTA (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.50
Malai Kofta — DeepfriedhomestyleCheese,potatoandherbskoftainsmooth,cream,onionandtomatogravy.
приблизително≈ 520 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
PANEER MASTANI (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.00
Paneer Mastani — IndianCottageCheesecookedinrichbutterygravy.
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
PANEER TIKKA MASALA (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.50
Paneer Tikka Masala — PaneerMarinatedwithyoghurtandablendofspice.
приблизително≈ 460 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
PANEER JALFREZI (V, GF)vegetarian, gluten_free
20.50
Paneer Jalfrezi — StirfryofCottagecheesewithseasonedvegetablesandbellpepper.
приблизително≈ 410 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
LAMB KORMA (GF)gluten_free
22.50
Lamb Korma — LambCookedinacreamycurrysaucewithcoconutandvarietiesofnuts.
приблизително≈ 550 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
KOLHAPURI CHICKEN (GF)gluten_free
22.00
Kolhapuri Chicken — Marinatedflavorfulchickencookedwitharangeofroastedspicesandpaste.
приблизително≈ 420 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
CHICKEN TIKKA MASALA (GF)gluten_free
21.50
Chicken Tikka Masala — ChickenmarinatedwithyoghurtandablendoffreshspicesandlemonJuice.
приблизително≈ 440 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
PRAWN MANGO (GF)gluten_free
25.00
Prawn Mango — Prawn,Mango& Coconutwithhouse-blendspicestemperedwithfenugreekseeds andcurry leaves.
приблизително≈ 450 kcal22 г въглехидратибалансирани 69
LAMB CURRY (GF)gluten_free
22.00
Lamb Curry — Lambwithhomemadecurryspicemixandcreamytomatosauce,simmeredonlow heat.
приблизително≈ 580 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
CHICKEN ROAST (GF)gluten_free
22.00
Chicken Roast — RoastedChickenwithfenugreekseeds,curryleaves &flagrantspicescookedinOnion-Tomato gravy.
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
ROGAN JOSH (GF)gluten_free
22.50
Rogan Josh — lambbraisedwithagravyflavoredwithalkanetflowerandaromaticspices.
приблизително≈ 550 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
BUTTER CHICKEN (GF)gluten_free
21.50
Butter Chicken — Chunksofgrilledchicken(tandoori chicken)cookedinasmoothbutteryandcreamytomato based gravy.
приблизително≈ 620 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
PRAWN MASALA (GF)gluten_free
24.00
Prawn Masala — Roastedtiger prawnwithfragrantspices,fenugreek seedsandcurryleavescookedinOnion- Tomato gravy.
приблизително≈ 410 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
CHICKEN KORMA (GF)gluten_free
21.50
Chicken Korma — ChickenCookedinacreamycurrysaucewithcoconutandvarietiesofnuts.
приблизително≈ 650 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
BHUNA GOSHT (GF)gluten_free
23.00
Bhuna Gosht — MarinatedLambcookedinit’sjuiceswithhouse-blendspices.
приблизително≈ 520 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
SIDESANDBREADS
JEERA RICE
3.50
приблизително≈ 210 kcal42 г въглехидрати
CHILLICHEESEGARLICNAAN
4.50
Chilli Cheese Garlic Naan
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
BUTTER NAAN
4.00
приблизително≈ 260 kcal38 г въглехидрати
CHEESE NAAN
4.00
приблизително≈ 310 kcal36 г въглехидрати
GARLIC NAAN
4.50
приблизително≈ 270 kcal38 г въглехидрати
RAITAvegetarian
2.50
приблизително≈ 80 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
ONIONSALADvegan, vegetarian
3.00
Onion Salad
приблизително≈ 45 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
PAPADvegan, vegetarian
2.50
приблизително≈ 120 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
CHEF’S SPECIALS
3 COURSE TRADITIONAL: VEGvegetarian
34.00
3 Course Traditional Veg
приблизително≈ 1100 kcal120 г въглехидрати
3COURSETRADITIONAL: NON VEG
36.00
3 Course Traditional Non Veg
приблизително≈ 1300 kcal110 г въглехидрати
STREET FOOD MENU OF THE DAY
36.00
Street Food Menu
приблизително≈ 1200 kcal140 г въглехидрати
STREET FOOD
DELHI SAMOSA CHAAT (V)vegetarian
14.00
Delhi Samosa Chaat — Crispypastriesfilledwithspicedpotatoandfreshherbs.Servedwithtamarindandcoriander chutney,andtopped with bhujia,freshonion, tomato,yoghurt andcoriander.
приблизително≈ 380 kcal42 г въглехидратибалансирани 70
HYDERABAD BIRYANI (V)vegetarian
19.50
Hyderabad Biryani — Basmatiricecookedwithfragrantspices,yoghurt,coriander,mint,onion,saffron,nutsand vegetables.Slow cooked until the aromaticflavors are released.
приблизително≈ 650 kcal85 г въглехидратибалансирани 70
DESSERTS
GAJAR KA HALWA (GF)vegetarian, gluten_free
8.00
Gajar Ka Halwa — Gratedcarrotsslowcookedinmilkandkhoya.
приблизително≈ 380 kcal45 г въглехидрати
GULAB JAMUNvegetarian
6.50
Softkhoyadonutswithcreamandnuts.
приблизително≈ 420 kcal55 г въглехидратитежки 44
RASMALAI (GF)vegetarian, gluten_free
6.50
Rasmalai — Spongysoftcheesedumplingsthatarecookedinsugarsyrupandthensoakedincreamycardamom-saffron milk.
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
Samosa (V)vegetarian
5.50
Samosa — Spiced potatoes and peas savory filling, stuffed in a triangular shaped pastry.
приблизително≈ 280 kcal32 г въглехидратибалансирани 65
Dal wada (V,GF)vegetarian, gluten_free
7.00
Dal Wada — Split chick peas with onion, herbs and spices.
приблизително≈ 220 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
Masala papad ( V, Vg, Gf)vegan, vegetarian, gluten_free
5.50
Masala Papad — Papadum with salsa, herbs and mint.
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Navratan Korma ( V/Vg, Gf)vegan, vegetarian, gluten_free
16.50
Navratan Korma — A traditional merging of nine different vegetables and nuts cooked in mild sauce.
приблизително≈ 450 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Saag Paneer (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.00
Saag Paneer — Cottage Cheese prepared with herbs and spices in a spinach blend.
приблизително≈ 380 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Dal Makhani (V,GF)vegetarian, gluten_free
15.50
Dal Makhani — Black and split white Lentils, kidney beans with butter, onions, garlic and ginger.
приблизително≈ 350 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 80
Malai Kofta (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.00
Malai Kofta — Deep fried homestyle Cheese, potato and herbs kofta in smooth, cream, onion and tomato gravy.
приблизително≈ 520 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Paneer mastani (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.00
Paneer Mastani — Indian Cottage Cheese cooked in rich buttery gravy.
приблизително≈ 480 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Paneer Jalfrezi (V,GF)vegetarian, gluten_free
17.50
Paneer Jalfrezi — Stir fry of Cottage cheese with seasoned vegetables and bell pepper.
приблизително≈ 360 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Must-Try Dishes
Dahi Purivegetarian
Crispy fried semolina baskets filled with potato, pomegranate, and tangy yoghurt
приблизително≈ 310 kcal42 г въглехидратибалансирани 69
Kolhapuri Chicken
A bold and spicy chicken curry made with two varieties of chillies
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Lamb Rogan Josh
Slow-cooked lamb in a rich yoghurt-based curry infused with alkanet flower and Kashmiri spices
приблизително≈ 450 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Rasmalaivegetarian
Soft cheese dumplings soaked in creamy cardamom-saffron milk the perfect sweet ending
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
Това меню все още е ли вярно?
98veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от индийски ястия
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто включва Saag Paneer, Dal Makhani и Navratan Korma. Има и vegan опции като Pani-Puri и Chole.
35 вегетариански и 9 vegan ястия от общо 57
76dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богати протеинови къри варианти
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеинови ястия с ниско съдържание на въглехидрати. Блюдата с месо и сирене панир са подходящи.
35 подходящи за диабетици · 57 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Elandsgracht 36, 1016 TW Amsterdam
- Часовник
- Пон16:30–23:00Втор16:30–23:00Ср16:30–23:00Чет16:30–23:00Пет12:00–23:00Сб12:00–23:00Нед14:00–23:00
- Контакт
- +31202391600 info@29spices.com
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 29spices.com/
Собственик на 29 Spices - Amsterdam, Elandsgracht? Потвърди мястото си.