Hanko Aasia Sello
Leppävaarankatu 3, 02600 Espoo
работното време е неизвестно
Japanesesushi€€€€
Меню
Източник: уебсайтът на ресторанта, прочети в 11 септември 2026 г.. Цените и ястията може да са се променили.
Калории и въглехидрати са приблизителни стойности от AI модел въз основа на това меню, направени на 11 септември 2026 г., за типична порция. Те не са медицински съвет и не заместват информацията от кухнята. "Подходящо за диабетици" означава: умерени въглехидрати за ястието, малко захар и без бързоабсорбираща основа като пържени картофи, бял хляб или бял ориз.
Sides
Edamame-pavutvegan, vegetarian
4.90
Edamame — Edamame papuja, merisuolaa
приблизително≈ 120 kcal9 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 82
Misokeitto
3.50
Miso Soup — Misokeitto, merilevää, kevätsipulia
приблизително≈ 45 kcal5 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 75
Kimchivegan, vegetarian
4.90
Mausteinen kiinankaalisalaatti, seesaminsiemeniä, kevätsipulia
приблизително≈ 60 kcal7 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 78
Soijakurkkuvegan, vegetarian
4.90
Soy Marinated Cucumber — Soijamarinoituja kurkkuja, seesaminsiemeniä, korianteria
приблизително≈ 70 kcal8 г въглехидратиподходящи за диабетицибалансирани 69
Gyoza kana
4.90
Chicken Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kana täyte
приблизително≈ 280 kcal22 г въглехидратиподходящи за диабетици
Gyoza kasvisvegetarian
4.90
Vegetable Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kasvis täyte
приблизително≈ 240 kcal24 г въглехидратиподходящи за диабетици
Paneroidut ravunpyrstöt
4.90
Breaded Lobster Tails — 4 kpl paneroituja ravunpyrstöjä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, seesaminsiemeniä, ruohosipulia
приблизително≈ 320 kcal18 г въглехидратиподходящи за диабетици
Bao bun possu
4.90
Pork Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä possua
приблизително≈ 310 kcal32 г въглехидрати
Bao bun kana
4.90
Chicken Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä kanaa
приблизително≈ 290 kcal32 г въглехидратибалансирани 65
Bao bun chickenlessvegan, vegetarian
4.90
Vegan Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä chickenless-kasvisproteiinia
приблизително≈ 270 kcal33 г въглехидратибалансирани 65
Poke Bowls
Hanko poke bowl kana
15.50
Chicken Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
Hanko poke bowl possu
15.50
Pork Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä possua
приблизително≈ 680 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
Hanko poke bowl jalotofuvegan, vegetarian
14.90
Tofu Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tofua
приблизително≈ 580 kcal65 г въглехидратибалансирани 78
Hanko poke bowl lohipescatarian
16.50
Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä lohta
приблизително≈ 640 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
Hanko poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Seared Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
приблизително≈ 650 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
Hanko poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Fried Shrimp Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
приблизително≈ 710 kcal72 г въглехидратибалансирани 76
Hanko poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Tuna Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa.
приблизително≈ 630 kcal65 г въглехидратибалансирани 82
Hanko poke bowl Chickenlessvegan, vegetarian
16.90
Vegan Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia.
приблизително≈ 590 kcal65 г въглехидратибалансирани 78
Spicy poke bowl kana
15.50
Spicy Chicken Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
приблизително≈ 660 kcal70 г въглехидратибалансирани 77
Spicy poke bowl possu
15.50
Spicy Pork Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä possua
приблизително≈ 720 kcal70 г въглехидратибалансирани 71
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Spicy Tofu Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tofua
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 67
Spicy poke bowl lohipescatarian
16.50
Spicy Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä lohta
приблизително≈ 680 kcal62 г въглехидратибалансирани 71
Spicy poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Spicy Seared Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
приблизително≈ 690 kcal62 г въглехидратибалансирани 71
Spicy poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Spicy Fried Shrimp Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
приблизително≈ 750 kcal72 г въглехидратибалансирани 67
Spicy poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Spicy Tuna Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa
приблизително≈ 660 kcal62 г въглехидратибалансирани 71
Spicy poke bowl chickenlessvegetarian
16.90
Spicy Vegan Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia
приблизително≈ 640 kcal64 г въглехидратибалансирани 67
Hot Bowls
Chicken katsu
16.50
Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 820 kcal75 г въглехидратибалансирани 68
Spicy chicken katsu
16.50
Spicy Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
приблизително≈ 840 kcal75 г въглехидрати
Chickenless Katsuvegan, vegetarian
16.50
Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, vegaanista majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 780 kcal78 г въглехидратибалансирани 71
Spicy Chickenless Katsuvegan, vegetarian
16.50
Spicy Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
приблизително≈ 800 kcal78 г въглехидрати
Korean chicken
16.50
Korean Chicken Bowl — Korealaisella chilikastikkeella maustettua kanaa, riisiä, kimchiä, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 710 kcal68 г въглехидратибалансирани 77
BBQ pork
16.50
BBQ Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, aasialaista BBQ-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 880 kcal70 г въглехидрати
Kimchi pork
16.50
Kimchi Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, riisiä, kimchiä, majoneesia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesamisiemeniä
приблизително≈ 850 kcal68 г въглехидратибалансирани 66
Roasted Jalotofuvegan, vegetarian
16.50
Roasted Tofu Bowl — Paahdettu marinoitua Jalotofua ja teriyaki-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
приблизително≈ 650 kcal66 г въглехидратибалансирани 72
Noodles
Crispy Chili Noodle Kana
13.90
Crispy Chili Chicken Noodles — Nuudelia, kanaa, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
приблизително≈ 610 kcal68 г въглехидратибалансирани 77
Crispy Chili Noodle Tofuvegan, vegetarian
13.90
Crispy Chili Tofu Noodles — Nuudelia, tofua, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
приблизително≈ 580 kcal68 г въглехидратибалансирани 78
Sushi
Pieni lajitelma 10kplpescatarian
14.50
Small Sushi Assortment — Nigirit: 1 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
приблизително≈ 480 kcal52 г въглехидратибалансирани 69
Normaali lajitelma 12kplpescatarian
16.50
Regular Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
приблизително≈ 580 kcal62 г въглехидратибалансирани 77
Iso lajitelma 14kplpescatarian
19.50
Large Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tuna, 1 avocado
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
приблизително≈ 680 kcal72 г въглехидратибалансирани 77
Lohi-ihastus 6kplpescatarian
12.50
Salmon Lovers Sushi — Nigirit: 2 grillattu lohi, 2 teriyaki-lohi, 2 sipuli-lohi
приблизително≈ 420 kcal38 г въглехидрати
Lohilautanen 12kplpescatarian
22.50
Salmon Sushi Plate — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi
приблизително≈ 580 kcal62 г въглехидратибалансирани 73
Lohirakastaja 14kplpescatarian
21.90
Salmon Lover Sushi — Nigirit: 4 lohi, 4 grillattu lohi
Makit: 2 kappa, 2 lohi, 2 lohikurkku
приблизително≈ 680 kcal78 г въглехидратибалансирани 77
Kasvislajitelma 12kplvegetarian
15.50
Vegetable Sushi Assortment — Nigirit: 2 grillattu kesäkurpitsa, 2 tamago, 2 avokado
Makit: 3 kappa, 3 kasvis
Saatavilla vegaanisena pyydettäessä
приблизително≈ 520 kcal72 г въглехидратибалансирани 69
Avocado-unelma 12kplvegan, vegetarian
16.50
Avocado Dream Sushi — Nigirit: 4 avokado
Makit: 8 kasvis
приблизително≈ 540 kcal75 г въглехидратибалансирани 69
Makilajitelma 12kplpescatarian
14.50
Maki Assortment — Makit: 4 kappa, 4 lohi, 4 lohikurkku
приблизително≈ 480 kcal70 г въглехидрати
Nigirilajitelma12kplpescatarian
23.50
Nigiri Assortment — Nigirit: 2 grilattu lohi, 2 teriyaki-ebi, 2 sipulilohi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala, 2 avokado
приблизително≈ 620 kcal65 г въглехидратибалансирани 65
Hanko sushilautanen 30kplpescatarian
44.90
Hanko Sushi Platter — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 2 grillattu teriyaki-lohi, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala
Makit: 8 California, 8 lohikurkku
приблизително≈ 1350 kcal160 г въглехидратитежки 37
Royal lajitelma 40kplpescatarian
69.90
Royal Sushi Assortment — Nigirit: 4 grillattu lohi, 4 teriyaki-ebi, 4 tonnikala, 4 grillattu kampasimpukka
Uramakit: 8 California, 8 Hanko, 8 Alaska
приблизително≈ 1800 kcal210 г въглехидратитежки 33
California 8kplpescatarian
15.50
California Roll — Ebi, avokado, majoneesi, villakuoreenmäti
приблизително≈ 380 kcal35 г въглехидрати
Hanko 8kplpescatarian
15.50
Hanko Roll — Grillattu lohi, avokado, tuorejuusto, majoneesi, ruohosipuli
приблизително≈ 420 kcal35 г въглехидрати
Alaska 8kpl
15.50
Alaska Roll — Ebi, avokado, tuorejuusto, lohi
приблизително≈ 390 kcal35 г въглехидрати
Lohikurkku 8kpl
14.50
Salmon Cucumber Roll — Lohi, kurkku, majoneesi, seesaminsiemen
приблизително≈ 340 kcal35 г въглехидрати
Kasvis 8kplvegan
13.50
Vegetable Roll — Avokado, kurkku, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
приблизително≈ 310 kcal35 г въглехидрати
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl
15.50
Fried Shrimp Roll — Paneroitu rapu, kurkku, chilimajoneesi, seesaminsiemen
приблизително≈ 450 kcal42 г въглехидрати
Tuna-avocado 10kpl
14.90
Tuna Avocado Roll — Tonnikala, avokado, majoneesi, seesaminsiemen
приблизително≈ 380 kcal38 г въглехидрати
Philadelphia 10kpl
14.50
Philadelphia Roll — Lohi, tuorejuusto, kevätsipuli
приблизително≈ 360 kcal38 г въглехидрати
Spicy tuna 10kpl
14.90
Spicy Tuna Roll — Tonnikala, chilimajoneesi, kevätsipuli
приблизително≈ 390 kcal38 г въглехидрати
Lohi 10kpl
13.50
Salmon Roll — Lohi
приблизително≈ 320 kcal38 г въглехидрати
Kappa 10kplvegan
9.90
Kappa Roll — Kurkku, seesaminsiemen
приблизително≈ 240 kcal38 г въглехидрати
Grillattu lohi 10kpl
14.50
Grilled Salmon Roll — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
приблизително≈ 380 kcal38 г въглехидрати
Avocado 10kplvegan
11.90
Avocado Roll — Avokado, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
приблизително≈ 380 kcal42 г въглехидрати
Nigiriparit
Lohi
4.90
Salmon Nigiri — Lohi
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидрати
Grillattu lohi
4.90
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
приблизително≈ 160 kcal16 г въглехидрати
Teriyaki-lohi
4.90
Teriyaki Salmon Nigiri — Lohi, teriyaki-kastike, majoneesi, ruohosipuli
приблизително≈ 180 kcal20 г въглехидрати
Sipuli-lohi
4.90
Onion Salmon Nigiri — Lohi, majoneesi, makea sipuli
приблизително≈ 170 kcal19 г въглехидрати
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Ebi
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидрати
Teriyaki-ebi
4.90
Teriyaki Ebi Nigiri — Ebi, teriyaki-kastike, majoneesi, togarashi, ruohosipuli
приблизително≈ 170 kcal20 г въглехидрати
Tonnikala
4.90
Tuna Nigiri — Tonnikala
приблизително≈ 120 kcal15 г въглехидрати
Spicy tuna gunkan
4.90
Tonnikala, kurkku, spicy majoneesi, ruohosipulia
приблизително≈ 150 kcal16 г въглехидрати
Grillattu kampasimpukka
4.90
Grilled Scallop Nigiri — Grillattu kampasimpukka, majoneesi, ruohosipuli
приблизително≈ 150 kcal16 г въглехидрати
Tamagovegetarian
4.90
Tamago Nigiri — Japanilainen munakas
приблизително≈ 140 kcal18 г въглехидрати
Spicy tofutaskuvegan
4.90
Spicy Tofu Nigiri — Tofutasku, riisi, spicy majoneesi, kevätsipuli
приблизително≈ 160 kcal16 г въглехидрати
Grillattu kesäkurpitsavegan
4.90
Grilled Zucchini Nigiri — Grillattu kesäkurpitsa, vegaaninen majoneesi, punasipuli, ruohosipuli
приблизително≈ 140 kcal16 г въглехидрати
Inarivegan
4.90
Inari Sushi — Tofutasku
приблизително≈ 150 kcal22 г въглехидрати
Avocadovegan
4.90
Avocado Nigiri — Avocado
приблизително≈ 130 kcal15 г въглехидрати
Party platters
California-lohi platter 60kpl
109.90
California Salmon Platter — Nigirit: 12 lohi, 12 grillattu lohi, 12 teriyaki-lohi
Uramakit: 24 California
приблизително≈ 2800 kcal320 г въглехидратитежки 33
Party platter 56kpl
89.90
Party Platter 56pcs — Nigirit: 5 lohi, 5 grillattu lohi, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 avokado, 5 spicy tofutasku
Makit: 8 lohikurkku, 10 kappa, 8 kasvis-uramaki
приблизително≈ 2400 kcal300 г въглехидратитежки 33
Party platter 64kpl
99.90
Party Platter 64pcs — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi, 6 teriyaki-lohi, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 California
приблизително≈ 2700 kcal330 г въглехидратитежки 33
Party platter 96kpl
139.90
Party Platter 96pcs — Nigirit: 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 teriyaki-lohi, 10 ebi, 10 teriyakiebi, 10 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 california, 8 lohikurkku
приблизително≈ 3600 kcal400 г въглехидратитежки 33
Party platter 120kpl
179.90
Party Platter 120pcs — Nigirit: 8 lohi, 8 grillattu lohi, 8 teriyaki-lohi, 8 tonnikala, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 avokado, 8 grillattu kampasimpukka
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 Philadelphia, 8 lohi-kurkku, 8 California
приблизително≈ 4000 kcal400 г въглехидратитежки 33
Това меню все още е ли вярно?
88veggie
scoreприблизително
scoreприблизително
Разнообразие от суши и боули
Колко добре се храни един вегетарианец тук, прочетено от менюто. Не е оценка от потребители.
Има вегански опции като Chickenless Katsu и Hanko poke bowl jalotofu. В менюто присъстват и суши Avocado-unelma и Kappa.
23 вегетариански и 18 vegan ястия от общо 80
19dia
scoreприблизително
scoreприблизително
Ограничени нисковъглехидратни опции
Колко добре се храни човек с диабет тук, според менюто и приблизителните въглехидрати. Не е медицински съвет.
Повечето ястия имат висок гликемичен индекс заради ориза. Гарнитурите са най-добрият избор.
7 подходящи за диабетици · 80 ястия
Отзиви
ОтзивВсе още няма отзиви.Бил ли си там? Напиши първия.
Практично
- Адрес
- Leppävaarankatu 3, 02600 Espoo
- Часовник
- все още неизвестно
- Контакт
- +358503585604
- Източници
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- Запис
- пълнота 67 %, увереност 80 %