Light of India Enschede
Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
работното време е неизвестно
Indian€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 7 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 8 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Voorgerechten
Samosavegetarian
6.00
Groente pasteitje met aardappelen en doperwten
приблизително≈ 220 kcal24 г въглехидрати
Pakoravegetarian
6.00
Kruidige groente in deeg gefrituurd
приблизително≈ 250 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Papadam 2 stk. met sausvegan
2.50
Papadam — Indiase kroepoek
приблизително≈ 150 kcal20 г въглехидрати
Dal soepvegetarian
6.00
Dal soup — Linzen soep
приблизително≈ 180 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 87
Chicken tikkahalal
8.00
Stukjes kippenvlees gemarineerd in gembersaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
приблизително≈ 210 kcal6 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 73
Meat tikkahalal
9.00
Lamb tikka — Stukjes zacht lamsvlees, gemarineerd in een speciale yoghurtsaus en bereid op houtskool in de Tandoori klei-oven
приблизително≈ 240 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Sheek kebabhalal
8.00
Gemarineerd gehakt uit de Tandoori klei-oven
приблизително≈ 260 kcal4 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 67
Tandoori gerechten
Tandoori Chickenhalal
22.00
Kip gemarineerd in yoghurt en geroosterd in de Tandoori klei-oven
приблизително≈ 450 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Mixed grillhalal
27.50
Deze combinatie van Tandoori chicken, lamb tikka en kebab wordt aanbevolen om zijn rijke gevarieerdheid aan smaken.
приблизително≈ 650 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
Visgerechten
Tandoori King Prawnpescatarian
27.00
Gemarineerde king prawn garnalen uit de Tandoor klei-oven
приблизително≈ 380 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 72
Tandoori Zalmpescatarian
27.00
Tandoori Salmon — Zalm gemarineerd in een yoghurtsaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
приблизително≈ 420 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 71
King prawn currypescatarian
23.50
King prawn garnalen gekookt in een rijke saus
приблизително≈ 400 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
King prawn bhunapescatarian
25.00
King prawn garnalen bereid met rode uien en paprika
приблизително≈ 350 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Prawn biriyanipescatarian
22.50
Prawn biryani — Garnalen gebakken samen met pullao rijst en gemengde groentes
приблизително≈ 620 kcal75 г въглехидратибалансирани 77
Indiaas brood
Rotivegetarian
1.50
приблизително≈ 120 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Paranthavegetarian
3.00
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидрати
Naanvegetarian
2.50
приблизително≈ 260 kcal40 г въглехидрати
Garlic Naanvegetarian
3.50
приблизително≈ 300 kcal40 г въглехидрати
Peshawari Naanvegetarian
4.00
приблизително≈ 350 kcal45 г въглехидрати
Vegetarische gerechten
Saagvegetarian
14.50
Spinazie in een mengsel van specerijen
приблизително≈ 280 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Saag paneervegetarian
16.50
Een gezonde vegetarische schotel met zelfgemaakte blokjes kaas en fijngehakte spinazie
приблизително≈ 420 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Paneer specialvegetarian
17.50
Een exotische curry met blokjes zelfgemaakte Indiase kaas
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Channa paneervegetarian
17.00
Gekruide kikkererwten met zelfgemaakte Indiase blokjes kaas
приблизително≈ 450 kcal28 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 79
Raaj maahvegetarian
17.00
Kruidige kidney bonen met verse koriander
приблизително≈ 320 kcal35 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 86
Dal makhnivegetarian
16.50
Linzen gebakken met ui, tomaat en komijnzaad
приблизително≈ 380 kcal30 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Mixed vegetablesvegetarian
17.50
Gemengde verse groenten bereid in een currysaus (Droog met kruiden)
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 65
Bhartavegetarian
16.50
Geroosterde en gepureerde aubergines gebakken in ui en tomaat
приблизително≈ 240 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 70
Lamsvlees curries
Lamb Curryhalal
21.50
Lamsvlees gekookt in een rijke currysaus
приблизително≈ 550 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Lamb Dhansakhalal
21.50
Lamsvlees bereid met linzen en kruiden
приблизително≈ 480 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 83
Lamb Jal Farezihalal
21.50
Lamsvlees bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
приблизително≈ 460 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Lamb Madrashalal
20.50
Lamsvlees in een pittige currysaus
приблизително≈ 520 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Lamb Vindaloohalal
22.50
Lamsvlees in een zeer hete currysaus
приблизително≈ 540 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Saag Meathalal
22.50
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en lamsvlees
приблизително≈ 480 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Lamb Kormahalal
22.50
Een Moghul delicatesse met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
приблизително≈ 650 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Kip curries
Chicken Curryhalal
19.50
Kip in een rijke currysaus
приблизително≈ 480 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Chicken Dhansakahalal
20.50
Kip met linzen en kruiden
приблизително≈ 420 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 89
Chicken Jal Farezihalal
20.50
Kip bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
приблизително≈ 440 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Chicken Madrashalal
19.50
Kip gekookt in een pittige currysaus
приблизително≈ 460 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Chicken Vindaloohalal
22.00
Kip gekookt in een zeer hete saus
приблизително≈ 480 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Saag Chickenhalal
22.00
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en kip.
приблизително≈ 420 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Chicken Kormahalal
22.00
Een Moghul delicatesse bereid met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
приблизително≈ 750 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Rijstschotels
Lamb Biriyanihalal
21.50
Lamb Biryani — Een Pullao rijstschotel met lamsvlees, gebakken ui, paprika en specerijen
приблизително≈ 850 kcal75 г въглехидрати
Chicken Biriyanihalal
21.00
Chicken Biryani — Een Pullao rijstschotel met kip, gebakken ui, paprika en specerijen
приблизително≈ 780 kcal75 г въглехидратибалансирани 70
Vegetable Biriyanivegetarian
18.00
Vegetable Biryani — Een vegetarische Pullao rijstschotel met gebakken ui, verschillende groenten en specerijen.
приблизително≈ 620 kcal85 г въглехидратибалансирани 78
Tandoori curries
Butter chickenhalal
23.50
Tandoori kip in boter, noten, kruiden en verse tomaten
приблизително≈ 720 kcal15 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Chicken Tikka Makhnihalal
23.50
Tandoori Kip in een melange van kruiden
приблизително≈ 650 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Chicken Tikka Masalahalal
24.00
Tandoori Kip met verschillende specerijen
приблизително≈ 680 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Chicken Tikka Bhunahalal
25.00
Tandoori kip bereid met rode ui en paprika
приблизително≈ 550 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Lamb Tikka Masalahalal
25.50
Meat tikka in een melange van kruiden
приблизително≈ 720 kcal14 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 74
Lamb Tikka Bhunahalal
25.50
Meat tikka bereid met rode ui en paprika
приблизително≈ 610 kcal16 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Extra’s
Saladevegetarian
4.00
Mixed Salad — Gemengde salade
приблизително≈ 120 kcal10 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 66
Raitavegetarian
3.00
Komkommer en kruiden in yoghurt
приблизително≈ 100 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Chutney / mixed picklevegan
2.00
приблизително≈ 60 kcal12 г въглехидратиподходящи за диабетици
Matar pullaovegetarian
4.50
Basmati rijst met komijn en erwten
приблизително≈ 250 kcal45 г въглехидрати
Nagerechten
Malta Kulfi pot
7.00
Malta Kulfi — Ambachtelijk Indiaas ijs volgens het originele recept (Bevat Melk, Suiker, Pistache noten, Amandelen, Kardemon)
приблизително≈ 280 kcal25 г въглехидратитежки 42
Kheer komvegetarian
5.00
Kheer — Een zeer smakelijke Indiase rijstpudding (Huisgemaakt)
приблизително≈ 320 kcal40 г въглехидрати
Rasgulla komvegetarian
6.00
Rasgulla — zoete wrongelballetjes in siroop (Bevat melkproducten)
приблизително≈ 350 kcal55 г въглехидратитежки 32
Gulab Jamun komvegetarian
6.00
Gulab Jamun — Gulab jamun is een Indiaas dessert van gefrituurde deegballetjes, Die in een zoete en plakkerige suikersiroop zijn ondergedompeld
приблизително≈ 400 kcal60 г въглехидратитежки 30
Това меню все още е ли вярно?
86veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от индийски ястия
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Менюто има отделна секция за вегетарианци с ястия като Saag paneer и Channa paneer. Има vegan опции като Raaj maah и Dal makhni.
25 вегетариански и 2 vegan ястия от общо 58
80dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Богато на протеини и подправки
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Менюто предлага много варианти с ниско съдържание на въглехидрати. Тандури ястията и къри са подходящи.
43 подходящи за диабетици · 58 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +31630767921 lightofindia@icloud.nl
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lightofindia-enschede.nl/