Sol El Luna
Ferdinand Bolstraat 158, 1072 LT Amsterdam
Отворено сега · до 23:00
tapas€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 7 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 9 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Обедни преживявания
La Huerta
19.95
Pan con Tomate с избор от Ensalada de Ventresca или Ensaladilla de Pollo Asado
приблизително≈ 650 kcal60 г въглехидратибалансирани 73
El Mediodía
18.95
Мини Salmorejo с избор от Bocadillo de Jamón или Bocadillo de Queso
приблизително≈ 720 kcal75 г въглехидратибалансирани 71
El Fogón
29.95
Huevos Rotos, избор от Pollo al Ajillo или Pork Ribs, последвано от Crema Catalana
приблизително≈ 1100 kcal85 г въглехидратитежки 43
La Mesa
34.95
Pan con Tomate, Patatas Bravas, Croquetas, Gambas al Ajillo, Paella del Senoret и Basque Cheesecake
приблизително≈ 1600 kcal180 г въглехидратитежки 37
Бокадилос
Bocadillo de Jamón
12.00
Класически испански бокадило с висококачествен зрял jamón и кремообразно маскарпоне
приблизително≈ 550 kcal45 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Bocadillo de Quesos
11.00
Класически испански бокадило със селекция от испански сирена
приблизително≈ 600 kcal48 г въглехидратибалансирани 65
Тапас
Хляб с алиоли
6.00
Pan met alioli — Препечен хляб coca с домашен алиоли
приблизително≈ 250 kcal25 г въглехидрати
Pan de Coca с домати
8.00
Pan de Coca met Tomaat — Препечен хляб coca с домати, екстра върдживо маслиново масло и пушена сол
приблизително≈ 200 kcal25 г въглехидрати
Свежи и леки
Salamorejo
16.50
Salmorejo в стил Кордоба, сервиран със сушено шунка
приблизително≈ 220 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Ensalada de Ventresca
15.00
Свежа салата с риба тон от Кантабрийско море и цитрусово дресинг
приблизително≈ 300 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Pimientos Asados
11.00
Бавно печени чушки с освежаващ крем
приблизително≈ 180 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Aguacate
12.50
Печено авокадо със свеж копърен крем и сирене
приблизително≈ 280 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Ensaladilla de Pollo
14.00
Традиционна картофена салата с печено пиле и каперси
приблизително≈ 350 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Паеля
Paella del Señorét
26.50
Паеля с морски продукти и бавно готвен sofrito
приблизително≈ 650 kcal70 г въглехидратибалансирани 77
Паеля на седмицата
26.50
Paella van de week — Седмична паеля, вдъхновена от регионалните вкусове на Испания
приблизително≈ 650 kcal70 г въглехидратибалансирани 77
Испански фаворити
Rotos huevos
16.50
Хрупкави картофенки с яйце на очи и Jamón Serrano
приблизително≈ 600 kcal40 г въглехидрати
Tortita de Camarón (2 бр.)
8.50
Tortita de Camarón (2u) — Хрупкави кюфтета от скариди в стил Кадис с чесън и магданоз
приблизително≈ 220 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Croquetas
10.00
Избор от различни крокети: синьото сирене и спанак / шунка / треска
приблизително≈ 300 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетици
Braadpasteitjes
8.50
Patatas bravas с канарски mojo на Sol y Luna
приблизително≈ 320 kcal30 г въглехидрати
Испанска тортиля
11.50
Spaanse tortilla — Традиционен испански омлет с картофи и лук
приблизително≈ 350 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Albóndigas
13.00
Месови кюфтета в традиционен испански сос от червено вино
приблизително≈ 420 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Gambas al Ajillo
11.00
Скариди в чесновлно, сервирани в традиционна глинена купичка
приблизително≈ 310 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Дневни специалитети
Pork Ribs
14.00
Крехки ребра със глазура от ратафия
приблизително≈ 650 kcal25 г въглехидрати
Pulpo con Sobrasada
27.50
Октопод със собрасада и крем от печен чесън
приблизително≈ 520 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Pollo al Ajillo
12.00
Пиле с чесън, ароматни билки и бяло вино
приблизително≈ 480 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Pulpo a Feira
23.50
Октопод по галисийски начин с червен пипер
приблизително≈ 380 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Десерти
Tarta de Queso
12.50
Чийзкейк в баскски стил с кремообразен център и леко карамелизиран връх
приблизително≈ 550 kcal38 г въглехидратитежки 27
Tarta de Santiago
10.50
Бадемен пай, сервиран със сладък портокалов мармалад
приблизително≈ 480 kcal42 г въглехидратитежки 40
ЗА НАЧАЛО
Bravas
8.50
Пържени картофи с люто канарско мохо на Sol el Luna и алиоли
приблизително≈ 450 kcal35 г въглехидрати
Aceitunas
5.50
Смесени маслини с средиземноморска марината
приблизително≈ 220 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Boquerones en Vinagre (4 бр.)
6.00
Boquerones en Vinagre (4 unit) — Мариновани аншоа с екстра върджив зехтин
приблизително≈ 180 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tabla de Ibéricos y Manchego
26.50
Селекция от иберийски колбаси и испански сиренета (вкл. Манчего) с традиционни гарнитури
приблизително≈ 750 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
ОТ ГРАДИНАТА
Pimientos Asados con Crema Agria
11.00
Бавно печени сладки чушки, глазирани със собствения си сок и заквасена сметана
приблизително≈ 240 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Berenjena Frita con Miel
9.50
Хрупкава темпура от патладжан с мед
приблизително≈ 310 kcal22 г въглехидратибалансирани 65
Bimi con Salsa Romesco
11.50
Гриловано бими с каталонски ромеско, бадеми и масло от праз
приблизително≈ 280 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Tortilla de Patatas
11.50
Испанска тортиля с лук и яйца от свободновъзки кокошки
приблизително≈ 380 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
ОТ МОРЕТО
Calamares a la Andaluza
12.50
По андалузийски начин, сервирани с алиоли отделно
приблизително≈ 340 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Paella del Senyoret
27.00
Паеля с морски дарове, наш домашен софрито и морски дарове в черупки отгоре
приблизително≈ 720 kcal85 г въглехидратибалансирани 77
ОТ ЗЕМЯТА
Albóndigas en Salsa Española
13.50
Домашни кюфтета в традиционен испански сос от червено вино
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Chorizo
9.50
Запържен испански чоризо
приблизително≈ 350 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Carrilleras de Cerdo
17.00
Крехки бавно готвени свински бузи със собствен сос и кремообразно пюре пармантие
приблизително≈ 680 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
СЕЗОННИ БЛЮДА
Coliflor
12.00
Пържено карфиол с ranch-manchego сос и ромеско глазура
приблизително≈ 410 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Setas
13.50
Запържени гъби с говеждо демиглас и яйчен жълтък
приблизително≈ 280 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pimientos del Padrón
9.50
Запържени чушки падрон със пушено сол и лимон
приблизително≈ 180 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pincho Moruno (2 бр.)
12.50
Pincho Moruno (2 units) — Пиле по испански начин, мариновано със свежи билки и печен лимон
приблизително≈ 310 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Razor Clams
13.00
Гриловани ножвици с винегрет от бяло вино, магданоз и лимон
приблизително≈ 160 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
ДЕСЕРТИ
Crema Catalana
10.50
Каталиански крем с нотки от цитруси и канела
приблизително≈ 380 kcal32 г въглехидратитежки 34
Tarta Santiago
10.50
Бадемен केक с домашен компот от севилски портокали
приблизително≈ 450 kcal42 г въглехидратитежки 41
Кулинарни преживявания
Свеж средиземноморски обяд
19.95
Frisse mediterrane lunch — Pan con Tomate с избор от Ensalada de Ventresca или Pollo Asado
приблизително≈ 620 kcal55 г въглехидратибалансирани 79
Това меню все още е ли вярно?
77dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Варианти с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеинови тапас и основни ястия. Има достатъчно ястия с нисък гликемичен индекс.
29 подходящи за диабетици · 51 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Ferdinand Bolstraat 158, 1072 LT Amsterdam
- Часовник
- Пон17:00–23:00Втор17:00–23:00Ср17:00–23:00Чет17:00–23:00Пет12:00–23:00Сб12:00–23:00Нед12:00–23:00
- Контакт
- +31202218665
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solelluna.nl/nl
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 85 %