Benny's Lunchroom - Waterlandplein
Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
Затворено сега · отваря 09:00
€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 7 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 8 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
EIEREN
2 EITJESvegetarian
3.50
boiled eggs with baguette — 2 eitjes geserveerd met stokbrood
приблизително≈ 320 kcal30 г въглехидрати
2 EITJES SPECIAAL
5.50
special eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
приблизително≈ 410 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
ROEREIvegetarian
4.20
scrambled eggs with baguette — 3 roereitjes worden geserveerd met stokboord
приблизително≈ 430 kcal30 г въглехидрати
ROEREI SPECIAAL
5.90
special scrambled eggs — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
приблизително≈ 520 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
OMELETvegetarian
4.70
omelette — Omelet met 3 eieren
приблизително≈ 230 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
OMELET KAASvegetarian
4.70
cheese omelette — Beemster geraspte kaas
приблизително≈ 310 kcal3 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
OMELET SPECIAAL
5.90
special omelette — chatarworst, geraspte kaas, La’vache qui rit en olijven
приблизително≈ 450 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
OMELET ZALMpescatarian
8.00
salmon omelette — Omelet met zalmsnippers en kaas
приблизително≈ 380 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
OMELET TONIJNpescatarian
7.50
tuna omelette — Omelet met tonijn en cheddar kaas
приблизително≈ 370 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
MSEMEN
MSEMENvegan
2.75
Traditionele Marokkaanse pannenkoek
приблизително≈ 280 kcal35 г въглехидрати
MSEMEN KAASvegetarian
3.50
cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met kaas
приблизително≈ 380 kcal33 г въглехидрати
MSEMEN KIP
3.50
chicken msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse kip
приблизително≈ 390 kcal33 г въглехидрати
MSEMEN GRILLWORST
5.00
sausage msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met grillworst
приблизително≈ 460 kcal33 г въглехидрати
MSEMEN SPINAZIE - GEITENKAASvegetarian
5.00
spinach and goat cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met verse babyspinazie en geitenkaas
приблизително≈ 370 kcal32 г въглехидрати
MSEMEN NUTELLA
4.00
nutella msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met Nutella
приблизително≈ 480 kcal50 г въглехидратитежки 37
MSEMEN HAM - KAAS
4.00
ham and cheese msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met ham en kaas
приблизително≈ 410 kcal33 г въглехидрати
MSEMEN EIvegetarian
5.00
egg msemen — Traditionele Marokkaanse pannenkoek met een gekookte of gebakken ei
приблизително≈ 380 kcal33 г въглехидрати
TOSTI’S
GRILLWORST
3.95
sausage toastie
приблизително≈ 420 kcal28 г въглехидрати
KIP
3.95
chicken toastie
приблизително≈ 380 kcal28 г въглехидрати
HETE KIP
3.95
spicy chicken toastie
приблизително≈ 390 kcal28 г въглехидрати
MOZZERALLA PESTO TOMAATvegetarian
3.95
mozzarella pesto tomato toastie
приблизително≈ 520 kcal38 г въглехидрати
PANINI’S
TUNA MELTpescatarian
5.50
tuna melt panini — Tonijn en cheddar kaas
приблизително≈ 610 kcal42 г въглехидрати
ZALMpescatarian
5.00
salmon panini — Roomkaas en zalm
приблизително≈ 540 kcal40 г въглехидрати
TONIJNpescatarian
3.95
tuna panini
приблизително≈ 480 kcal40 г въглехидратибалансирани 67
EI-SPECIAAL
5.50
special egg panini — Roerei, chatarworst, geraspte kaas en La’vache qui rit
приблизително≈ 680 kcal42 г въглехидрати
SALADES
GRILLED CAJUN CHICKEN SALADE
6.50
grilled cajun chicken salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en kip
приблизително≈ 580 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
TUNA SALADEpescatarian
7.00
tuna salad — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer, tomaat, rode ui, paprika, maïs, avocado, ei en tonijn
приблизително≈ 560 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
CEASER SALADE MET GAMBApescatarian
7.50
caesar salad with shrimp — Bedje van verse sla melange, gemengd met komkommer
приблизително≈ 490 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
SOEPEN
HARIRA
4.00
Huisgemaakte Marokkaanse harira soep, geserveerd met stokbrood, dadel en citroen
приблизително≈ 380 kcal55 г въглехидрати
BISSARAvegan
4.00
Huisgemaakte erwtensoep, geserveerd met stokbrood
приблизително≈ 340 kcal48 г въглехидратибалансирани 67
BELEGDE BROODJES
KAASvegetarian
2.50
cheese sandwich — Belegen kaas
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
HAM - KAAS
3.00
ham and cheese sandwich — Belegen kaas en ham
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидрати
GEZOND
4.00
healthy sandwich — Belegen kaas, ham, sla, komkommer, tomaat, ui, mais
приблизително≈ 390 kcal38 г въглехидратибалансирани 68
GEITENKAASvegetarian
5.50
goat cheese sandwich — Geitenkaas, walnoten en honing
приблизително≈ 450 kcal38 г въглехидрати
HARTIGE HAPJES
TORTILLA
2.50
приблизително≈ 210 kcal24 г въглехидрати
BRIWAT KIP (PASTEI)
2.95
chicken briwat
приблизително≈ 180 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетици
HARCHA (GRIESMEEL)vegetarian
2.50
harcha
приблизително≈ 240 kcal30 г въглехидрати
KIPPASTILLA
3.50
chicken pastilla
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
BAGHRIRvegetarian
2.50
приблизително≈ 190 kcal32 г въглехидрати
WARME BROODJES
BROODJE KIP
7.50
chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
приблизително≈ 850 kcal85 г въглехидратибалансирани 67
BROODJE KIP SATÉ
8.00
chicken satay roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
приблизително≈ 780 kcal65 г въглехидрати
BROODJE HETE KIP
7.50
spicy chicken roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
приблизително≈ 750 kcal62 г въглехидратибалансирани 65
BROODJE KEFTA
7.50
kefta roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
приблизително≈ 810 kcal62 г въглехидрати
BROODJE MERGUEZ
7.50
merguez roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
приблизително≈ 840 kcal62 г въглехидрати
BROODJE GARNAALpescatarian
8.50
shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
приблизително≈ 720 kcal63 г въглехидратибалансирани 71
BROODJE KIP - GARNAAL
8.50
chicken and shrimp roll with fries — geserveerd met een kleine friet en salade
приблизително≈ 760 kcal63 г въглехидратибалансирани 65
SCHOTELS
SCHOTEL KIP
12.00
chicken platter — geserveerd met een friet en salade
приблизително≈ 850 kcal60 г въглехидрати
SCHOTEL KIP SATÉ
12.00
chicken satay platter — geserveerd met een friet en salade
приблизително≈ 920 kcal65 г въглехидрати
SCHOTEL HETE KIP
12.00
spicy chicken platter — geserveerd met een friet en salade
приблизително≈ 860 kcal60 г въглехидрати
SCHOTEL KEFTA
12.00
kefta platter — geserveerd met een friet en salade
приблизително≈ 940 kcal60 г въглехидрати
SCHOTEL MERGUEZ
12.00
Merguez platter — geserveerd met een friet en salade
приблизително≈ 980 kcal60 г въглехидрати
SCHOTEL KIP - GARNAAL
13.50
Chicken and shrimp platter — geserveerd met een friet en salade
приблизително≈ 880 kcal60 г въглехидратибалансирани 66
Това меню все още е ли вярно?
67veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Марокянски ястия и закуски
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има опции като мсемен със спанак и козе сирене или супа бисара. Предлагат също омлети със сирене и тост с моцарела, песто и домати.
14 вегетариански и 2 vegan ястия от общо 52
65dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Протеинови ястия с яйца
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много варианти с яйца и салати. Тези ястия имат нисък гликемичен индекс.
12 подходящи за диабетици · 52 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Waterlandplein 258, 1024 JR Amsterdam
- Часовник
- Пон09:00–18:00Втор09:00–18:00Ср09:00–18:00Чет09:00–18:00Пет09:00–18:00Сб09:00–18:00Нед10:00–18:00
- Контакт
- +32207865181 info@lunchroombennys.nl
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lunchroombennys.nl/
Собственик на Benny's Lunchroom - Waterlandplein? Потвърди мястото си.