Sham Maza
Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam
Затворено сега · отваря 09:00
€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 8 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 17 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
MAZAS
Hummus
7.95
Kikkererwten, tahini, citroensap, knoflook, olijfolie en een klein beetje yoghurt.
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Mutabal
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met yoghurt en tahini.
приблизително≈ 280 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Baba Ganoush
7.95
Gegrilde aubergine gemixt met groenten en granaatappelmelasse.
приблизително≈ 250 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Muhammara
7.95
Gegrilde paprika puree met walnoten, tahini en granaatappelmelasse.
приблизително≈ 350 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Moussaka
8.95
Bereiding van diverse groenten: aubergine, paprika, tomaat, ui, knoflook en olijfolie.
приблизително≈ 220 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Kishke Garda
7.95
Yoghurt met bulgur, ui en walnoten.
приблизително≈ 310 kcal28 г въглехидратибалансирани 65
Fasolia Belzait
7.95
Sperziebonen met tomat,knoflook en koriander.
приблизително≈ 180 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Foul muqalla
7.95
Bereiding van tuinbonen met koriander en knoflook in olijfolie.
приблизително≈ 240 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Kibbeh nayyeh nabativegan
7.95
Vegan Kibbeh Nayyeh — Vegan kibbeh, een mix van bulgur en kruiden, walnoten en granaatappelmelasse.
приблизително≈ 340 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Yalangi
7.95
Druivenbladeren in citroen en olijfolie, gevuld met rijst.
приблизително≈ 280 kcal35 г въглехидрати
Fatoush
9.95
Fattoush — Syrische salade met gebakken brood en een dressing van granaatappelmelasse.
приблизително≈ 310 kcal32 г въглехидрати
Taboeleh
9.95
Tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, ui, bulgur, olijfolie en citroensap.
приблизително≈ 240 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Falafel Salade
14.95
Falafel Salad — Syrische salade met falafel stukjes en een dressing van citronsap en Tahina saus.
приблизително≈ 620 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Shorbet ades
7.95
Lentil Soup — Linzensoep. Geserveerd met krokant gebakken brood en citroen.
приблизително≈ 320 kcal38 г въглехидратибалансирани 82
Burk b’jebne
7.95
Cheese Burk — Drie stuks bladerdeeg gevuld met Syrische kaas.
приблизително≈ 450 kcal30 г въглехидрати
Springrolls
7.95
Cheese Spring Rolls — Twee stuks gevuld met Syrische kaas en peterselie.
приблизително≈ 380 kcal24 г въглехидрати
SHAMIAT
Mojadaravegan
18.95
Mujadara — Bulgur met groene linzen en krokant gebakken uitjes. Geserveerd met yoghurt-komkommersaus of een salade (vegan).
приблизително≈ 580 kcal75 г въглехидратибалансирани 86
Tabakh Roho
20.95
fen bereiding van groenten: courgette, aubergine, paprika, tomaat, aardappel, ui, knoflook en gedroogde munt, geserveerd met bulgur.
приблизително≈ 520 kcal65 г въглехидратибалансирани 76
Bamia
19.95
Okra in tomatensaus , knoflook en koriander. Geserveerd met rijst.
приблизително≈ 540 kcal70 г въглехидратибалансирани 74
Freekeh
19.95
Jonge groene tarwe en geroosterde amandelen. ( Keuze met Witte rijst of zonder) Geserveerd met yoghurt-komkommersaus.
приблизително≈ 510 kcal60 г въглехидратибалансирани 80
Shishbarak (vegitarisch-Vegetarian)vegetarian
23.95
Vegetarian Shishbarak — Bladerdeeg gevuld met champignons en kruiden gekookt in yoghurt. Geserveerd met rijst.
приблизително≈ 650 kcal75 г въглехидратибалансирани 73
Foul Moudamas
16.95
Bruine tuinbonen met tahini, knoflook, ui, tomaat, peterselie, olijfolie en azijn. Geserveerd met brood.
приблизително≈ 520 kcal62 г въглехидратибалансирани 86
Foul Bel Tahina
16.95
Tuinbonen en kikkererwten met yoghurt en tahinasaus.geserveerd met brood.
приблизително≈ 580 kcal65 г въглехидратибалансирани 86
Foul Bel Hummus
16.95
Foul Moudamas natural met Hummus.(Geserveerd met brood).
приблизително≈ 610 kcal72 г въглехидратибалансирани 86
SHAM SPECIALS
ShamRoyal
74.95
Sham Royal Platter — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
приблизително≈ 2800 kcal210 г въглехидратитежки 29
Maza Sham
31.95
Same Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
приблизително≈ 1400 kcal110 г въглехидратитежки 38
Maza Sham Special
39.95
Samenstelling van negen verschillende mazas.
приблизително≈ 1800 kcal140 г въглехидратитежки 36
DESERTS
Syrische Baklava
7.95
Syrian Baklava — Krokant filodeeg met hele pistachenoten erin.
приблизително≈ 380 kcal42 г въглехидратитежки 37
Halawetjebneh
7.95
Zachte romige kaas, met griesmeeldeeg, fijne pistache en suiker- rozenwater.
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
Harissa
7.95
Een zoet griesmeel cakeje met hele pistachenoten erop.
приблизително≈ 350 kcal40 г въглехидрати
Layali Al Sham
8.95
Melkdessert met griesmeel en pistache.
приблизително≈ 310 kcal38 г въглехидрати
Maamoul
6.95
Deeg gevuld met dadels.
приблизително≈ 220 kcal32 г въглехидрати
Sweet mix
13.95
Of ga voor een mix van twee stukjes van drie!
приблизително≈ 600 kcal70 г въглехидратитежки 32
SHAM SPECIALS
ShamRoyal - voor twee personen
74.95
Sham Royal Platter for Two — Het beste van wat Sham te bieden heeft: een mix van bijna alle verschillende mazas en een mix van diverse hoofdgerechten.
приблизително≈ 2800 kcal210 г въглехидратитежки 29
Maza Sham - voor twee
31.95
Maza Sham for Two — Stelling van verschillende mazas. Selection of six different mazas for two.
приблизително≈ 1400 kcal110 г въглехидратитежки 38
Maza Sham Special - voor twee
39.95
Maza Sham Special for Two — Samenstelling van negen verschillende mazas. Selection of nine different mazas for two.
приблизително≈ 1800 kcal140 г въглехидратитежки 36
Това меню все още е ли вярно?
50dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Опции с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много малки предястия с нисък гликемичен индекс. Салатата с фалафел е по-засищащ вариант.
10 подходящи за диабетици · 36 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Jan Evertsenstraat 69H, 1057 BP Amsterdam
- Часовник
- Пон09:00–22:00Втор09:00–22:00Ср09:00–22:00Чет09:00–22:00Пет09:00–22:00Сб09:00–22:00Нед09:00–22:00
- Контакт
- +31203543164 maza@restaurantsham.nl
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantsham.nl/