Sushi and Poke bar
Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Затворено сега · отваря 17:45
sushi€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 10 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 10 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
CAKE JAR
Pistache Cake Jar
6.75
Pistachio Cake Jar
приблизително≈ 450 kcal42 г въглехидратитежки 34
Strawberry Cake Jar
6.75
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидратитежки 35
Lotus/Biscoff Cake Jar
6.75
Biscoff Cake Jar
приблизително≈ 480 kcal48 г въглехидратитежки 33
1+1 DEAL
Maki komkommervegan
5.75
Cucumber Maki
приблизително≈ 180 kcal36 г въглехидрати
Maki picklevegan
5.75
Pickle Maki
приблизително≈ 190 kcal38 г въглехидрати
Inside out gegrilde kip
12.95
Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus
приблизително≈ 480 kcal52 г въглехидратибалансирани 69
Inside out pikante kip
12.95
Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha
приблизително≈ 460 kcal50 г въглехидратибалансирани 69
Inside out tempura garnalen avocado
13.50
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll
приблизително≈ 520 kcal55 г въглехидратибалансирани 67
Inside out mango avocadovegan
12.75
Mango Avocado Inside Out Roll
приблизително≈ 440 kcal62 г въглехидрати
In out veggie komkommer pickle avocadovegan
12.75
Veggie Inside Out Roll
приблизително≈ 410 kcal58 г въглехидрати
Inside out California krab avocado
12.75
California Crab Avocado Inside Out Roll
приблизително≈ 430 kcal54 г въглехидратибалансирани 73
Inside out zalm avocado 8st
14.50
Salmon Avocado Inside Out Roll
приблизително≈ 460 kcal52 г въглехидратибалансирани 73
Inside out spicy zalm avocado 8 st
14.50
Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll
приблизително≈ 470 kcal52 г въглехидратибалансирани 73
Inside out tonijn avocado 8 stuks
14.95
Tuna Avocado Inside Out Roll
приблизително≈ 450 kcal52 г въглехидратибалансирани 73
Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks
14.95
Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll
приблизително≈ 460 kcal52 г въглехидратибалансирани 73
Inside out tofu komkommervegan
12.75
Tofu Cucumber Inside Out Roll
приблизително≈ 420 kcal54 г въглехидратибалансирани 69
Nigiri krab 2 stuks
5.00
Crab Nigiri
приблизително≈ 120 kcal22 г въглехидрати
Nigiri avocadovegan
5.00
Avocado Nigiri
приблизително≈ 140 kcal22 г въглехидрати
Chukawakame saladevegan
5.50
Chukawake Salad
приблизително≈ 110 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Portie gepelde edamame bonenvegan
5.50
Edamame Beans
приблизително≈ 120 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Stel uw Poké bowl zelf samen
Medium poké bowl
13.50
Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
приблизително≈ 650 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
Grote poké bowl
14.75
Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
приблизително≈ 850 kcal85 г въглехидратибалансирани 78
Kids poké bowl
6.95
Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers
приблизително≈ 450 kcal50 г въглехидратибалансирани 77
Bento box
Bento box zalm
20.50
Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm
приблизително≈ 880 kcal80 г въглехидрати
Bento box mix
21.50
Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm
приблизително≈ 920 kcal85 г въглехидратибалансирани 67
Bento box tonijn
21.50
Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn
приблизително≈ 860 kcal82 г въглехидратибалансирани 65
Sushi menu
Menu 1
14.50
Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn
приблизително≈ 520 kcal55 г въглехидратибалансирани 73
Menu 2
16.50
Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn
приблизително≈ 680 kcal75 г въглехидратибалансирани 77
Veggie menuvegan
13.50
Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie
приблизително≈ 580 kcal70 г въглехидратибалансирани 78
Maki menu
13.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel
приблизително≈ 540 kcal65 г въглехидратибалансирани 77
Inout maki menu deluxe
49.95
Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen
приблизително≈ 1600 kcal120 г въглехидратитежки 28
Menu de luxe 2 personen
39.50
Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
приблизително≈ 1400 kcal110 г въглехидратитежки 42
Sushi sashimi 1p
19.50
Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn
приблизително≈ 620 kcal60 г въглехидратибалансирани 73
Sushi sashimi menu 2p
29.50
Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
приблизително≈ 950 kcal85 г въглехидрати
Maki & Inside out menu
24.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california
приблизително≈ 850 kcal95 г въглехидратибалансирани 65
Zalm menu
16.50
Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm
приблизително≈ 640 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
Tonijn menu
17.50
Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 73
Party schaal de luxe 84 stuks
85.00
Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki
приблизително≈ 2800 kcal220 г въглехидратитежки 27
Party schaal 128 stuks
115.00
Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki
приблизително≈ 3500 kcal300 г въглехидратитежки 27
Sushi nigiri (2 stuks)
Nigiri flambe ribeye 2 stuks
4.75
Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
приблизително≈ 180 kcal15 г въглехидрати
Nigiri zalm 2 stuks
4.00
Salmon Nigiri
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидрати
Nigiri flambe zalm 2 stuks
4.50
Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
приблизително≈ 160 kcal16 г въглехидрати
Nigiri tonijn
4.25
Tuna Nigiri
приблизително≈ 110 kcal15 г въглехидрати
Nigiri flame tonijn
4.50
Flame Tuna Nigiri
приблизително≈ 130 kcal16 г въглехидрати
Nigiri avocado 2 stuksvegan
3.75
Avocado Nigiri
приблизително≈ 110 kcal16 г въглехидрати
Nigiri tempura garnaal 2 stuks
4.50
Tempura Shrimp Nigiri
приблизително≈ 180 kcal20 г въглехидрати
Sushi maki (8 stuks)
Maki avocadovegan
4.00
Avocado Maki — 8 stuks
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидрати
Maki mangovegan
4.00
Mango Maki
приблизително≈ 200 kcal38 г въглехидрати
Maki tempura garnaal
4.50
Tempura Shrimp Maki
приблизително≈ 240 kcal35 г въглехидрати
Maki zalm
4.50
Salmon Maki — 8 stuks
приблизително≈ 190 kcal32 г въглехидрати
Maki tonijnpescatarian
4.50
Tuna Maki — 8 stuks
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидрати
Maki krabpescatarian
4.00
Crab Maki — 8 stuks
приблизително≈ 180 kcal32 г въглехидрати
Sushi inside out maki (8 stuks)
Inside out geflambeerde ribeye
13.50
Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade
приблизително≈ 520 kcal45 г въглехидрати
Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian
12.75
Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot
приблизително≈ 480 kcal48 г въглехидрати
Inside out veggievegetarian
8.50
Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa
приблизително≈ 380 kcal42 г въглехидрати
Inside out california avocado krabpescatarian
8.50
California Avocado Crab Inside Out Maki
приблизително≈ 360 kcal40 г въглехидрати
Inside out tempura garnaal avocadopescatarian
8.75
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki
приблизително≈ 420 kcal42 г въглехидрати
Inside out gamba de luxepescatarian
13.50
Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
приблизително≈ 460 kcal44 г въглехидратибалансирани 67
Inside out zalm avocadopescatarian
8.95
Salmon Avocado Inside Out Maki
приблизително≈ 380 kcal40 г въглехидрати
Inside out spicy zalm avocadopescatarian
8.95
Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki
приблизително≈ 410 kcal40 г въглехидрати
Inside out zalm de luxepescatarian
12.50
Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
приблизително≈ 580 kcal42 г въглехидрати
Inside out tonijn avocadopescatarian
9.25
Tuna Avocado Inside Out Maki
приблизително≈ 410 kcal38 г въглехидратибалансирани 69
Inside out spicy tonijn avocadopescatarian
9.25
Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki
приблизително≈ 440 kcal38 г въглехидрати
Inside out tonijn de luxepescatarian
13.50
Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
приблизително≈ 570 kcal42 г въглехидрати
Inside out rainbowpescatarian
9.50
Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
приблизително≈ 420 kcal38 г въглехидратибалансирани 69
Inside out spicy rainbowpescatarian
9.50
Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
приблизително≈ 460 kcal38 г въглехидрати
Inside out rainbow de luxepescatarian
13.50
Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
приблизително≈ 590 kcal42 г въглехидратибалансирани 65
Sashimi
Sashimi zalm 5 stukspescatarian
7.00
Salmon Sashimi
приблизително≈ 180 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Sashimi tonijn 5 stukspescatarian
7.75
Tuna Sashimi
приблизително≈ 140 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian
14.50
Salmon and Tuna Sashimi
приблизително≈ 310 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Sauzen
Spicy mayo
0.75
приблизително≈ 100 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
Truffelmayo
0.75
Truffle Mayo
приблизително≈ 100 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
Wasabi mayo
0.75
приблизително≈ 100 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
приблизително≈ 100 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетици
Smokey dressing
0.75
приблизително≈ 80 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Chili dressing
0.75
приблизително≈ 80 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Sriracha (hot)
0.75
Sriracha
приблизително≈ 20 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетици
Snack
Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian
4.50
Tempura Shrimp — Met chilisaus
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидрати
Kip yakitori
4.50
Chicken Yakitori — 4 stuks
приблизително≈ 180 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 68
Bakje gegrilde kip
4.50
Grilled Chicken
приблизително≈ 150 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Bakje pikante kip
4.50
Spicy Chicken
приблизително≈ 220 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Edamame met schilvegan, vegetarian
4.50
Edamame with Shell
приблизително≈ 120 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian
3.75
Peeled Edamame
приблизително≈ 100 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Zalm saladepescatarian
5.50
Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
приблизително≈ 280 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Tonijn saladepescatarian
5.75
Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
приблизително≈ 260 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Bakje gamba'spescatarian
7.50
Shrimp Bowl
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian
2.75
Crunchy Shallots
приблизително≈ 180 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian
3.00
Japanese Pickled Radish
приблизително≈ 40 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетици
Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian
3.00
Sweet and Sour Red Onion
приблизително≈ 50 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетици
Това меню все още е ли вярно?
66veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Вегетарианско суши и поке
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има специално Veggie menu с maki avocado, maki komkommer и inside out veggie. Сервират също edamame боб и chukawakame салата.
18 вегетариански и 17 vegan ястия от общо 89
51dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Варианти с ниски въглехидрати
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага свежо сашими и протеинови закуски. Повечето суши имат висок гликемичен индекс заради ориза.
23 подходящи за диабетици · 89 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
- Часовник
- ПонзатвореноВторзатвореноСр17:45–20:00Чет17:45–20:00Пет17:45–20:00Сб17:45–20:00Нед17:45–20:00
- Контакт
- +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 95 %