назад към търсенето

Bio Lou

Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam

Затворено сега · отваря 10:00

€€€€
ОтзивОбади сеСайт

Меню

Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 10 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.

Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.

Het menu
Tostadas met ingemaakte champignons en aiolivegetarian
Tostadas with pickled mushrooms and aioli
приблизително≈ 320 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Wortels en papillote met geitenkaas en amandelvegetarian
Carrots en papillote with goat cheese and almond
приблизително≈ 280 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Fish cakes with sweet chili sauce
приблизително≈ 350 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Kip-pie met romige prei
Chicken pie with creamy leeks
приблизително≈ 650 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Groenten uit de oven met hummusvegan, vegetarian
Roasted vegetables with hummus
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Salade met rucola, appel, Manchego en walnotenvegetarian
Arugula salad with apple, Manchego and walnuts
приблизително≈ 380 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Koekjes met witte chocolade en cranberryvegetarian
White chocolate and cranberry cookies
приблизително≈ 250 kcal32 г въглехидрати
Limoen-maanzaad cakevegetarian
Lime poppy seed cake
приблизително≈ 320 kcal40 г въглехидрати
Het menu
Tajine met boterbonen, gedroogde abrikozen en amandelen (v)vegan, vegetarian
Tagine with butter beans, dried apricots and almonds
приблизително≈ 520 kcal55 г въглехидратибалансирани 83
Geroosterde groente met zelfgemaakte hummus (v)vegan, vegetarian
Roasted vegetables with homemade hummus
приблизително≈ 420 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Kruidige gehaktpasteitjes van filodeeg met zonnebloempitten
Spicy meat phyllo pastry
приблизително≈ 310 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
Vegetarische pasteitjes van filodeeg gevuld met feta, pompoen en spinazie (v)vegetarian
Vegetarian phyllo pastry with feta, pumpkin and spinach
приблизително≈ 280 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Zoetige tomatendip voor bij de pasteitjes (v)vegan, vegetarian
Sweet tomato dip
приблизително≈ 80 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Gemarineerde gamba’s met geroosterde paprika, limoen en honingpescatarian
Marinated prawns with roasted pepper, lime and honey
приблизително≈ 260 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Tabbouleh met tomaat, komkommer en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Tabbouleh with tomato, cucumber and fresh herbs
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидратибалансирани 82
Koekjes met zuidvruchten, noten en een sinaasappel-kardemom dipvegetarian
Dried fruit and nut cookies with orange-cardamom dip
приблизително≈ 380 kcal42 г въглехидратитежки 37
Het menu
Crostini met geitenkaas en vijgen-walnoottapenade (v)vegetarian
Crostini with goat cheese and fig-walnut tapenade
приблизително≈ 290 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Crostini panzanellavegetarian
Crostini panzanella with tomato, pepper, mozzarella and basil — tomaatjes, paprika, mozzarella & basilicum (v)
приблизително≈ 340 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Polpette al pomodoro
rundergehaktballetjes met verse kruiden en tomatensaus
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Kip met courgette, zongedroogde tomaat en parmezaanse kaas
Chicken with zucchini, sun-dried tomato and parmesan
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Siciliaans vispotje met gekarameliseerde venkel, droge martini en tomaatpescatarian
Sicilian fish stew with caramelized fennel and martini
приблизително≈ 450 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Frittata met spaghetti, pompoen en ricotta (v)vegetarian
Frittata with spaghetti, pumpkin and ricotta
приблизително≈ 550 kcal40 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Caponata van aubergine, rozijnen en pijnboompitten (v)vegan, vegetarian
Eggplant caponata with raisins and pine nuts
приблизително≈ 280 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Citroen tiramisu met limoncellovegetarian
Lemon tiramisu with limoncello
приблизително≈ 480 kcal45 г въглехидратитежки 30
Italiaanse kookworkshop
83.00
Italian cooking workshop 3-course menu — 3-gangen menu
приблизително≈ 1800 kcal150 г въглехидратитежки 39
Het menu
De klassieke butter chicken
Butter chicken
приблизително≈ 650 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Garnalen tikka of gemarineerde paneer met verse mango chutney
Shrimp tikka or marinated paneer with mango chutney
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Groente curry met zoete aardappel, bloemkool en sperziebonen (v)vegan, vegetarian
Vegetable curry with sweet potato, cauliflower and beans
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
Gehaktballetjes met rozijnen
Meatballs with raisins
приблизително≈ 300 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Chapatis, platbroodjes (v)vegan, vegetarian
Chapatis
приблизително≈ 220 kcal35 г въглехидрати
Raita, yoghurt-komkommersausje (v)vegetarian
Raita
приблизително≈ 80 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Burgertjes van linzen met erwten, spinazie en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Lentil burgers with peas, spinach and herbs
приблизително≈ 380 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Pittige kikkererwten met garam masala (v)vegan, vegetarian
Spicy chickpeas with garam masala
приблизително≈ 250 kcal30 г въглехидратибалансирани 87
Aziatische kookworkshop
Aziatische kookworkshop
83.00
Asian cooking workshop rijsttafel — 6 á 8 verschillende Aziatische gerechtjes die allemaal tegelijk worden geserveerd, als een soort rijsttafel
приблизително≈ 1600 kcal180 г въглехидрати
Kantonese gehaktballetjes met hoisinsaus
Cantonese meatballs with hoisin sauce
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Japanse viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Japanese fish cakes with sweet chili sauce
приблизително≈ 220 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Kung Pao kip (met veel rode pepertjes)
Kung Pao chicken
приблизително≈ 450 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Groene groente met teriyaki saus en cashewnoten (v)vegan, vegetarian
Green vegetables with teriyaki sauce and cashews
приблизително≈ 250 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Noedelsalade met mango en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Noodle salad with mango and herbs
приблизително≈ 320 kcal40 г въглехидратибалансирани 67
Gebakken rijst met paddenstoelen en pinda’s (v)vegan, vegetarian
Fried rice with mushrooms and peanuts
приблизително≈ 520 kcal55 г въглехидрати
Gele curry met zoete bataat, spinazie en citroengras (v)vegan, vegetarian
Yellow curry with sweet potato, spinach and lemongrass
приблизително≈ 450 kcal42 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Frisse mangotaart met kokos en limoenvegetarian
Mango cake with coconut and lime
приблизително≈ 550 kcal65 г въглехидратитежки 30
Kookworkshop Spaanse tapas
Kookworkshop Spaanse tapas
83.00
Spanish tapas cooking workshop — incl. drankjes en btw
приблизително≈ 1800 kcal120 г въглехидратитежки 36

Това меню все още е ли вярно?

93veggie
scoreприблизително

Разнообразие от международни ястия

Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.

Има засищащи опции като зеленчуков къри със сладки картофи и бургери от леща. Менюто включва и табуле и тажин с бели бобни и кайсии. Предлагат се и ястия с месо и риба за смешани компании.

27 вегетариански и 14 vegan ястия от общо 43

72dia
scoreприблизително

Разнообразие от нисковъглехидратни ястия

Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.

Менюто предлага много варианти с протеини и зеленчуци. Polpette al pomodoro и пилето с тиквички имат ниски нива на въглехидрати.

29 подходящи за диабетици · 43 ястия

Отзиви

Отзив
Все още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.

Практично

Адрес
Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam
Часовник
Пон10:00–17:00
Втор10:00–17:00
Ср10:00–17:00
Чет10:00–17:00
Пет10:00–17:00
Сб—
Нед—
Phone contact hours: Mon-Fri 10:00-17:00. Cooking studio can be rented every day of the week
Контакт
+32207920592 milou@biolou.nl
Източници
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), biolou.nl/
Запис
пълнота 83 %, увереност 95 %

Собственик на Bio Lou? Потвърди мястото си.