El Mercat Den Haag
Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
Затворено сега · отваря Пет 17:00
Spanishtapas€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 8 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 17 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Para empezar – To get started
Olivasvegan
4.95
Olives
приблизително≈ 150 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Almendrasvegan
7.00
Almonds
приблизително≈ 170 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Pan allioli
7.95
Alioli Bread — bread with alioli / brood met alioli
приблизително≈ 280 kcal30 г въглехидрати
Pan con tomatevegan
8.50
bread with tomato, oil and salt / brood met tomaat, olie en zout
приблизително≈ 220 kcal28 г въглехидрати
Laminado de vieirapescatarian
19.50
Scallop Carpaccio — raw scallops / rauwe St.Jakobsschelp
приблизително≈ 120 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Boquerones en vinagrepescatarian
16.00
Anchovies in Vinegar — anchovies marinated in vinegar / ansjovis in het zuur
приблизително≈ 140 kcal2 г въглехидратиподходящи за диабетици
Mojama de atúnpescatarian
21.00
Mojama Tuna — dried tuna ham / gedroogde tonijn ham
приблизително≈ 180 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Anchoas de Cantabrico (5 uds) con emulsion de tomatepescatarian
19.50
Cantabrian Anchovies — Cantabric anchovies with tomato emulsion (5 pcs)
приблизително≈ 160 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетици
Courgette carpacciovegetarian
14.00
Zucchini Carpaccio
приблизително≈ 110 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетици
Tomate de temporada con boqueronespescatarian
16.00
Tomato with Anchovies — Seasonal tomato with boquerones / Seizoens tomaten met boquerones
приблизително≈ 160 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Escalibada con anguilla ahumadopescatarian
20.00
Escalibada with Smoked Eel — roasted pepper, eggplant, onions, smoked eel geroosterde paprika, aubergine,ui, gerookte paling
приблизително≈ 240 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Plato de queso Manchegovegetarian
17.00
Manchego Cheese
приблизително≈ 350 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Plato de queso Idiazabalvegetarian
17.00
Idiazabal Cheese
приблизително≈ 340 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Jamon Pata Negra
24.00
Jamón Pata Negra
приблизително≈ 220 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Black Angus Ribeye roast beef ‘MERCAT’
24.00
Ribeye Roast Beef — Black Angus roast beef / Black Angus ribeye rosbief
приблизително≈ 280 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Lomo Bellota
29.00
Cured Iberian pork loin / Iberische eikel-gevoerde lende
приблизително≈ 240 kcal1 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Platos calientes – Warm dishes
Setas de temporada con yema de huevo y sal de Jamonvegetarian
23.00
Seasonal Mushrooms with Egg — seasonal wild mushrooms, egg yolk and salt of ham seizoenspaddestoelen, eigeel, zout van ham
приблизително≈ 210 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Alcachofa con gambapescatarian
27.00
Artichoke with Prawns — artichoke with prawns / artisjok met garnalen
приблизително≈ 220 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Alcachofa ‘Mercat’pescatarian
27.00
Artichoke Mercat — artichoke, mi-cuit, anchoa & caviar /artisjok, mi-cuit, ansjovis & caviaar
приблизително≈ 260 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Pescado - Fish
Vieiras a la plancha (4 uds)pescatarian
31.00
Grilled Scallops — grilled scallops (4 pcs) / gegrilde St.Jakobsschelpen (4 stuks)
приблизително≈ 240 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетици
Suquet de rape & gambaspescatarian
33.00
Monkfish and Prawn Stew — stew monkfish and prawns / stoofgerecht met zeeduivel & garnalen)
приблизително≈ 450 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Pulpo a la planchapescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus / Gegrilde octopus
приблизително≈ 320 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Carne – Meat
Cochinillo confitado a baja temperatura
35.00
Suckling Pig — suckling pig cooked at low temperature speenvarken op lage temperatuur
приблизително≈ 750 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Secreto Ibérico
34.00
“secret” cut hidden close to the shoulder ‘geheim’ stukje varkensvlees van achter de schouder
приблизително≈ 600 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Carrilleras de cerdo con reducción de Pedro Ximenez
33.00
Pork Cheeks Pedro Ximénez — slow cooked pork cheeks with Pedro Ximénez reduction langzaam gegaarde varkenswangetjes met een reductie van Pedro Ximénez
приблизително≈ 550 kcal25 г въглехидрати
Carrilleras de ternera con crema de patata trufada
35.00
Veal Cheeks with Truffle Potato — slow cooked veal cheaks with truffled potato cream langzaam gegaarde kalfswangetjes met een truffel-aardappel creme
приблизително≈ 620 kcal20 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Ribeye (250 gr.)
37.00
Ribeye Steak — Black Angus from Argentina
приблизително≈ 650 kcal0 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Postres – Desserts
‘MERCAT’ Cheesecake deconstruidovegetarian
11.00
Deconstructed Cheesecake
приблизително≈ 480 kcal35 г въглехидратитежки 37
Torrijasvegetarian
10.50
приблизително≈ 420 kcal45 г въглехидратитежки 39
Chocolate Cheatervegetarian
11.00
Chocolate Dessert
приблизително≈ 550 kcal40 г въглехидратитежки 30
Sorbete con cavavegetarian
9.50
Cava Sorbet — Cava sorbet
приблизително≈ 150 kcal25 г въглехидратитежки 39
Tarta de manzana rotavegetarian
11.00
Deconstructed Apple Tart — Deconstructed apple tart
приблизително≈ 400 kcal45 г въглехидратитежки 43
Quesadavegetarian
12.00
Basque Cheesecake — Basque-style cheesecake
приблизително≈ 500 kcal30 г въглехидратитежки 36
Plato de quesosvegetarian
19.50
Cheese Plate — Cheeseplate
приблизително≈ 600 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Това меню все още е ли вярно?
75dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Испански тапас и месо
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много протеинови основни ястия и тапас. Повечето предястия имат нисък гликемичен индекс.
25 подходящи за диабетици · 34 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
- Часовник
- ПонзатвореноВторзатвореноСр17:00–22:00Чет17:00–22:00Пет17:00–22:00Сб17:00–22:00Нед17:00–22:00Closed for holidays 2nd of August – 25th August 2026. Monday and Tuesday only open for groups upon request
- Контакт
- +310707851351 info@elmercatdh.com
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmercatdh.nl/
- Запис
- пълнота 83 %, увереност 95 %