L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins
allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
Отворено сега · до 23:00
French€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 14 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 14 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Réveillon de la ST. Sylvestre
Réveillon de la ST. Sylvestre
80.00
New Year's Eve Tasting Menu — Cocktail de bienvenue * Mise en bouche du chef * Terrine de foie gras maison aux figues Et son pain d’épices ‘’Maison DOSNON’’ * Duo de saint Jaques et Gambas. Purée de topinambours et son velouté crémeux * Filet de bœuf aux morilles et son gratin Dauphinois maison * Trou catalan * Assortiment de fromages de la ‘’Crémerie de la gare’’ d’Argelés-sur-mer * Les mignardises de l’essentiel
приблизително≈ 1200 kcal60 г въглехидратитежки 34
Entrée
Moules gratinées à l’aïoli faites maison
12.50
Gratinated Mussels with Aioli — Mussels gratined in garlic homemade sauce
приблизително≈ 320 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Carpaccio de bœuf et ses copeaux de parmesan
13.50
Beef Carpaccio with Parmesan — Beef carpaccio and parmesan chips
приблизително≈ 350 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Terrine de foie gras maison
18.50
Foie Gras Terrine — Homemade foie gras terrine
приблизително≈ 450 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Salade Caesar
13.50
Caesar Salad — Poulet, parmesan, sauce césar
приблизително≈ 550 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетици
Salade l’Essentiel
16.50
L'Essentiel Salad — Foie gras, magret de canard fumé, croûtons, tomates cerises, miettes de confit de canard
приблизително≈ 620 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tartare de saumon frais
13.50
Fresh Salmon Tartare — A l’huile de pépins et zeste de citron vert
приблизително≈ 280 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Dup tomate mozzarella buffalo au pesto maisonvegetarian
14.50
Tomato Buffalo Mozzarella with Pesto — Tomato & mozzarela búfala with homemade pesto
приблизително≈ 420 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Salade Colliourepescatarian
13.50
Collioure Salad — Salade d'anchois et ses poivrons rôtis
приблизително≈ 310 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Salade chèvre mielvegetarian
11.50
Goat Cheese and Honey Salad — Salade, toats de chèvre chaud, filet de miel d’acacia
приблизително≈ 480 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетици
Salade végétariennevegetarian
10.50
Vegetarian Salad — Salade, tomates, concombre, oignons tendres, olives, poivrons
приблизително≈ 250 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Salade veganvegan
12.50
Vegan Salad — Salade, tomates, concombre, melon, tofu au basilic
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Salade de pois chiches à la menthevegan
9.50
Chickpea Salad with Mint — Chickpeas salade with mint
приблизително≈ 340 kcal32 г въглехидратибалансирани 81
Pizzas
Margharitavegetarian
11.00
Margherita Pizza — Sauce tomate, fromage, olives
приблизително≈ 850 kcal110 г въглехидратибалансирани 73
Reine
12.00
Reine Pizza — Sauce tomate, fromage, jambon, champignons, olives
приблизително≈ 950 kcal115 г въглехидратибалансирани 69
4 fromagesvegetarian
13.00
Four Cheese Pizza — Sauce tomate, fromage, fromage de chèvre, roquefort, reblochon
приблизително≈ 1100 kcal110 г въглехидрати
Frutti Di Marepescatarian
14.00
Frutti Di Mare Pizza — Sauce tomate, fromage, calamars, crevettes, moules, persillades
приблизително≈ 900 kcal110 г въглехидратибалансирани 71
Bolognaise
11.50
Bolognese Pizza — Sauce tomate, fromage, viande hachée, reblochon, oignons
приблизително≈ 980 kcal110 г въглехидратибалансирани 68
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
приблизително≈ 920 kcal110 г въглехидратибалансирани 75
Orientale
13.50
Orientale Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
приблизително≈ 920 kcal110 г въглехидратибалансирани 75
Carnivore
14.50
Carnivore Pizza — Sauce tomate, fromage, poulet, merguez, viande hachée, oignons, olives
приблизително≈ 1100 kcal85 г въглехидрати
Savoyarde
14.00
Savoyarde Pizza — Crème fraîche, fromage, lardons, reblochons, pommes de terre, oignons, olives
приблизително≈ 1250 kcal80 г въглехидрати
Bollywood
13.50
Bollywood Pizza — Crème fraîche, fromage, poulet au curry, oignons, olives
приблизително≈ 1050 kcal82 г въглехидрати
Norvégiennevegetarian
13.50
Norvégienne Pizza — Crème fraîche, fromage, fromage de chèvre, filet de miel
приблизително≈ 1100 kcal88 г въглехидрати
Chèvre-mielvegetarian
12.00
Goat Cheese and Honey Pizza — Crème fraîche, fromage, de chèvre, filet de miel
приблизително≈ 1050 kcal85 г въглехидрати
Calzone
13.50
Tomate, jambon, champignons, oeuf, fromage, origan
приблизително≈ 1150 kcal90 г въглехидрати
Romainepescatarian
12.50
Romaine Pizza — Tomate, anchois, câpres, olives, fromage
приблизително≈ 950 kcal80 г въглехидрати
L’Essentiel
15.00
L'Essentiel Pizza — Tomate, carpaccio, roquette, parmesan
приблизително≈ 900 kcal75 г въглехидрати
La mer
Calamars à la plancha en persilladepescatarian
15.50
Grilled Squid with Persillade — Squids in persillade in plancha
приблизително≈ 350 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Bar en tapenade à la planchapescatarian
20.00
Grilled Sea Bass with Tapenade — Sea bass in tappenade, plancha style
приблизително≈ 400 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Saumon à la plancha & sa sauce du chefpescatarian
17.00
Grilled Salmon — Salmon & chef’s sauce, planza style
приблизително≈ 450 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sardines grillées en persilladepescatarian
12.00
Grilled Sardines with Persillade — Grilled sardines in persillade
приблизително≈ 380 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Tataki de thonpescatarian
22.00
Tuna Tataki — Tuna tataki
приблизително≈ 320 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Parillade de poisson fraispescatarian
26.50
Mixed Grilled Fish Platter — Sardines, thon, calamards, crevettes, moules, langoustines, poisson du jour
приблизително≈ 650 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Homard à la planchapescatarian
32.00
Grilled Lobster — Lobster, plancha style
приблизително≈ 400 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Duo de lottes & gambaspescatarian
22.00
Monkfish and Prawns — Duo of monkfish and prawns
приблизително≈ 420 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Morue à l'aïolipescatarian
19.00
Cod with Aioli — Cod in garlic, homemade sauce
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
L’écailler
Huîtres de bouzigues 6 piècespescatarian
12.00
Bouzigues Oysters (6 pcs)
приблизително≈ 120 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Huîtres de bouzigues 12 piècespescatarian
20.00
Bouzigues Oysters (12 pcs)
приблизително≈ 240 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Huîtres de bouzigues 24 piècespescatarian
38.00
Bouzigues Oysters (24 pcs)
приблизително≈ 480 kcal24 г въглехидратибалансирани 69
Perles de Camargue 6 piècespescatarian
14.00
Camargue Pearl Oysters (6 pcs)
приблизително≈ 100 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Perles de Camargue 12 piècespescatarian
26.00
Camargue Pearl Oysters (12 pcs)
приблизително≈ 200 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Assiette de dégustationpescatarian
23.00
Oyster Tasting Plate — 6 huitres Bouzigues & 6 huitres perles de Camargue
приблизително≈ 200 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Plateau Di Maripescatarian
26.00
Di Mari Seafood Platter — 6 huitres bouzigues, 6 bulots, 6 moules, 6 crevettes
приблизително≈ 450 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Plateau l’écaillerpescatarian
38.00
L'écailler Seafood Platter — 6 huitres Bouzigues, 6 huitres perles de Camargue, 10 bulots, 12 moules, 12 crevettes
приблизително≈ 650 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Plateau l’Essentielpescatarian
56.00
L'Essentiel Seafood Platter — 12 huitres Bouzigues, 12 huitres perle de Camargue, 12 bulots, 12 moules, 6 langoustines, 1 homard
приблизително≈ 950 kcal40 г въглехидратибалансирани 72
Moules
Moules sauce marinièrepescatarian
11.90
Mussels Marinière — Mussels in white wine
приблизително≈ 350 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 81
Moules sauce roquefortpescatarian
13.90
Mussels with Roquefort — Mussels in roquefort cheese
приблизително≈ 550 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Moules à la crèmepescatarian
12.90
Mussels with Cream — Mussels in cream
приблизително≈ 500 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Moules à la catalanepescatarian
12.90
Catalan Style Mussels — Mussels in catamane style
приблизително≈ 380 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 85
Pâtes
Linguine poulet au saté
18.00
Chicken Satay Linguine — Chicken linguinis in satay sauce
приблизително≈ 850 kcal75 г въглехидрати
Linguine aux fruits de mer
18.50
Seafood Linguine — Linguinis in sea food
приблизително≈ 700 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Linguine à l’ail & citrons confits
13.50
Garlic and Lemon Linguine — Linguinis in garlic & lemon confit
приблизително≈ 600 kcal60 г въглехидрати
Linguine au saumon fumé
16.00
Smoked Salmon Linguine — Linguinis in smoked salmon
приблизително≈ 720 kcal62 г въглехидратибалансирани 67
Brochettes géantes
Big
20.00
Mixed Meat Skewer — Bœuf, chorizo, boudin Catalan, rouste, saucisse catalane, oignons, poivrons
приблизително≈ 800 kcal25 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 76
Duck
22.00
Honey Duck Heart Skewer — Cœurs de canard au miel & pommes
приблизително≈ 600 kcal35 г въглехидрати
Marine
20.00
Seafood Skewer — Saumon frais, lotte fraîche, gambas, encornets, citron
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Carnivore
21.00
Butcher's Cut Steak Skewer — Pièce du boucher environ 400 gr, tomates, poivrons, oignons
приблизително≈ 750 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Tiger
20.00
Garlic Shrimp Skewer — Gambas en persillade & citron
приблизително≈ 400 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 77
Chicken
18.50
Spiced Chicken Skewer — Blanc de poulet marine aux épices, poivrons, oignons
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 80
Grillades
Entrecôte env. 250 gr
18.00
Rib Steak — Rib steak, approx. 250 gr
приблизително≈ 650 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Filet de bœuf Rossini, env. 200 gr
25.00
Beef Fillet Rossini — Rossini beef fillet, approx.200 gr
приблизително≈ 850 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Poulet sauce saté
17.50
Chicken Satay — Chicken in salay sauce
приблизително≈ 550 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Magret de canard grillé
21.00
Grilled Duck Breast — Grilled duck breast
приблизително≈ 600 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Bavette grillée à l’échalotte
14.00
Grilled Flank Steak with Shallots — Grilled bib with shallot
приблизително≈ 500 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Burger maison, env.180 gr
16.00
Homemade Burger — Homemade burger, approx. 180 gr
приблизително≈ 850 kcal45 г въглехидрати
Parillade de viande
22.00
Mixed Meat Grill — Meat parrillade
приблизително≈ 900 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Tartare de bœuf au couteau
19.00
Beef Tartare — Beef tartar
приблизително≈ 450 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Sauce en supplément
2.00
Extra Sauce — roquefort, forestière, poivre, foie gras, échalotte
приблизително≈ 120 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Menu
Menu l’Essentiel
19.90
Essential Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
приблизително≈ 1100 kcal60 г въглехидрати
Menu du midi
19.90
Lunch Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
приблизително≈ 1100 kcal60 г въглехидрати
Menu enfants
14.50
Kids Menu — Kid pizza Ou Pâtes Ou Hamburger Ou Nuggets Ou Moules + Jus ou soda + Glace + Surprise
приблизително≈ 1300 kcal120 г въглехидратитежки 34
Това меню все още е ли вярно?
47veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Френска кухня с опции
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има салати като веганска с тофу и салата от нахут с мента. От пиците предлагат Маргарита и 4 сирене. Менюто включва много месни и рибни ястия.
10 вегетариански и 2 vegan ястия от общо 72
82dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богат избор от протеини
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много нисковъглехидратни опции от скарата и морепродукти. Ястията от месо и риба са подходящи за диабетици.
44 подходящи за диабетици · 72 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
- Часовник
- Пон09:00–23:00Втор09:00–23:00Ср09:00–23:00Чет09:00–23:00Пет09:00–23:00Сб09:00–23:00Нед09:00–23:00
- Контакт
- +33468370194 contact@l-essentiel-restaurant.fr
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), l-essentiel-restaurant.fr
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 80 %
Собственик на L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins? Потвърди мястото си.